我学会了游泳

　　放假，我到游泳学校去学游泳。

　　我换好衣服来到游泳池边，教练已经在那里等我了。我适应了一段时間后，教练就开始教我了。

　　教练先教我怎么在水下憋气。“先深吸一口气，再慢慢地在水里呼出来。”教练边说边示范给我看，我觉得这个简单，就照着去做。刚开始，头埋进水里只一秒钟，我就已经憋得不行了，像是要窒息了一样。我迅速地把头从水里钻出来，可还是不小心喝了一口水，鼻子辣辣的，被呛得眼泪直流。“你在水中千万不能吸气，憋不住时，把头抬上来，张开嘴吸气就行了。”听了教练的指导，我调整了一下后，鼓起了勇气，再次钻入水中。有了上一次的经验，这次我足足憋了5秒钟，后来憋的时间越来越长了。

　　接着，教练开始分步骤地教我自由泳的动作要领。她先教我怎样打腿，我趴在浮板上，双腿上下摆动，就像轮船的螺旋桨一样。这样，很快能够连贯打腿并在水中很轻松地浮起来后，教练又教我划水、换气，这些动作需要手脚头配合一致才行。我可还真是手忙脚乱，动作总是不协调，常常呛下几口水。

　　一连好几天，我都是在呛水中度过的，动作并没什么长进，我开始气馁了，不想学了。教练看出了我的心思，鼓励我说：“做事情总会遇到挫折，这就需要我们勇敢地去面对。学游泳不能着急，要一步一步打好基础。坚持下去，老师相信你一定能学会的！”在教练的鼓励下，我又重拾信心，功夫不负有心人，我终于能手脚头配合一致，一连能换上好几口气了。

　　现在，我已经学会了游泳，做其他事，也多了一份信心。