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親愛的弟兄姊妹,主內平安!
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截至11月底,今年度赤字已近 100 萬元的經費缺口尚未補足,預算400萬目前只達到46%。
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本次讀書會進行由格子外面出版, 蓋瑞・湯瑪斯著作的《無條件愛人,有條件離開》。許多基督徒因為想要「愛人如己」或「饒恕七十個七次」,而誤以為自己必須容忍所有人的傷害與消耗。Gary Thomas 在本書中提醒我們,耶穌自己也曾選擇離開某些人,因此「離開」有時不代表不愛,而是為了保護神所託付的使命與靈魂的健康。
我們將分為七次聚會,今天是第七次聚會,愛不等於為失序的人生犧牲自己的使命,也不等於讓毒性持續流經自己;無論面對有毒的子女、他人的衝突,或內在的自我控訴,上帝都呼召我們先對齊祂的愛與呼召,用溫柔止住毒性,並學會善待自己。
🔊本週更新:S13E15《無條件愛人,有條件離開》🏷Ch19 有毒的子女 🏷Ch20 用溫柔換有毒 🏷Ch21 別再荼毒自己
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《無條件愛人,有條件離開》
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基督徒讀書會每週四晚上進行,分別輪替研經神學歷史類、信仰應用見證類、坊間暢銷書,三種類型輪替,無論有無閱讀書籍,歡迎大家一同參與。
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走到十二月,才發現今年真的過得不快。這段時間在家庭、事工和各種現實之間來回切換,有累、有忙,也有不少放慢腳步的時刻。雖然很多事情還在進行中,但心裡也慢慢學著,把重擔交託。
十二月的年終代禱信已上線,記錄了一些這段時間的心情與近況,邀請你有空一起看看、為彼此守望。
👉 https://www.ccnda.org/2025/12/11203
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【祢在,我在】CCNDA十大回顧與感恩 我們一起經歷許多美好時刻
📌 回顧 2025,心中滿是感恩
「我們不至消滅,是出於耶和華諸般的慈愛。」
📖 耶利米哀歌 3:22–23
✨ 這一年,網協一步一腳印,持續連結華文基督教網路資源,陪伴教會與信徒在數位世界中同行、成長。
🙏 每一份奉獻、每一次禱告、每一段同行,都是主恩最真實的印記。
💡 我們深知,事工的價值不在於規模,而是在困境中仍然選擇忠心。
🤍 謝謝每一位在低谷中仍關心、支持、陪伴我們的夥伴,讓我們不曾獨自前行。
🌍 2025 年,透過每月工作報告與全球華語服事的點滴,我們看見許多美好的故事,也再次數算主恩。✨ 願我們繼續在信心與創意中前進,讓福音的光,照進更多需要的地方。
全文點我與分享:https://www.ccnda.org/2026/01/11219
#中華基督教網路發展協會 #CCNDA #數算主恩 #感恩回顧
#網路宣教 #全球華語基督教 #數位事奉 #祢在我在同行不孤單
📌 回顧 2025,心中滿是感恩
「我們不至消滅,是出於耶和華諸般的慈愛。」
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《Rewire-神經可塑性》基督徒讀書會 Online Part 1
本次讀書會進行由麥田出版、妮可.維諾拉所著的《Rewire-神經可塑性》。這本書從神經科學的角度出發,帶我們重新認識那些看似「改不了」的焦慮、恐懼與自我否定,其實只是大腦長期練習出來的習慣路徑,而非我們的本質。也正因如此,人的內在仍然有重新學習、重新塑造的可能。
我們將分為六次聚會,一同閱讀與練習書中的實用方法,在交流中學習調節壓力、更新內在信念。對信仰而言,這也是一段在神的真理與恩典中經歷心意更新、重新學會信任自己的旅程。願這趟同行,成為我們生命被更新的祝福。
加入Zoom會議
https://us06web.zoom.us/j/81611497271?pwd=4WcbkhgYUagERIr6slG2BsaQfO5Xsj.1
會議ID: 816 1149 7271
密碼: 285854
🗓 1/8 8:00PM (台北時間,GMT+8) #212 P7-P72
◎導言:你的大腦和它的被編程方式非常重要
- 神經可塑性如何運作
- 大腦如何變化
