Sper soli aukstuma teritorijā un atklāj, kā ledus peldes var atjaunot vitalitāti un tonusu
Kāpēc ledus vannas ir tik populāras?
Ja tu vēl neesi pievērsies ledus peldēm, ir īstais brīdis tās pamēģināt. Pēdējo gadu laikā par pārliecinātiem aukstuma faniem ir kļuvuši profesionāli sportisti, ārsti, psihologi un pasaules līmeņa slavenības. Daudziem ledus peldes ir neatņemama sastāvdaļa ceļā uz sasniegumiem, un iemesls tam ir vienkāršs. Reti kurai rehabilitācijas metodei ir tik daudz priekšrocību. Tikai pāris minūtes aukstā ūdenī var ievērojami uzlabot tavu veselību un mentālo labsajūtu.
Uzlabo savu pašsajūtu ar Polar Shock ledus vannu. Pērc savu jau tagad!
Ledus peldes - te un tagad!
Mūsu mērķis ir padarīt ledus peldes pieejamas ikkatram. Tev nav jādzīvo ezera vai jūras krastā, lai ātri un ērti ļautos aukstuma pieskārienam. Ar Polar Shock Therapy ledus vannām tu vari baudīt aukstās peldes priekšrocības savas mājas pagalmā vai dzīvokļa terasē - jebkurā tev ērtā laikā. Tās ir ērti uzstādāmas, ātri piepildāmas ar ūdeni un viegli kopjamas. Kāpēc sēdēt sastrēgumā, lai ienirtu ledus aukstā ūdenī, ja to vari izdarīt piecu minūšu laikā savās mājās?
4 iemesli, kāpēc ledus vannas ir tik populāras:
Ātrāka atjaunošanās pēc fiziskas slodzes
Ikviens no mums pēc īpaši intensīva treniņa ir izjutis sekas - stīvumu, muskuļu sāpes un nogurumu. Ledus vannas ir perfekts risinājums, lai palīdzētu ķermenim atjaunoties. Aukstums palīdz samazināt muskuļu iekaisumu un paātrina atjaunošanās procesu. Tieši tāpēc profesionāli atlēti regulāri ienirst ledus vannās, jo to sniegtās priekšrocības ir zinātniski pierādītas. Aukstuma šoks palīdz samazināt mikroskopiskus muskuļu bojājumus, kas rodas intensīva treniņa laikā, tādējādi uzlabojot vispārējo atjaunošanos.
Ledus vannas atvēsina prātu
Aukstuma peldes uzlabo mentālo noturību un disciplīnu. Regulāra gremdēšanās ledainā ūdenī palīdz prātam atslābt augsta diskomforta apstākļos. Šī īpašība palīdz tikt galā arī ar citām ekstrēmām stresa situācijām. Mēs esam pilnīgi droši, ka visi supervaroņi regulāri ienirst ledus vannās - kā gan citādi viņi spētu tik aukstasinīgi glābt pasauli?
Aukstums uzlabo asinsriti
Auksts ūdens veicina asinsvadu sašaurināšanos. Tas palīdz sirds un asinsvadu sistēmai darboties efektīvāk. Tādējādi ledus peldes ne tikai atvēsina, bet arī palīdz uzlabot veselību, padarot tavu sirds un asinsvadu sistēmu stiprāku un izturīgāku.
Stiprāka imūnsistēma un labāka vielmaiņa
Vai kāds ir redzējis šķaudošu pingvīnu? Aukstuma terapija var uzlabot imūnsistēmu, palīdzot izvairīties no dažādām saslimšanām. Aukstuma ietekmē ķermenis tiek pakļauts fizioloģiskajam stresam, kas norūda un sagatavo imūnsistēmu cīņā ar infekcijām. Atdzesēšanās ūdenī liek ķermenim aktīvi strādāt, lai uzturētu iekšējo temperatūru - šis process veicina vielmaiņu un tūskas mazināšanos.
