Pokazywanie postów oznaczonych etykietą cellulit. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą cellulit. Pokaż wszystkie posty
Jak się pozbyć cellulitu - 3 najlepsze sposoby!

18:06:00

Jak się pozbyć cellulitu - 3 najlepsze sposoby!

Hejka!

Dzisiaj chciałabym wam napisać co nieco o cellulicie.

Cellulit jest zmorą chyba wszystkich kobiet i tych chudych i grubych, a dlaczego? Bo cellulit można mieć nawet wtedy gdy się jest szczupłym. Cellulit to nic innego jak podskórną tkanka tłuszczowa. Jeśli masz cellulit mimo tego, że ćwiczysz to może oznaczać tylko jedno - to że gromadzisz pod skórą tkankę tłuszczową czyli cellulit właśnie. Cholera ale zamotałam, chciałam żeby wyszło tak mądrze, a wyszło... jak zwykle ;)

Nie przejmujcie się tym, staram się po prostu jak najlepszy dzisiaj wysmażyć artykuł, bo biorę udział w konkursie, ale o tym później ;)

Jak sobie poradzić z cellulitem?



Sposobów jest kilka, ja sama przetestowałam na sobie wiele, więc uważam, że mam prawo wypowiadać się niejako jako ekspert w tym temacie ;)
Dziś przedstawię wam trzy najbardziej skuteczne sposoby na cellulit.

MASAŻ



Najbardziej skutecznym zabiegiem w walce z cellulitem jest masaż. tak mi kiedyś powiedziała Pani trenerka personalna i ja w to wierzę. Oczywiście nie bez znaczenia jest też dieta i ruch, ale nie każdemu się chce katować czy to ćwiczeniami czy to jedzeniem dla przysłowiowych królików ;)
Masaż natomiast jest zabiegiem przyjemnym, efektownym i nie trzeba go wykonywać samemu ;)
Na masaż możemy się wybrać do kosmetyczki, do masażysty, możemy spróbować sobie masować niektóre partie ciała samemu albo poprosić partnera.
Jeśli chodzi o masaże, to można je robić normalnie dłońmi, można masować się szczotką specjalną do masażu, masażerem, rękawicą, albo bańką chińską.
Ta ostatnia jest skuteczna, ale bardzo bolesna i samemu raczej nie wykonacie jej w domu, chyba że jesteście prawdziwymi twardzielkami. Próbowałam, więc wiem co mówię - boli jak cholera! ;)


BODY-WRAPPING



Kolejnym sposobem na cellulit jest body-wrapping. To profesjonalny zabieg, który możecie wykonać w domu. No u kosmetyczki też zrobicie ten zabieg, ale zapłacicie za jedną taką przyjemność więcej niż za cały koncentrat antycellulitowy, który wystarczy na pół roku :)
Body-wrapping polega na tym żeby wysmarować się koncentratem antycellulitowym i zawinąć w folię. I to właściwie tyle. Niby proste - a jednak... nie każdy w to wierzy, nie każdy tego próbował, a warto! Warto przynajmniej, raz dać się zawinąć jak kiełbasa w folię i poczekać aż się ten cały cellulit stopi jak bekon na patelni ;)

PEELING



Peeling to trzeci doskonały domowy sposób na cellulit. Moim zdaniem bez peelingu nie da się pozbyć cellulitu. Dzięki niemu nie tylko mamy szansę zminimalizować pomarańczową skórkę, ale także ujędrnić i wygładzić skórę. Zrobienie peelingu przed body-wrappingiem pozwoli koncentratowi działać efektywniej i wnikać wgłąb skóry. Dzięki temu mamy większe szanse na sukces! :)

Ten wpis bierze udział w KONKURSIE ROZDAWAJKI



Sezon na body wrapping czas zacząć!

21:18:00

Sezon na body wrapping czas zacząć!

Czy u was też się własnie zaczął sezon na body wrapping? Ja jak zwykle przed zimą obrastam w tłuszcz i cellulit, więc gdy tylko zaczyna się robić zimno włażę na swoją ulubioną stronę z kosmetykami i zamawiam kosmetyki antycellulitowe. 

Tym razem zamówiłam sobie NOWOŚĆ Koncentrat 100% Cynamonowo-Kofeinowy z Olejem z Baobabu:

http://naturica.pl/koncentrat-baobab

Oraz oczywiście folię do owijania, hehe.




Ciekawa jestem czy znacie już te specjalistyczne kosmetyki antycellulitowe?


Czy któraś z was już stosowała?

Ja stosuję od kilku lat niezmiennie i jestem bardzo zadowolona. Zmieniam tylko te żele raz taki, raz taki zamawiam, ale faktem jest, że BingoSpa jest bezkonkurencyjny jeśli chodzi o kosmetyki antycellulitowe.  Udało mi się już raz pozbyć cellulitu i zrzucić trochę sadła :) Nie wiem czy to pamiętacie, jeśli nie, zapraszam do oglądania mojej metamorfozy TUTAJ :)

Niestety dzisiaj już tak nie wyglądam :(
Zawsze brakuje mi samodyscypliny i gdy już uda mi się osiągnąć cel np. schudnąć albo pozbyć się cellulitu, po kilku miesiącach wracam do dawnych nawyków i znów obrastam w cellulit, wrrrr!
Mój facet śmieje się, że ja to całe życie będę na diecie i będę się odchudzać wiecznie. Cholera chciałabym mu udowodnić jak bardzo się myli! Macie jakieś sposoby na to by wytrwać w swoich postanowieniach albo, by zapodać sobie dietę raz na zawsze? Ja wiem co sprawia, że tyję, wiem co sprawia, że obrastam w cellulit, potrafię się go pozbyć w ciągu 6 tygodni. Co już wam kiedyś udowodniłam, a nie potrafię się pozbyć złych nawyków! :(

Kurka wodna! Ale jestem durna! Właśnie uświadomiłam sobie, że mam w ręku niesamowite "narzędzia" wyszczuplające, a nie mam w sobie dość samodyscypliny, by zrobić ze sobą porządek raz na zawsze!

1. Znam doskonale body wrapping i wiem jak go prawidłowo wykonywać. 
2. Wiem gdzie kupować najlepsze kosmetyki antycellulitowe w atrakcyjnych cenach.
3. Jestem świadoma swoich słabości.

Ehh, tylko konsekwencji w działaniu brak! :(
Też tak macie?

Teraz schudnę znowu i znów zrzucę kilka kilo, a wraz z nim spalę cellulit, bo mam znowu motywację. Mój facet zaprosił mnie na wycieczkę na Cypr więc nie chcę dać plamy i wyglądać jak wieloryb! ;)
Nie ma nic lepszego niż dobra motywacja, nie? Hehe.

