136K views · 59K reactions | BROCCOLI FETA FRITTERS 🥦 amazing and healthy side dish or snack ✨✨✨ Comment RECIPE to receive the link 🔗 Full recipe is on my site: https://hungryhappens.net/broccoli-feta-fritters/ 💙Stella | Stella Drivas 🇬🇷🇺🇸 | Facebook
136K views · 59K reactions | BROCCOLI FETA FRITTERS 🥦 amazing and healthy side dish or snack ✨✨✨ Comment RECIPE to receive the link 🔗 Full recipe is on my site: https://hungryhappens.net/broccoli-feta-fritters/ 💙Stella | Stella Drivas 🇬🇷🇺🇸 | Facebook
807 reactions · 55 shares | Ферментированный хлеб из зеленой гречки🍞 1) 500 г зеленой гречки Хорошо промыть - до чистой воды залить водой на 3-4 см выше гречки и оставить на ночь 2) Слить воду и еще раз хорошо промыть гречку! 3) перемолоть блендером, до однородной массы 4) добавить 1 чайную ложку соли и 1 чайную ложку сахара( сахара не останется после процесса ферментации) 5) переложить тесто в форму для выпекания. Если у вас селиконовая форма , положите на дно фольгу, тесто может растечься ! 6) закрыть пищевой пленкой , можно еще накрыть сверху полотенцем и оставить ферментироваться на 7 часов! Я ставлю в духовку с включенной лампочкой. 7) по желанию посыпаем семечками ,кунжутом и отправляем в духовку на 80-90 минут при температуре 200C/390 F И все ваш вкусный безглютеновый хлеб с хрустящей корочкой готов #хлеб#зеленаягречка #пп #рецепт #ппхлеб #безглютена #нашивсша #usa #usa #рецепты #нашивамерике #еда #recipe #recipes #rec свернуть | Викиория Попова | Facebook
807 reactions · 55 shares | Ферментированный хлеб из зеленой гречки🍞 1) 500 г зеленой гречки Хорошо промыть - до чистой воды залить водой на 3-4 см выше гречки и оставить на ночь 2) Слить воду и еще раз хорошо промыть гречку! 3) перемолоть блендером, до однородной массы 4) добавить 1 чайную ложку соли и 1 чайную ложку сахара( сахара не останется после процесса ферментации) 5) переложить тесто в форму для выпекания. Если у вас селиконовая форма , положите на дно фольгу, тесто может растечься ! 6) закрыть пищевой пленкой , можно еще накрыть сверху полотенцем и оставить ферментироваться на 7 часов! Я ставлю в духовку с включенной лампочкой. 7) по желанию посыпаем семечками ,кунжутом и отправляем в духовку на 80-90 минут при температуре 200C/390 F И все ваш вкусный безглютеновый хлеб с хрустя
15K reactions · 198 shares | EASY SPINACH + FETA EGG BISCUITS 🇬🇷 these low carb high protein breakfast biscuits are ideal savory snack. Don’t sleep on them! PS: Hit the follow or following button in my profile and hit the ⭐️ to add me to FAVORITES Comment RECIPE to receive a link for this recipe in your DMs ✨✨✨ 💥💥If you enjoy recipes like this one, make sure you PREORDER my NEW COOKBOOK📚 link in bio 🔗 or comment COOKBOOK Full recipe is on my website: https://hungryhappens.net/easy-spinach-feta-egg-biscuits-low-carb/ 💙Stella | Stella Drivas 🇬🇷🇺🇸 | Facebook
15K reactions · 198 shares | EASY SPINACH + FETA EGG BISCUITS 🇬🇷 these low carb high protein breakfast biscuits are ideal savory snack. Don’t sleep on them! PS: Hit the follow or following button in my profile and hit the ⭐️ to add me to FAVORITES Comment RECIPE to receive a link for this recipe in your DMs ✨✨✨ 💥💥If you enjoy recipes like this one, make sure you PREORDER my NEW COOKBOOK📚 link in bio 🔗 or comment COOKBOOK Full recipe is on my website: https://hungryhappens.net/easy-spinach-feta-egg-biscuits-low-carb/ 💙Stella | Stella Drivas 🇬🇷🇺🇸 | Facebook
