运动与足迹

动起来的日子，都留下了痕迹。

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127 个地点 · 34 篇游记 · 2014—2026

Afternoon 骑行
  • 39.05 km距离
  • 1:47:02用时
  • 278 m爬升
  • 870 kcal消耗
20263 次
骑行

Afternoon 骑行

距离
39.05 km
均速
21.6 km/h
用时
1:47:02
爬升
278 m
心率
140 bpm
消耗
870 kcal
徒步

大朝台

距离
62.38 km
爬升
3801 m
用时
19:53:35
心率
120 bpm
消耗
7758 kcal
骑行

Afternoon 骑行

距离
20.21 km
均速
18.4 km/h
用时
1:04:24
爬升
224 m
心率
137 bpm
消耗
523 kcal
202611 次
爬楼

Night Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
24:47
爬升
271 m
心率
158 bpm
消耗
242 kcal
爬楼

Night Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
24:35
爬升
258 m
心率
143 bpm
消耗
240 kcal
骑行

Afternoon 骑行

距离
28.17 km
均速
23.3 km/h
用时
1:11:42
爬升
696 m
心率
153 bpm
消耗
583 kcal
爬楼

Night Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
25:21
爬升
266 m
心率
147 bpm
消耗
247 kcal
爬楼

Night Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
24:33
爬升
267 m
心率
153 bpm
消耗
239 kcal
爬楼

Night Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
22:41
爬升
235 m
心率
144 bpm
消耗
221 kcal
爬楼

Night Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
27:22
爬升
276 m
心率
158 bpm
消耗
267 kcal
爬楼

Night Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
25:05
爬升
272 m
心率
150 bpm
消耗
245 kcal
爬楼

Night Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
28:36
爬升
317 m
心率
149 bpm
消耗
279 kcal
爬楼

Evening Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
27:17
爬升
269 m
心率
163 bpm
消耗
266 kcal
爬楼

Morning Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
23:47
爬升
196 m
心率
141 bpm
消耗
232 kcal
20268 次
爬楼

Morning Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
20:10
爬升
156 m
心率
140 bpm
消耗
197 kcal
跑步

Night 跑步

距离
0.41 km
配速
6'34"/km
用时
2:42
爬升
8 m
心率
170 bpm
消耗
29 kcal
跑步

Night 跑步

距离
3.69 km
配速
6'20"/km
用时
23:19
爬升
75 m
心率
161 bpm
消耗
248 kcal
跑步

Night 跑步

距离
4.69 km
配速
6'28"/km
用时
30:17
爬升
94 m
心率
169 bpm
消耗
322 kcal
跑步

Night 跑步

距离
3.78 km
配速
6'05"/km
用时
22:59
爬升
75 m
心率
166 bpm
消耗
244 kcal
跑步

Night 跑步

距离
2.20 km
配速
6'31"/km
用时
14:20
爬升
34 m
心率
170 bpm
消耗
152 kcal
跑步

Night 跑步

距离
4.78 km
配速
6'35"/km
用时
31:24
爬升
91 m
心率
167 bpm
消耗
333 kcal
跑步

Night 跑步

距离
4.78 km
配速
6'27"/km
用时
30:38
爬升
90 m
心率
166 bpm
消耗
325 kcal
20262 次
骑行

Night 骑行

距离
0.00 km
用时
0:04
爬升
0 m
心率
141 bpm
消耗
1 kcal
跑步

Morning 跑步

距离
0.34 km
配速
64'51"/km
用时
22:03
爬升
61 m
心率
115 bpm
消耗
234 kcal
20266 次
步行

Afternoon 健走

距离
0.00 km
用时
0:06
爬升
0 m
跑步

Evening 跑步

距离
3.73 km
配速
6'14"/km
用时
22:38
爬升
69 m
心率
167 bpm
消耗
240 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
3.86 km
配速
6'07"/km
用时
22:53
爬升
69 m
心率
164 bpm
消耗
243 kcal
骑行

Morning 骑行

距离
98.06 km
均速
18.8 km/h
用时
5:11:54
爬升
1585 m
心率
145 bpm
消耗
2534 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
3.75 km
配速
6'05"/km
用时
22:43
爬升
69 m
心率
167 bpm
消耗
241 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
3.79 km
配速
6'09"/km
用时
23:15
爬升
74 m
心率
166 bpm
消耗
247 kcal
20262 次
徒步

