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梁银雁

擅长领域： 我尤其擅长陪伴的议题包括： 情绪压力：如焦虑、孤独、低落情绪的疏导； 关系议题：包括家庭关系、人际交往中的困扰； 生活适应：儿童青少年面对学业。

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湖北省-黄石 持证1年 在线帮助过0人次

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黄石心理咨询问答
  1. 1.来，先给你递一杯温热的洋甘菊茶，咱们坐下来，深呼吸，慢慢聊。 听到你说“无法接受我的爱好被指责”，我真的特别能共情。在心理学里，我们的“爱好”从来都不只是打发时间的小玩意儿，它是我们灵魂的延伸，是我们内心价值观和审美倾向的具象化。别人指责你的爱好，就像是不经允许就闯进你的精神花园，还要把你精心栽培的花朵踩在脚下。换作是谁，都会觉得愤怒和委屈的。你的这种“无法接受”，恰恰说明你在非常用心地守护着真实的自己。 我很好奇，也想陪你一起往深处看一看。对你来说，支持性少数群体，仅仅是一个普通的“爱好”吗？还是说，它其实承载了你内心深处对某种特质的向往？比如，对自由灵魂的欣赏，对打破常规的渴望，或者是对那些在边缘挣扎的人一种本能的温柔？ 当那些网友用“同妻”的悲剧去攻击同性恋，进而把矛头对准支持他们的你，甚至给你贴上“厌女”的标签时，你觉得他们真正在攻击的，是真实的你，还是他们自己脑海里虚构出来的一个“靶子”？ 其实呀，很多时候网络上的争吵，就像是一场荒诞的皮影戏。他们在幕布后面挥舞着棍棒，以为打中了你，但其实他们只是打中了自己投射在幕布上的影子。他们用局部的悲剧去否定一个群体，又用这种扭曲的逻辑来否定你，这在认知行为疗法里，是一种典型的“非黑即白”和“以偏概全”的认知偏差。他们的逻辑是有漏洞的，但你却用他们漏洞百出的逻辑惩罚了自己，让自己陷入了内耗，这多不划算呀。 暖暖想轻轻地问你：当那些指责的声音涌过来，让你觉得“无法接受”的时候，你内心深处最隐隐担忧的是什么？是害怕自己坚守的这份包容和善良被世界误解？还是害怕在“女性”这个庞大的群体里，自己因为这份独特的爱好，而找不到归属感了？ 别怕，你的精神花园很安全。我会在这里，陪你一起把那些闯进来的不速之客温柔地请出去。你想先从哪里开始理一理呢？
  2. 2.无法接受我的爱好被指责
  3. 3.实际上你的内心当中是有答案的，只是说你自己没有办法坚定下来罢了。喜欢上了对方，让自己欲罢不能，想要放下自己又割舍不下；想要继续又会有一些顾虑。实际上这样的状态也是蛮为难的，看看自己的卡点在哪里？既然知道是不可能的，那么你的预期目标是怎样的？我们可以一起探索一下，明确你的内心的需要！
  4. 4.让别人舒服，又不让自己委屈的人际关系最轻松，边界感也很重要
  5. 5.八嘎呀路
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