长筒袜

长筒袜是一种长度达到大腿的厚而富有弹性的长袜。历史中关于长筒袜最早记录在公元前4-5世纪,是由古希腊人和罗马人发明的一种针织护腿。从16世纪起,西班牙人发明了长筒裤袜,这成了最早的丝袜造型。

长筒袜的质地与运动袜相似,能够防寒保暖、促进腿部血液循环,也适合运动时穿着。穿弹力长筒袜可帮助血液进入较大且较深处的静脉,用于预防下肢静脉曲张和在乘坐飞机时降低血栓形成的风险。在穿女式正装时,应当配长筒袜等丝袜。根据穿着目的和病变部位,医用梯度压力袜可分为膝下型、大腿型(长筒)与连裤型。

历史沿革

长筒袜的历史最早可追溯至古希腊罗马时期发明的针织护腿。十字军时期,军人开始使用丝织物制作精美的长袜,使其成为男士专利。16世纪,长筒丝袜成为欧洲贵族男性的正装袜,路易十四的偏爱推动了其流行,其材料多为棉布、亚麻或羊毛。

19世纪长裤流行后,男士正装袜从大腿滑落到小腿位置,吊带袜随之出现。

1937年,杜邦公司化学师发现尼龙纤维;1940年5月15日,杜邦公司正式发售尼龙丝袜,创造了销售记录。袜带或吊袜带最初用于防止缺乏弹性的丝袜下滑。二战期间,尼龙被列为军需品,丝袜生产停滞,引发了女性对尼龙丝袜的需求热潮。

20世纪50年代,随着迷你裙盛行,连裤丝袜应运而生。香奈儿创始人鼓励女性穿着丝袜,英国皇室女性成员在公共场合也需穿着丝袜。1928年,杜邦公司发明尼龙袜与拜尔公司发明丙纶袜,使得袜口更紧实,逐步取代了吊袜带。在职场着装礼仪中,黑色丝袜搭配深色套装被视为基本礼仪。

简介

优点

长期站立工作的人或多或少都有一些下肢静脉曲张的表现,只是轻重程度不一样。下肢静脉曲张是一种治疗起来比较麻烦的疾病,严重的需要手术,所以最好的方法还是防患于未然,在症状尚不明显的时候,就采取防范措施,穿弹力长筒袜就是一种很好的方法,它可帮助血液进入较大且较深处的静脉。另外,在乘坐飞机进行长途旅行时,由于腿部得不到足够的运动,因此血液循环不畅,这大大增加了血栓形成的风险。如果在乘坐飞机时穿着弹性长筒袜并进行适当的运动,血栓形成的风险将会大大降低。

此外,女性穿长筒袜还可以美观双腿,使腿部变得光滑细腻。

缺点

缺点是皮肤上的毛孔可以在气温高时充分张开,以排出体内热量,降低体温。裹上长筒袜的皮肤却不能正常散热,不但令人难受,还可能发生中暑。汗液排出不畅,皮肤的代谢物又被紧紧裹在长筒袜中,积得稍多就会刺激皮肤,引起瘙痒。

参数规格

长筒袜的常见技术参数和规格标签包括丹尼数、尺码、材质成分和原产国等。例如,一款常见的儿童仪式风格长筒袜参数为:丹尼数为50丹尼;尺码分为M(适合身高110-120cm)和L(适合身高120-130cm);材质成分为尼龙89%,聚氨酯11%;原产国为中国制造[9]。

穿着搭配

颜色选择

长筒袜最常见的颜色是黑色和肉色,也有红色、酒红色、紫色、白色等颜色。

首先要根据体型和腿型来选择。色彩艳丽的长筒袜如火红、蔚蓝等颜色,只适合于腿型优美,身材苗条的女性穿着。体型匀称,下肢修长的姑娘,如果穿上一双透明的薄质长筒袜,则会显得更为典雅。腿部较粗的女性,则适合穿着深色、直纹或者细条花纹的长筒袜,这可以使双腿显得较细;如果双腿较粗同时又较短,则不适合穿长筒袜,而适宜穿较深色或者透明灰褐色、深棕色的短袜,袜子的颜色如能与鞋的颜色一致也能给人以修长的感觉。不透明或者深颜色的长筒袜,只适合于腿部纤瘦的女性穿着。不透明或者浅颜色的长筒袜,则适合于双腿汗毛重,或者有静脉曲张的女性穿着。

长筒袜的颜色五彩缤纷,所以选择时还要根据自己的肤色而定。皮肤白皙的女性,以穿肉色和浅棕色的长筒袜最好,因为这样能给人一种和谐、统一的美感,而不宜选穿黑色的。而皮肤较黑的姑娘,则不宜选穿白色的长筒袜,因为它与肤色的对比度太强烈,会使人产生断层或者头重脚轻的视觉感受,从而也就失去了美的感觉。

服饰搭配

长筒袜的选择与服装,特别是裙子的颜色、质地以及鞋子的颜色、款式等,都有着内在的联系;要注意裙子、鞋、长筒袜的和谐,这样,才能够显得既大方又楚楚动人。

过膝长筒袜怎么搭配,这几套穿搭很漂亮,优雅气质很迷人

一般来说,长筒袜和鞋子的颜色一定要相衬,而且长筒袜的颜色应略浅于皮鞋的颜色。在穿女式正装时,应当配长筒袜等丝袜,鞋子应该选择浅口鞋、船鞋形式的中跟鞋。一般越是身上穿得复杂,腿上穿的丝袜就应当越简单、清爽。除此之外,如果腿部皮肤有过敏史的女性,则应适当选择质地为棉的或者透气性好的袜子,同时,也应当考虑夏天阳光强烈,出汗多等因素。