No dobra plan już mam teraz tylko muszę się trzymać swojego postanowienia.

Sezon na body wrapping czas zacząć! :)


A więc po pierwsze 3 razy w tygodniu body wparring.
Po drugie zapominam o czekoladzie, chipsach i piwie.
Po trzecie raz w tygodniu basen, dwa razy rower lub aerobik - bez ćwiczenia nie dam rady w miesiąc pozbyć się brzucha ;)
Po czwarte, zamierzam nie jeść glutenu. No dobra, to trudne, może mi się nie udać, może będę jadła ten gluten, ale tylko wtedy gdy nie będę miała wyjścia ;) 
Po piąte przynajmniej 3 razy w ciągu dnia czerwona herbata, bo odchudza! :)

Jeszcze ostatnio zaczęłam pić na czczo wodę z cytryną. Wiecie, że taka ciepła woda z cytryną zaraz po przebudzeniu potrafi napędzić metabolizm?! Spróbujcie!

No dobra, to ja już wiem co mam robić. Zaczynam od jutra. Jak mi się uda osiągnąć swój cel, to na pewno wam o tym napisze i pochwalę się efektami.

A wy dziewczyny napiszcie mi jakie są wasze ulubione kosmetyki antycellulitowe? 
Wspomagacie się w ogóle kosmetykami podczas odchudzania?
Lubicie body wrapping?

Dlaczego warto stawiać na profesjonalne kosmetyki wyszczuplające?

11:49:00

Dlaczego warto stawiać na profesjonalne kosmetyki wyszczuplające?

Hejka laski!
Nie chciałabym nikogo dyskryminować, ale ten post dedykowany będzie szczególnie do pań, bo to one mają problem z odchudzaniem, z cellulitem...
Ostatnio dostałam mega wkurwa, wiecie? Napisała do mnie jakaś "lasencja", typowa hejterka, oczywiście z jakiegoś bliżej nie zidentyfikowanego maila, żeby nie było... haha, śmieszy mnie to, że ktoś tworzy jakiegoś maila specjalnie tylko po to żeby komuś nawrzucać anonimowo. Podobnie ostatnio komentarze dodaje pod moimi postami jakiś Anonim. Oto przykład:


Komentarz dotyczył artykułu o napoju dla leniwych, który spala tłuszcz. Napisałam, że słyszałam o takim napoju i będę go testować na dniach... Ale nie, MAM NIE PISAĆ O TYM, bo jakiś Anonim se nie życzy! Porażka, nie chce mi się tego komentować nawet, zresztą odpowiedziałam na ten komentarz i jak ktoś chce to może sobie przeczytać TUTAJ.

A wracając do tematu... dostałam maila z jakiegoś dziwnego konta, w którym zostałam zjechana od góry do dołu, że śmiem polecać czytelniczkom kosmetyki. No śmieszne! Przecież po to do cholery stworzyłam tego bloga! Żeby polecać kosmetyki, zabiegi, kuracje wyszczuplające, ćwiczenia, napoje dla leniwych! Ja polecam to co sprawdziłam, to co na mnie działa, to co uważam za warte kupna. Dla mnie nie ma większego znaczenia czy kupię coś w internecie, czy w sklepie osiedlowym albo w tym słynnym uwielbianym przez laski Rossmanie! Dla mnie największe znaczenie mają efekty. Jak już wydaję kasę to chcę żeby to co kupuję działało. Wiele razy kupowałam kosmetyki polecane na portalach kosmetycznych (nie będę tutaj robić kryptoreklamy, bo nie chce nikogo obrazić)  i wiele razy u mnie było PUDŁO. Dlaczego? Powiem wam dlaczego! Dlatego, że portale takie zazwyczaj płacą swoim konsumentkom za taką reklamę. TAK! Myślę, że tak to działa. Laska dostaje za darmo kosmetyk i ma napisać o nim w superlatywach. Coś za coś. Prosta wymiana. Ty potem idziesz do sklepu, kupujesz i co? Czekasz na efekty, a ich nie ma!
Dlatego ja nigdy nie kupuję bez przeczytania składu - ani kosmetyku, ani artykułu spożywczego. W kosmetykach szukam składników, które naprawdę ujędrniają, wyszczuplają, a w produktach spożywczych szukam konserwantów, oczywiście jeśli je znajdę, to odkładam na półkę :)
No ale nic to... poruszył mnie ten mail od tajemniczego anonima i postanowiłam raz jeszcze dać szansę kosmetykowi z drogerii. Kupiłam (jakiś miesiąc temu, bo uważam, że miesiąc czasu to dużo dla kosmetyku, który ma wyszczuplać, by zobaczyć pierwsze efekty) Ujędrniający Balsam + Peeling z Eveline Cosmetics i testowałam go przez równo miesiąc. I co? No cóż, szału nie ma.



Ładny zapach, przyciągające wzrok opakowanie, peeling tak drobny, że trzeba by chyba szorować pumeksem żeby poczuć, że złuszcza skórę. Co to uczucia chłodu, hmmm ja jakoś nie czułam specjalnie żeby chłodził. Żel ma faktycznie konsystencję balsamu jest ciężki, gęsty, jak balsam po kąpieli, ale oprócz pięknego zapachu nie czułam większej zmiany na skórze.
Przez bity miesiąc dzień w dzień myłam skórę tym balsamem i żebym była jakoś mega zadowolona to nie powiem. Wybrałam ten produkt, bo to jest NOWOŚĆ, bo przyciągnęło mnie opakowanie, które jest obietnicą. KRIOTERAPIA, INNOWACJA, SLIM, SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ, bla bla bla... to są tylko słowa.
Ten balsam proszę państwa doskonale sprawdza się tylko w jednej roli, w roli kosmetyku myjącego. I w takiej roli mogę go polecić, jeśli chcecie się umyć, to kupcie go sobie. Ekskluzywny żel do mycia pod prysznic. Ekskluzywny bo kosztuje około 20 zł, a zwykły żel można kupić myślę już za 5 zeta.
Ten balsam niebawem będzie recenzowany na wszystkich możliwych forach i stronach internetowych, jak tylko firma rozpocznie kampanie reklamową. Ja temu balsamowi mówię NIE, bo na mnie nie zadziałał, ale nie odradzam kupna, bo to, że na mnie nie zadziałał, nie znaczy że nie zadziała na ciebie. Wypróbuj! I napisz w komentarzu co o nim myślisz - jeśli masz taką potrzebę. Jednak pamiętaj o jednym, zanim zasugerujesz się 10-ma opiniami na jakimś forum najpierw sprawdź czy to są prawdziwe opinie klientek, a nie dziewczyn przekupionych kosmetykami.

