Transformation physique femme

J'ai perdu 11 cm de tour de taille et 12,5 cm de tour de hanches. Aujourd’hui je m’autorise des gourmandises que je m’interdisais avant. J’ai compris que la musculation est un point crucial pour réussir une transformation physique esthétique.

Ces femmes qui sont passées du long au court achèveront de vous convaincre !

Keely, l’épouse de Pierce Brosnan, a laissé les fans stupéfaits lors de sa dernière apparition sur le tapis rouge aux côtés de son mari. La beauté de 60 ans est apparue complètement transformée, ce qui a incité la section des commentaires à être inondée de remarques sur sa nouvelle apparence.

Aidée de sa fille, Joan MacDonald, 73 ans, a perdu plus de 28 kilos. Son corps sculpté est désormais digne des magazines fitness. Découvrez son incroyable transformation physique. écrit par Alberto Cet article Transformation radicale : Elle perd plus de 28 kilos à 73 ans et devient méconnaissable est apparu en premier sur StarMag.com.

Grâce à la musculation, j'ai perdu plus de 11 kilos en 3 mois. Je suis métamorphosée, moi qui ai toujours voulu me sentir bien et perdre du poids en vain.

Nessa, une Luxembourgeoise de 39 ans, fait le buzz sur son compte Instagram @nessasphere. En mars 2015, après 4 ans à un poste à haute responsabilité dans la finance et autant d'années de sédentarité, elle a décidé de prendre son corps en mains. Alimentation équilibrée, planning sportif millimétré... sa méthode a fait d'elle une fit girl inspirante d'Instagam. Récit d'un défi fesses en béton relevé haut la main.

Les internautes sont de plus en plus nombreux à révéler les secrets de leur transformation physique. Un phénomène un peu lassant, jusqu'à l'apparition de Jessica Pack et de sa photo très culottée sur Instagram.

Souvent, il suffit de manger mieux et de faire du sport pour voir notre corps en bénécifier et se métamorphoser. Voici 50 femmes qui ont pris leur santé en main pour se sentir mieux dans leur corps ! Spectaculaire ! /// #avantaprès #transformation #mincir #maigrir #mince #bienetre #corps #aufeminin

Fini la "banane sous-fessière" grâce à un programme de musculation personnalisé. Ses fesses sont maintenant remontées, rondes et galbées. Une métamorphose impressionnante! 🍌🔝 #musculation #fitness #exercicesphysique