Ledus vannas un vairāk. Lasi mūsu blogā!
-
Kā kopt savu ledus vannu?
Lai nodrošinātu patīkamu un efektīvu ledus vannas lietošanu, ir būtiski uzturēt to gan tehniskā gan estētiskā kārtībā. Lūk daži svarīgi padomi un ieteikumi, kā to veiksmīgāk īstenot: Ūdens tīrība Tīriet...
Kā kopt savu ledus vannu?
Lai nodrošinātu patīkamu un efektīvu ledus vannas lietošanu, ir būtiski uzturēt to gan tehniskā gan estētiskā kārtībā. Lūk daži svarīgi padomi un ieteikumi, kā to veiksmīgāk īstenot: Ūdens tīrība Tīriet...
-
Ko darīt pēc peldes ledus vannā?
Aukstuma terapija un ledus peldes ir kļuvušas par sportistu, fitnesa entuziastu un to cilvēku labsajūtas pamatelementu, kuri nemitīgi meklē iespējas ar aukstuma terapiju uzlabot savu veselību un kopējo pašsajūtu. Jūs, iespējams,...
Ko darīt pēc peldes ledus vannā?
Aukstuma terapija un ledus peldes ir kļuvušas par sportistu, fitnesa entuziastu un to cilvēku labsajūtas pamatelementu, kuri nemitīgi meklē iespējas ar aukstuma terapiju uzlabot savu veselību un kopējo pašsajūtu. Jūs, iespējams,...
-
Ledus peldes un aukstuma terapijas priekšrocības!
Šodien mēs aplūkosim, kā ledus peldēšana un aukstuma terapija var būtiski uzlabot Jūsu fizisko un mentālo veselību. Ar mūsu inovatīvajām ledus vannām, Jūs varat izbaudīt šo seno praksi modernā, pieejamā...
Ledus peldes un aukstuma terapijas priekšrocības!
Šodien mēs aplūkosim, kā ledus peldēšana un aukstuma terapija var būtiski uzlabot Jūsu fizisko un mentālo veselību. Ar mūsu inovatīvajām ledus vannām, Jūs varat izbaudīt šo seno praksi modernā, pieejamā...
Kā ieviest ledus peldes savā ikdienā?
Ledus vannas: Kā sākt?
Iegādājies kvalitatīvu ledus vannu
Ja tu esi atradis Polar Shock Therapy mājaslapu, apsveicam - esi soli tuvāk perfektai aukstuma terapijai. Mēs piedāvājam modernas ledus vannas, kas ir ērti lietojamas un izgatavotas no augstas kvalitātes materiāliem.
Izveido ledus vannas rutīnu
Atrodi laiku dienā vai nedēļā, kad vari ieplānot aukstuma terapiju. Vai tas būtu no rīta, lai uzsāktu dienu ar enerģiju, pēcpusdienā pēc intensīva treniņa vai vakarā, lai atslābinātos pēc darba – izvēle ir tava.
Dalies ar savu pieredzi
Esi labs draugs un pastāsti arī citiem, kā tavu ikdienu ir mainījušas Polar Shock Therapy ledus vannas.
Padalies sociālajos tīklos ar savu pieredzi un neaizmirsti mūs pievienot:
@polarshocktherapy #polarshocktherapy
Vai esi gatavs pacelt savu labsajūtu nākamajā līmenī?
Let customers speak for us
Ideāls risinājums tiem kuriem patīk ledus peldes. Perfekts risinājums pēc treniņiem.👌
Ideāla pēc pirts apmeklējuma, kā arī labs veids kā sākt dienu!!!
Tagad ledus peldes rokas stiepiena attālumā katru dienu ✌🏼
Paldies Polar Shock par servisu.
Perfekti iederas uz manas terases. Viegli lietot, uzturēt un reāli ietaupa laiku meklējot vietas kur nopeldēties. Pēc treniņiem vispār ideāli.