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4 exercices de corde à sauter pour maigrir
4 exercices de corde à sauter pour maigrir Sans entrer dans la peau de Rocky Balboa, pratiquer régulièrement la corde à sauter a de nombreux bienfaits pour la santé. En plus d'augmenter l'endurance et de renforcer les capacités cardiaques, la corde à sauter permet de maigrir. Nous vous proposons quatre exercices simples et complets pour perdre du poids.
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Exercices pour perdre du ventre
Inspiration. Création. Admiration.
J’ai fait le défi de la planche pendant 30 jours et voici les résultats