Voltei!!

Que título sem graça, mas não consegui nada melhor!! heheh

Consegui um tempinho para postar e principalmente criei coragem heheh!!! Estava com vergonha de vir aqui e dizer que o peso aumentou fazer o que...

Vou tentar resumir tudo o que aconteceu durante o tempinho que fiquei longe do blog...

Cursinho: Semana passada teve simulado, estou estudando muito, estou aprendendo matérias que eu não tive na escola, nossa uma correria só...

Alergia: Fui ao médico da alergia, refiz todos os exames, já estou fazendo tratamento para aumentar a imunidade. O médico confirmou que alergia alimentar não tem cura, caso eu coma algo e sinta que a “glote” está fechando é para ir correndo ao hospital. Resumindo tenho que continuar com todos os cuidados que já tenho.

O médico disse para eu trocar o leite por leite de soja. Quando eu tomo leite ou iogurte mesmo que seja o desnatado, sempre sinto algum desconforto (azia ou dor de estomago). Já fiz a troca e me senti super bem, comprei até iogurte de soja. Não vou dizer que é uma delícia, mas aos poucos o paladar acostuma.

RA e Atividade Física: Como já disse o peso aumentou... isso é sinal que tanto a RA quanto exercícios ficaram a desejar.

Eu estava tão estressada com os estudos que me larguei de mão... estou aos poucos voltando para os trilhos heheh.

Esses dias eu até disse para o meu marido que eu estava “indo para o lado negro da força” hehehe. Vê se pode o peso aumentando e eu com o filme Star Wars na cabeça. Quem sabe é o peso da idade hahahah

Na próxima sexta-feira dia 05 de agosto é o meu aniversário, portanto não sei se conseguirei postar no próximo fim de semana...

Receberei visitas!!! Assim que der eu volto!!

	Peso	IMC
15 de junho	65,6kg	24,1
27 de julho	67,1kg	24,6
Saldo	+ 1,5kg

Aos poucos vou colocando as visitinhas em dia.

Até mais.

Motivo do Sumiço + Pesagem da Semana

Semana passada não consegui fazer visitinhas (sexta-feira dia 10) eu estava ruim e tive que ir ao hospital. Estou almoçando fora todos os dias (por causa do cursinho) e neste dia eu comi um inocente repolho refogado (somente uma garfada) e para a minha surpresa tinha PIMENTA!! Este foi o motivo de eu ter ido novamente para o hospital.

Fiquei com um aperto no pescoço, não estava conseguindo respirar direito e estava com os dedos dos pés e das mãos formigando. Fui ao hospital e tive que tomar 2 injeções de antialérgico, uma direto na veia e outra intramuscular, nebulização com 3 medicamentos e mais 2 antialérgicos diferentes para tomar em casa, credo!! O médico disse que o formigamento era “normal”, pois fazia parte do processo alérgico. Passei toda à tarde lá, ele só me liberou quando meus dedos pararam de formigar e disse que se eu sentisse aperto no pescoço novamente era para voltar correndo.

Já tomei uma decisão vou ir ao médico de alergia novamente, estou ficando com medo de comer, mesmo cuidando um monte para não comer as coisas que me dão alergia... não posso ir todo mês ao hospital com aperto no pescoço.

Agora estou bem melhor, só um pouco atacada da ASMA.

Pesagem da semana

	Peso	IMC
08 de junho	65,8kg	24,2
15 de junho	65,6kg	24,1
Saldo da semana	- 0,2kg

Até mais.

MIX de assuntos

Estou me sentindo bem melhor depois da visita ao hospital (como falei no post anterior), como fiquei meio assustada com o ocorrido e fiquei atacada da ASMA resolvi fazer uma visita para minha pneumologista. Contei o caso para ela, bom sai de lá mais assustada ainda, ela disse que eu fiz bem em ter ido ao hospital, pois estava iniciando o choque anafilático, ou eu estava entrando em choque anafilático ou se eu esperasse mais me daria choque anafilático, algo do tipo eheheh fiquei nervosa quando ela disse que eu estava tento isso... Credo!!!

