Box petit dejeuner

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226K views · 12K reactions | Recette du Wrap Hyper Protéiné:

Ingrédients pour 1 wrap 

- 250-300g de cottage cheese ( 1 pot et demi ) 
- 2 œufs 
- Une poignée de roquette 
- Deux tranches de tomates 
- Un demi avocat 
- Deux rondelles de mozzarella 
- Huile d’olive 
- Vinaigre balsamique
- Graines de sésame
- Origan

Instructions:
1. Préchauffer le four à 180°C.
2. Mélanger le cottage cheese avec les œufs et mixer jusqu’à obtenir une préparation homogène.
3. Étaler la préparation sur une feuille de papier cuisson.
4. Assaisonner avec des graines de sésame et de l’origan, selon votre goût.
5. Cuire au four pendant 25-30 minutes.
6. Laisser refroidir avant de décoller.
7. Garnir le wrap de roquette, tomates, avocat, mozzarella.
8. Arroser d’huile d’olive et de vinaigre balsamique.
9. Enroul Cottage Cheese, Sans Gluten, Weight Watchers, Breakfast Brunch, 30 Minutes, Mozzarella, Sandwiches, Lunch Box, Good Food

Recette du Wrap Hyper Protéiné: Ingrédients pour 1 wrap - 250-300g de cottage cheese ( 1 pot et demi ) - 2 œufs - Une poignée de roquette - Deux...

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