Motivação é o meu nome do meio

Não é que uma pessoa precise delas para se mexer, mas se há coisa que gosto é de ter frases motivacionais espalhadas pela casa. Não só pelas frases em si, mas também pela recordação do momento em que terei adquirido ou me lembrado de as colocar na parede. São pequenos nadas que fazem a diferença logo de madrugada quando uma pessoa sai de casa ou naqueles dias de folga em que não apetece sair para ir ao ginásio (quem nunca?)...

Hoje deixo-vos um pouquinho dos meus recantos inspiracionais.

Espero que gostem!

Quadro @primark

Quadro @IKEA

Encomenda personalizada da Andreia Tourais

Quadro @primark

Vela @primark

Adicionar legenda

Pin @Bertrand

Moldura @IKEA

Catarina

Movie night

Acho que, quem lida comigo todos os dias e me vê a usar camisolas ou "algo" de Star Wars dia sim, dia não, pode achar que esta menina só vai ao cinema quando algo da saga Starwarsiana estreia. Longe da verdade. Adoro cinema, a minha tese de mestrado era sobre cinema mudo (ui! O choque!) e, sempre que posso, por muito que tenha alguma dificuldade em estar quieta, é no cinema que aqui a fera consegue ficar quietinha. Principalmente se o filme for bom.

Ontem fomos ver um filme que, além de bom, tem muito que ver comigo, ou não fosse eu uma pata: A Forma da Água, de Guillermo del Toro.

Gostei muito do filme, mas, na verdade, sendo este um blogue em que mostro o meu percurso para chegar ao corpitxo que vai usar "o" Biquíni Dourado da princesa Leia, uma ida ao cinema vem carregada de possíveis asneiras: BADOCHICES!

Manda a tradição que seja comprado um pacotão de pipocas e, já que é para a desgraça, porque não adicionar umas gomas para ajudar à festa, não é verdade?

Só que eu estou mais determinada que nunca a conseguir chegar ao Biquíni. Já tive o contratempo do acidente, pelo que tenho que me dedicar com garra a esta missão... então... o que levar para o cinema?

Tinha a certeza que, se nada levasse, o facto de ter ao meu lado uma pessoa que ia estar a comer pipocas me ia mais facilmente fazer vacilar e comer do balde. 

Eis então a minha opção:

€1,49 Continente

Saudáveis, económicas, saborosas e quase sem calorias. E o melhor de tudo é que enchem tanto que, mesmo antes de o filme começar, já as tinha arrumado apesar de só ter comido meia dúzia delas. Excelente opção!

Lá está, o filme está muito bom, mas contente fiquei por ter resistido às badochices que o namorado levou para ele!

Let's go, Golden Bikini!

Catarina

Falta o depois...

E agora, uma ajuda visual para celebrar os dois anos de dieta.

Honestamente, não me lembrava de ter sido assim e é estranho pensar que, quando me olho ao espelho, continuo a ver a miúda gorda da esquerda... mas, se calhar, já não é bem aquela a Catarina de agora...

Ainda não estou no Biquíni Dourado, mas estou cada vez mais perto...

Vamo qui vamo!

Catarina

Let's go, 2K18... part II

Já tinha feito os clichés de 1 de Janeiro: passar o dia na praia, fazer uma caminhada à beira-rio, preparar um caderno com resoluções para o novo ano, descansar com os pés virados para uma lareira,  ressacar de uma noite mais longa... enfim. Clichés. 

Agora, o que nunca me tinha acontecido era começar o ano a... trabalhar. E logo a entrar às 07h00 (SETE DA MANHÃ), o que quer dizer que para ter tempo de tomar banho, secar o cabelo, vestir, revestir (porque a roupa escolhida no dia (e ano!) anterior afinal não me apeteceu usar) e tomar o pequeno-almoço, tive de acordar às 05h00 (CINCO DA MANHÃ!) num dia em que já fui para cama de madrugada. Não foi fácil. Mas foi mais fácil acordar cedo do que me manter a 100% no trabalho, isso confesso. 

Mas, como diz o outro, não me estou a queixar porque o importante é ter trabalho. Estou, sim, a constatar um facto... Porque tinha em ideia pegar em mim no primeiro dia do ano e, quando saísse do trabalho, ir fazer uma caminhada para abater os excessos da passagem... mas dei, sim, por mim a dirigir-me em modo zombie para o sofá mais próximo e... dormir, dormir, dormir...

Falhei o primeiro objectivo do ano, o que, espero, não queira dizer que vou falhar o grande objectivo que tenho ali sempre presente do lado direito deste blogue: chegar ao Biquíni Dourado no dia do Biquíni, ou seja, daqui a 184 dias!

