Krąg Kobiet „Swoją Drogą” • Pogadajmy o tęsknocie
Krąg Kobiet „Swoją Drogą” to cykliczne, kameralne spotkanie dla kobiet, które chcą żyć po swojemu. Nawet jeśli nasze ścieżki prowadzą w różne strony, przez chwilę możemy iść razem. I do tego właśnie Cię zapraszam.
„Swoja Droga” to nie tylko droga zawodowa. To wszystko, co składa się na bycie tym, kim jesteś i jak realizujesz się w świecie.
Motywem przewodnim tego Kręgu jest TĘSKNOTA.
Nie będziemy traktować jej jak nieproszonego gościa, ale jak informację o tym, czego aktualnie potrzebujesz. Możesz jeszcze nie wiedzieć, za czym dokładnie tęsknisz, ale samo to uczucie jest ważnym sygnałem – coś domaga się miejsca w Twoim życiu.
Dołącz do spotkania, jeżeli:
✦ chcesz coś zmienić, ale nie wiesz jak,
✦ utknęłaś w czymś, co już Ci nie służy,
✦ ciągle nie możesz ruszyć do przodu,
✦ masz dość kręcenia się w kółko,
✦ boisz się, że tak już zostanie.
Ten Krąg to przestrzeń, w której możesz na chwilę się zatrzymać i nazwać to, co od dawna próbuje dojść do głosu.
Usłyszysz tu historie innych kobiet i być może po raz pierwszy od dawna pomyślisz:
„O kurde! Ja też tak mam!”
Informacje organizacyjne
✦ Data: 29.05.2026
✦ Godzina: 18:00-21:00
✦ Limit miejsc: 10 osób
Po zapisie dostaniesz wiadomość z linkiem do spotkania. Widzimy się online, więc możesz dołączyć z miejsca, w którym czujesz się swobodnie.
Zadbaj o spokojną przestrzeń, w której nikt nie będzie Ci przeszkadzał. To ma być czas dla Ciebie. Przygotuj ulubiony napój, kartkę i coś do pisania lub rysowania.
Nie, nie musisz mieć „talentu plastycznego” ani „być kreatywna”. Nie będziemy tworzyć „ładnych obrazków”. Skorzystamy z języka, który pomoże Ci wyrazić to, co trudno nazwać wprost.
5 zasad Kręgu
✦ Dbamy o poufność – to, co zostaje wypowiedziane w Kręgu, zostaje w Kręgu. Wspólnie tworzymy poczucie bezpieczeństwa.
✦ Mówimy z własnego doświadczenia – zamiast radzić, oceniać albo uogólniać, mówimy o tym, co jest prawdziwe dla nas samych.
✦ Słuchamy bez naprawiania – nikogo nie diagnozujemy, nie doradzamy bez zaproszenia, nie próbujemy ratować na siłę.
✦ Dzielimy się tym, co chcemy – nie ma obowiązku głębokich zwierzeń. Sama decydujesz, ile chcesz powiedzieć.
✦ Włączamy kamerkę – spotykamy się online, ale chcemy się widzieć. Włączona kamera pomaga budować poczucie realnego spotkania.
WAŻNA GRANICA
Krąg Kobiet nie jest terapią grupową ani formą leczenia. To twórcza przestrzeń wspólnego rozwoju.
Spotkanie może pomóc Ci uporządkować część doświadczeń, odzyskać kontakt ze sobą i poczuć się mniej samotnie. Nie zastępuje jednak specjalistycznej pomocy.
Jeśli jesteś w kryzysie psychicznym, doświadczasz silnego cierpienia lub czujesz, że potrzebujesz wsparcia, skontaktuj się jak najszybciej z psychoterapeutą, lekarzem, telefonem zaufania albo najbliższym ośrodkiem interwencji kryzysowej.
O mnie
Nazywam się Justyna Sekuła. Jestem arteterapeutką, edukatorką i animatorką wspólnot.
Od prawie 10 lat chodzę na Kręgi Kobiet – jako uczestniczka, prowadząca i współtwórczyni lokalnej wspólnoty.
Z mojego doświadczenia wynika, że Krąg nie musi powodować wielkiego życiowego przełomu, żeby był ważny i wnoszący.
Czasem wystarczy bezpieczne miejsce, w którym można się wygadać, usłyszeć inne kobiety i poczuć, że nie trzeba ze wszystkim mierzyć się samotnie.
Z taką intencją tworzę to spotkanie.
Jesteś tu mile widziana. Do zobaczenia!
Najczęstsze pytania
#1 Czy muszę mówić intymne rzeczy o sobie?
Nie musisz mówić więcej, niż chcesz. Krąg opiera się na dobrowolności – możesz odzywać się śmiało, możesz powiedzieć tylko kilka zdań, możesz też przez część spotkania po prostu słuchać. Nie będziemy nikogo wyciągać do zwierzeń ani dopytywać na siłę.
#2 Czy to jest dla mnie, jeśli nie wiem, za czym właściwie tęsknię?
Tak. Nie musisz przychodzić z gotową odpowiedzią. Wystarczy, że czujesz, że coś Cię uwiera, że obecny kształt życia zrobił się za ciasny albo że trudno Ci nazwać, czego właściwie Ci brakuje. To spotkanie jest właśnie po to, żeby spokojnie się temu przyjrzeć.
#3 Czy jedno spotkanie może coś zmienić?
Jedno spotkanie nie rozwiąże wszystkich problemów – i nawet nie chcę Ci tego obiecywać. Może jednak pomóc Ci się zatrzymać, nazwać swoje doświadczenia, usłyszeć inne kobiety i zrobić jeden mały krok. Czasem to wystarczy, żeby przestać kręcić się w kółko.
PS Tak, wystawiam faktury. Jeśli jej potrzebujesz, napisz do mnie: justyna@artholistica.pl.
Grafiki, które widzisz w opisie wydarzenia, są mojego autorstwa. Proszę, nie kopiuj ich, nie rozpowszechniaj ani nie wykorzystuj w innych materiałach bez mojej zgody.
Fot. Adam Kiwior · ADplus Media
© 2026 Fundacja ArtHolistica
www.artholistica.pl