Kefir rezepte

Probiotischer Kefir-Smoothie mit Blaubeeren: Einfaches Rezept für einen gesunden Vitamin-Smoothie mit Detox-Effekt. Er stärkt Immunsystem und die Abwehrkräfte, hilft beim Abnehmen und ist mit wenigen Zutaten schnell gemixt ...

Gesunde Pfannkuchen mit Kefir, Vanille, Dinkelmehl, Ei, etwas Butter und nur ein ganz wenig Süße. Super fluffig, schnell und einfach gemacht. #Kefir #Pancakes #Pfannkuchen #gesund #Familienessen #Familienkost #BLW #Kleinkind

Gesunde Protein-Kefir-Pancakes: Schnelles Low-Carb-Rezept für einfache, fluffige, eiweißreiche Pfannkuchen mit Vanille-Eiweißpulver. Ein leichtes, fettarmes, proteinreiches und kalorienarmes Gericht - ideal als Eiweiß-Diät-Mahlzeit zum Abnehmen, für Sportler zum Muskelaufbau, als Power-Frühstück oder Fitness-Rezept ... #eiweißrezepte #eiweißdiät #süßerezepte

Diese leckeren Minipfannkuchen können es locker mit jedem Pancake aufnehmen. Fluffig und ausgesprochen lecker dank Kefir. Diese Oladji sind ein Grund mehr immer selbstgemachten Kefir vorrätig zu haben. #bukechi #Oladji #оладьи #Kefirpfannkuchen #Rezepte

Fermentierte Lebensmittel sind gut für unsere Verdauung. Mit dieser schnellen Kefir Frühstücksbowl startet ihr optimal in den Tag. Clean eating, fermentiert, gesund, Bowl, glutenfrei, Darmsanierung

Man hat sie in wenigen Minuten fertig. Falls ihr Kefir mögt, müsst ihr sie unbedingt ausprobieren. Die Fladen sind zart, fluffig und mit Käse gefüllt. Sie können mit verschiedenen Käsesorten gefüllt werden, z.B. auch mit Parmesan, Blauschimmelkäse oder Edamer. Was auch immer einem schmeckt. Außerdem sind sie zum Frühstück geeignet, statt klassischem Brot oder Brötchen. Und falls ihr die Fladen halbgroß macht, könnt ihr sie auch als Snack bei Feiern den Gästen anbieten. ZUTATEN 200 gKäse2…

Abnehmen mit Kefir: So effektiv ist das Milchgetränk! Alles zum gesunden Diät-Helfer und wie du Kefir in deine Ernährung integrierst! Rezepte, Tipps und Facts für eine schnelle Fettverbrennung. #harpersbaazar #kefir #diät #abnehmen #fettverbrennung #flacherbauch #bauch #ernährung #rezepte #gesunde #ernährung #diäten

ZUTATEN: 200 g Käse 2 Tassen Mehl 1 Tasse Kefir 1/2 TL Zucker 1 Prise Salz 1 TL Backpulver ZUBEREITUNG: Eine normale Tasse von 250 ml bereitstellen. 2 Tassen Mehl und 1 Tasse Kefir abmessen und mit Salz, Zucker und Backpulver zu einem glatten Teig verkneten. Den Teig ca. 5 Minuten ruhen

Dieser saftige Biskuitkuchen mit Kefir ist ganz leicht und unkompliziert zubereitet. Von dem klassischen Rezept unterscheidet er sich dadurch, dass keine Eier verwendet werden. Zart und saftig ist dieser Kuchen wirklich köstlich. Die Zutaten müssen nur miteinander verrührt und dann in die Backform gegeben werden. Knapp eine halbe Stunde später ist der Kuchen fertig und kann zum Tee oder Kaffee serviert werden.

Ein Rezept für Pancakes mit Kefir Teig. Die Pancakes aus dem Rezept werden schön fluffig und weich. Zutaten: 200 g Kefir 2 Eier 150 g Mehl 1 TL Backpulver ½ TL Soda 2 EL Zucker 1 EL Öl Servieren mit: Ahornsirup / Butter/ Nutella/Schlagsahne

Unsere Kefir Overnight Oats mit Beeren sind am Vorabend fix gemacht und sorgen für den perfekten Start in den Tag.

Die Sonne scheint und es wird langsam Zeit für leckere Milchshakes. Dieser orientalische Milchkefir ist quasi ein probiotischer Milchshake, der zum Träumen einlädt, vom nächsten Urlaub, dem Orient, einem Besuch beim Marokkaner. Das Rezept für diesen orientalischen Klassiker findet ihr hier!

Mit einem gesunden Kefir startet man gut in den Tag. Hier das leckere Rezept für Kefir mit Haferflocken, Blaubeeren und Himbeeren.

Kefir kannst du ganz einfach selber machen. Das Sauermilchgetränk schmeckt sehr lecker und ist gesund. Die DIY Anleitung für Kefir ist einfach. Du brauchst für das Rezept nur zwei Zutaten. #kefir #KefirSelberMachen #KefirDIY #KefirGesund

Nach dem Sommer schmeckt dieser bunte Rührkuchen mit frischen schwarzen Johannisbeeren und Kefir. Er ist himmlisch fluffig, saftig, fruchtig – einfach köstlich. Den Rührteig für den Johannisbeerkuchen kannst du blitzschnell zubereiten und den Kuchen sofort backen. Nach diesem Rezept zauberst du im Handumdrehen ein sommerliches Dessert auf den Esstisch, von dem garantiert jeder begeistert sein wird.

Low Carb Kefirbrot - Rezept zum Brot backen

Dünne, appetitliche und köstliche Pfannkuchen mit Kochwasser und Kefir sind schnell und einfach in der Zubereitung. Dieses Rezept kann wirklich jeder ausprobieren. Die Zutaten werden vermengt und dann als Teig in zarte Pfannkuchen gebacken. Sowohl für Kinder, als auch für Erwachsene eine tolle Idee zum Sonntagsfrühstück.

Gesunder Kefir-Drink mit Zimt: Einfaches Rezept für ein probiotisches Immun-Booster-Getränk mit Kefir, Honig und Zimt. Es ist mit 4 Zutaten super schnell gemacht, stärkt das Immunsystem und die Abwehrkräfte, fördert die Darmgesundheit und schmeckt richtig lecker ...

Kefir-Hafer-Krüstchen - sehr lockere Brötchen. Über 51 Bewertungen und für super befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps!