Makanan Segera Sedap...tapi bahaya

"Malasnya nak masak hari ni! Jom beli burger di restoran makanan segera jelah", itulah penyelesaian paling mudah yang boleh diambil sekiranya malas untuk memasak. Kita juga lebih terdorong untuk memakan makanan segera sekiranya terlalu sibuk menyelesaikan tugasan di pejabat. Rasa tertekan juga biasanya diubati dengan mengunyah burger atau kentang goreng. Telah nyata, makanan ringan banyak membantu. Namun harus diingatkan, ia turut memberi impak negatif kepada kesihatan kita. Ikuti panduan ini yang menujukkan kadar kandungan zat yang terdapat dalam makanan segera kegemaran anda!

BAHAYA
Penggunaan bahan pengawet dalam makanan segera banyak memberi kesan buruk terhadap kesihatan kita. Makanan segera menggunakan bahan pengawet dalam kuantiti yang tinggi kerana ia diproses dan diawet untuk memastikannya tahan lama. Selain itu, kandungan lemak dalam makanan segera juga lebih tinggi berbanding bahan mentah biasa. Memakan makanan segera dalam kuantiti tidak terkawal akan mendedahkan kita kepada pelbagai jenis penyakit seperti:

a) Kerosakan gigi
b) Sembelit
c) Tekanan darah tinggi
d) Pembuluh darah tersumbat
e) Obesiti
f) Kenaikan tahap kolesterol


Jenis makanan: Burger daging (1/2 paun)
Kandungan sebenar: Ia mengandungi 2 auns lemak tulen. Turut membekalkan protein, zat besi, dan vitamin B12. Kandungan serat yang sedikit tetapi banyak bahan penambah kimia.

Jenis makanan: Ayam Goreng
Kandungan Sebenar: Tinggi kandungan lemak (60 peratus kalori diperolehi dari lemak). Kandungan garamnya juga tinggi. Namun ia turut membekalkan protein, niasin, dan vitamin B6. Tepung yang dijadikan bahan salutannya mengandungi MSG dan pewarna kimia.

Jenis makanan: Susu Kocak
Kandungan sebenar: 5 aun susu dalam 10 aun minuman ini telah bercampur dengan udara dan air. Proses menghasilkan susu kocak memerlukan bahan pekatan kimia, penstabil, dan pengawet. Ia turut mengandungi perisa dan pewarna kimia. Susu kaya dengan kalsium dan protein, tetapi kandungan gula dalam susu kocak adalah sebanyak lapan sudu teh gula bagi bekas bersaiz sederhana.


Jenis makanan: Kentang Goreng
Kandungan sebenar: Seperti yang diketahui ramai, ubi kentang membekalkan protein dan vitamin C. Keburukan makanan ini adalah ia mengandungi lemak dan kandungan garam yang tinggi. Warna keemasannya pula disebabkan penggunaan warna tiruan.



Jenis makanan: Minuman Cola
Kandungan sebenar: Kaya dengan kandungan gula (sebuah bekas besar mengandungi 14 sudu teh gula), pewarna kimia dan kafein. Minuman ini tidak mempunyai sebarang zat.

Dah BeSar QiLa...

23 Februari 2009 genap ler umur anakku 1 tahun 4 bulan. Dah besar dah anak aku rupenye..ish! macam tak caye jer..cepatnya mase berlalu..tak lame lagi pulak Qila bakal dapat adik..aku harap semuanya berjalan dengan lancar..semoga baby yang ku kandungkan ini sihat, sempurna dan selamat dilahirkan. Qila pun kalu ditanya mane adik, secara spontan dia akan letak kepalanya kat perut aku..semoga Qila menjadi kakak yang adapt menjaga adiknya nanti..

Nur Aqilah Insyirah

Aqilah umur 2 hari



Tanggal 23 Oktober 2007 jam 12.15 tengahari lahirlah seorang puteri yang diberi nama Nur Aqilah Insyirah beerti 'cahaya bijaksana kegembiraan'. Ibu dan abah gembira tak terhingga apabila anak yang dikandung selama 9 bulan akhirnya menjengah jua kedunia. Aku bersyukur kepadamu Ya Allah kerana dikurniakan zuriat.


Mase berlalu, begitu cepat dan pantas...tanpa disedari anakku kini dah berusia hampir 1 tahun 4 bulan. yang pelik dia tak merangkak tapi mengesot..ye le, macam anak org lain semuanya merangkak dulu..tapi anakku sebaliknya..tapi akhirnya dia pandai berjalan jua pada umur 1 tahun 2 bulan..untuk pengetahuan, sekarang anakku dah ade 13 batang gigi..berbanding sepupunya Nur Asyikah Qistina yang pandai berjalan dulu. Asyikah baru jer ade 4 batang gigi..2 atas dan 2 bawah..

Selamat Pengantin Baru Zaleha n Amran : 1 Februari 2009

Tanggal 1 Februari 2009 lalu aku, hubby n Qila memenuhi undangan perkahwinan sahabat baikku mase sekolah dulu. Tak sangka, kejinjang pelamin jugak kawan ku nie…husband dia ala2 penyanyi rock gitu (rambut panjang teknik rebonding lagi). Mak yam cakap macam Hang Tuah pun ade. Aku buat janji ngan Melah (bersama hubbynya) n mak yam (ngan anaknya) untuk p same2. Asma ngan anaknya p dulu. El, hubby n anaknya dtg mase leha dok makan beradab. Lin tak dapat datang sebab dia p kenduri cukur jambul n akikah anak buahnyer kat Perak. Tak lame lagi lin pulak akan ikut jejak leha. Insyaallah kan lin kan (ko pun dah ade calonnye). Seronok sebab dpt jumpa ngan ramai member2 lame SMP 1997 antaranya yg ku jumpa Zalina, Shamsiah, Suhana Saat (bertambah sihat dia), Azema, Norazimah, Izzat Hidayah n Raja Noraslinda. Masing2 tak banyak berubah. Izzat dah ade anak sorang,
Ku doakan zaleha n hubbynya (Amran) akan terus bahgia n kekal hingga ke hujung nyawa. Selamat Pengantin Baru :)

Dealova

Ceritera Sebuah Kehidupan

Salam perkenalan buat semua. Ceritera sebuah kehidupan menceritakan tentang diriku, suamiku, anakku serta bermacam cerita pahit dan manis dalam kehidupan. Ikuti kisahnya nanti...tungguu