最后,女性在购买长筒袜时,还要注意袜子在包装袋内所呈现的颜色,要比穿在腿上时的颜色深。因此,在挑选时要选择比自己所喜欢的颜色略深一些的长筒袜。

穿过膝长筒袜,一定不能把自己上半截包裹的严严实实。对于层次感的把握,就需要一条秋冬的实用性很强的短裤来搭配了。针织长款开衫,搭配连衣裙,再用长筒过膝短袜做搭配,即能在秋冬御寒。

穿着场合

上班

对于日常忙于上班的职业女性,不妨选一些净色的长筒袜,银灰、深蓝、黑色会展现冷静、智慧的一面。如:白色或珠灰色的长筒袜搭配高亮度的灰色或白色职业套装,素雅干净,清晰地表现出女人冷静、智慧的职业个性。较小的鱼网纹搭配职业装也别有一番风情,既时髦又不失大体。

休闲

卸去庄重、严肃的办公室形象,一件裸露膝盖的短裙,搭配一双长过膝部的侧面有辫状皱褶和迷你斑点的半透明长筒袜,最适合周末郊游或与家人一起外出休闲度假。

社交

适宜穿着灰调的丝袜,酒红、黑、灰、紫色会显得庄重、高贵、沉稳。参加盛会穿晚装时,配一双背部起骨的丝袜使高雅大方的格调分外突出。

居家

一双性感十足的带蕾丝边的长筒袜,再配上适用于卧室的素缎面细高跟鞋,让丰盈的线条毕现,玉腿在裙衩边忽隐忽现,成为一个最具情调又最浪漫的女人。

正确穿法

注意事项

首先为了避免在穿着的时候意外损坏长筒袜,需将戒指、手表等尖锐物品摘去,同时保持指甲和手部皮肤的光滑。

穿法

穿长筒袜时应以拇指为中心,将长筒袜自大腿处折至脚尖;再分别将两脚自脚尖处向大腿处轻轻往上拉。为使穿着时得到最佳的服贴效果,两脚脚掌应平贴地面,再轻轻拉上长筒袜,并确保腿部的每一个部位均完全服贴。

1、一手伸进袜筒,捏住袜跟的部位,另一手把袜筒翻至袜跟。

2、把绝大部分袜筒翻过来、展顺,以便脚能轻松地伸进袜头。

3、两手拇指撑在袜内侧,四指抓住袜身,把脚伸入袜内,两手拇指向外撑紧袜子,四指与拇指协调把袜子拉向踝部,并把袜跟置于正确的位置。

4、把袜子腿部循序往回翻并向上拉,穿好后将袜子贴身拂平。

特别注意在穿或脱弹力袜时、不要让钻饰或长指甲刮伤弹力袜。

注意事项

防下滑

长筒袜由于袜口容易卷边而容易下滑,下面的小方法可以防止长筒袜下滑:首先把一枚硬币放在长筒袜的袜边上,然后将袜子向下窝一下,就可以了。这是因为人的腿都是从上往下越来越细的,由于下面的比上面细,所以长筒袜的袜边就会容易松,再加上卷起来的丝袜有一定的重量,丝袜就开始下滑了,也就是说卷起的丝袜越多,下滑的就越厉害。在袜口处放一枚硬币,丝袜就卷不动了,丝袜也就没法下滑了。另外,硬币很轻很滑,不会让人有难受的感觉。

长筒袜往下滑怎么办,这几个办法,亲测很有效果

保护

将新买尚未穿过的长筒袜先在温水里浸泡一会儿,拧干或用甩干机甩干后再用低温熨斗烫过。经这样处理的丝袜,耐久度提高很多。

洗涤

洗涤长筒袜时,应尽量选择温水手洗。切忌丢入洗衣机内清洗,洗衣机飞速旋转的波纹会使袜子遭到剧烈破坏,致使袜子失去应有的弹性和光泽。如果要用洗衣机洗涤,最好先把长筒袜放在一个纱质的网袋中,然后放入洗衣机清洗。如果用手洗,切忌用硬肥皂打磨或撒上洗衣粉搓揉,最好用洗涤剂以手轻揉。袜子洗干净后尽量不要用力拧,以免破坏长筒袜的纤维组织,发生长筒袜破损。不要用橡皮膏打补丁,或用线缝合,那样不仅不能奏效,反而破坏美感。(网络资料)

蕾丝控

“蕾丝控”指对蕾丝元素有强烈偏好的群体,尤其喜爱蕾丝材质的衣物及配饰,其核心定义为喜爱蕾丝制品的人群。

蕾丝是花边的音译词,从宫廷贵族装饰发展为现代女性衣装元素,满足女孩对浪漫、梦幻的向往。欧洲王室中最有名的“蕾丝控”是英国女王伊丽莎白一世。

蕾丝起源于16世纪欧洲贵族服饰中作为身份象征出现。18世纪法国蓬巴杜夫人将其融入洛可可风格服饰,使蕾丝成为女性化符号;19世纪蕾丝转向象征纯洁与浪漫;20世纪织机普及后,蕾丝从婚纱礼服扩展到日常时装,麦当娜以黑色蕾丝颠覆传统审美。