Por isso, vamos lá começar o ano com frases motivacionais para dar energia e poder para continuar focada no objectivo.

Porque de fracos não reza a história, e eu devia mesmo ter ido fazer uma caminhada hoje (shame!), deixo-vos a primeira frase motivacional:

E, mais uma vez, BOM ANO!

Catarina

F*ck you, obsessive compulsive eating!

A minha vida anda um pouco à roda disto neste momento, o que resulta que, consequentemente, neste blogue também se escreva muito deste facto, principalmente quando se tem um blogue sobre um tipo de vida que, de momento, quase não existe precisamente por culpa daquilo: a vida de ginásio. Até porque, lá está, entre seguradoras, médicos, segurança social, dores constantes e mudanças radicais de vida, este acidente ainda marca o meu dia-a-dia… começando pelo que como.

Nos dias imediatos a seguir ao acidente, aqui confesso, rebelei-me. Bom, na verdade, não foi logo nos dias a seguir, pois nos dias a seguir nem conseguia comer com as dores, mas, passados esses primeiros dias, a comida voltou a desempenhar o papel na minha vida que já tinha desempenhado antes: o de consolo.

Rebelei-me mesmo. Pensei para comigo que, se era para morrer já, se a vida era tão efémera, mais valia aproveitá-la e comer as badochices todas que quisesse. Beber toda a Coca-Cola que quisesse… enfim. A velha Catarina apoderou-se de mim, com a agravante que tinha uma desculpa: tive um acidente, perdi o meu carro e mereço consolar-me de alguma maneira.

Mas este pensamento é tão estúpido que, podendo, daria um calduço à Catarina que se apoderou de mim naquelas semanas pós-acidente (sim, foram semanas!).

É muito parvo pensar na efemeridade da vida. Porque, se ela pode ser efémera, também pode ser poupada e continuarmos por cá, certo? E, pelo menos, enquanto andarmos por cá, mais vale ser saudável e comer bem, o que nos faz sentir bem, do que comer quem nem um alarve e queixarmo-nos das banhas que começaram a aparecer na barriga… E se começaram a aparecer entretanto...!

Mas já aprendi. Já voltei ao normal e, por muito que me tenha custado, portei-me exemplarmente bem no Natal. Até parecia uma pessoa saudável, com prato cheio de verdes, sem repetir a dose e comendo apenas um docinho para finalizar a refeição. Que linda menina! 

No fundo, queria partilhar convosco que não sou uma menina assim tão exemplar, que vacilei ali uns tempos, mas que, acredito, estou de volta à minha rotina saudável, de comer com cabeça, tronco e membros para a cabeça, tronco e membros ficarem supé-fits e dourados. That's the dream!

Catarina 

Estudo, a quanto obrigas...

Quem estuda, quer uma mesa de trabalho, e eu já andava há imenso tempo a pensar que não tinha jeito nenhum escrever os meus textos para o blogue em sítios pouco "escrevíveis" como a mesa da sala ou o sofá.... quanto mais para estudar!

Na mesa da sala acabava por parecer que o espaço estava sempre desarrumado, e quando queria fazer uma refeição, era acartar tudo de um lado para o outro.

Já no sofá a coisa ficava demasiado confortável, e o difícil era encontrar uma posição prática para estar deitada à "boss" mas com posição (e vontade!) para escrever.

Se para blogar estava mais ou menos aceitável a situação, quando comecei a ver as coisas da faculdade a ocuparem a mesa da sala ia-se-me dando um fanico na veia arrumadeira que tenho em mim.

Resolvi a situação com uma simples ida à IKEA, sítio que, confesso, desde que enveredei pelo lado do desporto tenho ido cada vez menos. 

NUNCA, repito, NUNCA pensei gostar tanto de uma mesa de tampo branco como gosto desta que escolhi (talvez também tenha ajudado ser a mais barata...), mas, mais uma vez, parece que a antiga Catarina, a que andava sempre de preto e queria tudo escuro e cinzento, se está a ir embora, até em algo tão simples como a escolha de uma mesa para estudar... É um fenómeno interessante, este.

Mas, sem mais demoras, apresento-vos o meu novo cantinho. De estudo, sim, mas também, espero, de inspiração a escrever textos como este, o primeiro feito na minha mesa nova e digo-vos que estou aqui tão bem sentadinha que devo ir já escrever mais uns quantos textos para o blogue... 

ah! E estudar também...

Sendo que o curso é TURISMO DESPORTIVO, resolvi pendurar quadros que tenham não só que ver com a temática do curso e, claro, O Biquíni Dourado tinha, de alguma maneira, de estar presente!

Desconto douradinho EU Nutrition

A partir de hoje e até dia 20 de Agosto, domingo, poderão ir ao site da EU Nutrition e fazer compras com desconto até 25%! Como? Com o cupão de desconto aqui do blogue, pois claro!

