Leer de taal van je lijf. Kleine stappen, maken groot verschil.     

• 𝘌𝘮𝘰𝘵𝘪𝘰𝘯𝘦𝘭𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘪 • 𝘐𝘯𝘯𝘦𝘳𝘭𝘪𝘫𝘬𝘦 𝘳𝘶𝘴𝘵 • 𝘡𝘦𝘭𝘧𝘭𝘪𝘦𝘧𝘥𝘦 •

Claud Nine | Instagram | Linktree

💜 1:1 Transformatietraject

Voor vrouwen die NU beweging willen.
4 weken intensieve, warme en eerlijke begeleiding.

𝗪𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗸𝗿𝗶𝗷𝗴𝘁
💜 4 (live) 1:1 sessies
💜 Live support tijdens je transformatie
💜 Claud Nine module passend bij jou
💜 Wekelijkse focus & praktische tools

𝗧𝗵𝗲𝗺𝗮’𝘀
Grenzen, patronen, regulatie, zelfliefde, relatiedynamiek of zelfexpressie.

𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗲
Je gaat van reageren vanuit oude pijn naar rustig, duidelijk en aanwezig blijven bij jezelf. Je herkent je patroon, reguleert sneller en kiest volwassen.

We starten altijd met een korte intake zodat we kunnen voelen welke thema en of dit traject nu klopt voor jou. 

𝘉𝘦𝘱𝘦𝘳𝘬𝘵 𝘢𝘢𝘯𝘵𝘢𝘭 𝘱𝘭𝘦𝘬𝘬𝘦𝘯 𝘱𝘦𝘳 𝘮𝘢𝘢𝘯𝘥, 𝘻𝘰𝘥𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘰𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬𝘦 𝘢𝘢𝘯𝘥𝘢𝘤𝘩𝘵 𝘬𝘳𝘪𝘫𝘨𝘵.

𝗜𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴
€777 voor 4 weken.

Vragen of interesse? Stuur een DM of een mail → info@claudnine.nl

1:1 Transformatietraject - The Deep Shift

💜 The Inner Work-Out (groepje)

Doe hier de gratis test! 💜

Je hoofd weet vaak wat rust is, maar je lichaam is het vergeten, en je lijf is moe van altijd ‘aan’ staan en doorgaan. Ik geloof dat bewust werken aan je mentale en emotionele balans het leven lichter, rustiger en leuker maakt en minstens net zo belangrijk als bewegen.

Rust is niet iets dat je doet, het is iets dat je lichaam opnieuw mag leren.

The inner work-out helpt je hiermee. In 4 sessies leer je luisteren naar je lijf, oefenen met reguleren, keuzes maken die kloppen met wat je voelt en nodig hebt. Zodat je al die inzichten van je coach of vriendinnen écht kunt toepassen in je dagelijks leven, en rust ervaart.

Je leert beter omgaan met spanning, sneller herstellen en wat je al snapt over jezelf ook écht voelen en toepassen, waardoor je meer ruimte ervaart.

𝗪𝗮𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗼𝗽𝗹𝗲𝘃𝗲𝗿𝘁
💜 Meer grip op je emoties zonder ze te onderdrukken
💜 Minder overprikkeling en sneller herstel
💜 Heldere keuzes en meer innerlijke rust
💜 Zachtheid in je lijf en richting in je leven

Wat houd het in

De Inner Work-Out zijn 4 sessies waarin je leert samenwerken met je zenuwstelsel, emoties en patronen in het dagelijks leven. Je bouwt door te oefenen een nieuwe basis op en toepassen wat je al weet uit eerdere gesprekken of begeleiding. 

𝗪𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗸𝘂𝗻𝘁 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻
Elke sessie bestaat uit heldere uitleg over wat er in je lijf en zenuwstelsel gebeurt, reflectie en oefeningen. We werken met werkbladen, schrijfoefeningen, ademoefeningen en praktische tools die je direct toepast.

𝗪𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗹𝗲𝗿𝗲𝗻:
✨ Luisteren naar wát je lichaam aangeeft
✨ Grenzen voelen en uitspreken
✨ Oefenen in spanning regulatie
✨ Reflecteren op dagelijkse situaties
✨ Patronen herkennen die energie kosten
𝙀𝙣 𝙟𝙚 𝙡𝙚𝙚𝙧𝙩 𝙙𝙞𝙩 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙢𝙖𝙖𝙡 𝙩𝙤𝙚𝙥𝙖𝙨𝙨𝙚𝙣

💜 Nieuwe plekken vrij vanaf januari 2026.

𝙅𝘼𝙉𝙐𝘼𝙍𝙄 𝘼𝘼𝙉𝘽𝙄𝙀𝘿𝙄𝙉𝙂 €45 per sessie 
(totaal €180) 𝘯𝘰𝘳𝘮𝘢𝘢𝘭 €𝟨𝟧 𝘱𝘦𝘳 𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦

Vragen of interesse? Stuur een DM of een mail → info@claudnine.nl

Hoe het werkt

𝗧𝗵𝗲 𝗜𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗪𝗼𝗿𝗸-𝗢𝘂𝘁 
Je werkt met thema’s als spanning dragen zonder jezelf te verliezen, grenzen voelen, zelfzorg en innerlijke rust.