蕾丝简史

16世纪蕾丝最早出现在15世纪末16世纪初的意大利,最初出于防止衣物脱边的实用考虑,后逐渐发展为装饰元素。蕾丝起源于16世纪的欧洲,源自衣襟衣袖上装饰用的网眼结构的亚麻线手工钩花。由于做工繁复、耗时冗长、价格昂贵,使得最早的蕾丝花边成了皇宫贵族的专属。到中世纪时,蕾丝更成为身份的标志,衣服上的蕾丝使用越多,则表示身份越高贵。而且蕾丝的使用不分性别,宫廷贵族的男士在袖子、领襟、袜沿处都有使用。

18世纪将蕾丝发扬光大的,当属18世纪欧洲沙龙女王——法国国王路易十五的情妇:蓬巴杜夫人。蓬巴杜夫人自从成为国王情妇之后,便担当起艺术女神的角色,成为洛可可(Rococo)艺术的积极倡导者。蕾丝,则是洛可可风格宫廷女装和沙龙女装中的典型装饰,充当了优雅风格的点缀,出现在袒露的胸口和手臂等处。于是,越是禁止暴露的地方越暴露,有暴露的地方就有蕾丝。作为这一风格的代表人物,蓬巴杜夫人的服饰风格更是贵族妇女争相仿效的对象,一时间,蕾丝变成了最女性化的符号,也成为一种略带“女权”色彩的,看似温柔妩媚却强而有力的攻击性服饰符号。

19世纪在19世纪的新古典主义和浪漫主义服装中,蕾丝似乎有点改邪归正的意思,它抛弃了洛可可时代的情色成分,成了理想和浪漫的象征。19世纪的淑女,无论在有产阶级妇女还是无产的妇女那里,蕾丝花边都是一种良家妇女式的纯洁、温柔和美好的象征。

20世纪到20世纪初期,蕾丝织机的广泛使用,使蕾丝不再昂贵,花样也越来越多。因为它轻快、典雅、梦幻、纯洁的特点,蕾丝更多的被使用在晚礼服及婚纱上。而麦当娜却将蕾丝演绎出另一种风格——黑色蕾丝衣衫刺激着人们对身体的窥视和形象的崇拜,蕾丝已经不在只是服装的边角料或装饰,而是正式走向时装界的中心舞台。

解析定义

蕾丝:音译词,特指花边。从宫廷贵族的衣装装饰,到礼服婚纱的专用,再到日常随处可见的蕾丝时装及鞋包配饰。这个原本只做为宫廷贵族用来显示权势与地位的装饰品,已经成为现代女性衣装中不可缺少的元素之一。蕾丝拥有神奇的力量,它满足女孩对于浪漫,梦幻的向往,穿上蕾丝如同披上灰姑娘的魔法衣走入梦境一般。

“控”:源于英文单词complex(情结)的前头音(con),日本人借用过来(コン),按照日元语法形成“某某控”的语言景观重构。“控”应当是一种新式的社会认知的自我投射。人们沉浸其中,似乎被物(事物)所役,但实际上“所役”等同于“所自役”。

制作工艺

蕾丝的制作是一个很复杂的过程,它是按照一定的图案用丝线或纱线编结而成,不像中国的一些传统的花边是钩制或刺绣的。制作时需要把丝线饶在一只只的小梭上面,每只梭只有拇指大小,一个不太复杂的图案需要几十只或近百只这样的小梭,再大一些的图案则需要几百只小梭。制作时把图案放在下面,根据图案采用不同的编、结、绕等手法来制作。

一个不太复杂的图案要一个熟练的女工花上一个月或更长的时间才能够完成。因编结的手法因人而异,蕾丝作品一般都是一个人独立完成的,所以每一款蕾丝都是独一无二的。通常,蕾丝编结完工后要进行染色处理,而现在高级的蕾丝都要先纱染。这些手工制作的蕾丝都用在一些高级的时装上面或王室的室内用品上。现在的蕾丝产品由于走精致路线,采取全球限量生产的方式,每一批蕾丝制品都要经过注册,而且卖完了就再也不会生产。

现代应用与社会影响

蕾丝广泛应用于女性内衣、睡衣、丝袜等贴身衣物中,并在婚纱和晚礼服中作为奢华、复古、精致的标志。在日常服装中,蕾丝小黑裙成功打破了小黑裙的单调,清爽小白裙是优雅的代言词,为经典裙装增添优雅和性感。蕾丝在现代成为性感标识,其半遮半掩、若隐若现的效果激发遐想和窥视欲,增加趣味。(网络资料)

洞洞鞋

洞洞鞋又称“花园鞋”,类属于凉鞋。其特点是鞋面上有很多透气的洞洞。

历史典故

43岁的谢里•施梅尔策家住美国科罗拉多州博尔德市。在一个下午,天下着雨,谢里在家做针线活。为了哄逗吵闹不已的3个孩子,她从缝纫工具包里找出一些丝质贴花和小珠子,为孩子们穿着的卡骆驰“洞洞鞋”做装饰。