Jeśli zależy ci natomiast na ujędrnieniu, wyszczupleniu i pozbyciu się cellulitu tak NAPRAWDĘ, to ja z czystym sumieniem polecam np. ten wyszczuplający koncentrat:

http://naturica.pl/koncentrat-bingospa500


albo ewentualnie ten:

http://naturica.pl/koncentrat-centella

Polecam te koncentraty nie tylko dlatego, że po prostu od dawna je stosuję i widać u mnie efekty i na skórze i na wadze, ale również dlatego, że są to produkty PROFESJONALNE, stworzone specjalnie do jednego celu, do zadowalania swoich klientek :)

Hehehe... no do wyszczuplania i ujędrniania i walki z cellulitem rzecz jasna! :)

Teraz odpowiem wam na pytanie postawione w tytule postu:

Dlaczego warto stawiać na specjalistyczne kosmetyki wyszczuplające?


Mam takich 5 punktów, które moim zdaniem są niepodważalne.

1. Kosmetyki profesjonalne są PROFESJONALNE

Ja wierzę tylko w takie kosmetyki. To tak jakbyś chciała pomalować włosy. Jeśli zależy ci na pięknym kolorze to szukasz profesjonalnej farby do włosów, nie kupujesz w kiosku farbki barwiącej, tylko jak już kupujesz farbę to specjalnie przeznaczoną do malowania włosów, nie? Skoro nie ufasz producentom farbek to dlaczego miałabyś zaufać producentom żeli pod prysznic, że nagle wyprodukuje kosmetyk, który będzie wyszczuplał. Postaw na wiedzę profesjonalistów, a nie na kolorowe OBIECUJĄCE opakowanie.

2. Kosmetyki profesjonalne mają unikalne składy

Czy wiesz, że aby kosmetyk działał musi być opracowana specjalna formuła? Tym razem porównać to można do robienia kisielu. Aby wyszedł kisiel musimy mieć mąkę ziemniaczaną i wymieszać ją w dobrych proporcjach z kompotem na przykład (tak robiła moja teściowa, była mistrzynią domowych kisieli! ). Jeśli nie będziemy wiedzieć jak zachować proporcje to kisiel nam nie wyjdzie, prawda? Tak samo jest z kosmetykami. Producenci kosmetyków wiedzą, że kofeina wyszczupla, że dobrze do koncentratu wyszczuplającego dodać algi... ale co z tego jeśli używają złych proporcji! Poczytajcie o tym w necie. Poczytajcie składy kosmetyków. Kosmetyki wyszczuplające zawierają zwykle kilka składników, które są strzałem w dziesiątkę, a te których skład jest kilometrowy, że tak powiem, to już można się domyślać jak działają (trochę w nich tego i trochę tego i szczypta tego i śmego, czyli tak naprawdę niczego).

3. Kosmetyki profesjonalne pokazują efekty

Widziałyście kiedyś zdjęcia efektów zadowolonych konsumentek w internecie? Ja nie raz widziałam, ba! sama nawet takie zamieściłam na swoim blogu! (wystarczy dobrze poszukać). A pamiętacie, żeby to były zdjęcia klientek, które ponoć stosowały np. wspomniany wyżej Eveline, czy jakiś inny drogeryjny kosmetyk? No pewnie kilka takich opinii by się znalazło w necie, ale to naprawdę garstka. Za to kosmetyki np. Bingo Spa reklamują się głównie zdjęciami efektów! Dlaczego? Bo te efekty widać! Widać nawet na słabych zdjęciach, że skóra się zmienia. I ja w takie własnie opinie wierzę! Jak zobaczę, że faktycznie stosowanie kosmetyku coś zmienia, to wiem że warto go wypróbować na sobie. Wole przeczytać 5 opinii ze zdjęciami niż uwierzyć w 50 opinii bez żadnego zdjęcia.

4. Kosmetyki profesjonalne nie kosztują więcej niż pozostałe

I to mi się również bardzo podoba. Te kosmetyki, które można kupić w Rossmannie czy innej drogerii mają podobne ceny do tych, które ja kupuje. No, a skoro cena ich nie wyróżnia, nie kusi taniością, to po co stawiać na bubel ;)

5. Profesjonalne kosmetyki są "skromne"

Mówiąc "skromne" mam na myśli normalne opakowania. Nie wiem czy zwróciłyście na to uwagę, ale te kosmetyki BingoSpa chociażby czy tam jakieś inne profesjonalne nigdy nie występują w krzykliwych opakowaniach. Pudełka i słoiczki, tubki czy buteleczki są czarno-białe, maja tylko napis kosmetyku i nazwę firmy wytłoczone na opakowaniu. Nie zastanowiło was to nigdy, dlaczego tak się dzieje? Ja myślę, że takie profesjonalne firmy wolą władować kasę w kosmetyk niż w opakowanie. Dobra rzecz nie musi krzyczeć kolorami i fantazyjnym opakowaniem. Dobra rzecz się po prostu sprzedaje swoim doskonałym działaniem. Pamiętacie bajkę o Kopciuszku? Te jej wredne siostry stroiły się, pachniły, piękniły, a i tak książę nawet nie zwrócił na nich uwagi. Dlatego pamiętajcie, że nie opakowanie świadczy o kosmetyku, a jego zawartość!

AMEN!

Ps. Mam nadzieję droga hejterko, ze teraz zrozumiesz mój przekaz i dotrze do ciebie to, że ja polecam tylko to co uważam za warte polecenia. I pamiętaj, to że na mnie coś działa, albo nie działa, to wcale nie znaczy, że tak będzie z tobą. Ja nikogo nie zmuszam ani do czytania mojego bloga, ani do kupowania kosmetyków, które ja kupuję. To wolny wybór, a blogi takie jak mój myślę, że przydają się niejednej czytelniczce, bo pomagają dokonać wyboru. Z takich blogów można się dowiedzieć o nowościach i poznać nieznane, O!

KONIEC! :)



Przegląd najlepszych zabiegów antycellulitowych

23:28:00

Przegląd najlepszych zabiegów antycellulitowych

Dziś postanowiłam zrobić wam taki szybki przegląd kosmetyków antycellulitowych. Stosujecie w ogóle jakieś? Ja wam zrobię moją listę, a wy wrzucajcie w komentarzach swoje propozycje :)
Dlaczego o cellulicie akurat dziś postanowiłam napisać? Bo cellulit to jeden z najwredniejszych przypadłości kobiecych. Łatwo go wyhodować, trudno się go pozbyć i wcale nie trzeba mieć nadwagi by go mieć! Ale na szczęście są pewne wspomagacze antycellulitowe - zabiegi, masaże, peelingi, kosmetyki ujędrniające, które mają wielką moc!
Jeśli jeszcze nie próbowaliście żadnych kosmetyków na cellulit - to radzę wypróbować chociaż raz! 