O desconto é válido para todo o site, para todos os produtos e, o melhor de tudo, sem limite de utilização. 

As minhas favoritas são as Oats & Go Flapjacks, mas o difícil mesmo é escolher o que é melhor para a nossa vidinha de ginásio!

 Aqui vos deixo o código e, já sabem, bons treinos! 

EUBIQUINIDOURADO15

Catarina

Não mata, mas obriga-me a ir às compras... oooooooh

Acaba por ser irónico que, na altura em que tenho de ter mais atenção aos gastos financeiros, seja precisamente a altura em que, ó que chatice, tenho de me dirigir a lojas de roupa para, ai que maçada, comprar... roupa.

Eu até queria esperar "assentar" num tamanho (o do Biquíni Dourado, esperemos!) para dar um refresh ao meu guarda-roupa, e até me tenho portado bem. Ou melhor, até me andava a portar bem. Dava por mim a usar roupas de há 27 quilos, largas que só elas, mas meti em ideia só gastar dinheiro a sério em roupa quando chegasse ao meu número final... Mas eis que fui despedida, lembram-se? Neste momento da minha vida, em que ir a entrevistas de emprego é o pão nosso de cada semana, ir com roupa a fazer parecer que levava um saco do lixo vestido de tão larga que estava começou a estar fora de questão. Uma coisa era levar para o meu antigo emprego, que até sabiam da minha mudança de vida (e que eu ganhava mal!) roupa XXL em corpo de (quase) M. Outra coisa é querer passar uma boa, adelgaçante (porque a roupa demasiado larga também engorda uma pessoa!) e arrumadinha imagem de mim.

Vai daí, resolvi investir em dois ou três pares de calças e em duas ou três (foram dez, eu acho que foram umas dez) camisolas novas e num biquíni novo (nunca se sabe se, com tanto tempo que tenho passado em piscinas, o meu futuro não terá um chão de cor azul-água). 

É estranho, olhar-me ao espelho com esta roupa nova e ver uma Catarina tão diferente. Além de que, finalmente tive a consciência de outros números. Passei de vestir um 52 de calças para um tamanho 46, algumas lojas já 44. Nas camisolas passei do tamanho 20 para o 14, ou do "o tamanho maior não serve" para o tamanho M. 

Claro, podia ser uma diferença maior, principalmente nas calças, e por isso é que eu estava à espera de perder mais peso para investir num novo guarda-roupa. Mas até acho que não está nada mal. 

Há males que vêm por bem, e apesar de ainda não ver a luz ao fundo do túnel com este despedimento, pelo menos já vejo roupa nova no meu armário e no meu corpo... E isso parece-me sempre uma boa ideia!

Catarina

Sem ele era ainda mais difícil...

Simulava cada mudança metida e cada pisca colocado. Era das coisas que mais gostava de fazer quando a família ia toda tratar do jardim do meu tio: sentava-me no lugar de condutor a fingir que conduzia. Na minha cabeça, recriava a viagem toda que fazíamos desde a nossa casa nos Olivais até à outra margem, à Lagoa de Albufeira, para a casa de férias de um tio.

Quando fiz 18 anos, a minha avó quis-me oferecer logo a carta de condução, mas eu, que sabia que não ia ter dinheiro para comprar um carro nem para o manter, resolvi esperar. 

Entrei para a faculdade, fiz curso, pós-graduação e estágio, e só ao fim de estar a trabalhar quase dois anos é que resolvi tirar a carta.

Claro, chumbei no exame de código a primeira vez, com quatro (FOI POR UMA!) respostas falhadas. Tive com o código o mesmo amor (not!) que tive com a matemática: para que é que preciso de estudar isto se não me vai fazer falta para a vida? O que é que me interessa se um camião pode levar mil toneladas ou três mil? Não vou andar a pesar camiões, gente! 

Da segunda vez que fiz o exame de código, com a pressão de não querer gastar mais dinheiro em inscrições (sou muito tio Patinhas, confesso), arranjei um estratagema para aqueles dados que eu achava irrelevantes, mas que me tinham tramado no primeiro exame. Compus rimas para todos os valores, pesos, limites de velocidades, enfim, foi ver-me no exame de código a abanar a cabeça ao som das minhas rimas... mas passei, e com zero perguntas falhadas. 

A condução foi outra história. Lembro-me de, na primeira aula em que conduzi, o meu instrutor ter passado a maior parte do tempo ao telemóvel, e chegámos inteiros ao destino - facto que me deu uma confiança parva na altura, do género "Ena, conduzi sozinha!"

A realidade é que passei no exame de condução à primeira, apesar do (muito) nervosa que ia.