- 發展的關鍵時期
- 心理模擬
【階段1】擺脫負面情緒 ►大腦為何喜歡專注於負面事情,以及如何改變這種狀況。
- 打破循環
《Rewire-神經可塑性》
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#Zoom #讀書會 #Rewire #神經可塑性 #妮可維諾拉 #NicoleVignola #梁永安 #麥田 #基督徒
本次讀書會進行由麥田出版、妮可.維諾拉所著的《Rewire-神經可塑性》。這本書從神經科學的角度出發,帶我們重新認識那些看似「改不了」的焦慮、恐懼與自我否定,其實只是大腦長期練習出來的習慣路徑,而非我們的本質。也正因如此,人的內在仍然有重新學習、重新塑造的可能。
我們將分為六次聚會,一同閱讀與練習書中的實用方法,在交流中學習調節壓力、更新內在信念。對信仰而言,這也是一段在神的真理與恩典中經歷心意更新、重新學會信任自己的旅程。願這趟同行,成為我們生命被更新的祝福。
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◎導言:你的大腦和它的被編程方式非常重要
- 神經可塑性如何運作
- 大腦如何變化
- 發展的關鍵時期
- 心理模擬
【階段1】擺脫負面情緒 ►大腦為何喜歡專注於負面事情,以及如何改變這種狀況。
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本次讀書會進行由麥田出版、妮可.維諾拉所著的《Rewire-神經可塑性》。這本書從神經科學的角度出發,帶我們重新認識那些看似「改不了」的焦慮、恐懼與自我否定,其實只是大腦長期練習出來的習慣路徑,而非我們的本質。也正因如此,人的內在仍然有重新學習、重新塑造的可能。
我們將分為六次聚會,今天是第一次聚會,從《Rewire-神經可塑性》的導言開始,理解大腦如何在壓力、情緒與重複經驗中形成固定反應。作者提醒我們,許多習以為常的思想與行為,其實是被長期「編程」的結果,而神經可塑性指出:即使成年之後,這些模式仍有重新調整的可能。
🔊本週更新:S13E16《Rewire-神經可塑性》導言和【階段1】擺脫負面情緒
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#Zoom #讀書會 #無條件愛人有條件離開 #蓋瑞湯瑪斯 #GaryThomas #劉如菁 #格子外面 #基督徒
我們將分為六次聚會,今天是第一次聚會,從《Rewire-神經可塑性》的導言開始,理解大腦如何在壓力、情緒與重複經驗中形成固定反應。作者提醒我們,許多習以為常的思想與行為,其實是被長期「編程」的結果,而神經可塑性指出:即使成年之後,這些模式仍有重新調整的可能。
🔊本週更新:S13E16《Rewire-神經可塑性》導言和【階段1】擺脫負面情緒
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#最新消息 12月工作報告上線囉!數算主恩,感謝許多夥伴同心同行!
時間飛逝,轉眼已進入十二月。這原本是一個充滿歡樂與期待的月份,卻發生一起北車到中山發生隨機砍人事件,我們都被沉重地敲醒。那一刻,不只是台灣社會受到震撼,也彷彿為教會與各機構手中忙碌的行程按下了暫停鍵,迫使我們重新思考——什麼才是真實的平安?我們汲汲營營追逐的,究竟只是節目與熱鬧,還是回到聖誕節最核心的意義「耶穌降生所要帶來的真平安」?
....詳細請參閱12月工作報告:https://www.ccnda.org/2026/01/11247
#工作報告小摘
-恐攻事件以文字呼籲為台灣禱告 詐騙粉專公告聲明以防會員被騙
-【台灣聖經網-新聞中心】「蒙恩暖心餐會」首場開跑
-校園與學園深度對談第一線 回應如何陪伴Z世代
-堅守禱告行列 第三波「為台灣教會/機構」代禱
-數一數今年讀了幾本書?
邀請您一起了解我們更多事工細節和成果,也歡迎您提供寶貴意見和建議。感謝您的支持和關心,願神祝福您!
🫶展開支持的行動
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#網編 #工作報告 #忙碌的事工中感恩有您 #定期定額支持 #成為我們網路耕耘中的動力 #2026年一起從容展開支持行動
時間飛逝,轉眼已進入十二月。這原本是一個充滿歡樂與期待的月份,卻發生一起北車到中山發生隨機砍人事件,我們都被沉重地敲醒。那一刻,不只是台灣社會受到震撼,也彷彿為教會與各機構手中忙碌的行程按下了暫停鍵,迫使我們重新思考——什麼才是真實的平安?我們汲汲營營追逐的,究竟只是節目與熱鬧,還是回到聖誕節最核心的意義「耶穌降生所要帶來的真平安」?