龙华山

距离
8.66 km
爬升
1492 m
用时
5:28:39
心率
139 bpm
消耗
2136 kcal
徒步

大草坝

距离
10.80 km
爬升
810 m
用时
3:33:01
心率
122 bpm
消耗
1385 kcal
202610 次
骑行

宜宾骑行

距离
96.61 km
均速
20.6 km/h
用时
4:39:15
爬升
1057 m
心率
151 bpm
消耗
2269 kcal
运动

Night 重量训练

距离
0.00 km
用时
48:46
爬升
0 m
心率
81 bpm
消耗
317 kcal
跑步

Night 跑步

距离
4.69 km
配速
5'55"/km
用时
27:46
爬升
85 m
心率
165 bpm
消耗
295 kcal
运动

Morning 重量训练

距离
0.00 km
用时
17:31
爬升
0 m
心率
104 bpm
消耗
114 kcal
跑步

Night 跑步

距离
3.78 km
配速
5'43"/km
用时
21:35
爬升
68 m
心率
164 bpm
消耗
229 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.58 km
配速
6'00"/km
用时
27:27
爬升
91 m
心率
164 bpm
消耗
291 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
3.77 km
配速
5'50"/km
用时
22:03
爬升
72 m
心率
163 bpm
消耗
234 kcal
骑行

Afternoon 骑行

距离
52.95 km
均速
20.1 km/h
用时
2:36:32
爬升
780 m
心率
145 bpm
消耗
1272 kcal
跑步

Afternoon 跑步

距离
3.74 km
配速
5'58"/km
用时
22:18
爬升
71 m
心率
153 bpm
消耗
237 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
3.73 km
配速
6'04"/km
用时
22:36
爬升
69 m
心率
165 bpm
消耗
240 kcal
20264 次
徒步

青城后山

距离
13.85 km
爬升
1021 m
用时
3:58:01
心率
150 bpm
消耗
1547 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
3.75 km
配速
5'39"/km
用时
21:04
爬升
69 m
心率
162 bpm
消耗
224 kcal
跑步

Morning 跑步

距离
4.73 km
配速
6'56"/km
用时
32:42
爬升
97 m
心率
159 bpm
消耗
347 kcal
跑步

Morning 跑步

距离
3.15 km
配速
6'30"/km
用时
20:14
爬升
54 m
心率
155 bpm
消耗
215 kcal
202611 次
跑步

Morning 跑步

距离
2.97 km
配速
6'02"/km
用时
17:57
爬升
61 m
心率
152 bpm
消耗
191 kcal
跑步

Morning 跑步

距离
3.28 km
配速
6'38"/km
用时
21:45
爬升
73 m
心率
151 bpm
消耗
231 kcal
徒步

四人同

距离
21.84 km
爬升
1155 m
用时
5:46:08
心率
142 bpm
消耗
2250 kcal
跑步

Morning 跑步

距离
3.25 km
配速
6'44"/km
用时
21:54
爬升
69 m
心率
157 bpm
消耗
233 kcal
跑步

Morning 跑步

距离
4.64 km
配速
6'22"/km
用时
29:30
爬升
90 m
心率
156 bpm
消耗
313 kcal
跑步

Morning 跑步

距离
4.47 km
配速
6'48"/km
用时
30:23
爬升
96 m
心率
165 bpm
消耗
323 kcal
跑步

Night 跑步

距离
5.91 km
配速
9'03"/km
用时
44:55
爬升
135 m
心率
155 bpm
消耗
477 kcal
骑行

Afternoon 骑行

距离
62.13 km
均速
19.1 km/h
用时
3:14:57
爬升
459 m
心率
116 bpm
消耗
1584 kcal
跑步

Morning 跑步

距离
4.74 km
配速
6'54"/km
用时
32:39
爬升
94 m
心率
165 bpm
消耗
347 kcal
跑步

Morning 跑步

距离
3.79 km
配速
6'34"/km
用时
24:46
爬升
78 m
心率
164 bpm
消耗
263 kcal
爬楼

Morning Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
19:35
爬升
228 m
心率
151 bpm
消耗
191 kcal
20253 次
爬楼

Morning Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
20:23
爬升
225 m
心率
158 bpm
消耗
199 kcal
爬楼