Oto moje rekomendacje :)

Przegląd najlepszych kosmetyków antycellulitowych


NIEZAPRZECZALNY NUMER JEDEN

KONCENTRAT Z CENTELLĄ - polecany przez bloga Diety i ich sekrety



Po 6 tygodniach cellulit zniknął, co faktycznie widać na zdjęciach. Cały artykuł możecie przeczytać TUTAJ, a poniżej macie zdjęcia efektów:





NUMER DWA POTRAFI SZYBKO USUNĄĆ CELLULIT Z POŚLADKÓW

KONCENTRAT CYNAMONOWO-KOFEINOWY




Aż się wierzyć nie chce co? ;)
A jednak! Laska jak widać szczupła, a cellulit na tyłku był! Kto chętny niech sobie poczyta TUTAJ, jak to zrobiła i ile czasu jej zajęło doprowadzenie dupki do stanu używalności ;)

NUMER TRZY - TO MÓJ FAWORYT NA CELLULIT BRZUSZNY

WYSZCZUPLAJĄCY ZABIEG Z KOFEINĄ


O tym jak fajnie się z nim chudnie pisałam kiedyś, a dla przypomnienia link macie TUTAJ.

A takie oto można mieć efekty po stosowaniu tego kosmetyku:





Pamiętacie? :)

No i co, który z tych trzech byście najchętniej wypróbowały?
A może macie jakieś doświadczenia już w tym temacie? :)

DAWAĆ KOMENTARZE! BO LATO JUŻ BLISKO! ;)
Jak w prosty sposób się pozbyć cellulitu dzięki algom?

21:39:00

Jak w prosty sposób się pozbyć cellulitu dzięki algom?

Hej!
Wiecie jak w prosty sposób pozbyć się cellulitu dzięki algom?
Jest na to kilka sposobów ja znam 4, a wy? :)
Stosowaliście w ogóle kiedykolwiek algi na cellulit?

Jeśli nie stosowaliście, a nadal macie cellulit i nie możecie się go pozbyć, to zachęcam spróbować.
Podam wam dzisiaj 4 sposoby na pozbycie się cellulitu przy pomocy alg. Gwarantuję wam, że jeśli zastosujecie przynajmniej jeden wybrany, taki który wam się najbardziej spodoba łatwiej pozbędziecie się cellulitu. Oczywiście nie oczekujcie ode mnie, że podam wam gotową receptę. To nie będzie tak, że nic w swoim życiu nie zmienicie, nagle zaczniecie łykać spirulinę i pozbędziecie się cellulitu. Jedna z moich poniższych rad to tylko dodatek to tego co musicie dla siebie zrobić. Dobrze wiecie, że aby pozbyć się cellulitu musicie przestać się obżerać tłustymi potrawami i słodyczami. Wiecie też, że przyda się trochę ruchu, masażu, zewnętrznej pielęgnacji. To już zapewne wiecie i tego nie przestawiajcie robić! A teraz dowiecie się jak przyspieszyć efekt pozbywania się cellulitu z zastosowaniem alg.

No to zaczynamy!


Jak w prosty sposób się pozbyć cellulitu dzięki algom?



1. Jedzcie algi!

Algi znajdują się np. w sushi. Zatem jedzcie sushi :) Japończycy jedzą, a widział ktoś kiedyś japonkę z cellulitem? :)
Taki żarcik, hehe. Tak naprawdę algi można jeść na wiele sposobów i wcale nie musi to być sushi. Można je spożywać na surowo lub jako dodatek do potraw. Pewnie się zdziwicie ale algi można dodawać do każdego dania, nawet takiego iście polskiego! Algi kładźcie na kanapkę zamiast sałaty, dodawajcie do ryżu, zup, sosów, gulaszu, deserów...
Algi zawierają jod, żelazo, wapń, miedź, cynk, kobalt, wanad, strond, a także witaminy: A, K, C, E, PP oraz witamin z grupy B. Nie muszę chyba dodawać, że są źródłem białka i błonnika pokarmowego. No i nie zawierają wiele kalorii, więc nie utyjecie ;)
Jak algi pomagają w walce z cellulitem? Usuwają zbędne produkty przemiany materii, wywalają z organizmu toksyny, podkręcają metabolizm i regulują gospodarkę wodną!

2. Łykajcie algi w tabletkach

Jest wiele rodzajów alg, a jednym z nich jest spirulina. Spirulinę możecie kupić w aptece chociażby.
Spirulina zawiera witaminy: A, C, D, E, K i z grupy B, beta-karoten, kwas foliowy, kwas linolenowy GLA, sprzężony kwas linolowy CLA, bioflawonoidy, żelazo, mangan, cynk, miedź i selen. Niebieski barwnik występujący w spirulinie ma właściwości przeciwzapalne i oczyszczające, a oczyszczanie w walce z cellulitem jest niezmiernie ważne. Toksyny i nadmiar wody w organizmie działają niczym magnez na podskórną tkankę tłuszczową. Pamiętajcie o tym walcząc z cellulitem!

3. Róbcie okłady z alg

A dlaczego warto robić takie okłady? Algi wpływają metabolizm tłuszczu i przyspieszają jego spalanie. Poza tym:
- wpływają na nawilżenie i odżywienie skóry
- ograniczają nadmierną aktywność gruczołów łojowych
- oczyszczają skórę z toksyn, łagodzą stany zapalne, poprawiają koloryt
- regulują ilość tłuszczu gromadzącego się pod skórą

Z tego co wiem, to dla przykładu TE algi są jednym z podstawowych składników zabiegów:

* odchudzających,
* eliminujących cellulit i rozstępy,
* ujędrniających.


4. Róbcie peeling algowy


Podczas peelingu złuszczamy martwy naskórek, pobudzamy krążenie, przepływ limfy i dzięki temu mamy szansę rozbić cellulit, który znajduje się pod skórą.
Sole mineralne zawarte w algach Laminaria, szczególnie jod, stymulują ogólny metabolizm i powodują zwiększenie przemian osmotycznych, zmniejszając w ten sposób nadmierną ilość płynów co skutkuje zmniejszeniem objawów cellulitu oraz grubości podskórnej warstwy tłuszczu.
Algi zwiększając metaboliczne działanie komórek i stymulując przemianę materii, przyczyniają się do usuwania złogów tłuszczu.
Peelingów algowych jest od cholery i ciut ciut dlatego na pewno znajdziecie coś odpowiedniego dla siebie, bo wybór ogromny.
Ja kiedyś używałam TEGO.