Ela disse para eu cuidar, que sou nova para ter isso, disse para esquecer que existem as coisas que eu tenho alergia. (Eu já tomei consciência disso, desde o inicio do ano que eu realmente tirei do meu cardápio os alimentos alergênicos, mas deixei escapar alguma coisa na semana que passou.) Bom ela disse que se por algum motivo eu sentir novamente o ocorrido é para ir correndo ao hospital...

Caso precise com certeza farei isso!! Mas vou cuidar o dobro, pois não quero mais sentir aquela sensação horrível...

Mudando de assunto, esta vida de estudante está me deixando louca heheheh. Estou agoniada tentando entender cálculo estequiométrico, um conteúdo da química, que está tirando o meu sono!!! Mas não há de ser nada vou reaprender heheh.

Mudando de assunto novamente, estou muito contente, quarta-feira me pesei e a balança abriu um belo de um sorriso para mim. Fazia 3 semanas que o peso estava estacionado, mas me mantive calma no propósito e aguardei o resultado. Veja na tabela.

	Peso	IMC
18 de maio	67,0kg	24,6
25 de maio	65,5kg	24,1
Saldo da semana	-1,5kg

Cheguei à minha 5º meta (5º/12º)!!! OBA!!! Estou mais perto da casa dos 50!!!

Até mais.

A semana que passou foi punk

Só consegui aparecer hoje no blog, gente essa semana que passou foi punk. Comecei o cursinho, nossa estou no meio da garotada hehehe, foi meio corrido não me lembro de mais nada do que eu estudei na escola, mas também faz uns 15 anos que terminei o segundo grau, mas eu chego lá...

Eu estava me sentindo muito mal esta semana, acho que eu comi alguma coisa que me deu alergia (já sabem né que tenho alergia a mil coisas), bom o fato foi que fiquei completamente sem voz e a minha garganta estava fechando, estava sentindo um aperto enorme no pescoço nossa que sensação horrível, fui ontem ao hospital e o médico me receitou antibiótico e 2 injeções de antialérgico, uma direto na veia e outra intramuscular (no bumbum heheh não podia ser no braço, que droga) depois de uns 15 a 20 minutos que tomei a injeção minha voz era outra e aquele aperto desapareceu, graças a Deus...

Nossa mesmo eu cuidando um monte as coisas que eu como me passei em alguma coisa, tenho que analisar tudo que eu comi nesta semana para descobrir o que houve. E junto com a alergia eu estava com início de laringite. Mas agora estou me sentindo outra, estou bem melhor...

Sobre o peso, bom, já estou na terceira semana que o peso continua o mesmo...

	Peso	IMC
11 de maio	67,0kg	24,6
18 de maio	67,0kg	24,6
Saldo da semana	0kg

Boa semana.

Até mais.

Salgadinho de soja + Divulgação de Sorteio

Como estou eliminando da minha alimentação alimentos que tenho alergia, estou disposta a encontrar novos alimentos e sabores. Para começar eu comprei um salgadinho de soja da GOOD SOY para experimentar e me surpreendi com o sabor e resolvi dividir com vocês esta descoberta hehehe. Tenho que admitir que as 3 primeiras bolinhas do salgadinho achei meio sem gosto, parecia sem sal, sei lá, mas é só questão de costume já que as seguintes gostei muito. O legal é que tem somente 95kcal o pacote de 25g. O salgadinho que eu comprei é “Snack de soja – Ervas Finas” e é feito com os seguintes ingredientes: Farinha de arroz, farinha de soja integral, óleo de palma, sal light e aroma natural de ervas. SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE. Ah ele é assado!! Se quiserem mais informações acessem o site http://www.goodsoy.com.br/index.php

Divulgação

A DRIC@ do Blog “http://quarentacomsessenta.blogspot.com/” está organizando um sorteio que será realizado no dia 06 de Fevereiro. Olha quanta coisa ela está sorteando, amei tudo!!!

Se você ainda não conhece o blog ou ainda não se inscreveu para o sorteio, passe lá.

Link para participar do sorteio:

http://quarentacomsessenta.blogspot.com/2011/01/gratidao-retribuicao-sorteio.html

Até mais.

Agradecimento + Balanço Mensal do Desafio de Inverno

Quero agradecer a todas que tiveram paciência de ler as minhas 2 últimas postagens e que ainda deixaram um recadinho de apoio.