Morning Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
15:02
爬升
171 m
心率
128 bpm
消耗
147 kcal
爬楼

Morning Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
19:25
爬升
221 m
心率
145 bpm
消耗
189 kcal
20251 次
爬楼

Evening Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
19:45
爬升
226 m
心率
146 bpm
消耗
193 kcal
20252 次
跑步

Evening 跑步

距离
4.57 km
配速
7'24"/km
用时
31:56
爬升
95 m
心率
156 bpm
消耗
339 kcal
骑行

Afternoon 骑行

距离
43.13 km
均速
17.7 km/h
用时
2:03:57
爬升
187 m
心率
128 bpm
消耗
1007 kcal
20255 次
跑步

Evening 跑步

距离
3.66 km
配速
7'05"/km
用时
25:56
爬升
77 m
心率
166 bpm
消耗
275 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
3.69 km
配速
6'22"/km
用时
23:28
爬升
73 m
心率
165 bpm
消耗
249 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
3.83 km
配速
7'07"/km
用时
27:15
爬升
78 m
心率
166 bpm
消耗
289 kcal
步行

Evening 健走

距离
1.96 km
用时
26:32
配速
20'17"/km
爬升
59 m
心率
125 bpm
消耗
101 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
2.04 km
配速
8'18"/km
用时
16:57
爬升
38 m
心率
164 bpm
消耗
180 kcal
20253 次
跑步

Evening 跑步

距离
6.01 km
配速
7'29"/km
用时
44:26
爬升
118 m
心率
162 bpm
消耗
472 kcal
步行

Night 健走

距离
1.01 km
用时
16:41
配速
48'53"/km
爬升
43 m
心率
77 bpm
消耗
63 kcal
徒步

白海子徒步

距离
14.00 km
爬升
1302 m
用时
5:33:32
心率
125 bpm
消耗
2168 kcal
202518 次
徒步

野马海子

距离
3.82 km
爬升
235 m
用时
1:16:17
心率
116 bpm
消耗
496 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.67 km
配速
6'35"/km
用时
30:09
爬升
85 m
心率
148 bpm
消耗
320 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.70 km
配速
6'28"/km
用时
29:31
爬升
90 m
心率
149 bpm
消耗
313 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
3.89 km
配速
5'02"/km
用时
19:34
爬升
53 m
心率
163 bpm
消耗
208 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.53 km
配速
6'18"/km
用时
28:30
爬升
91 m
心率
154 bpm
消耗
303 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
5.20 km
配速
7'05"/km
用时
36:54
爬升
125 m
心率
146 bpm
消耗
392 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.50 km
配速
7'01"/km
用时
31:37
爬升
92 m
心率
145 bpm
消耗
336 kcal
攀岩

Evening Rock Climb

用时
0:06
爬升
0 m
距离
0.00 km
心率
68 bpm
消耗
1 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
16.30 km
配速
5'00"/km
用时
1:38:09
爬升
309 m
心率
161 bpm
消耗
1042 kcal
步行

Evening 健走

距离
3.85 km
用时
1:01:41
配速
15'11"/km
爬升
284 m
心率
89 bpm
消耗
234 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.63 km
配速
5'27"/km
用时
25:19
爬升
83 m
心率
159 bpm
消耗
269 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.64 km
配速
5'55"/km
用时
27:30
爬升
85 m
心率
155 bpm
消耗
292 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
8.54 km
配速
6'49"/km
用时
56:43
爬升
156 m
心率
144 bpm
消耗
602 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.76 km
配速
7'25"/km
用时
35:13
爬升
93 m
心率
134 bpm
消耗
374 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.66 km
配速
6'32"/km
用时
30:40
爬升
89 m
心率
147 bpm
消耗
326 kcal
徒步