24K reactions · 1.4K shares | Лепешки БЖУ 14/4/5 115 ккал На 1 лепешку 78г. (~50 гр после духовки) Лучшие ПП рецепты у меня в профиле @papa.kormit, подписывайся😊 Понадобится на 4 шт👇🏼 Творог 2% 200г Яйцо 1 шт Сыр легкий 50г Мука 1 ст.л (20г) Сушеный чеснок 1/2 ч.л Перец черный молотый 1/3 ч.л Соль 1/3 ч.л Все смешиваем и с помощью ложки формируем лепешки толщиной 5-7 мм Выпекаем 20-25 мин при 180г на СИЛИКОНИЗИРОВАННОМ пергаменте, иначе лепешки прилипнут Сохраняй и ПОДПИСЫВАЙСЯ на @papa.kormit, у меня много крутых рецептов | ПАПА КОРМИТ| Рецепты | Семья | Юмор | Блогер Нижний Новгород | Facebook
24K reactions · 1.4K shares | Лепешки БЖУ 14/4/5 115 ккал На 1 лепешку 78г. (~50 гр после духовки) Лучшие ПП рецепты у меня в профиле @papa.kormit, подписывайся😊 Понадобится на 4 шт👇🏼 Творог 2% 200г Яйцо 1 шт Сыр легкий 50г Мука 1 ст.л (20г) Сушеный чеснок 1/2 ч.л Перец черный молотый 1/3 ч.л Соль 1/3 ч.л Все смешиваем и с помощью ложки формируем лепешки толщиной 5-7 мм Выпекаем 20-25 мин при 180г на СИЛИКОНИЗИРОВАННОМ пергаменте, иначе лепешки прилипнут Сохраняй и ПОДПИСЫВАЙСЯ на @papa.kormit, у меня много крутых рецептов | ПАПА КОРМИТ| Рецепты | Семья | Юмор | Блогер Нижний Новгород | Facebook
21K reactions · 2.5K shares | Тайный способ впихнуть овощи в рацион, даже если ты ненавидишь овощи Знаешь, почему я обожаю кабачки? Они как хамелеоны: сегодня блины, завтра — кексы, а послезавтра — вафли с сыром. 👉 Рецепт блинов: ▫️ Кабачок— 300 г ▫️ Яйца— 3 шт. ▫️ Молоко— 200 мл (растительное тоже ок) ▫️ Мука — 100 г (овсяная, нутовая, любую) ▫️ Оливковое масло— 1 ст.л. (или любое другое масло) ▫️ Специи:соль, перец, сушеный чеснок, лук + неактивные дрожжи (для сырного привкуса без сыра). 1. Смешай всё, хорошо перемешай. 2. Жарь на среднем огне, пока не появится золотая корочка. 3. Можно завернуть в эти блинчики разную начинку, я выбрала листья салата, помидоры, креветки. ▪️ Кабачок = 17 ккал на 100 г (можно съесть килограмм и не заметить). ▪️ Калий для сердца, клетчатка для кишечника, вода для увлажнения. #Нутрициолог #здоровье #здоровыйобразжизни #кабачки #блины #нутрициология | Мария Семейный нутрициолог |здоровье | рецепты| лайф | Facebook
5.7K reactions · 284 shares | Тайный способ впихнуть овощи в рацион, даже если ты ненавидишь овощи Знаешь, почему я обожаю кабачки? Они как хамелеоны: сегодня блины, завтра — кексы, а послезавтра — вафли с сыром. 👉 Рецепт блинов: ▫️ Кабачок— 300 г ▫️ Яйца— 3 шт. ▫️ Молоко— 200 мл (растительное тоже ок) ▫️ Мука — 100 г (овсяная, нутовая, любую) ▫️ Оливковое масло— 1 ст.л. (или любое другое масло) ▫️ Специи:соль, перец, сушеный чеснок, лук + неактивные дрожжи (для сырного привкуса без сыра). 1. Смешай всё, хорошо перемешай. 2. Жарь на среднем огне, пока не появится золотая корочка. 3. Можно завернуть в эти блинчики разную начинку, я выбрала листья салата, помидоры, креветки. ▪️ Кабачок = 17 ккал на 100 г (можно съесть килограмм и не заметить). ▪️ Калий для сердца, клетчатка для
520K views · 4.8K reactions | Яблочный ПП-десерт Ингредиенты: • 2 яблока • 2 яйца • 2 столовые ложки греческого йогурта • 2 столовые ложки овсянки • 1 чайная ложка ванили Приготовление: 1. Все ингредиенты положить в блендер. 2. Измельчить до однородной массы. 3. Переложить массу в формочки. 4. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке около 30 минут (время может варьироваться в зависимости от вашей духовки). Десерт не содержит сахара и муки, что делает его отличным вариантом для правильного питания. #рецептбезмуки #ппрецепты #яблочныйдесерт #безсахара #ilanasherman #אילנהשרמן | Ilana Sherman | Facebook
When making muffins with almond flour, it can be difficult to achieve a light, fluffy tender texture...until now! Say goodbye to the dense and heavy baking blues with these gluten-free almond flour blueberry muffins. After testing many variations, I found the secret to making grain-free muffins impossibly fluffy. I'll show you how.