3个孩子每人都有几双不同颜色的卡骆驰“洞洞鞋”,他们甚至穿着这种鞋上学。“我只是想逗乐他们,”谢里回忆说,“他们看见这些饰品非常兴奋,纷纷叫嚷着要不同颜色的饰花。”谢里的丈夫理查德是位成功的企业家,当他看到孩子们兴高采烈的向他展示装饰有各种图案的“洞洞鞋”时,立刻意识到这是个难得的商机。他第二天为谢里设计的所有卡骆驰“洞洞鞋”饰品、商标等申请专利。

一切准备就绪后,施梅尔策夫妇的公司正式成立。公司取名“Jibbitz”,专门生产卡骆驰“洞洞鞋”装饰品。

近年来,越来越多的明星代言赋予了洞洞鞋时尚属性,让不少粉丝进入了“洞门”。春天的勃肯鞋、夏天的洞洞鞋、秋天的德训鞋、冬天的雪地靴,只需要四双便可以过完一整年,“一脚蹬”的舒适能持续一整年。

鉴别方面

鉴定鞋质量的好坏,需要从外观和内在指标两方面着眼。由于内在指标往往需要借助于检测仪器,对于一个消费者来讲,从外观上来鉴别鞋的质量更具有实际意义。从外观上,主要通过对鞋的材料(包括鞋面、鞋底、鞋里)质量和做工两方面来鉴别鞋质量的好坏。尺码可以度量,工艺以目测、手摸、捏、推为主。

1.鞋面(帮)

鞋帮是鞋主要构成部分之一。对于光面鞋,要看其是否柔软和丰满,用手按下鞋面后,是否出现松面现象,好的鞋面应该是丰满柔软,手感舒适,光泽均匀一致,无松面现象。对绒面皮鞋的鞋面,应注意检查其绒毛是否短而均匀,其色调也应一致。鞋里是鞋帮的一部分,它是为了补强鞋面、防止鞋帮延伸变形并改善脚感而使用的。所以,好的鞋里材料(如真皮革鞋里)应具有良好的触感、透气性和排湿性,且不易脱色。在缝制上,鞋里不应有皱纹和肥边。

2.鞋垫

通常的男鞋用内底后半截垫或后跟垫。女鞋用覆盖内底的全垫。鞋垫具有保持鞋内底清洁、覆盖内底的凹凸不平,以改善脚感的作用。因此,鞋垫应具有良好的吸、排湿性。在做工上,鞋垫应平展地黏附在内底上,不能有悬空之褶皱现象。

3.外底

从外表上来看,外底周边的结合状态应密切黏合而没有空隙,底面应平整。

4.鞋跟

不论是低跟还是高跟,首先要看其与鞋的配合是否自然平齐。对于半高跟以上的女式鞋来讲.下面两点更为重要:一是鞋跟应牢同地装在内底上.前后左右摆动不应摇晃;二是掌面应不小于鞋跟的底面。

5.内底

一方面,看内底的材料,最好是真皮的。另一方面,要用手强力按压腰档,相当于穿鞋时脚背的部分,纹丝不动的较好。在这种力的作用下,如鞋的沿口有变形,说明该鞋的质量有问题。

6.稳定性

将鞋放在平面上,鞋应马上静止不动,这样的鞋为稳定性好,这也是优质鞋的基本条件之一。(网络资料)

卡其裤

卡其色(Khaki)也就是土黄色、尘土的颜色,是一种介于浅黄褐色和中浅黄褐色之间的颜色。“卡其”源自波斯语“尘土”一词的音译。

1902年欧陆英军采用更深更绿的卡其色,后为多国沿用,美军称其为橄榄褐。

卡其布是一种采用斜纹组织的结实土黄色布料,经染色加工后常用于春秋冬装及风衣、雨衣面料。

卡其布是一种土黄色较结实的布料,以品种多、风格新、质轻软等优势取信于城乡消费者,成为市场一道靓丽的风景线。卡其系斜纹组织织物。

品种按所用经纬纱线分,有线卡(经纬均用股线)、半线卡(经向股线,纬向单纱)和纱卡(经纬均单纱)之分。线卡采用2/2组织织制,正反面斜纹纹路均很明显,又称双面卡;半线卡、纱卡则采用3/1组织织制,都是单面卡。卡其所用原料主要有纯棉、涤棉等。这种织物的结构紧密厚实、纹路明显,坚牢耐用。

染色加工后主要用于春、秋、冬季服装布料及风衣、雨衣面料。纱卡多用作外衣和工作服面料。卡其布在70年代是一种比较好的布料,既厚又有光泽,面是斜纹状的,大都用来做大衣面或中山装及裤料。

卡其裤是指用卡其布做成裤子,一般为长裤。1848年英国军队的Harry Lumsden,为了让士兵能在酷热的印度大草原上更好地作战,发明了卡其裤。

卡其裤的颜色是用从茶树叶子提取的深紫红色的汁料染成的,而能够起到伪装作用的黄褐色,北印度语叫它“卡其”。虽然颜色深深浅浅将近有10种不同层次,而它最正统的颜色仍是那种曾经被称为“像沾到泥巴”的泥土色。简洁的款式,舒适的感觉,以及休闲的风格,再加上纯棉、棉麻混纺、布面暗格等不同布料所展现的不同质感,使卡其裤成为人们一年四季必不可少的装备之一。(网络资料)