Ontem me bateu um desespero, mas hoje estou mais tranqüila, pensei bastante na minha situação e eu não tenho outra escolha senão cuidar da minha saúde e para isso eu tenho que cuidar em dobro da minha alimentação. Estou tentando ao máximo abrir minha cabeça e vou procurar alimentos diferentes que eu não tenha alergia para substituir os que eu não posso ingerir. Chega de me envenenar...

Muito obrigada pelo apoio que vocês me dão sem nem mesmo me conhecerem pessoalmente, deixando seus comentários que tanto me ajudam.

Obrigada!!

Balanço Mensal do Desafio de Inverno

Hoje é o dia do balanço mensal do Desafio de Inverno que começou no dia 21 de dezembro. Estamos no primeiro mês do desafio e até agora eliminei 2,7kg.

Para o desafio estipulei eliminar no mínimo 6kg até o dia 20 junho, mas quero emagrecer mais até este dia.

Estou muito confiante de que até o final deste desafio vou estar mais próxima da minha meta final!!

Para o desafio eu me comprometi a fazer Reeducação Alimentar e Exercícios Físicos. Mas neste primeiro mês não consegui fazer os exercícios, estava de molho por ordens médicas. Isso aconteceu pelo fato de eu ter exagerado na quantidade de exercícios físicos e ouve uma sobrecarga nas minhas pernas.

Esta semana estou retornando as atividades físicas de forma lenta e gradual, iniciando somente pelas caminhadas.

Até mais.

Conclusão - Alergia

Hoje fui a minha pneumologista e comentei sobre a vacina, ela disse que se eu quiser tomar não tem problema, mas ela acha que não é necessário. Se eu tomar posso diminuir a quantidade de medicamentos para a ASMA, mas somente enquanto estiver fazendo uso da vacina.

Ao terminar a vacina o remédio deverá ser aumentado, pois o tratamento com vacina não será suficiente para controlar a ASMA (que por sinal é forte).

Eu não lembro as palavras exatas que ela disse, pois foi um belo puxão de orelha hehehe, mas a idéia geral eu peguei... Ela disse para eu eliminar do meu cardápio os alimentos alergênicos L.

Para quem perguntou quais são os sintomas que eu tenho quando como estes alimentos que eu adoro e tenho alergia são esses: fico com a gengiva machucada (sangrando), a mesma coisa acontece com a garganta, fico com falta de ar com crise de ASMA, fico com a língua inchada e as vezes outras partes do corpo também ficam um pouco inchados, etc... os sintomas são mais fracos ou mais fortes dependendo do que eu como e da quantidade.

Provavelmente vocês estão se perguntando - mas porque essa louca continua comendo estes alimentos? – Daí eu respondo que é muito difícil aceitar que eu não posso comer esses alimentos, que é veneno para mim... os embutidos e outras coisas que não é tão saudável e que eu tenho alergia é mais fácil de aceitar, ok faz mal eu não como, mas as frutas é um grande tormento... eu fico me perguntando, mas porque ter alergia a frutas é tão saudável!!!

Quando eu falo sobre isso com minha família eu sempre falo brincando, na boa, sorrindo como se eu não estivesse nem ai, mas na realidade eu me sinto muito triste com isso... sinto um vazio sei lá... não sei nem explicar o que estou sentindo agora mesmo!!!

Já os sintomas de coceira no nariz, espirar, típico de rinite e mais crise de ASMA eu tenho com pólen, poeira, mofo, etc...

Então a princípio, não vou tomar a vacina. Eu já tomei esta vacina há uns 10 anos atrás como eu já havia comentado e desde lá eu venho diminuindo a quantidade desses alimentos, só que ainda não consegui eliminá-los de vez. Eu pesquisei sobre alergia alimentar e percebi que eu não estava dando a devida importância para a minha saúde. Mas agora como a minha principal meta é a minha saúde, vou criar vergonha e cuidar dela.

Hoje mesmo eu passei na fruteira para comprar mais banana (estou comendo com canela e está sendo a minha salvação para controlar a TPM) olhei um belo cacho de uva olhando pra mim, virei à cara e peguei só as bananas...

E é isso que terei que fazer de hoje em diante, virar a cara para os alimentos PROÍBIDOS!!!

