.....iT's mY LifE.....

Acara jalan kaki 12 jam. Ini tahun kedua aku join acara nih. Acara bermula 8pm(7 dec) - 8am (8dec). Selama 12 jam tu berjalan lah semahunya mengelilingi PoJ, dataran putrajaya tuh. Satu pusingan 1km so buat lah seberapa pusingan yg mampu. Unt perempuan 28KM baru entitle for medal, lelaki 34km. Tahun nih aku buat 40km. Berbanding tahun lepas 32KM. Ini memang acara takde kerja cari kerja. Hahaha. Tapi kalau dah mmg nak buat, mmg kita buat. Takde saper paksa tak tido malam dok join mende nih. Opppsss aku tido gak. Heheh. Lps dah cukup 28km mmg sgt sakit kaki. Kira dah bleh dpt medal dah. So aku decide nak stop dulu, rehat dan buat lah apa2 yg patut. Gi kat kereta konon nak tukar kasut. Keadaan dlm kereta ada bantal , terus terpikir nak tido kejap. Kejap katanya kan. Sekali 2 jam!!! Bila terjaga terasa kaki sakit gak lah lagi. Tapi rasanya kalau jalan pakai selipar ok kot. Bangun lah basuh muka etc. Kat kol 5 jugak jalan semula. Dlm kol 6 aku stop lagi, masa tuh dah 35km. Mem...

TM Fan Run 2013 - 1 Disember 2013. Larian sebagai tanda menyokong atlit kita ke Sukan SEA nanti. Syabas kepada rakyat Malaysia yg menyokong. Menteri KBS yang baru sangat sesuai dengan portfolio yang beliau terima. Sentiasa turun padang semasa aktiviti sebegini. Malah kadangkala turut menyertai acara terebut. Syabas YB. Larian terakhir tahun ni. Tahun depan plak sambung. Larian macam biasa lah. Kalau ada bukit2 sket jer memang tercungap2 hehe. Tapi kadar bukit tak lah teruk macam ParkCity Run. Semoga atlit2 negara akan perform dgn baik nanti. Malaysia Boleh! *next week last event untuk tahun ni, acara jalan kaki* :) Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.

Halluuu.... Meh nak citer sket preparation untuk aku join HM PBIM harituh. training takde lah hebat sangat. tak larat sebenarnya nak lari jauh2. berangan jugak nak buat LSD at least 30KM macam orang lain. tapi kemampuan tak ada. sebenarnya kan, nak buat apa saja kita kene tau macamana nak buat lah kan. dengan kata lain, tak boleh lah main redah jer sebanarnya. kene belajar jugak. aku skang giller kat kasut sukan lah. kalau dulu beli kasut ikut warna kesukaan, jenama fave, yang nampak cantik. bukan semua kaki kasut sesuai untuk semua kaki. pakai kasut nih almost 20km baru kaki sakit. hmmm ok lah kan. tapi kene belajar lagik lah apa yang tak kene. orang lain boleh lari 42km ok jer kaki kan, hehehe beli botol air tuh. nasib baik tak beli yang 4 botol hehe. kadang2 aku bawak pouch jer bila berlari. tapi aku beli nih memang sebab aku dah register HM lah harituh. konon nak bakar semangat untuk training lebih, so macam-macam nak beli hehe. pakai nih best lah sebab tak bouncing.  ...

Ahad 24th November. Larian di kawasan yang tenang tetapi berbukit. Psyco tau aku rasa kalau lari anti gravity nih hehehe. Starting dengan finishing adalah mendaki. I nih dah lah stamina ala2 jer. Tercungap2 lah kan. Masa kat info cakap ada satu water station at the top of the hill, kat km 5.5, hahhhhh mmg on top of the hill betul hahahaha. Tapi apa lah sgt kan, tak de masalah, jalan lenggang kangkung je lah. Haha, janji abis. Medal lawa, kaler2. Aku ambik yg 10km jer. Ada 5km dan 3km jugak kot. Lps tuh acara untuk kids, 2.2km , 600mter etc. Kalau ada duit banyak, maunya aku carik tempat kediaman kat kawasan nih. Kawasan kediaman terancang. Cantik. Aku suka kawasan macam nih, tapi kemampuan kurang. Ujung minggu nih ada satu lagi larian. TM Fan Run. Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.

Tahun ni adalah tahun kedua aku lari Jambatan Pulau Pinang. Tahun ni last lari kat jambatan ni. Tahun depan kat jambatan baru. Larian tahun nih memang satu pengalaman baru. Tahun lepas aku lari 10KM jer, tahun nih aku beranikan diri unt ambik Half Marathon, 21KM. Kalau ikut sejarah larian, aku mula join tahun lepas, larian pertama masa SCKLM 2012, join fun run 5KM jer. Aku bukan lah seorang pelari tegar pon. Dah lah larian tak konsisten. Tapi ntah apa yang buat aku berani untuk register HM untuk PBIM 2013 pon aku tatau. Selama ni, aku biasa lari 10km atau 12KM jer lah. Owh ada penah join MALAKOFF kat penang gak bulan March haritu, lari 17KM. Biasalah, larian aku nih kira run-walk punya style jer. Dah dekat2 nak lari risau jugak, so kalau trainning pon memang banyak jalan dr lari. Dah lah lately dengan kurang sihat etc. Terganggu jugak lah latihan tu hehe. Paling takut bila seminggu lagi nak lari. Seriously aku tak pernah rasa macam tuh. Dah lah baru baik demam dan masih selsem...

Larian amal untuk GAZA. Larian tertunda nih. Sepatutnya Jun dulu kot. Finisher medal for fisrt 50 runners for each catagory. Ok lah kan. Aku dah fall under woman veteran dan boleh lari 7km jer. *hmmm jer katanya* Aku tgk kat route map macam lain jer dengan larian. So end up the 7km run tu jadik 9.16km kalau ikut endomomdo. I bet the distance is more than that. Biasa lah, endomondo kan selalu track pjg. Lupa nak on kan micoach sekali semalam. Performance aku makin teruk jer nih. Serious takut nak lari penang bridge nnt. Laluan hmmmm sangat anti gravity. Last sekali masa balik, mmg lenggang kangkung lah, tak daya nak lari kalau bentuk muka bumi cenggitu. Seb baik dapat medal :) Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.

SCKLM 2013. Lari jugak ahad 29 September, lepas ditunda dari June Haritu sebab haze. Ini larian yg memang sesak lah kalau 10KM. Sebab memang ramai yang participate. Ye, aku masih lagi lari 10KM jer. Kalau nak ikut sejarah larian, aku mula join larian nih SCKLM 2012, join fun run jer. So tahun lepas takde medal hehe. Tapi tahun nih tak banyak medal lah, sbb ada a few masuk yang medal disediakan bukan untuk semua finisher. Biasa timing aku lari, ngam2 jer lah dgn masa yg ditetapkan. SCKLM nih pon aku ambik cruise jer, tak mampu nak ambik speed. Kalau ambik leisure lambat sgt pulak mula, nnt panas *hehe, berkira tau* TAPI, dalam sejarah larian 10KM aku, ini lah masa yg paling buruk direkodkan. Nak nanges! Macam mana nih. Insaf kejap. Terus risau sebab aku ada register untuk HM ni *tak agak2 kan hehe* Dah lah October aku takde join mana2 larian pon. *sempat ke, amatur macam aku nak training dlm masa sebulan nih?* apapun, Jom lari hehehe Status kat FB hari ni ramai pasal SCKLM. Ra...

Great Eastern Live Run, ahad lepas 15 September 2013. Actually aku tak register pon untuk larian nih. #eh, mmg nak register memula, tapi takde lak member *biasa lah lari pon nak ada member*. Dengan tgk route macam banyak bukit jer, *route pon nak berkira.kalau bleh nak flat jer* so tak register. Tapi sebab dah rezeki nak berlari, ada kawan kepada kawan yang terpaksa tarik diri last min, so bleh lah aku lari dgn harapan dapat medal hehe. Ada perjanjian larian sebelum tuh yg telah dibuat.*takpe takyah cerita lah* Tahun nih tak banyak lari, ada gak lari tak dpt medal. Nak dpt medal untuk menang mmg takde lah, tapi dapat finisher medal pon cukup lah. Walaupon org lain dah kan main jarak lariannya nya, aku masih jugak belom mencuba HM hehehe. *jom lari untuk hilang stress* Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.

