Cuerpo fitness mujer

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Cuerpo deseado 💗

Rutina infalible de crossfit en casa para tonificar tu cuerpo - Mujer de 10

El peso ideal es lo que necesita pesar el cuerpo para funcionar de manera óptima. A veces existe una gran diferencia entre el peso rea...

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Linda Montoya on Instagram: "ABS workout/ esta rutina de abdominales está a fuego, trabajas de manera integral todo el centro de tu cuerpo ( CORE ), recuerda que los abs también se construyen en la cocina. A mi me gusta entrenarlos tipo HIIT por eso te sugiero: Realiza 5 series de 50 segundos de ejecución por ejercicio o lado de ejecución, por 30 segundo de descanso entre ejercicio y de 1 minuto entre series ❤️💪🏽"