O engraçado é que dizem que é bom amamentar as crianças no mínimo até os 6 meses de idade para diminuir a probabilidade de desenvolver alergias... Eu fui amamentada até quase um ano e sou super alérgica, minha irmã não mamou nem um mês completo e não tem nada de alergia. É a vida é engraçada...

Desculpe meu momento DOWN.

Até mais.

Alergia + Gato Preto + Pesagem

Ontem fui a um alergologista, cheguei lá conversei o com o médico e ele me mandou fazer aquele exame nos braços para verificar alergias. Quando ele olhou meus braços disse, nossa tu é muito alérgica!!

Bom isso eu já sabia, eu queria saber se eu tinha que ficar para o resto da vida sem comer as coisas que eu gosto e tenho alergia, pois não estou conseguindo retirar do meu cardápio e fui pedir ajuda...

Mas a maior preocupação dele foi me receitar umas vacinas que eu já tomei há alguns anos atrás e disse que enquanto eu estivesse fazendo uso das vacinas era PROÍBIDO comer alguns alimentos (isso para não dizer todos). E que após o tratamento iria incluir um a um novamente... e eu estaria curada inclusive da ASMA.

Resumo eu só perdi meu tempo, tudo que ele falou o outro alergologista falou também, isso há uns 10 anos atrás quando eu fiz a tal vacina...

Fiz a tal vacina e continuo com alergia!! heheh

Ainda estou pensando o que fazer, mas estou com vontade de simplesmente cortar esses alimentos visto que além de atacar a ASMA estou percebendo que acabo “engordando” 1kg (quando não é mais) por ingerir esses alimentos e nem tomar vacina nenhuma, que por sinal é cara!!

Acho que eu deveria ter ficado quietinha em casa!!! Depois do exame o médico vem me dizer que além das alergias a ácaro, pólen, etc... e a todos os alimentos que eu já sabia que tinha também tenho alergia a feijão e ovo coisa que o outro médico nem tinha comentado...

Acho que eu vou ter que viver a base de água heheh. Brincadeiras a parte, estou sem saber o que fazer. Eu também já pensei em ir novamente ao primeiro médico que eu fui e ver o que ele acha.

Vou pensar...

Gato Preto

Mudando de assunto, entrou um gato preto (muito lindo hehe) na minha casa. Ele entrou horas antes de eu ir ao médico. Eu adoro gatos, fiz um carinho nele e ele simplesmente pulou no meu colo, mas já comecei a sentir meu nariz coçar!!! :(

Coloquei ele para fora de casa e fui ao médico. Voltei para casa e não é que horas depois que cheguei o gato entrou em casa novamente. E a criatura ficou se sentindo o dono do pedaço, quando eu vi estava deitado no sofá com a maior cara de pau hehe!!

Da mesma forma que veio ele foi embora!!

Eu queria tanto um gatinho de estimação, mas acho que terá que ser apenas em fotos hehe!!!

Pesagem

Agora vem a parte triste, me pesei hoje de manhã e a balança mostrou 600 gramas a mais do que a semana passada.

Tá eu sei que estou na TPM, que comi alimentos que eu não deveria por causa da alergia, mas fiquei chateada comigo...

Mas tenho que admitir que foi um incentivo para eu sair e fazer uma caminhada de 40 minutos.

Tem um ditado que diz: “Há males que vêm para o bem!!”

Neste caso serviu para eu tomar coragem e sair para caminhar, pois o mais difícil é começar, depois é só seguir em frente. Apesar de a situação ter sido negativa consegui obter um saldo positivo hehe.

Outra coisa que também está servindo para o meu bem é que realmente eu tenho que decidir o fazer em relação as minhas alergias. Não tem cabimento eu ficar comendo veneno para o meu corpo, pois é isso que certos alimentos são para mim por mais saudáveis que estes alimentos sejam.

Eu tenho que colocar na minha cabeça (mas é difícil) que eu devo evitar: amora, morango, uva, cereja, ameixa, pêssego, damasco, abacaxi, camarão, salsicha, tomate, frutos do mar, gelatinas, laranjas, amendoim e mais um monte de coisas, a lista é grande...

Bom, vou parar por aqui e fazer algumas visitinhas...

Até mais.