💜 𝙅𝘼𝙉𝙐𝘼𝙍𝙄 𝘼𝘼𝙉𝘽𝙄𝙀𝘿𝙄𝙉𝙂 
€45 per sessie (totaal €180) 
𝘯𝘰𝘳𝘮𝘢𝘢𝘭 €𝟨𝟧 𝘱𝘦𝘳 𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦

𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵
💚 4 sessies om de week (binnen 2 mnd)
💚 Live of digitaal mogelijk
💚 Kleine groep (max. 6/8 vrouwen)
💚 Nieuwe plekken vrij vanaf januari 2026

𝗟𝗼𝘀𝘀𝗲 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲 – €50
Ideaal om te ervaren of deze manier van werken bij je past en of de timing klopt.

🩷 𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗲𝗳𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲
Een korte oefening en mini-reflectie voor thuis waarmee je kunt voelen of 𝘛𝘩𝘦 𝘐𝘯𝘯𝘦𝘳 𝘞𝘰𝘳𝘬-𝘖𝘶𝘵 iets voor jou is.

𝗖𝗹𝗮𝗿𝗶𝘁𝘆 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲 (1-op-1)
Voor als je liever persoonlijk werkt. Geen therapie, maar samen leren luisteren naar wat je lijf al weet. We brengen helderheid in wat vastzit, zodat jij voelt wat klopt.

Live of online – €88 | 75–90 minuten

Meer info of aanmelden → info@claudnine.nl

Startopties, proefles & aanmelden

💜 Clarity-sessie (1:1)

𝘼𝙡𝙨 𝙟𝙚 𝙫𝙤𝙚𝙡𝙩 𝙙𝙖𝙩 𝙚𝙧 𝙞𝙚𝙩𝙨 𝙢𝙤𝙚𝙩 𝙫𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧𝙚𝙣, 𝙢𝙖𝙖𝙧 𝙟𝙚 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙬𝙚𝙚𝙩 𝙬𝙖𝙩.

Het voelt alsof je hoofd nooit écht helemaal stil is. Niet hysterisch, niet in paniek. Maar er is altijd iets aan. Een soort ruis op de achtergrond die je niet precies kunt pakken, maar die wél energie kost. Maar je weet (nog) niet hoe het anders kan.

Een 1:1 Clarity-sessie is geen therapie. Het is samen leren luisteren naar wat je lijf al weet vóór het woordelijk wordt en dit helder krijgen.

Niet luisteren naar het verhaal in je hoofd, maar naar de subtielere laag eronder. Waar je grenzen voelbaar zijn. Waar je lichaam allang aangeeft wat klopt, en wat niet.

𝗗𝗶𝘁 𝗶𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗼𝘂 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝗲𝗹𝘁:
✨ ik wil mezelf weer horen denken
✨ ik wil weer ruimte voelen
✨ ik ben klaar met steeds maar doorgaan

Live of online – €88 | 75–90 minuten

→ Voel je een zachte ja of twijfel je nog een beetje? Stuur me gerust een berichtje of mail naar info@claudnine.nl

Over de 1:1 Clarity-sessie

💜 Ontdekken

💜 Gratis test: jouw emotionele intelligentie

💜 Contact & vragen

Claud Nine

Hi! Wat leuk dat je er bent 💜 Voel je vrij om contact op te nemen, ik kom zo snel mogelijk persoonlijk bij je in de lucht.

Enjoy 30 days of Hulu for FREE

Claim 10 free meals* from HelloFresh

Get 60% off Sitewide

Sip your way to stronger health with 30% off at ARMRA

Save 10% at Omnilux LED

Save 10% on Ritual Multivitamins Subscriptions

You've scored 50% OFF Factor 🤤

Join now and get 50% off a Club membership

Get your first box FREE with Curology!

Claim your $20 bonus with Acorns

Sign up for Headspace Today and get a 14 day free trial!

Get AAA membership for half the price!

Get 30¢/gal cash back on gas at major stations

Get 15% off at Equip Foods

20% Off the at FabFitFun with code INSIDER20

Get 80% off your first order when signing up to be a VIP!

Get 15% off for cleaner skin at CLEARSTEM

Get your first box FREE with Agency!

50% off + Free Shipping at Purple Carrot!

Power Up with Daily Harvest's High-Protein Smoothies

Save $100 with Gobble

Save 10% on your First Maev Order!

15% off your favorite non-alcoholic spirits at The Zero Proof

10% off JLab’s award‑winning audio gear

Get help with or without insurance. Use code SPACE80 for $80 off.

Start speaking a new language in just 3 weeks

Claud Nine

Leer de taal van je lijf. Kleine stappen, maken groot verschil. • 𝘌𝘮𝘰𝘵𝘪𝘰𝘯𝘦𝘭𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘪 • 𝘐𝘯𝘯𝘦𝘳𝘭𝘪𝘫𝘬𝘦 𝘳𝘶𝘴𝘵 • 𝘡𝘦𝘭𝘧𝘭𝘪𝘦𝘧𝘥𝘦 •

💜 1:1 Transformatietraject

💜 The Inner Work-Out (groepje)

💜 Clarity-sessie (1:1)

💜 Ontdekken

Explore other Linktrees

More from Linktree