间歇性厌恶另一半的原因

你会不会有一段时间突然很厌恶你的伴侣,或者平等地讨厌身边的所有人,即使他们什么都没做?在社交平台上,很多人将这种现象称为“间歇性厌人症”。

简单来说,就是说我们有时候会突然对身边的人产生一种厌恶感,不想跟对方接触,而且这种间歇性厌恶感还会出现在伴侣身上,有一段时间会觉得怎么看Ta都不顺眼,甚至有想分手的冲动。

不少人都对此感到很烦恼,明明对方好像也没什么大问题,可是Ta就是让自己感到很不舒服,难道这真的是我们自己的问题吗?今天,我们就来聊一聊这个烦人的“间歇性厌人症”。

间歇性厌恶可能是一种关系信号

虽然间歇性厌人症并不是一个正式的心理学术语,但是也反映了人们对于人际关系普遍存在的一些困惑:对于好朋友或伴侣,我是不是不该产生厌恶感?如果产生了厌恶感,是不是意味着我们的关系有问题或者我自己有问题?

从心理学来看,这些问题的答案可能跟你想象的完全不一样。

人际关系心理学中的关系辩证法理论(Relational Dialectics Theory)认为,所有的人际关系都不可避免地存在着一些相互对立的辩证性张力(Dialectical Tensions),人际关系发展的本质其实就是这些辩证性张力之间相互作用的过程。

因此,关系中的辩证性张力并不是需要解决的问题,而是促进关系良性发展的自然动力。该理论认为,人际关系中的基本辩证性张力包括以下三种:

自主性与连接性(Autonomy-Connection):个体既渴望与人建立联系,得到理解和支持,同时又需要独立自主的空间。

开放性与封闭性(Openness-Closedness):个体既想要与对方坦诚交流,分享真实的想法和感受,又希望保留一定的隐私,以保护自己免受伤害。

可预测性-新颖性(Predictability-Novelty):个体一方面希望关系中有稳定熟悉的相处模式,满足安全感的需求,另一方面又渴望变化和新鲜感,不想因一成不变而感到乏味。

心理学家莱斯利·巴克斯特通过对53对情侣的研究发现,大约有3/4的情侣关系都存在这些张力,在初期阶段比较常出现的是开放性与封闭性张力,其他两种张力则随着关系的发展而逐渐增加。而这些张力是否能促进关系的良性发展,则取决于他们是否采用建设性的方式来处理,例如总是让步、牺牲自己的需求,或一味回避问题,则会导致不满情绪的滋生。

也就是说,对身边的人产生间歇性的厌恶感,有可能是因为关系中自然存在的这些对立需求没有得到很好的平衡,比如某一方渴望更多的亲密感,但却因为被忽视而感到压抑,而另一方则因为没有得到足够的独立空间而感到很烦躁,那么双方都有可能会对彼此产生厌恶感。

所以,在人际关系中时不时产生厌恶感并不奇怪,也不需要怀疑自己,也许这正是一种提醒我们关注自身或对方需求的信号。

间歇性厌恶,并非空穴来风

当我们在评价某段关系给自己带来的整体感受是愉快还是难过时,往往会遵循高峰-终点规则(Peak-end rule),并受到负面偏差(Negativity bias)效应的影响。前者指的是人们在回顾性评价情感体验时,会几乎完全忽略情感体验的持续时间,而主要依赖情感高峰和最近时刻的情感体验来形成整体评价的结果。后者指的是相对于积极事件,人们常常会对负面事件更加敏感,更容易记住或受其影响。

那么,这种回顾性情感评价机制与间歇性厌恶感有什么关系呢?

心理学家弗雷德里克森和卡尼曼设计了这么一个实验,他们要求人们在观看完12段诱发不同情感强度(愉悦或厌恶)和情感持续时间(30~90秒)的视频后,对整体的情感体验进行评价。结果发现,人们最终作出的评价会明显受到其中情感最强烈和最近观看的视频的影响,尤其是那些令人厌恶的视频,而与视频带来的情感持续时间无关。[2]

根据这个实验结论,我们其实可以结合自身体验来想一下。假设现在让你评估与某个好朋友或伴侣的相处过程愉不愉快,再让你解释自己给出的评估结果,你是不是会更加重视那些情绪最强烈的高峰时刻和最近的事件,而不是将相处过程中的所有时间和感受平均计算?

事实上,我们的大脑会自动化地用这种机制对某段关系作出整体愉快程度的评估,如果我们不仔细地去觉察和反思,根本就不会意识到这个过程正在悄然发生。

所以,有时候我们会突然对某个对象感到厌恶,自己却说不出原因,并不是因为自己“有毛病”,很可能是对方过去确实做过一些冒犯自己的事情,但是为了维护与对方的关系,或当时的社交环境要求我们表现出宽容的态度,我们选择了原谅或告诉自己不必在意。然而,我们的大脑仍然很容易受到这些负面事件的影响,在类似事件再次发生或对方出现在眼前时,甚至只是在自己情绪状态不太好的时候,厌恶感就会自然而然地再次涌上心头。

对伴侣的间歇性厌恶是怎么回事?