Toda esta viagem pela minha memória automobilística para chegar a esta conclusão que, agora sim, tem que ver com este blogue:

se conduzir desse para perder peso, podem ter a certeza que já tinha chegado aos 30 quilos, quiçá 35?, perdidos. As voltas que dou no meu carro de um lado para o outro de ginásio em ginásio, fazem dele um verdadeiro peregrino nesta minha causa.

Por isso, hoje queria pedir uma salva de palmas para o meu bólide, o parceiro ideal de treino, o verdadeiro Jedi Master!

Catarina

Deixa-me lá pôr a mão em músculo campeão!

Há ali um momento quando vestimos o fato que permite treinar com electroestimulação muscular lá na Rapid FIT&WELL, em que temos que enfiar a perninha numa espécie de mini-calção. 

Desequilibrada como eu sou (e um pouco aproveitadora também), é sempre a desculpa ideal para pôr a mão em ombro alheio. Regra geral, sendo o Hugo o meu PT inicial, faço sempre um momento de "ai que se me falha o equilíbrio" para me agarrar ao senhor. De parva não tenho nada, como estão a ver (e de equilíbrio também. Na verdade, eu agarro-me porque me desequilibro mesmo, mas para propósitos de comédia para este artigo, tenho de dizer que sou atrevida, pois claro!). 

Por causa do horário, há dias em que tenho de treinar da parte da tarde, ou seja, sem o Hugo, e eis que treino, ou com o Carlos, ou com o Rui. 

O Rui é a mais recente contratação do centro de Campo de Ourique e, além de ser um doce de pessoa (recebe-me sempre com um sorriso enormeeeeeeeee) é um campeão... E não é que é mesmo?

No passado domingo, em Espinho, arrecadou a medalha de bronze na Diamond Cup 2017, na categoria Master +55, e digo-vos que é mais que merecida. Eu bem vi o foco e a dedicação necessários para se ter um corpo assim tão esculpido. Não fazia ideia!

Além do treino (que ia das 07h às 12h30 todos os dias), o que mais me espantou saber foi o rigor e entrega necessários na alimentação. Com uma dieta de 1.270 calorias por dia, era tudo contado ao mais ínfimo detalhe, cada grão de arroz, cada líquido ingerido, e lá me contava ele estas coisas como se nada fosse... Que vontade de querer, digo-vos já! E ainda para mais, ter essas restrições alimentares (que para mim seriam uma espécie de tortura) e ainda ter a capacidade de ser tão fácil no trato, tão amável e bem-disposto e ainda ter forças para pegar em mim como o chegou a fazer num treino! Ele é TÃO o maior! 

No domingo estive sempre a enviar-lhe energias positivas cá de Lisboa, pois infelizmente não consegui ir a Espinho, apesar de até já ter em ideia levar um cartaz a dizer "Dá-me os teus abdominais!"

E que ricos abdominais...

E a partir de agora, naqueles meus momentos de desequilíbrio, quando aproveito para pôr a mãozinha em músculo alheio, fiquem sabendo que não é um músculo qualquer que eu afago, não senhores. O músculo a que me agarro é campeão, de seu nome Rui de Moura, e é um orgulho poder dizer que treino com ele! 

Parabéns, Rui! Cá beijinho a mim, campeão! 

Catarina

Este artigo tem naves a voarem no Espaço, campoinices e vida de ginásio. Não acreditam?

Naves, sabres de luz, Estrela da Morte, Wookies e tantas outras excentricidades modernas que fazem parte desta fantasia espacial que é o "Star Wars". E depois o ginásio e toda a sua envolvência de máquinas e afins. E ainda por cima eu até treino com um todo-futurista fato de electroestimulação muscular e em cima de uma prancha dentro de água. Até parece que eu não penso em mais nada que não nestas "modernices". 
Longe da verdade. Descobri há pouco tempo o fascínio de plantar uma flor e de a ver crescer, desenvolver e, se já me conhecem, saberão que quando me dedico a algo, é a 100%. 

Assim, nesta minha faceta de "vida no campo", comecei a comprar revistas da especialidade até mais não, e encontrei já há uns tempos uma planta chamada "impatiens".

Foi risada instantânea na família por, desde sempre, me dizerem para ter calma. Parecia que tinha finalmente encontrado a flor ideal para mim, também ela impaciente.

Este fim-de-semana, numa das minhas muitas idas a mercados de flores, lá estava ela, em toda a sua gloriosa cor-de-rosice, por troca de €2: uma "impatiens".

Claro que a comprei, já a plantei e, quanto mais penso nela, mais acho como, no fundo, estou a conseguir dominar as minhas inpaciências.

