info banyakkan susu

Nak share something la dengan mommy out there about power pumping..

info from Kump ibu menyusu

Apa itu Power Pumping?
Merupakan teknik mengepam yg boleh membantu meningkatkan penghasilan susu. Ia melibatkan teknik dan setup mengepam yg biasa tapi dlm cara yg lebih unik. Ideanya adalah utk meniru bayi menyusu secara x langsung meningkatkan bekalan susu ibu.

Siapa yang perlukan Power Pumping?
1. Ibu yang ingin menyusukan anak angkat – teknik ini digunakan untuk rangsang penghasilan susu
2. Ibu yg ingin relaktasi/ menyusukan semula si anak setelah berhenti menyusukan
3. Ibu yg kekurangan susu, berusaha untuk memperbanyakan semula susu – akibat drpd perubahan hormon, period, kurang mengepam etc.

Macam mana nak buat Power Pumping?
Untuk Single pump – pam kanan dulu 10 minit, kendian pam kiri plak 10 minit, tukar plak ke kanan 10 minit dan seterusnya, bertukar2 setiap 10 minit berterusan selama sejam.
Untuk Double Pump – Pam kedua2 belah serentak selama 10 minit, rehat/ stop pam 10 minit, sambung lagi pam 10 minit, rehat 10 minit dan seterusnya selama 1 jam.
Disarankan buat power pumping ni sekali sehari, seelok2 nya waktu mlm ke subuh, sbb hormon susu sgt tinggi waktu ni.

Berapa lama masa diambil untuk dapat hasilnya?
MOmies jgn ingat sekali buat terus susu jadi banyak yer. Power pumping perlukan masa sekurang2nya 1 minggu! Walaupun pada hari pertama hasil pam setitik dua atau ‘pam angin’ semata2, teruskan misi sehingga dpt hasil yg dikehendaki. Jangan putus asa, usaha, doa dan tawakal, insyallah dipermudahkan olehNYA…amin. Utk awal2 buat sehari sekali dlm masa seminggu 

* power pumping hanya suggested utk mereka yg sdg mengalami masalah kurang susu.ia tidak sesuai diamalkan secara konsisten. utk elakkan over supply, pam setakat yg diperlukan sahaja.xperlu kosongkan breast smpai btl2 kosong. 

cth: kalau sehari cuma perlu 16oz & pam sehari 4x, setiap sesi bg dapat 4oz je.then stop. dengan cara ini, badan kita akan terbiasa utk hasilkan susu setakat yg diperlukan sahaja.(ini applicable utk mereka2 yg mmg xperlukan stok ebm yg byk je)

ok korang ada tambahan boleh share with me i baru start 2 hr...
wish me luck and selamat mencuba all mommies

Jumpa doktor

Salam...

Selamat tgh semua. Akhiryerr berkesempatan jumpa doktor smlm...Pagi tuee before pegi siap test lagi kali kedua sajer nak double check betul tak i pregnant.. OK confirm.. Jadi time lunch sempat gak aku berkejar pergi klinik yg ada tempat scan baby..hubby dtg jemput kat office,  mulayerr tak nak check sebab time tue doktor laki yg bertugas.. tapi sebab dah dtg masuk ajelah.. lama betul doktor tue scan kat perut sebab apa,  perut aku banyak angin hehe.  x nampak dgn jelas bentuk baby yg sgt kecil.

Overall sgt best jumpa doktor laki tue siap kena ceramah dekat sejam dgn doktor... Mulai skrg aku kena pantang semua food yg aku allergic NO CHICKEN, NO egg and NO seafood. Waduh terpakslah berpantang. Sebab apa x baik pada my body pada jangka masa pnjg akan effect buah pinggang and hati and also akan effect kat baby jugak. Doktor dah siap berpesan jaga makan minum semua and jgn stress2.. keluar tuee tersenyum2 dibuatyerr..

Baby baru 6 week. Insyakallah dijangka bersalin dlm 25hb februari 2012.  

This week nak pegi klinik kesihatan plak...  My hubby yg excited sgt2.. siap dah tanya nak bersalin kat mana private or government?? Hurmm masih dlm survey lagi. i lebih suka spend money utk barang2 baby nanti.. will c lah nanti.. Any suggestion which hospital yg bagus around area Kl nie?