To który sposób wybieracie?
A może by tak wszystkie cztery?
Myślę, że efekt byłby oszałamiający! ;)
Rozstępy czy cellulit?

11:36:00

Rozstępy czy cellulit?

Mili moi. Dawno mnie tutaj nie było. Jestem strasznie zajęta. Przybyło mi obowiązków i w związku z tym coraz mniej czasu mam na pisanie dla was. Nie będę obiecywać, że to się zmieni, ale obiecać mogę, że się postaram :)

Dziś chciałam was zapytać o to z czym macie większy problem podczas odchudzania z cellulitem czy rozstępami? Nie będę ukrywać, że nie pytam o to od tak po prostu z ciekawości. Szykuję dla Was fajną niespodziankę z tym związana. także jeśli chcecie się dowiedzieć jak się pozbyć rozstępów, albo jak usunąć cellulit szybko i skutecznie - podpisujcie się w komentarzach!




Akcja ta zakończy się w piątek. Wtedy powiem wam co dalej :)

Piszcie Kochane! Dajcie mi podpowiedź co was wkurza, z czym sobie nie dajecie rady, a ja wam pomogę! 

Pozdrawiam i czekam na wasze odpowiedzi!

Ps. Aha, a jeśli chcecie się pochwalić swoimi efektami ćwiczeń, jeśli chcecie polecić coś innym czytelniczkom, pisze do mnie! Jeśli będziecie mieć coś ciekawego do powiedzenia, opublikuję wasz wpis, wasze zdjęcia i dostaniecie ode mnie nagrodę! Także warto! :)
Domowe sposoby na redukcję cellulitu

23:43:00

Domowe sposoby na redukcję cellulitu

Kochane, bierzemy się za cellulit! Nie ma to tamto! Koniec lata! Koniec obnażania się! Teraz przyszła pora na obżarstwo... ŻARTOWAŁAM! Aczkolwiek coś w tym jest, przynajmniej u mnie, że jak tylko zaczyna się jesień znowu przybywa mi kilogramów. Wrrr... a rwa z nimi oczywiście pojawia się pomarańczowa skórka czyli cellulit. 

ilovefit.pl

Do tej pory na cellulit stosowałam Koncentrat cynamonowo-algowy z BingoSPA. Jest świetny! Działa cuda! NAPRAWDĘ! Wcale nie zamierzam z niego rezygnować, jednak ostatnio koncentratu tego nie było w moim sklepie w którym zawsze go kupuje (jest tak popularny, że często tak bywa) i postanowiłam poszukać w necie sposobów na domowe pasty do body-wrappingu. Znalazłam trzy. Bardzo fajne są te przepisy, przyznam, że wypróbowałam wszystkie :)

A dziś dzielę się z wami tymi przepisami. Do dzieła! Do walki z cellulitem! :)

Pasta kawowa

4 łyżki fusów z kawy 
4 łyżki oliwy z oliwek

Wymieszaj ze sobą te dwa składniki, a następnie umieść miseczkę w mikrofalówce i podgrzej przez chwilę. Ciepłą oliwą kawową masuj wybrane partie ciała przez kilka minut. Pozostaw pastę na skórze, owiń się folią i wskocz do łózka pod koc na kilkanaście minut.

http://naturica.pl/koncentrat-cynamon-lkarnityna250g

Zielona pasta miodowa

zielona glinka
łyżka miodu
sok z połowy limonki

Połącz wszystkie składniki razem. Połóż na wybrane partie ciała, które powinny być wcześniej porządnie wypeelingowane. Zawiń ciało folią. Okryj się kołdra na 30 minut. Po tym czasie zmyj dokładnie ciało. Zabieg powtarzaj 2 razy w tygodniu.

Pasta imbirowo-kawowa

3 łyżki fusów z kawy
3 łyżki brązowego cukru
łyżka zmielonych orzechów laskowych
łyżka cynamonu
łyżka imbiru
łyżka oliwy z oliwek
łyżka oleju jojoba
kilka kropel ulubionego olejku zapachowego

Wszystkie składniki mieszamy dokładnie ze sobą, najlepiej w rondelku, dodajemy do nich trochę wody i całość wstawiamy na gaz. Gotujemy kilka minut i odstawiamy do wystygnięcia. Gdy pasta będzie jeszcze ciepła nakładamy ja na ciało i owijamy się folią.

Ja wiem, że większość z was jest leniwa. Nie chce wam się robić domowych kosmetyków skoro macie pod nosem gotowe. Używając ich nie macie zmywania, nie musicie się martwić, że zafajdacie sobie wannę...

Dla tych wszystkich leniwców podaję linka  ---> KONCENTRAT

A na koniec wrzuce wam kilka motywujących zdjęć :)
Nie wiem jak wy, ale ja jak na takie zdjęcia efektów patrze, to od razu mi się chce mi się walczyć z cellulitem, byle tak wyglądać :)

To zdjęcia efektów po użyciu koncentratu cynamonowego BINGOSPA

fot.urodaizdrowie.pl
 
Fot.www.luxuryworld.pl
Po czym poznać, że zaczynamy tyć?

16:09:00

Po czym poznać, że zaczynamy tyć?

Dziś zebrało mnie na przemyślenia. Czy zastanawiałyście się kiedyś nad tym jak poznać czy spada nam waga czy raczej przybywa nam tłuszczyku? Ten kto uważnie obserwuje siebie, będzie to wiedział choćby po tym, że nie mieści się w ubrania...;)
Jakie są jeszcze inne symptomy?

Oto moje przemyślenia! :)



1. Nie mieścisz się w ulubione ciuchy

Tak jak pisałam wyżej, pierwszą oznaką tycia są nagle nie pasujące ubrania. Mój brat jak się kiedyś nagle przestał mieścić w swoją ulubioną koszulę zrobił raban w całym domu, że mamy mole w szafie i, że mu zjadły połowę ubrania, ale to oczywiście był tylko taki żart :)

2. Ćwiczysz kilka minut dziennie, a waga ani drgnie

Pociesz się, że gdybyś nie ćwiczyła wcale to szła by w górę, ale przecież nie o to chodzi! ;)
Jeśli mimo aktywności fizycznej ćwiczenia nie działają na spadek wagi, to znak że coś zaczyna się dziać z twoim metabolizmem i waga powoli zmierza w górę.