Acara jalan kaki amal pada ahad yang lepas- 8 September 2013. Sebab malam sebelumnya dah konon lari 12km *jer*...pagi nih agak sakit kaki nak jalan. *padahal org lain ok jer* Kawan yg tolong ambikkan bib pon tak terdatang. *tapi dtg di akhir acara*. Track ni unt jalan kaki aku ok lagi lah. Tapi, pernah harituh track nih lah untk larian. Fuhhhhh. Risau lah, tak improve lagi nih. Walaupon charity, tapi sbb banyak sponsor, banyak pulak dpt barang sponsor. *berjalanlah untuk amal *dan kesihatan** Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.

SHAPE night run 2013(7 September). Tahun ni ambik yg 12KM. Kelam kabut jugak, sbb start kol 8. Last lari arituh yg Mizuno run sebelum puasa. Huhh jenuh jugak nak habiskan. Dah lama konon tak berlari. Macamana nak habiskan HM nanti nih. Hehe. Apapun, maju lah sukan unt negara :) Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.

9 Jun 2013. Untuk Mizuno wave run ni aku ambik fun run jer. Initially aku register unt Gaza run, tetiba pospon plak. Sempat lah register unt fun run Mizuno. Yang lain dah tutup. Keadaan muka bumi putrajaya nih tak berapa nak rata. Semput lah jugak. Walaupon takde lah berbukit. Endomondo track 7.21KM yg dah aku lari dgn 1jam 0minit 57saat. Kene practice harder lah nih. Belum bersedia lagi dan belom train lagi untuk larian yang lebih jauh nnt. Next run ujung bulan ni unt SCKLM. :) Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.

Aktiviti larian. Larian ni was organized by HELP University. Pada 26 Mei yang lepas. Hebat jugak lah larian 7KM ni. Sebab route nya agak berbukit bukau. Lalu ikut area Bukit Tunku. Finisher medal tak dapat sebab hanya the first 50 je yg eligible hehe. Tapi dapat habiskan larian yg berbukit tu dalam masa sejam pon dah happy dah hehe. Sepatutnya next run will be Run for GAZA, tetiba organizer pospon pulak. Dah tak sempat nak register unt 16KM mizuno run pada tarikh yg sama. Tapi masa tu mizuno fun run masih open for registration. So adalah rezeki berlari untuk Mizuno fun run pada 9 Jun nanti. :) Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.

Xterra Malaysia 2013. Your dirty weekend. Pengalaman pertama untuk trail running. Aku nih trekking pon pernah sekali dua jer zaman dolu2. Tetiba nak join trail running kan. Seb baik berkawan dengan seseorang yang sgt adventure, so terjebak lah jugak aku skali. Xterra nih ada triathlon. Owh, aku mmg tak mungkin lah nak lakukan itu. *cepatnya mengalahkan* sebab aku boleh swim pon dlm kolam renang yang tenang jer. Kalau dah ramai2 dan competing each other, no komen lah. Berbasikal pon satu hal. Berbasikal kat jalan rata kurang lah masalah kot. Tapi, kalau dah bukit bukau tu, tak boleh komen lah selagi tak cuba. *ada niat nak cuba ker nih?* Untuk Xterra ni, aku join 5KM trail running jer. Seronok jugak. Berlari dlm hutan, semak samun. Naik turun tanah yang berselut. Naik turun bukit berbatu. Mengharungi lopak air. Aku takut jatuhhhhhhh! Dah pernah jatuh teruk dan masih berkesan sampai skang, so minda masih lagi dibelenggu oleh perasaan takut. Aku mmg tak pikir ada l...

DATE A GIRL WHO RUNS Date a girl who runs. Date a girl who chooses to move than to let the world pass her by. She will cover the roads with you while talking about the mundane to the profound without gasping for air. She will notice and appreciate the little things: the extra cushioning of her shoes, the softness of the pavement vs concrete, or how much cooler it is to run 30 minutes earlier in summer. Take her to a race and be there with her 30 minutes before gun start. You will watch her fret over her gels, and her hydration, and the portalets. You will laugh because she gives so much importance to running as if it was her entire life. But, you will learn later on that it only shows how passionate she can be about what is important for her. Hold her jittery hands before you enter the assembly area. She will hope to break her PR at the half marathon, but do not wish her luck; she won’t need it after all the speed work and tempo runs. Instead, show her a reassuring smile that s...

