Quick massagem

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Toshiro Hishinuma | Massoterapia on Instagram: "✨Para fazer em casa. Perfeito para quem usa celular, computador e faz trabalhos manuais 🙌  Se você gosta de dicas como essa, deixa sua sugestão e me SIGA que eu ensino 😉  Incrível só um pouco de óleo ou creme para tirar completamente o cansaço das mãos. Os outros benefícios são previne lesão por esforço repetitivo (LER), ameniza dores de artrite e artrose.   👉 Faça por pelo menos um minuto cada movimento nas duas mãos todos os dias ao acordar ou antes de dormir 🫠  #artrose #massagem #qualidadedevida #vidasaudavel  #saude" Self Hand Massage, Full Body Massage Techniques, Hands Massage, Body Massage Techniques, Hand Massage, Full Body Massage, Massage Techniques, Body Massage, Full Body

Toshiro Hishinuma | Massoterapia on Instagram: "✨Para fazer em casa. Perfeito para quem usa celular, computador e faz trabalhos manuais 🙌 Se você gosta de dicas como essa, deixa sua sugestão e me SIGA que eu ensino 😉 Incrível só um pouco de óleo ou creme para tirar completamente o cansaço das mãos. Os outros benefícios são previne lesão por esforço repetitivo (LER), ameniza dores de artrite e artrose. 👉 Faça por pelo menos um minuto cada movimento nas duas mãos todos os dias ao…

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