勒多曼因下山

距离
20.54 km
爬升
336 m
用时
7:08:12
心率
125 bpm
消耗
2783 kcal
徒步

勒多曼因上山

距离
17.20 km
爬升
1076 m
用时
8:12:59
心率
117 bpm
消耗
3204 kcal
步行

Night 健走

距离
3.30 km
用时
41:19
配速
12'20"/km
爬升
39 m
心率
99 bpm
消耗
157 kcal
202520 次
徒步

瓦屋山

距离
9.28 km
爬升
916 m
用时
4:16:18
心率
110 bpm
消耗
1666 kcal
跑步

Night 跑步

距离
4.27 km
配速
6'33"/km
用时
24:14
爬升
87 m
心率
160 bpm
消耗
257 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
8.38 km
配速
5'35"/km
用时
45:57
爬升
154 m
心率
149 bpm
消耗
488 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.76 km
配速
6'26"/km
用时
29:58
爬升
95 m
心率
145 bpm
消耗
318 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
8.51 km
配速
6'07"/km
用时
52:04
爬升
158 m
心率
152 bpm
消耗
553 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.75 km
配速
6'58"/km
用时
33:06
爬升
105 m
心率
141 bpm
消耗
351 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.74 km
配速
7'10"/km
用时
32:51
爬升
98 m
心率
143 bpm
消耗
349 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.05 km
配速
7'27"/km
用时
28:49
爬升
91 m
心率
142 bpm
消耗
306 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
8.63 km
配速
6'13"/km
用时
52:36
爬升
165 m
心率
156 bpm
消耗
558 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.67 km
配速
6'37"/km
用时
30:58
爬升
93 m
心率
142 bpm
消耗
329 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
3.97 km
配速
8'15"/km
用时
30:37
爬升
94 m
心率
135 bpm
消耗
325 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
3.18 km
配速
7'39"/km
用时
23:48
爬升
68 m
心率
141 bpm
消耗
253 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.68 km
配速
6'36"/km
用时
30:53
爬升
90 m
心率
150 bpm
消耗
328 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.71 km
配速
5'35"/km
用时
26:09
爬升
90 m
心率
158 bpm
消耗
278 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
8.53 km
配速
6'46"/km
用时
57:51
爬升
176 m
心率
153 bpm
消耗
614 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.72 km
配速
5'40"/km
用时
26:45
爬升
83 m
心率
165 bpm
消耗
284 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.68 km
配速
6'45"/km
用时
31:14
爬升
91 m
心率
158 bpm
消耗
332 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.38 km
配速
5'27"/km
用时
25:51
爬升
84 m
心率
160 bpm
消耗
274 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.71 km
配速
6'43"/km
用时
31:05
爬升
96 m
心率
158 bpm
消耗
330 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.44 km
配速
6'39"/km
用时
29:33
爬升
97 m
心率
157 bpm
消耗
314 kcal
20259 次
跑步

Evening 跑步

距离
4.58 km
配速
6'13"/km
用时
27:56
爬升
88 m
心率
153 bpm
消耗
297 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
5.48 km
配速
6'03"/km
用时
33:11
爬升
114 m
心率
154 bpm
消耗
352 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.56 km
配速
6'06"/km
用时
28:50
爬升
84 m
心率
163 bpm
消耗
306 kcal
运动

Afternoon 训练课程

距离
0.00 km
用时
1:25:55
爬升
0 m
心率
85 bpm
消耗
558 kcal
跑步

Morning 跑步

距离
20.72 km
配速
7'09"/km
用时
2:25:41
爬升
205 m
心率
144 bpm
消耗
1547 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.62 km
配速
6'56"/km
用时
32:04
爬升
94 m
心率
152 bpm
消耗
340 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
4.71 km
配速
6'12"/km
用时
29:14
爬升
97 m
心率
149 bpm
消耗
310 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
3.84 km
配速
6'05"/km
用时
23:20
爬升
65 m
心率
165 bpm
消耗
248 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
5.93 km
配速
7'24"/km
用时
44:02
爬升
132 m
心率
157 bpm
消耗
467 kcal
202523 次
跑步

Evening 跑步

距离
3.32 km
配速
8'11"/km
用时
25:48
爬升
58 m
心率
152 bpm
消耗
274 kcal
跑步

Evening 跑步

距离
3.57 km
配速
8'16"/km
用时
29:01
爬升
95 m
心率
147 bpm
消耗
308 kcal
跑步

Morning 跑步

距离
4.02 km
配速
6'23"/km
用时
25:43
爬升
108 m
心率
167 bpm
消耗
273 kcal
爬楼

Morning Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
21:13
爬升
232 m
心率
154 bpm
消耗
207 kcal
步行