3. Jesz więcej niż zwykle

Poobserwuj siebie i sprawdź czy przypadkiem nie jesz więcej. Jeśli do tej pory wystarczał ci jeden obiad, a teraz jesz dwa lub często dojadasz to znaczy, że zaraz przybędzie ci kilogramów!

http://naturica.pl/koncentrat-cynamon-lkarnityna250g


4. Pojawiły się rozstępy

Rozstępy pojawiają się zawsze wtedy gdy skóra się rozciąga. Podczas przybierania na wadze tak niestety się dzieje. Przybywa nam tłuszczyku, zwiększa się objętość brzucha, ud, ramion i TRACH! ROZSTĘPY! Na szczęście z rozstępami można walczyć i to najlepiej jak są w pierwszej fazie, tzn. jak są jeszcze różowe, gdy zbledną szanse na pozbycie się rozstępów są nikłe.
Ja na takie okazje mam zawsze w kosmetyczce kolagen, jak tylko zauważę u siebie jakąś bliznę, od razu ją smaruje kolagenem i mam ja z głowy! :)

5. Zauważyłaś u siebie pomarańczową skórkę czyli cellulit

Chociaż z cellulitem jest kwestia sporna, bo może występować nawet u osób szczupłych, u mnie akurat pojawienie się cellulitu oznacza jedno - że przytyłam i będzie się tak działo dalej, chyba, że go powstrzymam. Na cellulit mam szybki sposób - body-wrapping. Nie wiem czy próbowałyście tego kiedyś, jeśli nie to polecam. Po kilku razach kilka cm mniej w obwodzie! Bez jakiegoś specjalnego wysiłku ;)

Ja stosuje ten koncentrat:

http://naturica.pl/koncentrat-cynamon-lkarnityna250g

A jakie są wasze obserwacje? Po czym poznajecie, że czas na dietę? :)



Koktajl spalający cellulit!

23:54:00

Koktajl spalający cellulit!

Ostatnio natknęłam się na fajny przepis na koktajl owocowy, który ponoć spala cellulit. Walczę z nim już od jakiegoś czasu więc postanowiłam spróbować. 
Przyznam, że piję ten koktajl od tygodnia i jest mi z tym bardzo dobrze! :)
Trudno powiedzieć, czy faktycznie spala cellulit, ale smakuje nieziemsko! Tydzień to trochę mało czasu by wyrokować czy koktajl działa czy nie, jednak polecam spróbować!



Oto przepis:

- 2 pomarańcze 
- 1 grejpfrut 
- 1 cytryna 
- 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne 
- kawałek świeżego imbiru

Wyciśnij sok z cytrusów, dodaj pieprz i starty na tarce imbir i gotowe!

Koktajl ten jest bogaty w przeciwutleniacze, które pomagają usuwać z komórek toksyny (największych sprzymierzeńców cellulitu). Picie regularne takiego koktajlu sprawia, że lepiej pracuje nasz układ limfatyczny. Spożywanie dużej ilości tłuszczów nienasyconych i białka zwierzęcego powoduje zapchanie układu limfatycznego, limfa nie może spokojnie przepływać i robią się zatory. Zaczynamy puchnąć, a w naszych komórkach tuż pod skórą zaczyna odkładać się tłuszczyk i toksyny, które szybko stają się cellulitem. Dlatego warto jeść dużo świeżych owoców i warzyw no i spożywać takie własnie koktajle, by się oczyszczać i nie doprowadzać do powstawania cellulitu, którego jak wiemy niełatwo się pozbyć!

Uwaga koktajl jest dosyć pikantny! I na tym chyba polega jego moc. Nie wiem czy pamiętacie, że wszystkie kosmetyki wyszczuplające, balsamy, żele zwykle zawierają w sobie imbir, cynamon, papryczki chilli albo własnie pieprz kajeński. Takie ostre przyprawy doskonale spalają tłuszcz :)

Podobnie działa ten koncentrat:

http://naturica.pl/p/57/584/najmocniejszy-koncentrat-cynamowo-kofeinowy-z-papryka-250-ml-bingospa-body-wrapping-kosmetyki-na-cellulit.html



Domowe koncentraty do body- wrappingu

14:06:00

Domowe koncentraty do body- wrappingu

Cześć wszystkim!
Dziś podam wam fajne, domowe sposoby na cellulit. Niektóre z was na pewno znają już body-wrapping. To bardzo popularny zabieg i jeden z najskuteczniejszych jakie możecie samodzielnie wykonywać w domu. Ja do body-wrappingu używam tego koncentratu:

http://naturica.pl/koncentrat-cynamon-lkarnityna250g

Jednak zdaję sobie sprawę z tego, że nie każdy jest przekonany do kosmetyków Bingo SPA. Zupełnie nie rozumiem dlaczego, mnie nigdy nie zawiodły (dzięki nim prawie całkowicie pozbyłam się cellulitu i schudłam niemal 10 kilo w krótkim czasie), ale nie wnikam.

Dzisiejszy post dedykuję wszystkim tym laskom, które chcą się pozbyć cellulitu, które chcą robić body-wrapping, ale nie chcą do tego zabiegu używać gotowych kosmetyków.

Body-wrapping możecie wykonać przy użyciu kosmetyków, które .macie w kuchni. Zaraz podam wam trzy fajne przepisy na domowej roboty koncentrat do body-wrappingu.

Domowe koncentraty do body-wrappingu


1. Kawowy

Mój ulubiony! Pewnie dlatego, że bardzo przypomina mi koncentrat cynamonowo-algowy BingoSPA.

Do zrobienia takiego koncentratu potrzebne będą:

3 łyżki fusów z zaparzonej kawy naturalnej
łyżeczka cynamonu
ulubiony balsam (najlepiej wyszczuplający) lub olej kokosowy

Wszystkie składniki dokładnie mieszamy razem.

2. Imbirowy

Do zrobienia takiego koncentratu potrzebne będą:

Balsam do ciała
Łyżeczka sproszkowanego imbiru

Mieszamy razem składniki i gotowe!

3. Serowy

4 łyżeczki serka homogenizowanego
2 łyżki kakao
4 łyżeczki startej czekolady
szczypta cynamonu

Serek wymieszaj z pozostałymi składnikami, rób to w łaźni wodnej (czyli miseczka ze składnikami powinna stać w drugiej, w której będzie się znajdowała gorąca woda). Mieszaj tak długo aż rozpuści się czekolada.
Oto trzy przepisy na koncentraty antycellulitowe. Jak widzicie żaden z nich nie jest ani skomplikowany ani drogi. 

Wybierzcie sobie jeden koncentrat i zróbcie z niego użytek. Wiecie jaki? :)
Nakładajcie go na ciało i owińcie się folią przynajmniej na pół godzinki.

