Vanessa blumhagen

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𝑏𝑦 𝑉𝑎𝑛𝑒𝑠𝑠𝑎 𝐵𝑙𝑢𝑚ℎ𝑎𝑔𝑒𝑛 on Instagram: "💕 Im Dschungel der Mikro- und Macronährstoffe kann man schon mal durcheinander kommen. Deshalb habe ich Euch in diesem Video meine Shot & Protein Routine zusammengestellt!

💕 Wichtig ist oft die Tageszeit, weil z.B. D3 und Ingwer wach machen und die Verdauung anregen. Andere Inhaltsstoffe wie Kamille beruhigen den Körper und das vegetative Nervensystem und sind daher sinnvoller, am späten Nachmittag oder Abend ein zu nehmen. 

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#hashimoto #hashimoto

𝑏𝑦 𝑉𝑎𝑛𝑒𝑠𝑠𝑎 𝐵𝑙𝑢𝑚ℎ𝑎𝑔𝑒𝑛 on Instagram: "💕 Im Dschungel der Mikro- und Macronährstoffe kann man schon mal durcheinander kommen. Deshalb habe ich Euch in diesem Video meine Shot & Protein Routine zusammengestellt! 💕 Wichtig ist oft die Tageszeit, weil z.B. D3 und Ingwer wach machen und die Verdauung anregen. Andere Inhaltsstoffe wie Kamille beruhigen den Körper und das vegetative Nervensystem und sind daher sinnvoller, am späten Nachmittag oder Abend ein zu nehmen…

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