Vejamos: resolvi-me a perder peso sozinha. Ao contrário do que o meu endocrinologista tanto apelou, há um ano e cinco meses, não quis colocar a banda gástrica. Achei que esse seria um caminho complicado, sim, mas, em última análise, era o mais fácil a seguir. Punha a banda gástrica, sofria ali umas semanas, mas depois o meu eterno problema (fechar a boca) ficava forçosamente resolvido.

Tenho a certeza que, se tivesse optado pela operação, em vez dos 27 quilos que perdi até agora, teriam ido já uns trinta e muitos ou, quiçá?, quarenta. Sem impaciências. O Biquíni Dourado estaria já mais perto, já ali, mas se calhar nem eu estaria a ficar com um corpo tão bonito (fogo! Que boazona que estou a ficar, gente!) nem teria embarcado nesta grande aventura que tem sido a vida de ginásio.

Em última análise, nunca teria conhecido as pessoas que conheci e nunca teria começado a treinar na RAPID FIT&WELL de Campo de Ourique nem com a Fitness On Water e, isso, era uma grande pena. 
Sou tão mais feliz desde que treino na RAPID (que tem um título também um pouco "impatiens", logo, muito eu) e em cima da waterbase. Fogo! Ou melhor: Electricidade! Água! Claro, quando fazemos exercício físico o organismo fica todo ele mais receptivo à boa disposição, não é novidade, mas garanto-vos que aquela gente tem uma certa magia.

A Flávia (linda que dói, a parva!) que desde o primeiro dia me recebeu de samba no sorriso e calor no tratamento; o Francisco, um tipo boa onda (e também giro à brava, desconfio que o ginásio também torna as pessoas mais bonitas) e um verdadeiro homem dos sete ofícios; a Vanessa (gata!), que me recebe sempre de olá cheio e braços abertos; o Rui (gato!), o novo PT que, além de ser um campeão (é mesmo de verdade) tem os olhos mais "ai Jesus" de Lisboa e arredores e que é um doce de pessoa e sempre que me vê diz um "Olha, está cá a Catarina!" cheio de carinho; o Carlos (gato!), que tem uma energia contagiante, se eu sou "impatiens" ainda nem existirá um termo para ele; e o Hugo... claro, o "meu" Hugo (gato-mor!). Sem ele desconfio que o Biquíni Dourado estava mais longe. Andamos sempre às turras, é verdade (e ele ignora as minhas declarações de amor aqui no blogue e eu tenho que aproveitar agora para me fazer de ofendida!), mas não deixa de ser ele um dos grandes responsáveis por este corpinho de 1,83 estar a ficar em forma. Isto na Rapid.

Falta o Rui, ora bolas, mas é tanta gataria nesta foto que se calhar com ele nem a máquina aguentava!

No Fitness On Water a pessoa é a (gata!) Filipa, a calorosa Filipa, a querida Filipa, a encantadora Filipa, a mulher de garras Filipa, a mulher que não mete água Filipa. A "minha" Filipa. E acho que com estas linhinhas se aperceberam o quanto gosto dela e, acima de tudo, de treinar com ela.

Se o objectivo número 1 é chegar ao Biquíni Dourado, o objectivo número 1.1 é ser a Capela Sistina desta gente toda. Eles são uma espécie de banda gástrica mental que me coloco quando me apetece atacar aquele doce ou aquele salgadinho (a minha perdição, confesso). São os meus Michelangelos. De verdade. Quero deixar aquela gente toda orgulhosa, como eles me deixam a mim cheia de boas vibrações. É por mim que me esforço todos os dias, mas é muito por eles que quero lá chegar mais depressa (e não, não tem nada que ver com ser "impatiens"! Deixem-me ser, sim?)

E parabéns! Se leram este artigo até ao fim sem saltar uma palavra que fosse, ganham o título de "patiens-patiens", uma espécie de paciente ao quadrado que isto foi uma leitura bem longa! Acho que nem eu tive paciência para ler isto tudo, e fui eu que escrevi! Parabéns!

Catarina

E a celulite?

Pois! O eterno problema feminino e que, mesmo para quem não tem excesso de peso, acontece!

Claro que eu, há 26 quilos, tinha muito mais celulite... Tinha tanta que já nem era pele casca de laranja, era mais assim uma espécie de pele de elefante... E sim, sei que é uma imagem horrível de se dar e até de se ter de si mesma, mas era isso mesmo que eu via ao espelho: pele de elefante.

Com o começar a perder peso e o beber muita água, começou a celulite a ir embora... mas mesmo assim há sempre resistência da parte das coisas más em partirem de vez, certo?

Por isso, hora de tentar ver-me livre deste mal menor, verdade, mas que não vai ficar nada bem com O Biquíni Dourado, convenhamos!