谈恋爱的时候,很多人都会表现出对伴侣的理想化倾向,经常以一种积极错觉(Positive illusion)来评价自己的爱人,即放大对方身上的优点,而缩小或忽视其缺点。但是,随着双方相处时间越来越长,关系逐渐深入,就可能会发现伴侣并不如当初想象的那么美好,每一个大大小小的瑕疵都能成为厌恶感的来源。

不过,心理学中的内隐关系理论(Implicit Theories of Relationships)认为,虽然伴侣的理想化倾向是非常普遍的,但并不一定会导致厌恶的情绪,这取决于个体的内隐关系信念,即一种在潜意识或半意识层面的如何看待亲密关系的核心观念。

心理学家雷蒙德·尼发现,在亲密关系中,人们通常持有以下两种内隐信念:

宿命信念(Destiny belief):认为爱情是天生注定的,“对的人”自然就能走到一起,困难是双方不合适的信号。

成长信念(Growth belief):认为爱情是培养出来的,通过努力、沟通和解决问题才能发展出良好的关系,困难是关系成长的机会。

正是因为这两种不同的内隐关系信念,就会导致个体在亲密关系中遇到困难时,会采取完全不同的态度和做法。持有宿命信念的人,只会在认为伴侣比较完美的情况下,才会对关系有较高的满意度,而那些持有成长信念的人,无论Ta认为伴侣是否足够好,都能在关系中拥有较高的满意度。

所以,在和伴侣的相处过程中,产生一定的理想与现实的落差是很正常的,毕竟没有完美的爱人。而对于那些相信“缘分天注定”的人来说,因为他们在亲密关系中会有一种诊断倾向,时刻都在对伴侣进行“是否真命天子/天女”的评判,而当笼罩在伴侣身上的“滤镜”消失后,这些落差就会滋生出厌恶感,想要摆脱这段“注定不合适”的关系。

三个方法处理间歇性厌恶

说了这么多,其实是希望大家能够意识到,偶尔对伴侣或身边的人感到厌恶,是每一段长期关系发展都会必然经历的阶段,并不一定说明这段关系不合适或自己有问题。

接下来,我们就介绍认知行为疗法中常用的三种方法,帮助大家及时觉察和发现厌恶感,将这种厌恶感转化为关系成长的积极动力。

1.觉察和允许厌恶感

当我们的内心出现厌恶感时,首先要做的不是去质疑这段关系或压抑情绪,而是去觉察和允许这种感觉的发生。

一种很有效的做法就是情绪标签化(Affect Labeling),即用简洁的语言对当前的情绪进行命名,就像给情绪贴上标签一样。研究发现,用语言命名和表达情绪,能够增强大脑前额叶区域(负责情绪调节)的活动,并降低杏仁核的情绪反应性,从而平复我们的消极情绪。[4]

所以,当你对某人产生厌恶感时,可以先停下来,轻声说出或写下自己当下的情绪:“我现在感到很心烦/生气”。这一步并不要求我们马上解决问题,而是先与情绪保持一定的心理距离,避免被情绪勾住。

2.用认知重评审视厌恶感

认知重评(Cognitive Reappraisal)是一种很有效的情绪调节策略,指的是个体有意识地从不同的角度来重新解释情绪诱发事件的意义,从而降低负面情绪体验。

当我们已经觉察到自己有了厌恶感,就可以通过一些反思性问题,来尝试从各个角度来理解厌恶感的来源,从而形成更理性客观的认知,例如:

我是否陷入了宿命论,觉得关系不能通过沟通和解决问题来发展?

是不是因为我最近情绪很不好,所以把它投射到了对方身上?

我是不是忽略了对方平常的好?

有哪些需求对我很重要,但是没有得到满足的?

3.用行为改变修复关系

当你感到这种厌恶感已经损害了双方的关系,就可以采用一些积极的行为改变,处理好厌恶感,促进关系的发展。

对于自己来说,我们应该首先照顾好自己的消极情绪,例如做一些能让自己感到轻松愉快的事情,只有当自己的情绪得到了足够的安抚,我们才能有足够的力量去正确看待厌恶感,并想办法去修复双方的关系。

在与对方沟通和表达需求时,我们应该将目标放在互相理解而不是宣泄或指责上,而“I语言”就是一种很好的表达需求的方式,比如“我对某件事情感到比较失望,我希望我们能聊一聊彼此的想法。”

最后,当我们对某段关系经常会感到厌恶时,也并不一定非得单方面地努力去修复这段关系,如果这段关系对自己的心理损耗已经太大,或者对方根本不在乎自己,这种厌恶感其实就是一种自我保护的信号,告诉我们应该更重视自己的需求和情绪,而不是强行留在这段“有毒”的关系中。

臀桥

臀桥是一种健身运动。

臀桥动作对于臀部有绝赞的运动效果。同时对于处于大腿后侧的腘绳肌和胯部也有着很棒的训练效果。

步骤

仰卧在瑜伽垫上,双腿屈曲略宽于肩,脚跟踩地发力将臀部抬起至大腿与身体呈一条直线,臀部抬起时上背部支撑地面下落时下背部贴地,但臀部悬空。

呼吸

臀部抬起时呼气,臀部下落吸气。

动作感觉

感受臀部慢慢离开瑜伽垫到顶部后,臀部有强烈的收缩挤压感。

常见错误

错误:过度挺腰,导致腰部发力感觉明显。

解决:臀部抬起时,控制身体沿下背至中背部慢慢离开地面。

什么是炮姐穿搭

在二次元的世界里,各种独特的文化现象层出不穷,其中,“炮姐穿搭”无疑是一个备受瞩目的潮流梗。炮姐,即日本动漫《某科学的超电磁炮》中的女主角御坂美琴,因其拥有操纵电磁场的能力,能发射电磁炮而得名。而“炮姐穿搭”则是指模仿御坂美琴在动漫中的穿搭风格,这种风格以其独特的魅力,迅速在二次元文化圈中走红,成为了一种独特的潮流梗。

