Potrebujeme:
300 ml ovsených vločiek jemných
300 ml ovsených vločiek hrubších
100 ml otrúb
100 ml kokosu
100 ml lúpanej slnečnice
30 ml drvených ľanových semienok
2 PL medu
2 PL vody
1 PL jablčného octu
Na panvici si privedieme k varu vodu s octom a medom a prisypeme zmes vločiek, otrúb, kokosu, slnečnice a semienok, odstavíme. Všetko premiešame a nasypeme na plech vystlaný papierom na pečenie. V predhriatej rúre zapekáme pri 150°C asi 15 minút, môžeme raz premiešať. Treba sledovať aby neprihorel kokos. Musli je tak akurat sladke, ale kto ma rad sladšie určite si pridajte ešte PL medu.
Trvanlivosť tohoto množstva je u nás pár dní. Je to naša základná zmes, ktorú podľa chuti dopĺňame potom škoricou, sušeným ovocím, orieškami alebo čokoládou a tak máme vždy inú dobrotu. Najčastejšie ju zalievame teplým mliečkom alebo dávame do jogurtu.
Gabriela