A Yellow Natura tem umas ampolas cheias de coisas boas para eliminar coisas más (confirmem AQUI) e eu até vos mostrava o resultado, MAS acho que ainda não somos assim tão íntimos, e até tenho que guardar alguma surpresa para O Biquíni Dourado, claro!

Claro que a celulite não foi toda embora, até porque ainda só tomo as ampolas há um mês, mas que sinto a pele mais lisinha, isso sinto! Imaginem daqui por uns tempos!

Catarina

Razões douradas entre azul e amarelo

Por muito improvável que seja falar numa cadeia sueca de móveis num blogue cuja temática (tenta) ser o caminho até ao "Biquíni Dourado" da Princesa Leia, acho que acontecerá a todos os que se dedicam de alma e coração a um blogue: ele não nos sai da cabeça e, sem querer, acabamos por associá-lo a momentos improváveis da nossa vida.

No sábado, depois de um já tradicional almoço de cozinha sueca em família, lá fomos à voltinha da praxe pelas curvas e contra-curvas da IKEA de Loures. Até aqui tudo bem, nem me lembrava do mundo internético até que comecei a reparar em todos os tons de dourado à minha volta... 

Quem segue o meu Instagram (quem não segue é feio!), já deve ter reparado numa série de imagens que estou a fazer, em que a ideia é mostrar que, pelo menos outras coisas na minha vida, já são da cor deste blogue... se bem que ainda não sejam "O" Biquíni. 

Já houve um momento "Da série... pelo menos a bateria já é dourada"; outro "Pelo menos a bola já tem dourado" e, no sábado, todas umas cortinas douradas apareceram-me à frente, resultando num Boomerang muito divertido (é ir confirmar lá no IG!).

Do facto de não ter televisão em casa, vem que pouca ou nenhuma publicidade me passa pelos olhos nem pelos ouvidos. Pelo que só no acto de pagar o meu artigo indispensável do dia da visita à IKEA (há sempre um artigo que ainda não temos ou que gostamos tanto que temos que ter em repetido, certo?) é que fiquei a saber que a IKEA estava a dar vales com prémios a todos os que pagassem com Cartão IKEA Family. Ora, eu tenho um. A minha mãe também. Por isso, cada uma pagou o seu artigo-tenho-mesmo-de-ter e, chegadas a casa, com o cupão na mão, digitei o código de cada uma e, qual não foi o meu espanto, ao calhar-me não só uma, mas DUAS experiências desportivas!

Confesso que ainda não fui confirmar quais as experiências desportivas disponíveis, mas tenho até Novembro para usufruir delas, o que me parece bastante razoável!

Esta oportunidade de "presente" da IKEA está disponível até amanhã, dia 26, e não fosse hoje ir trabalhar ainda lá ia comprar mais uma caneca-faz-me-muita-falta só pela possibilidade de me calhar mais uma actividade desportiva!

E isto é o que é: a ideia de fixação com o blogue. De gostar tanto disto que já o sinto a envolver a minha vida até num momento tão pouco "fit" como ir à IKEA... mas que afinal me vai proporcionar mais duas histórias que, irremediavelmente, irei partilhar aqui neste meu cantinho à beira-blogspot plantado, estou certa!

Catarina

Só falta o "depois"

Estive tão reticente em publicar aqui esta momento, que tive que o partilhar por mensagem privada com alguns amigos mais próximos pois achei que, se me conseguisse expor assim a eles, era mais fácil partilhar com a blogosfera. Um amigo disse-me para pensar que a fotografia do antes é uma daquelas em que tínhamos um corte de cabelo meio estranho (assim como na adolescência, por exemplo!)

Provavelmente, esta será a partilha mais difícil que aqui fiz no blogue até agora... Olhar para a fotografia do "antes" devia encher-me de orgulho por ter chegado a este "agora", mas não deixo de pensar que fui eu, e mais ninguém, que me deixei chegar àquele ponto. 

Mas também fui eu sozinha que tive a vontade de mudar. Por muito que hoje em dia tenha quem me dê a mão, a vontade de dizer "não" a certas coisas e "sim" a outras tem, invariavelmente, de vir de mim. De sair de mim. 

E o que também está a sair é gordura... 

No domingo, quando vesti esta camisola dos Beatles, uma das minhas favoritas e que, por isso, uso muito raramente para não "gastar", senti-a estranha. Parecia que não vestia como dantes. Claro que nem me lembrei do óbvio: "É da diferença de quilos." 