Lunch 健走

距离
0.59 km
用时
6:55
配速
21'52"/km
爬升
23 m
心率
115 bpm
消耗
26 kcal
步行

Lunch 健走

距离
0.65 km
用时
8:30
配速
27'41"/km
爬升
5 m
心率
93 bpm
消耗
32 kcal
步行

Lunch 健走

距离
0.62 km
用时
7:30
配速
18'14"/km
爬升
22 m
心率
109 bpm
消耗
28 kcal
步行

Lunch 健走

距离
0.58 km
用时
9:27
配速
19'09"/km
爬升
3 m
心率
108 bpm
消耗
36 kcal
步行

Morning 健走

距离
0.77 km
用时
8:16
配速
14'20"/km
爬升
39 m
心率
120 bpm
消耗
31 kcal
步行

Evening 健走

距离
0.77 km
用时
10:45
配速
18'27"/km
爬升
63 m
心率
95 bpm
消耗
41 kcal
步行

Afternoon 健走

距离
0.40 km
用时
7:00
配速
27'36"/km
爬升
7 m
心率
101 bpm
消耗
27 kcal
步行

Afternoon 健走

距离
0.86 km
用时
17:24
配速
24'53"/km
爬升
66 m
心率
100 bpm
消耗
66 kcal
步行

Afternoon 健走

距离
0.69 km
用时
9:40
配速
15'14"/km
爬升
8 m
心率
101 bpm
消耗
37 kcal
步行

Afternoon 健走

距离
1.59 km
用时
28:09
配速
20'09"/km
爬升
45 m
心率
105 bpm
消耗
107 kcal
步行

Afternoon 健走

距离
1.92 km
用时
30:33
配速
16'52"/km
爬升
26 m
心率
103 bpm
消耗
116 kcal
步行

Night 健走

距离
0.73 km
用时
11:23
配速
25'02"/km
爬升
60 m
心率
114 bpm
消耗
43 kcal
步行

Night 健走

距离
0.85 km
用时
11:26
配速
19'04"/km
爬升
31 m
心率
99 bpm
消耗
43 kcal
爬楼

Evening Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
20:16
爬升
210 m
心率
124 bpm
消耗
198 kcal
步行

