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Tarte Epinards Fromages (IG bas) | Guy Demarle

0 01hr 0min

Tarte Epinards Fromages (IG bas) (plats Sans sucre) - Prêt en 1 h - Recette simple et à coût eco. pour 8 personne(s). Créée par bettyzduberry

Ingredients

Produce

• 1 Ail en poudre

Condiments

• 1 cup A.s d'huile d'olive

Dairy

• 100 Gramme(s) de gruyere rape

• 100 Gramme(s) de mozzarella

• 100 Gramme(s) feta

• 250 Millilitre(s) de creme fraiche liquide entiere

Other

• 2 + 5 oeuf(s)

• 1 c.à.s d'eau

• 300 Gramme(s) de épinards

• 150 Gramme(s) de farine d'amande

• 50 Gramme(s) de farine de noix de coco

• sel