Przed takim zabiegiem możecie sobie zrobić gorący kompres (ręcznik namoczony w gorącej wodzie) dzięki czemu body-wrapping będzie efektywniejszy, bo otworzą się pory w skórze i będzie łatwiej przez nie wnikać składnikom aktywnym, które pomogą rozbić komórki tworzące cellulit.

Jak wam się podoba mój pomysł?
Wypróbujecie moje przepisy na domowe koncentraty do body-wrappingu? :)
10 super zastosowań kolagenu na zdrowie i urodę!

15:23:00

10 super zastosowań kolagenu na zdrowie i urodę!

Wiecie co to jest kolagen? Ja ostatnio się dowiedziałam przy okazji pojawienia się na moich udach rozstępów, wrrr... Okazuje się, że kolagen jest bardzo ważny w budowie i ochronie naszej skóry. Dziś opowiem wam jak ważny jest kolagen i co się stanie gdy nam go zabraknie.

Co to jest kolagen?

Aby nie mędrkować i nie pisać rzeczy niewiarygodnych posłużę się definicją kolagenu pochodzącą z Wikipedii:

Kolagen – główne białko tkanki łącznej. Ma ono bardzo wysoką odporność na rozciąganie i stanowi główny składnik ścięgien. Jest odpowiedzialny za elastyczność skóry. Ubytek kolagenu ze skóry powoduje powstawanie zmarszczek, w trakcie jej starzenia. Kolagen wypełnia także rogówkę oka, gdzie występuje w formie krystalicznej. Kolagen jest powszechnie stosowany w kosmetykach, zwłaszcza w kremach i maściach przeciwzmarszczkowych. Stosuje się go też jako wypełniacz w chirurgii kosmetycznej – np. do wypełniania ust.
Jak widzicie kolagen jest produkowany w naszym organizmie i jest w nas wszechobecny. Czasami jednak zdarzają się ubytki kolagenu, nasz organizm przestaje go produkować. Wtedy właśnie pojawiają się problemy ze skórą, z oczami, ścięgnami.

Co zrobić, by nie dopuścić do ubytków kolagenu?


Po pierwsze - możemy stosować kolagen zewnętrznie, wmasowując go regularnie w skórę w postaci żeli, kremów...

Po drugie - możemy spożywać produkty bogate w kolagen, np. żelki, galaretę, galaretki, tłuste ryby, zupy kolagenowe

Gdzie jeszcze szukać kolagenu? Na co wpływa kolagen? Jakie są jago zastosowania? Na te pytania odpowiem w dalszej części artykułu :)

10 super zastosowań kolagenu na zdrowie i urodę


1. Kolagen znajduje się w maseczkach do twarzy i kremach, dzięki którym pozbędziesz się zmarszczek.

2. Czysty kolagen dodawany do kąpieli ochroni skórę przed rozstępami i cellulitem, odżywi ją i sprawi, że skóra zachowa dłużej młodość.

3. Dodawaj czysty kolagen do maseczek do włosów robionych domowymi sposobami albo nakładaj kolagen bezpośrednio na włosy, a pozbędziesz się problemów z rozdwojonymi końcówkami, włosy odzyskają blask i będą piękniej rosły.

4. Jeśli dodasz kolagen do szamponu do włosów uzyskasz bardzo podobny efekt, a poza tym włosy będą bardziej odżywione i przestana wypadać.


5. Kolagen można nakładać pod oczy, a pozbędziemy się zmarszczek i sińców.

6. Kolagen pomoże ci poprawić skórę wokół paznokci i odżywi same paznokcie.

7. Jeśli masz problem ze stawami, ścięgnami, kolanami, twoje problemy mogą być związane z ubytkami kolagenu. Zaaplikuj kolagen bezpośrednio na źródło bólu, a zobaczysz szybką poprawę.

8. Kolagen przyniesie ulgę twojej skórze po depilacji. Szczególnie tej w miejscach intymnych, gdy skóra jest mocno podrażniona.

9. Cellulit - odwieczna zmora kobiet. Można z nim walczyć długo, a i tak lubi powracać. Cellulitu nie pozbędziemy się tak łatwo i szybko jak nam się wydaje, ale zamiast olejków do masażu używaj kolagenu naturalnego, a będziesz miała większe szanse na wygraną!

10. Rozstępy - no własnie, to moja zmora. Okazuje się, że odchudzanie niesie za sobą pewne konsekwencje. Tak to już jest gdy nie myśli się zawczasu! Aby nie mieć rozstępów stosuj podczas odchudzania kolagen, a jeśli już masz rozstępy - to nic straconego, kolagen pomoże ci je wybielić i zmniejszyć. TUTAJ zobaczycie jakie efekty można uzyskać już po niedługim czasie stosowania :)

Jak się okazuje nie tylko ja lubię kolagen, polecają go tez inni, np. dużo informacji na temat kolagenu znajdziecie na tym blogu: KLIK.
10 rytuałów, których się boi cellulit

01:26:00

10 rytuałów, których się boi cellulit

Hej!
Pisałam ostatnio o cellulicie i dostałam kilka miłych komentarzy i maili, że się podobało. Prosicie o więcej. Jak mogłabym zatem nie spełnić waszych próśb? :)



Cellulit - wiadomo, zmora wszystkich kobiet. Są jednak pewne, hmmm... rzeczy których cellulit się boi. Codziennie możesz wykonywać pewne rytuały, które nie dadzą cellulitowi żadnych szans!
Oto moje spostrzeżenia:

10 rytuałów, których się boi cellulit

1. Pij codziennie rano na czczo szklankę wody z cytryną. To pozwoli przyspieszyć metabolizm i szybciej spali tłuszczyk w tkankach.

2. Weź do pracy butelkę 2 litrowej wody i pamiętaj by nie wracać z pełną do domu! Odpowiednie nawodnienie to podstawa detoksu i pozbycia się zbędnych produktów przemiany materii, które wspomagają powstawanie cellulitu.

3. Wstań 30 minut wcześniej i zrób sobie pod prysznicem masaż połączony z peelingiem np. z fusów z kawy. Nie dość, że to pobudzi krążenie, to jeszcze dodatkowo rozbije podskórny tłuszczyk i uruchomi do pracy limfę.

http://naturica.pl/koncentrat-cynamon-lkarnityna250g


4. Zmień dietę - tak wiem, to najtrudniejszy krok, ale jeśli chcesz schudnąć i pozbyć się cellulitu niestety bez tego rytuału, który stanie się twoim nawykiem nie osiągniesz celu. Na początek zacznij jeść potrawy, które przyspieszą metabolizm, wtedy szybciej zobaczysz efekty i będziesz miała motywacje do dalszego działania.