Sabia que tinha a fotografia do antes guardada num email, a recordar um daqueles momentos de ócio no trabalho quando simulámos um colega meu a sair-me da camisola, qual Beatle a andar pela Abbey Road (desculpa, Túlio. Tive que te cortar da montagem!) Sabia, sim, que essa fotografia existia. Mas quando a pus lado a lado com a que tirei no domingo, acreditem que vos escrevo este texto com olhos cheios de lágrimas. De orgulho, sim. Mas também por pensar em tudo o que passei para cá chegar. É quase um respirar de alívio, olhar para estas fotografias. Tem sido um caminho longo. Muito longo, e sei que ainda tenho muito pela frente. Mas está a ir. 

Trinta e um quilos separam estes dois momentos. Na altura estava ainda com mais peso do que quando comecei ESTA dieta há cerca de um ano. Uma amiga disse-me que nem pareço a mesma pessoa. É porque não sou. Mesmo. Não são só os quilos. É a atitude. O andar com os ombros direitos. Orgulho do meu 1,83. Orgulho do meu cabelo desgrenhado. Orgulho dos meus olhos verdes pequeninos e pitosgas que só eles. Orgulho da força necessária para conseguir esta empreitada. 

E que empreitada é essa? A de, com orgulho, vos mostrar este "antes" e "agora". Venha o "depois"!

Catarina

Cheira-me a negócio...

Quem olhar para mim na rua, vai ver uma borbulha mal espremida na cara, apesar de não saber que aquela borbulha se deve a problema hormonal e não por comer fritos ou doces. 

Quem olhar para mim na rua, vai ver que não usei aparelho de correcção nos dentes, apesar de não ver que durmo todas as noites com uma goteira por conta das artroses no maxilar.

Quem olhar para mim na rua, vai achar que o meu tom natural de cabelo é castanho escuro. Não é. É castanho claro, quase louro, mas cabelos brancos exigem medidas drásticas.

Mas com isto posso eu bem. 

No entanto, quem olhar para mim na rua, não vai saber que perdi o peso que perdi. Quem olhar para mim na rua, vai continuar a ver uma pessoa gorda. E isso, por muito que vá dizendo a mim mesma que não custa, é mentira. Custa e muito.

Sinto que já me esforcei tanto, mas tanto. Em tudo. Porque, sim, eu gosto de ir ao ginásio, mas convenhamos que há dias em que o Netflix chamaria mais alto, não fosse esta constante obsessão em chegar ao Biquíni Dourado. E, sim, a comida saudável sabe bem, mas o que eu não daria para comer o que me desse nas ganas e quando me desse nas ganas! 

Mas se já perdi muito, sei que ainda falta tanto... Ainda a semana passada alguém, que não me conhecia do "antes", me dizia "A Catarina é muito alta, mas tem de perder uns quilinhos." 

Pois tenho. Sendo que a frase certa é "Tem de perder MAIS uns quilinhos." Ou melhor, a frase certa é "Meta-se na sua vida", mas aí já estaríamos a ser desagradáveis e isso faz rugas.

O que eu queria mesmo é que o meu corpo já mostrasse como me sinto. Já me sinto cheia de energia, de força. Já me sinto uma pessoa saudável, a vender saúde, mas o meu corpo e o meu peso ainda gritam EXCESSO (de banhas). 

É uma merda pensar assim, e sim, eu sei, já fiz muito, basta pensar como era há um ano, há um mês, há uma semana, para perceber que já mudei, MAS... Há sempre um mas, já me custa não ser "normal". Não é magra. É normal. Bem sei que com o meu 1,83 de altura em terra de gente pequena dificilmente passarei incógnita, mas pelo menos queria passar mais despercebida. Ou, pelo menos, gostava de, quem me conhece agora, não me viesse logo colocar um autocolante de obesa na testa. Se calhar, devia andar sempre com alguma coisa que desse para mostrar ao mundo que já perdi peso. E como quero ter uma atitude positiva perante estas situações que valem, no fundo, uma ventosidade que sai do intestino (que o Priberam diz ser o significado de traque), quero partilhar convosco uma linha de T-shirts que estou a pensar criar, numa espécie de "Não olhem para mim, olhem para o que eu trago vestido."

Esta é claramente para mostrar os meus abdominais "in the making"...

Já esta seria claramente uma provocação, e, como devem calcular, é a minha favorita! Só faltava estar em Português...

Catarina

Quando...

"Quando começar a gatinhar."

"Quando começar a andar."

"Quando for para a escola."

"Quando começar a ter interesse por rapazes."

"Quando..."

"Quando..."

"Quando..."

Eram estes os tempos em forma de teorias que a minha pediatra foi dando à minha mãe, que se mostrava preocupada com o meu excesso de peso apesar de, desde sempre, eu ter sido uma criança mexida. Afinal, sempre passei mais tempo na rua do que em casa, e sempre me dei melhor com os rapazes, logo, sempre quis ser melhor que eles. Era o estímulo certo para me superar. Mas o excesso de peso sempre lá esteve.

