Dicas precisam-se

Depois da gravidez foi num instante que perdi todos os Kilos que ganhei e mais alguns.

Apesar de estar a comer muito bem, vai tudo para a minha menina.

O meu problema é falta de massa muscular, então o que eu preciso é alguns exemplos de exercicios para fazer em casa, uma vez que na rua fazr muito frio, que me permitam esse ganhar essa massa muscular.

Só a titulo de exemplo ontem às nove da noite o termometro marcava -3ºC e hoje quando vim trabalhar eram -3,5 ºC.

Local de trabalho

No meu local de trabalho por norma está frio, há muitas correntes de ar, então nestes dias em que os termometros baixam até ao limite não é facil de aguentar. Só com muita roupa que nos faz parecer um saco de batatas daqueles bem cheios.

São casacos feios mas quentinhos casaquinhos, camisolas, luvas, cachecois, e calças collants ,peúgas, botas das grossas daquelas tipo montanhismo e ainda assim estou sempre com cara de frio, assim não há beleza que resista, assim sexy, só a popota.

É neste dias que eu tenho inveja, e da grossa, daquelas pessoas que trabalham em locais quentinhos que podem andar sem casaco, olhar para a rua e sorrir.