Afternoon 健走

距离
0.45 km
用时
7:19
配速
25'48"/km
爬升
8 m
心率
99 bpm
消耗
28 kcal
步行

Afternoon 健走

距离
0.46 km
用时
8:49
配速
41'03"/km
爬升
6 m
心率
99 bpm
消耗
33 kcal
步行

Afternoon 健走

距离
0.96 km
用时
13:33
配速
21'25"/km
爬升
12 m
心率
106 bpm
消耗
51 kcal
步行

Morning 健走

距离
0.71 km
用时
9:58
配速
18'36"/km
爬升
49 m
心率
125 bpm
消耗
38 kcal
步行

Morning 健走

距离
0.77 km
用时
9:40
配速
17'02"/km
爬升
5 m
心率
111 bpm
消耗
37 kcal
202527 次
步行

Night 健走

距离
0.58 km
用时
9:35
配速
29'43"/km
爬升
21 m
心率
109 bpm
消耗
36 kcal
步行

Evening 健走

距离
1.29 km
用时
21:02
配速
17'20"/km
爬升
63 m
心率
108 bpm
消耗
80 kcal
步行

Afternoon 健走

距离
1.40 km
用时
24:22
配速
18'53"/km
爬升
20 m
心率
94 bpm
消耗
92 kcal
步行

Afternoon 健走

距离
0.99 km
用时
13:08
配速
15'57"/km
爬升
18 m
心率
91 bpm
消耗
50 kcal
步行

Morning 健走

距离
0.85 km
用时
13:22
配速
22'44"/km
爬升
54 m
心率
113 bpm
消耗
51 kcal
步行

Night 健走

距离
0.57 km
用时
7:40
配速
21'24"/km
爬升
47 m
心率
120 bpm
消耗
29 kcal
步行

Evening 健走

距离
0.29 km
用时
5:17
配速
38'35"/km
爬升
3 m
心率
111 bpm
消耗
20 kcal
步行

Evening 健走

距离
0.60 km
用时
7:56
配速
21'17"/km
爬升
7 m
心率
101 bpm
消耗
30 kcal
步行

Morning 健走

距离
1.45 km
用时
13:28
配速
10'01"/km
爬升
21 m
心率
114 bpm
消耗
51 kcal
步行

Evening 健走

距离
0.85 km
用时
10:55
配速
19'43"/km
爬升
51 m
心率
122 bpm
消耗
41 kcal
步行

Afternoon 健走

距离
0.47 km
用时
6:53
配速
24'39"/km
爬升
22 m
心率
123 bpm
消耗
26 kcal
步行

Afternoon 健走

距离
0.68 km
用时
9:27
配速
20'12"/km
爬升
1 m
心率
112 bpm
消耗
36 kcal
爬楼

Morning Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
19:55
爬升
221 m
心率
161 bpm
消耗
194 kcal
爬楼

Evening Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
6:13
爬升
27 m
心率
149 bpm
消耗
61 kcal
步行

Morning 健走

距离
0.91 km
用时
13:57
配速
23'34"/km
爬升
21 m
心率
121 bpm
消耗
53 kcal
步行

Evening 健走

距离
1.30 km
用时
17:07
配速
16'40"/km
爬升
60 m
心率
127 bpm
消耗
65 kcal
步行

Afternoon 健走

距离
1.49 km
用时
19:41
配速
15'02"/km
爬升
44 m
心率
125 bpm
消耗
75 kcal
步行

Afternoon 健走

距离
2.17 km
用时
28:06
配速
13'22"/km
爬升
10 m
心率
120 bpm
消耗
107 kcal
步行

Afternoon 健走

距离
0.52 km
用时
7:15
配速
21'52"/km
爬升
1 m
心率
105 bpm
消耗
27 kcal
跑步

Night Run

距离
0.00 km
用时
0:01
爬升
0 m
心率
85 bpm
步行

Morning 健走

距离
0.43 km
用时
7:33
配速
29'11"/km
爬升
7 m
心率
114 bpm
消耗
29 kcal
步行

Morning 健走

距离
0.61 km
用时
9:26
配速
24'33"/km
爬升
43 m
心率
117 bpm
消耗
36 kcal
爬楼

Night Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
18:33
爬升
225 m
心率
155 bpm
消耗
181 kcal
步行

Afternoon 健走

距离
0.58 km
用时
9:34
配速
22'05"/km
爬升
30 m
心率
127 bpm
消耗
36 kcal
步行

Lunch 健走

距离
0.43 km
用时
6:23
配速
29'05"/km
爬升
7 m
心率
103 bpm
消耗
24 kcal
步行

Morning 健走

距离
0.80 km
用时
12:34
配速
21'14"/km
爬升
51 m
心率
113 bpm
消耗
48 kcal
爬楼

Morning Stair Stepper

距离
0.00 km
用时
20:18
爬升
224 m
心率
160 bpm
消耗
198 kcal
202410 次
跑步

Morning Run

距离
5.03 km
配速
5'32"/km
用时
27:45
爬升
198 m
心率
146 bpm
消耗
295 kcal
跑步

Morning Run

距离
4.02 km
配速
5'49"/km
用时
23:24
爬升
161 m
心率
146 bpm
消耗
248 kcal
跑步

Evening Run

距离
17.07 km
配速
6'52"/km
用时
1:57:37
爬升
303 m
消耗
1249 kcal
跑步

Morning Run

距离
5.01 km
配速
6'05"/km
用时
30:27
爬升
146 m
心率
152 bpm
消耗
323 kcal
跑步

Morning Run

距离
5.02 km
配速
6'10"/km
用时
30:55
爬升
152 m
心率
122 bpm
消耗
328 kcal
跑步

Morning Run

距离
5.02 km
配速
6'34"/km
用时
31:54
爬升
167 m
心率
122 bpm
消耗
339 kcal
跑步

Morning Run

距离
5.02 km
配速
6'33"/km
用时
32:44
爬升
175 m
心率
159 bpm
消耗
348 kcal
跑步

Morning Run

距离
5.01 km
配速
6'47"/km
用时
34:03
爬升
176 m
心率
141 bpm
消耗
361 kcal
跑步

Morning Run

距离
7.22 km
配速
7'35"/km
用时
54:39
爬升
250 m
消耗
580 kcal
跑步

Morning Run

距离
4.81 km
配速
7'02"/km
用时
33:47
爬升
162 m
消耗
359 kcal