419K views · 34K reactions | Киноа богатый источник витаминов группы В, магния, марганца и даже клетчатки Свекла содержит микроэлементы: железо, йод, цинк, калий, магний, марганец, фтор, фосфор, медь, а так же фолиевую кислоту и бетаин. ✍️ @anna_spolzoi А если совместить эти два продукта, то получатся такие полезные лепешки, в которые можно завернуть любую начинку, добавить белка, зелени и овощей, чтобы получился полноценный и сбалансированный прием пищи, также данные лепешки можно использовать как десерт полить медом или любым сиропом🤌 ИНГРЕДИЕНТЫ: Киноа 100 гр (в сухом виде) Вода теплая 150 мл Свекла небольшая (если большая 1/2) Соль/специи по вкусу немного масла ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ✔️Киноа промыть и замочить в теплой воде (примерно 30 °C) на ночь или как минимум на 4 часа ; ✔️Снова промыть киноа и отправить в блендер. Добавить 150 мл воды, свеклу, соль, масло и специи. Можно добавить немного сушеного чеснока; ✔️Выпекать на сковороде,(я не использовала масло ,так как у меня керамическая сковородка которая не требует дополнительного использования масла) и печь как блинчики, с двух сторон до готовности. Не торопитесь переворачивать, пусть хорошо пропекутся с каждой стороны; ✔️Готовую лепешку смазываете сливочным сыром по желанию, немного горчицы выкладываем зелень, овощи, по желанию мясо или рыбу, заворачиваем в ролл и получаем сбалансированный завтрак или обед 🤌 Сковородка и в целом вся моя посуда от бренда Fika заказывала в магазине @posuda_rostov_bohemia.bened Посуда изготовлена без использования PFOA , РТЕЕ, свинца ,кадмия, и других опасных веществ. Тройное натуральное, антипригарное ,керамическое покрытие ! Высокая устойчивость к царапинам и невероятный дизайн покорили меня 😍 #пп #ппблины #здороваяеда #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #ппрецепты #ппеда #безглютена #киноа #лепешкиизкиноа #киноалепешка | Anna Akhverdyan | нутрициолог | косметолог| зож | пп
419K views · 34K reactions | Киноа богатый источник витаминов группы В, магния, марганца и даже клетчатки Свекла содержит микроэлементы: железо, йод, цинк, калий, магний, марганец, фтор, фосфор, медь, а так же фолиевую кислоту и бетаин. ✍️ @anna_spolzoi А если совместить эти два продукта, то получатся такие полезные лепешки, в которые можно завернуть любую начинку, добавить белка, зелени и овощей, чтобы получился полноценный и сбалансированный прием пищи, также данные лепешки можно использовать как десерт полить медом или любым сиропом🤌 ИНГРЕДИЕНТЫ: Киноа 100 гр (в сухом виде) Вода теплая 150 мл Свекла небольшая (если большая 1/2) Соль/специи по вкусу немного масла ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ✔️Киноа промыть и замочить в теплой воде (примерно 30 °C) на ночь или как минимум на 4 часа ; ✔️С
14K views · 2.3K reactions | Протеиновая лепешка из 2х ингредиентов ✨ Ингредиенты: Зернёный творог 250 гр. Яйца 2 шт. По вкусу: Соль, сушеный чеснок, травы (у меня петрушка) Приготовление: Взбить зерновой творог и яйца в блендере. Вылить на противень застеленный пергаментом (хорошим). Если боитесь, что прилипнет, лучше смажьте растительным маслом. Выпекать при 180° 30-35 минут до золотистости. Немного остудить готовую лепешку и можно заворачивать в нее любимую начинку)🫰🏻 | СБОРНИК ПП РЕЦЕПТОВ | snova_napp · Original audio
14K views · 2.3K reactions | Протеиновая лепешка из 2х ингредиентов ✨ Ингредиенты: Зернёный творог 250 гр. Яйца 2 шт. По вкусу: Соль, сушеный чеснок, травы (у меня петрушка) Приготовление: Взбить зерновой творог и яйца в блендере. Вылить на противень застеленный пергаментом (хорошим). Если боитесь, что прилипнет, лучше смажьте растительным маслом. Выпекать при 180° 30-35 минут до золотистости. Немного остудить готовую лепешку и можно заворачивать в нее любимую начинку)🫰🏻 | СБОРНИК ПП РЕЦЕПТОВ | snova_napp · Original audio
941K views · 3.5K reactions | Блины "шестьсот" я 1,5 года искала этот рецепт! Получается с первого раза идеальный рецепт на кефире | Увидел сам, покажи другому | Facebook
Блины "шестьсот" я 1,5 года искала этот рецепт! Получается с первого раза идеальный рецепт на кефире | Блины "шестьсот" я 1,5 года искала этот рецепт! Получается с первого раза идеальный рецепт на кефире | By Увидел сам, покажи другомуFacebook
We think you’ll love these