Strava: Run, Bike, Hike

Pridajte sa k viac ako 180 miliónom aktívnych ľudí na Strave – bezplatnej aplikácii, kde sa spája budovanie komunity so sledovaním kondície.

Či už ste športovec svetovej triedy alebo len začínate, Strava vás bude sprevádzať počas celej cesty. Tu je postup:

Sledujte svoj rast

• Zaznamenávajte všetko: Beh, cyklistika, chôdza, turistika, joga. Môžete zaznamenávať všetky tieto aktivity – plus viac ako 40 ďalších typov športov. Ak to nie je na Strave, nestalo sa to.

• Pripojte svoje obľúbené aplikácie a zariadenia: Synchronizujte sa s tisíckami zariadení, ako sú Apple Watch, Garmin, Fitbit a Peloton – čokoľvek si len spomeniete. Aplikácia Strava Wear OS obsahuje dlaždicu a komplikáciu, ktorú môžete použiť na rýchle spustenie aktivít.
• Pochopte svoj pokrok: Získajte prehľady údajov, aby ste videli, ako sa v priebehu času zlepšujete.
• Súťažte v segmentoch: Predveďte svoju súťaživosť. Pretekajte s ostatnými v segmentoch na vrchol rebríčkov a staňte sa Kráľom alebo Kráľovnou hory.

Nájdite a spojte sa so svojou posádkou

• Vytvorte si podpornú sieť: Presuňte komunitu Strava offline a stretnite sa v reálnom živote. Použite funkciu Kluby na pripojenie sa k miestnym skupinám alebo si vytvorte vlastnú.
• Pripojte sa a vytvárajte výzvy: Zúčastnite sa mesačných výziev, aby ste dosiahli nové ciele, zbierali digitálne odznaky a zostali motivovaní a zároveň povzbudzovali ostatných.

• Zostaňte v spojení: Váš kanál Strava je plný skutočných úspechov od skutočných ľudí. Sledujte priateľov alebo svojich obľúbených športovcov a posielajte pochvaly na oslavu každého víťazstva (veľkého aj malého).

Pohybujte sa s istotou

• Pohybujte sa bezpečnejšie s majákom: Zdieľajte svoju polohu v reálnom čase s blízkymi pre ďalšiu vrstvu bezpečnosti počas vašich aktivít.
• Ovládajte svoje súkromie: Upravte, kto môže vidieť vaše aktivity a osobné údaje.
• Upraviť viditeľnosť mapy: Skryte začiatočné alebo koncové body svojich aktivít.

Získajte ešte viac s predplatným Strava
• Objavte trasy kdekoľvek: Získajte inteligentné odporúčania trás s obľúbenými trasami na základe vašich preferencií a polohy alebo si vytvorte vlastné cyklistické trasy a chodníky pomocou nášho nástroja Trasy.
• Živé segmenty: Získajte aktualizácie o svojom výkone v reálnom čase počas obľúbených segmentov.
• Tréningový denník a najlepšie úsilie: Ponorte sa hlbšie do svojich údajov, aby ste pochopili svoj pokrok a vytvorili si nové osobné rekordy.
• Skupinové výzvy: Vytvárajte výzvy s priateľmi, aby ste spoločne zostali motivovaní.
• Inteligencia športovcov (AI): Získajte prístup k prehľadom založeným na umelej inteligencii, ktoré uľahčujú pochopenie údajov o vašom tréningu. Žiadny zmätok. Žiadne dohady.
• Prístup k funkcii Recover Athletics: Predchádzajte zraneniam pomocou cvičení prispôsobených vašim aktivitám.
• Ciele: Nastavte si vlastné ciele pre vzdialenosť, čas alebo segmenty a zostaňte motivovaní, keď sa k nim budete snažiť.

• Ponuky: Využite špeciálne ponuky a zľavy od našich partnerských značiek.
• Tréningový denník: Ponorte sa hlbšie do svojich údajov pomocou podrobných tréningových denníkov a sledujte svoj pokrok v priebehu času.

Či už sa snažíte o osobný rekord alebo len začínate, patríte sem. Stačí nahrávať a môžete ísť.

Strava obsahuje bezplatnú verziu aj predplatenú verziu s prémiovými funkciami.

Podmienky služby: https://www.strava.com/legal/terms Zásady ochrany osobných údajov: https://www.strava.com/legal/privacy POZNÁMKA K PODPORE GPS: Strava sa pri zaznamenávaní aktivít spolieha na GPS. V niektorých zariadeniach GPS nefunguje správne a Strava nebude efektívne nahrávať. Ak vaše záznamy zo Stravy vykazujú slabé správanie pri odhadovaní polohy, skúste aktualizovať operačný systém na najnovšiu verziu. Existujú zariadenia, ktoré majú trvalo slabý výkon bez známych riešení. Na týchto zariadeniach obmedzujeme inštaláciu aplikácie Strava, napríklad na Samsung Galaxy Ace 3 a Galaxy Express 2. Viac informácií nájdete na našej stránke podpory: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047-Supported-Android-devices-and-Android-operating-systems