Mengira hari subur & tarikh bersalin

Salam semua... 

Ohhh dear aku masih belum lagi jumpa doktor.. tersangat lah bz kat office... balik pun dah lambat.. biasalah dah cuti kat seminggu holiday... huhuhu. Perubahan yg paling ketara yg baru i perasaan,  macam x cukup nafas... macam termengah2 and batuk2 plak.  office mate ckp itu salah satu simptom ibu mengandung... 

Today baru aku rasa mual n nak muntah, tekak x selesa sgt.. nasib baik dekat dgn toilet leh lari cepat2. lepas nie kena stand by plastik lepas niee....

Tadi sajer ajer reserch kat website majalah Pa& Ma ... 

ehhh ada calcualte hari kita subur n tarikh bersalin. Interesting gak.... 

Kirayerr my due will around 24 februari lah yee... will c apa kata doktor plak..

Hadiah befday terbaik buat kami berdua

Salam...

Hai korang i just coming back from Mabul 2 hari lepas.. And last day kat sana dapatlah celebrate my befday kat sana on 27 june & hubby plak 17 June. Tq so much for the wish kat fb and doa kalian semua sangat2 dihargai. Walau simple without cake tapi aku dapat hadiah befday yg tak ternilai buat kami berdua...

Mula2 aku xlah excited sgt nak check sebab pernah lah 4 bln lepas lambat period sebulan n perasaan terlebih excited tapi sebab dah test sendiri kat rumah x der apa2 n jumpa doktor pun x der apa2 reason yerr perubahan hormon after kawen.... masa tue hubby mcm sedih sgt.   Tapi buat aku nak check nie sebab my hubby teruk sgt peneng2 and muntah2.. oikk pelik plak tgk my hubby nie.. then i pun saje check.. serious terkejut.. wow x sangka.. yes i pregnant :) 

Hopely kandungan baby x der apa2.. yelah masa kat Mabul bukan main lasak lagi aku bermandi manda n snorkeling sana sini dgn naik bot terhempas berapa kali.. nasib baiklah aku x dive, sebab hajat kat sana memang nak dive tapi perut mcm x sedap ajerr.

 Today maybe nak jumpa doktor after keje nanti. will c my kandungn ok or not..
Doakan semuayer selamat. Amin

Next Plan

Olla....

Bercinta sudah
Bertunang sudah
Nikah sudah
Berkahwin pun sudah.....
hahahahha lepas nie next plan.............hehehehe apa lagi plan utk jadi mommy plak..

Esok genap aku berkawin selama 2 bulan..... bahagia sangat2 disebabkan terlalu bahagilah.... makan ajerr sampai x sedar aku gain weight balik ohhh dear 5 kilo tue....ohhhh tidak!! dulu before kawin aku berusaha menurunkan badan n berjaya turun 10 kilo... tapi my hubby nie jenis makan nasi setiap hari.... sampaikan aku pun berselera makan jugaklah... lepas nie next plan nak turunkan berat badan balik and year 2011 plan dapat baby pulak....

lately rajin plak aku baca info pasal pregnant and preparation awal utk menjadi mommy.... and also tanya member yg dah berpengalaman.. Kena prepay mental and money jugak...

1st: Kena dah stand by ambik supplement like ( acid folic, calcium, vitamin c)
2: kena start plan bersalin kat mana hospital swasta or kerajaan.
3: Shopping barang2 baby. hahahah ini yg paling aku suka.. sukayerr
4: lepas nie kena rajin survey warehouse baby plak... beli sikit2 biasalah barang baby nie boleh tahan mahal jugak..

why aku nak cuba turunkan balik berat badan sekurg2nye kalo time pegnen xde la kembang sgt.. sebab bila kita pregnant nanti akan gain lagi banyak dalam around 15 to 20kg... hahaha banyak tuee... so x lah susah sangat nak turunkan balik masa pantang. selain tue masa time pregnant akan dapat kencing manis or mcm2 penyakit time tue... so banyak benda kena prepay niee..

P/S:  to mommy to be jom kongsi or tips2 yg sesuai...