5. Jedz pastę pomidorową. Nie chodzi tutaj o zajadanie się koncentratem pomidorowym jak lodami, ale pomidory, które były przygotowywane na parze uaktywniają likopen, który jest niezbędnym składnikiem zdrowej diety, a ponadto wpływa na produkcje kolagenu - największego sprzymierzeńca pięknej skóry. Więcej o tym przeczytałam TUTAJ.

6. Postaraj się o aktywność fizyczną - już 15-20 minut dziennie wystarczy. Ćwicz, tańcz, baw się aktywnie z dzieckiem! Wszystko jedno! Ważne abyś nie siedziała, bo siedzeniem własnie prowokujesz cellulit do powstawania.

7. Szczotkuj skórę. To kolejny miły dla ciała rytuał obok peelingu, który pobudza komórki do krążenia i pracy jednocześnie likwidując cellulit. Warto nawet poprosić np. partnera by masował cię specjalną szczotką, w ten sposób nie tylko dasz sobie chwilę przyjemności ale także spędzisz miło czas z ukochanym.

8. Stosuj kosmetyki antycellulitowe i wspomagające odchudzanie. To ważne by wspomagać ciało nie tylko duchowo, od wewnątrz, ale także od zewnątrz. Jeśli walczysz z cellulitem to miej w łazience żel antycellulitowy, krem antycellulitowy, balsam i całą serię kosmetyków do walki z cellulitem - nie daj mu tym samym najmniejszych szans!



9. Pij koktajle antycellulitowe, detoksykujące, intensywnie spalające tłuszcz.

10. Nie poddawaj się! Ja powiesiłam sobie na lodówce taką karteczkę na której napisałam te własnie słowa "NIE PODDAWAJ SIĘ!" codziennie gdy wchodzę do kuchni powtarzam to sobie w głowie niczym mantrę. Nie wiem jak wy, ale ja uważam, że dobra motywacja to połowa sukcesu :)

A wy macie jakieś rytuały? :)
Moje najlepsze sposoby na cellulit

10:59:00

Moje najlepsze sposoby na cellulit

Hej!
Dziś podam wam moje sposoby na cellulit. Macie? No jasne! Kobiety nie lubią się do tego przyznawać, ale większość z nas go ma. Nieważne czy jesteś chuda czy gruba - cellulit nie wybiera, on po prostu uwielbia kobiety. Ja ze swoim walczyłam dość długo i nadal go mam, ale nie jest już tak widoczny jak kiedyś, a do tego żeby całkowicie zniknął potrzeba mi jeszcze tylko trochę czasu.

Zanim podam wam moje sposoby na cellulit napiszę o nim kilka słów dla przypomnienia.

Cellulit - właściwa medyczna nazwa to lipodystrofia – nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, występujące razem z obrzękowo-włóknistymi zmianami tkanki podskórnej. Pojawia się po okresie dojrzewania. Efektem jest nierówna i pofałdowana powierzchnia skóry ud, bioder, kolan, pośladków, ramion i sutków. Na skórze tych partii ciała mogą być widoczne guzki i zgrubienia, czasami mogą one powodować ból.

Fot. www.instytutmedycynyestetycznej.pl

Zmiany występują przede wszystkim wśród kobiet i młodych dziewcząt i powodowane są prawdopodobnie przez nadmiar estrogenów w ich organizmie. Rzadko występuje u mężczyzn [Wikipedia].

Ale nie martwcie się, nawet jeśli wasza skóra wygląda tak jak ta na zdjęciach, nie jest jeszcze przesądzone, że tak zostanie już na zawsze. Z cellulitem można wygrać i ja podam wam fajne sposoby jak to zrobić! :)

http://naturica.pl/koncentrat-cynamon-lkarnityna250g

Sposoby na cellulit

1. Peeling

Peeling jest bardzo przyjemnym zabiegiem, który możesz zrobić samodzielnie w domu. Dzięki peelingowi nasza skóra staje się jędrniejsza i bardziej elastyczna. Dlaczego peeling jest dobrym sposobem na cellulit? Bo robiąc peeling masujemy skórę rozbijając w ten sposób tkankę tłuszczową, która się pod nią znajduje. Poza tym pobudzamy krążenie i przepływ limfy, które też są bardzo ważne w walce z cellulitem.

Peeling można robić kremami do peelingu kupionymi w drogeriach albo użyć do tego fusów z kawy - i to jest własnie mój ulubiony sposób na peeling. Jest tani i niezwykle aromatyczny :)


2. Body-wrapping

Body-wrapping to w tej chwili najlepszy sposób na cellulit w domu. Dlaczego?
Kupujesz koncentrat (koszt w granicach 30 zł), robisz wyżej wymieniony peeling, następnie smarujesz się magicznym mazidłem owijasz folią i kładziesz do łózka czekając na efekt. Czy to działa? Czy to nie zbyt piękne by było prawdziwe? NIE. Body-wrapping naprawdę działa i to naprawdę jest takie proste. Zresztą tutaj nie ma żadnej magii, to wszystko chemia :)
Podczas peelingu pobudzamy skórę, jej pory rozszerzają się, koncentrat łatwo wnika pod skórę, a jego aktywne składniki zaczynają działanie bezpośrednio na cellulit. Czy jest tu coś niemożliwego? Niedowiarkom radzę zajrzeć TUTAJ i zobaczyć jakie efekty można osiągnąć już po kilku zabiegach body-wrappingu.

Ja używam tego koncentratu, ale można wybrać jakiś inny, np. mocniejszy, albo z inna nutą zapachową:

http://naturica.pl/koncentrat-cynamon-lkarnityna250g

3. Fat Killer Juice

Uwielbiam ten sok, już pomijam fakt, że jest świetny w rozbijaniu tkanki tłuszczowej, ale jak smakujeeeee! Polecam spróbować :)


Składniki:

5 grapefruitów
2 cytryny
1 limonka
1/4 ananasa
szczypta imbiru

Wyciśnij sok z cytrusów, zmiksuj ananasa, całość połącz i delektuj się smakiem. Sekret tego soku to ananas, który jest spalaczem tłuszczu i doskonale wpływa na redukcję cellulitu.

4. Przysiady

W ogóle ćwiczenia są świetnym sposobem na cellulit, nadwagę, boczki, ale przysiady to prawdziwy hit na ładną pupę, zgrabne uda... Podczas przysiadów intensywnie ćwiczą te miejsca, w których zwykle mamy cellulit. Aby pozbyć się pomarańczowej skórki proponuję wyzwanie - PRZYSIADY NA CELLULIT.


To co, ktoś się przyłączy? :)

A może macie lepsze sposoby na cellulit?

Copyright © Sposób na Brzuch , Blogger