御坂美琴的穿搭风格以其独特性和辨识度极高而著称。她常穿着黑色长款皮衣,内搭白色T恤,下身则是超短裙搭配过膝长筒袜,这种搭配不仅展现了她的帅气与干练,更在视觉上形成了一种强烈的冲击力。此外,炮姐在动漫中还经常穿着学园制服,搭配堆堆袜(泡泡袜)和小皮鞋,这种学院风的穿搭更是让她的人气飙升。

炮姐穿搭的流行不仅展现了二次元文化的独特魅力,更在一定程度上推动了时尚潮流的发展。许多时尚品牌和设计师开始借鉴炮姐的穿搭元素,将其融入到自己的设计中,从而打造出更具个性和辨识度的时尚单品。(网络资料汇编)

女生的四种臀型

了解臀型是塑造理想身材的关键一步。不同臀型不仅展现出独特身体特征,也对应着不同的锻炼与穿搭策略。以下为你详细剖析四种常见臀型。

方形臀:久坐催生的“直线型”困扰

方形臀的显著特征是胯部较宽,同时伴有腰粗、腿粗的情况,从正面看,腰臀间几乎呈一条直线,侧面观则较为扁平,缺乏应有的曲线美。这一臀型大多是长年久坐的结果,长期的坐姿使得臀部肌肉得不到有效锻炼,逐渐松弛下垂,脂肪也在腰臀部位堆积。

对于方形臀女生而言,在锻炼上可着重进行臀桥、深蹲等动作,强化臀大肌,增加臀部的挺翘度。日常穿搭可选择高腰阔腿裤,拉长腿部线条,弱化臀部与腰部的直线感;或是A字裙摆的连衣裙,利用裙摆的扩张效果,修饰臀型,增添曲线美感。

蜜桃臀:理想比例的魅力象征

蜜桃臀堪称完美臀型的典范,拥有纤细的腰部与丰满上翘的臀部,腰臀比例接近黄金标准的0.7。这种臀型不仅展现出女性的柔美与性感,还代表着身体的良好状态与较高的基础代谢率。

蜜桃臀女生在保持日常锻炼以维持臀型的同时,可尝试各种凸显身材曲线的服装。紧身连衣裙能淋漓尽致地展现出腰臀间的优美弧度;短上衣搭配高腰短裤,更能强调出完美的腰臀比例,尽显自信与魅力。

圆形臀:天生丽质的圆润之美

圆形臀有着得天独厚的优势,其脂肪分布均匀,从背后看呈现出圆润饱满的视觉效果,在美观程度上仅次于蜜桃臀。这种臀型自带一种可爱与性感兼具的气质。

圆形臀女生在选择服装时,可突出臀部的圆润特点。例如,包臀裙能恰到好处地贴合臀部曲线,展现独特魅力;一些修身牛仔裤也能进一步凸显圆润的臀型。在锻炼方面,适当进行一些塑形运动,如侧卧抬腿,能让臀部线条更加紧致。

倒三角形臀:扁平凹陷的别样挑战

倒三角形臀的特点是臀部缺乏肉感,不仅扁平,还带有一些凹陷,整体呈现上宽下窄的倒三角形状。这种臀型可能与遗传、肌肉量不足或不良体态有关。

针对倒三角形臀,可通过加强臀部肌肉锻炼来改善,如进行驴踢动作,着重刺激臀部上半部分的肌肉,增加饱满度。穿搭上可选择增加臀部视觉量感的服装。比如,带有褶皱或装饰的裤子,能够在视觉上填补臀部凹陷;长款的外套搭配短款上衣,利用长短搭配转移臀部注意力。(网络资料汇编)

比基尼牛仔裤

比基尼牛仔裤是由日本Sanna’s Brazil Fashion公司在巴西生产的一种牛仔裤。这款裤子将比基尼和牛仔裤完美的结合起来,适合胆大、前卫的女性。

比基尼牛仔裤把牛仔裤和比基尼两种服装的优点发挥到极致——既能体现牛仔裤的版型,又能体现比基尼的性感。

产品介绍

这款比基尼牛仔裤将比基尼和牛仔裤结合起来,适合胆大、前卫的女性。

产品特点

比基尼的性感与牛仔裤的休闲风格形成了鲜明对比,这种混搭风格既大胆又新颖。牛仔裤的稳重感可以平衡比基尼的张扬,使得整体造型不会过于突兀,反而呈现出一种别样的时尚感。此外,牛仔裤的版型和洗水效果也能为整个造型增添一份独特的质感。