Aos 13 anos, depois de muita insistência da minha mãe, chegou o diagnóstico: hipotireoidismo. Do diagnóstico ao perceber porque é que o peso não desaparecia foi um pulo. E, desde então, vivi com esse fantasma da "dificuldade extra em perder peso".

Têm-me perguntado muitas vezes qual o segredo por trás destes 26 quilos perdidos. Honestamente, só me vem uma palavra à cabeça: trabalho. O segredo é que dá mesmo muito trabalho perder peso, principalmente para quem, como eu, tem a genética contra.

Mas acho que o que diferencia esta dieta de outras que tentei antes, e que foram muitas, acreditem!, foi mesmo o ter chegado aos 30 anos. 

Sempre ouvi a minha mãe a contar a história do "Quando" da minha pediatra, e também eu me fui deixando encostar à sombra da bananeira à espera do "Quando" certo.

"Quando entrar para a faculdade perco peso."

"Quando sair da faculdade perco peso."

"Quando encontrar o homem dos meus sonhos perco peso."

"Quando começar a trabalhar perco peso."

Havia sempre algo à minha espera, pensava eu, para perder peso. E esse "quando", essa razão de força maior, nunca foi suficiente. Pelo contrário, o peso foi aumentando e a vontade de o perder diminuindo. 

Ouvi durante mais de três anos o meu endocrinologista dizer que era uma candidata perfeita para pôr uma banda gástrica, mas eu sabia que tinha um "quando" à minha espera... E esse "quando" chegou precisamente "quando" era suposto. "Quando" tive a vontade de pegar no saco de ginásio e mudar a mil por cento os meus hábitos alimentares. Tinha de partir de mim, tinha de ser eu a querer. A única coisa que nos impede de fazer o que quer que seja é a nossa vontade, e foi depois dos 30 que, ao perceber que o "quando" não estava a chegar sozinho, eu tive que o ir procurar. 

Hoje, o peso está a sair a custo, a muito custo!, e uma coisa é certa: é a levantar a bunda todos os dias e a pensar no que ainda falta perder que me motivo a fazer mais. Os 26 quilos já lá vão. Que venham os 27... os 28... os 29... É esse o meu foco. E, sim, sei que ainda tenho muito trabalho pela frente. Mas também sei que não estou sozinha.

Estão comigo?

Catarina

A "Pumpar" pelo Rui

Para começar, o Rui é um gato! E, além disso, é, como eu, um pouco geek. Se quiserem seguir o Instagram dele, vão ver que não vos minto ao dizer que é um coleccionador de "bonecada" (vulgo action figures, livros, DVD e afins) de fazer inveja. E, ainda por cima, é super criativo a tirar fotografias com os amigos portáteis. Sou mesmo capaz de perder horas a ver a sua criatividade. É espectacular, ele.

Alguns bons exemplos da sua criatividade.

Além de tudo isto, que já é muito, o Rui é fitness coach no Holmes Place e foi "a minha primeira vez" na aula de BodyPump. Acho que, muito por culpa dele, fiquei viciada numa aula que, à partida, nada teria que ver comigo: estar a fazer cara feia a levantar pesos não é beeeeeeeeeeeem a minha cena. Mas o Rui é tão entusiasta nas suas aulas que conseguiu transformar este coração zumbadeiro numa máquina de levantar ferro (vá, mais ou menos!).

Tive a sorte de, nessa primeira aula, estarem umas míseras três pessoas a praticarem BodyPump (querido mês de Agosto), o que foi fenomenal para mim, pois antes da aula contei ao Rui que tinha uma hérnia e ele, auxiliado pelo vazio daquela sessão, foi-me dando dicas para proteger a zona problemática, dicas essas que trago até hoje comigo, e não só em BodyPump. 

Confesso que quase não nos temos cruzado ultimamente, mas como o "vejo" todos os dias no Insta, quase que parece que está sempre presente. No entanto, fui de propósito esta quarta-feira ao Holmes do Dolce Vita para fazer uma aula, matar saudades e... tirar esta fotografia...

Já sei: GATOS! <3 

Este homem é uma máquina! Não é só BodyPump a sua especialidade. Cycle, hidro, Euphoria... já perceberam! E sei que tem uma legião de fãs pelos Holmes onde passa, pelo seu profissionalismo, mas também, claro, pelo seu carisma. É impossível ficar indiferente a um professor assim. E eu, que sempre fui meio bicho do mato no ginásio, nas aulas dele sempre me senti à vontade para ser a Catarina. 

No fundo, o Rui é daquelas pessoas que, não tivesse eu decidido mudar de vida, nunca teria conhecido e é uma pena porque ele é uma inspiração! Cá beijinho a mim 💋

Catarina