Berlari. Hobi yang baru bermula setahun yang lalu *hmm baru lah tu kan* Hobi yang tetiba muncul semasa aku menjalani satu perjalanan yang sunyi * a lonely journey* Aku masih belum konsisten semasa berlari. Kadang2 belum sampai 1km dah terasa tak mampu, dah terpaksa power-walk untuk dapatkan kekuatan. Kadang2 macam tak percaya jugak aku mampu. So, aku masih lagi belajar untuk menjadi pelari yang dapat berlari dengan konsisten. Tak kira lah berapa jauh kita berlari, yang penting kita habiskan apa yang kita dah mulakan. Biarpun terpaksa mengambil masa yang lama dr org lain. *satu pengajaran yg aku dpt relate dgn journey aku skang, berusaha untuk habiskan apa yang dah dimulakan. Kadang2 habis cepat itu bukan lagi ukuran, tapi keupayaan kita untuk habiskan. Kemampuan kita berbeza, cabaran dan halangan yang kita tempuh juga berbeza* Setiap kali nak berlari, aku sentiasa berdoa supaya aku tidak tercedera etc. Kadang2 risau jugak kaki kanan aku nih, masih jugak belum pulih sepenuh nya akib...

Penang Malakoff. 17KM. 17 March 2013. First time larian untuk 17km. Seriously aku mmg kene lebih banyak training dan losing more weight kalau nak signup for HM hehe. Basically route nya sgt ok. Sbb town route. So bukit2 nih takde lah. Cuma untuk orang biasa macam aku nih jarak 17KM agak mencabar. Apapun, target aku untuk habiskan cabaran dlm masa 2 jam 30 adalah berjaya. Itu ikut timing aku lah. Masa buat entri nih official timing belum keluar. Aku nih kalau nak berlari selalu cuak. Tapi semalam masa nk lari nih sakit perut lagi. Makan nasi kandar masa dinner kot. Haha. Kalau tak mungkin dpt elok sket masa kot. *lahhhhhh sgt kan hahaha* Selepas 15KM tu, kaki dah mula sakit. Adoi sket jer lagi. Masa tuh yang tinggal hanya semangat dan nak cepat sampai. Psyco diri, cepat sampai cepat kaki dapat rehat. Hehe Larian nih tak ramai yang participate, so takde lah crowded masa lari. Tapi resultnya for sure lah aku among the last yang sampai. Hehe. Tapi target aku untuk sampai d...

Penutup unt 2012. Newton challenge. Berlari 12KM di kawasan yang banyak laluan anti gravity bagi aku mmg mencabar lah kan. Dah tau newton challenge pon masih nak register. So mulalah dok tanya sana sini bentuk muka bumi kawasan tuh. Sebelum larian aku cuak giller, sbb kalau kawasan berbukit mmg mostly aku akan mintak nyawa dan berjalan lah. Kalau berjalan, biasanya unt 10KM laluan biasa adalah 2jam lebih sket. Tapi aku tetap target nak abiskan challenge nih dlm 2jam. Masa berlari pon agak stress pada mulanya. Tapi bila aku tgk masa yg diambil untuk tamatkan larian, ok lah. Aku happy :). Aku dapat habiskan larian dlm 1h46m50s .. Bagi aku ok dah lah tuh. Walaupon orang lain boleh lari 2 3 kali ganda lagi dlm masa tu, tapi aku habis gak kan. Hehe Ramai jugak jumpa dengan kawan kawan yang pelari tegar. Well done uols! Malah ada yang buat ultra 25x2= 50km ye. Cayaaa lah bro. Tuh pon dlm 4 jam lebih jer. Kagum! Apapun, Newton challenge ni adalah satu pengalaman yang sangat men...

Pertama kali memberanikan diri untuk join competitive run. *the miracle is not finishing the run, the miracle is I decided to start!* Walaupon hanya untuk 10KM. Aku sangat kagum dengan kawan2 yang berlari untuk Full Marathon dan Half Marathon. *and all the runs, even 5KM of fun run* Sebab aku nak habiskan 10KM pon susah. Cayalah korang... Setiap kali nak join larian, aku mesti cakap kat diri sendiri, kalau aku dah mula 4 thn dulu, *masa kawan aku ajak* aku mesti dah boleh buat lebih baik. :) Azam aku, untuk terus berlari selagi mampu. Pagi nih rasa sedih bila nak register untuk MPIB run for January... Registration dah penuh.. Hmmmm Sent from my BlackBerry® wireless device via Vodafone-Celcom Mobile.