设计

设计师用粗斜纹棉布的比基尼丝带从侧面将比基尼与牛仔裤牢牢地绑在一起。比基尼上镶细钻及侧边的拉链、蝴蝶结等细节设计都挺到位。

适合人群

与传统的牛仔裤相比,这款牛仔裤腰更低,适合胆大、前卫的女性。在巴西首都里约热内卢的科帕卡巴纳海滩上,已经能看见一些前卫女性穿这种牛仔裤了。此外,在英国的商业街道上也能偶尔看到穿着这种牛仔裤的女性。(网络资料汇编)

脏辫

脏辫是一种发型,把自己的头发紧紧的缠在一起,不仅防止了虫子在头上的肆意生长而且在夏天的时候还要比一头乱蓬蓬的卷发要凉快不少。脏辫起源于古希腊。

近现代作为一种文化在扩散开来。脏辫传播于雷鬼音乐文化。

发型起源

早期雏形

Dreadlocks,是通过哑光或编织毛发形成的粗糙的头发。还可以通过称为“扭曲和变形”的技术形成,以及编织和滚动。将头发做成圆柱体状来防止蚊虫。上述,梳理或制作头发也称为“脏辫”技术,通常会导致缠结和脱落,形成均匀尺寸的辫子需要打理和维护。

使用各种方法制作诸如,编织,滚动和钩针方法等。所有这些方法都需要持续的工作才能适应脏辫,才能使脏辫变得整洁,紧密或圆滑。然而,如果在整个脏辫通过熟练的手施加钩针钩方法,则所得到的辫子立即紧密并且不需要任何滚动。

中国内称其为“脏辫”、“非洲脏辫”。最早的脏辫形式的发型的雏形出现在炎热的非洲,为了不让跳蚤、虱子等虫子在人的头上肆意横行,一些聪明的黑人便把自己的头发紧紧的缠在一起,这样不仅防止了虫子在头上的肆意生长而且在夏天的时候还要比一头乱蓬蓬的卷发要凉快不少,又因为这样的发型要比满头的麻花辫省事省力的多所以渐渐的被多数黑人所喜爱。

航海时代

后来到了大航海时代,船只上的水手(当然也包括海盗)总要在海上度过漫长的时间,少则几个月多则1、2年不归。远离了陆地也就意味着远离了淡水。当时那种情况下淡水和橙子几乎和水手们的生命一样重要,所以谁也不会奢侈到用淡水去洗头。众所周知海水碱性非常的大,但我们人类的皮肤和毛发属于弱酸性,轻则头皮奇痒难忍且更容易生虫,重则毛囊坏死头发永久不再生长。为了解决这个问题水手们同样把头发紧紧的缠在了一起使虫子大大减少了生存的空间。经过长时间的修改和技术的革新脏辫不仅成为了一种非常适合水手生活的发型而且更被好多水手看作是一种个性的象征,也就是因为这样脏辫从海上慢慢的来到了陆地,并且成为了一种文化。

国内发展

中国脏辫的发展也是通过大量的摇滚乐队。选择了它就是选择了一种生活方式,选择了一种处世态度。中国脏辫文化起步较晚,也被越来越多想宣扬自己个性的朋友所青睐。

脏辫主要可以分为以下几种类型:美式脏辫、传统脏辫和雷鬼脏辫。每种脏辫都有其独特的特点和制作方法。

美式脏辫:美式脏辫最早出现在19年,主要特点是卷发、真发、细且可烫染。制作过程包括烫黑人烫和缠绕复着的方式钩辫子,整体呈现光滑立体、线条明显的效果。制作时间约为10个小时,费用较高,一般在2000元以上,后期需要三个月续烫长出来的发根,再钩成辫子。

传统脏辫:传统脏辫主要在中国流行,以自己头发打桩,再加发丝包裹的方式制作。其特点是有些毛躁,质感比美式偏硬。制作时间约为5个小时,比美式脏辫快一半。虽然不能染色,但可以通过其他颜色材料来代替染色。优点是速度快,缺点是质感较硬,通常一两月打理一次,打理费用一般在400元左右。

雷鬼脏辫:雷鬼脏辫主要受到鲍勃玛丽的影响,特点是小毛躁、状态自然且具有野性。制作过程为直发直接打毛钩,尾巴留尖尾或自然尾。由于减少中空的制作方式,下针密度增加,缺少发丝的包裹也更脆弱,制作时间较长,约为9个小时。通常一个月打理一次,后面时间调整得更长,因为打理一次辫子会更稳固一些。

此外,脏辫还有其他种类,如反手辫、非洲小辫子、贴头辫、非洲扭博辫和空心辫等。这些辫子不仅具有时尚个性,还代表着不同的文化意义和精神象征。例如,反手辫体现了一种高冷、柔中带刚的风格;贴头辫则是一种贴着头皮编织的辫子,常见于非洲文化中;非洲扭博辫则象征着祈福和自信。

分辨方法

1.首先要看辫子作的是否均匀单根辫子除了有特殊要求和发尾,不能时粗时细。

2.看辫子的纹路是否清晰痕迹越清楚的越不好。

3.看辫子是否歪歪斜斜。

4.如果头发超过10厘米接长的话3个月之内掉发超过百分之十视为制作失败。

5.短发接长,自身头发长于5厘米短于10厘米接发不能有明显痕迹除颜色不统一外。

6.分区是否明确除有特殊要求外,过多或者过少都不理想。(网络资料汇编)