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#最新消息 #2026新年第一個專欄上線 #轉發動起來
效率成癮的代價:AI如何讓人類放棄學習的過程
【蒲正寧AI應用專欄】前言:當效率變成一種新的誘惑
我們正在走進一個奇特的時代。AI能在幾秒鐘內替我們完成過去需要投入時間、專注和耐心的任務。
資料分析、文章撰寫、翻譯、做簡報,甚至思想整理——只要一個指令,就能得到看似完整的成果。效率像是一股湧入生活的洪流,把我們推向更快、更省時的選項….全文快讀與分享:https://www.ccnda.org/2026/01/11208
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效率成癮的代價:AI如何讓人類放棄學習的過程
【蒲正寧AI應用專欄】前言:當效率變成一種新的誘惑
我們正在走進一個奇特的時代。AI能在幾秒鐘內替我們完成過去需要投入時間、專注和耐心的任務。
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《Rewire-神經可塑性》基督徒讀書會 Online Part 2
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- 你的思想的力量
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《Rewire-神經可塑性》基督徒讀書會 Online Part 3
本次讀書會進行由麥田出版、妮可.維諾拉所著的《Rewire-神經可塑性》。這本書從神經科學的角度出發,帶我們重新認識那些看似「改不了」的焦慮、恐懼與自我否定,其實只是大腦長期練習出來的習慣路徑,而非我們的本質。也正因如此,人的內在仍然有重新學習、重新塑造的可能。
我們將分為六次聚會,一同閱讀與練習書中的實用方法,在交流中學習調節壓力、更新內在信念。對信仰而言,這也是一段在神的真理與恩典中經歷心意更新、重新學會信任自己的旅程。願這趟同行,成為我們生命被更新的祝福。
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🗓 1/22 8:00PM (台北時間,GMT+8) #214 P114-P158
- 確認偏見︰你相信什麼就會看見什麼
- 結束、失落和悲傷
- 神經工具包:如何擺脫負面情緒
《Rewire-神經可塑性》
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基督徒讀書會每週四晚上進行,分別輪替研經神學歷史類、信仰應用見證類、坊間暢銷書,三種類型輪替,無論有無閱讀書籍,歡迎大家一同參與。
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#Zoom #讀書會 #Rewire #神經可塑性 #妮可維諾拉 #NicoleVignola #梁永安 #麥田 #基督徒
本次讀書會進行由麥田出版、妮可.維諾拉所著的《Rewire-神經可塑性》。這本書從神經科學的角度出發,帶我們重新認識那些看似「改不了」的焦慮、恐懼與自我否定,其實只是大腦長期練習出來的習慣路徑,而非我們的本質。也正因如此,人的內在仍然有重新學習、重新塑造的可能。
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📊 十二月財務報告:https://www.ccnda.org/2026/01/11322
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我們將分為六次聚會,今天來到第三次聚會,聚焦在書中談到的確認偏誤與失去的悲傷歷程。作者指出,大腦會依據我們深層相信的故事來過濾現實,使我們不自覺活在「被自己信念驗證過的世界」裡;而當關係結束或生命出現失落時,這些既有模板與神經連結被迫瓦解,才會帶來如此真實而劇烈的痛苦。今天的內容,將幫助我們理解大腦如何困住人,也如何在痛苦中重新被塑造。
🔊本週更新:S13E18《Rewire-神經可塑性》【階段1】擺脫負面情緒 P114-P158
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《Rewire-神經可塑性》基督徒讀書會 Online Part 4
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【階段2】改變你的敘事 ►改變大腦硬體的7個步驟。
- 重組你的潛意識
1. 擱下你的手機
2. 視覺化及注意力
3. 重複
4. 騰出空間
5. 突破界限
6. 制定策略並為挫折做好準備
7. 跨越恐懼並征服自我破壞
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這段時間,協會在事工與空間調整中,經歷了不少需要停下來思考與整理的時刻。
在資源有限、環境快速變動的處境中,我們學習在掙扎裡順服,在不確定中,仍然一步一步把時間、空間與心意交託給神,繼續回應所領受的呼召。
本期代禱信,分享了近期的事工近況與調整歷程,也誠摯邀請關心協會的夥伴,一起閱讀,並肩在禱告中記念這段路。
👉 點此閱讀完整代禱信
https://www.ccnda.org/2026/01/11337
謝謝每一位願意一起站在這裡、並肩守望與支持的夥伴,讓這份事工能持續前行。
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我們將分為六次聚會,今天是第四次聚會,進入第二階段,聚焦在「改變你的敘事」。這一段提醒我們,大腦多半在自動駕駛中運作,過去的經驗會不斷被重播,形塑我們對自己的理解與未來的想像。作者透過七個實際步驟,帶我們學習如何騰出空間、打斷舊模式,並用重複與策略,逐步建立新的內在敘事。
🔊本週更新:S13E19《Rewire-神經可塑性》【階段2】改變你的敘事 P159-P214
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下一本將閱讀《天國崛起》
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感謝 Google 持續支持非營利組織 🙏
我們已順利續約 Google Maps Platform 非營利補助,每月 USD 250,為期 12 個月。這份支持,讓在地資訊能被更準確地整理、被更多人看見。
目前服務主要應用於:
📍 教會機構名錄,協助快速找到身邊的教會與機構
📅 活動訊息佈告,讓重要聚會與行動被即時分享
後續也將持續發展更多 在地化資訊服務,讓信仰與公共資源能更貼近生活、回應實際需要。
🔗 教會機構名錄:https://church.oursweb.net/
🔗 活動訊息佈告:https://event.oursweb.net/
也邀請有需要的 NPO 夥伴,一起來了解與申請 Google 的非營利資源:
👉 https://www.google.com/intl/zh-TW/nonprofits/
謝謝這份支持,讓連結與分享能持續發生 💛
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《Rewire-神經可塑性》基督徒讀書會 Online Part 5
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【階段3】增強積極性 ►如果你的大腦健康是你的硬體,心理健康是你的軟體,如何支援你的硬體,以獲得持久的改變。
- 運用神經科學提升心靈韌性
- 成長型心態背後的神經科學
- 你的肌肉直接與你的大腦溝通
- 睡眠是你的頭號最優化工具
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【階段3】增強積極性 ►如果你的大腦健康是你的硬體,心理健康是你的軟體,如何支援你的硬體,以獲得持久的改變。
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🗓 2/12 8:00PM (台北時間,GMT+8) #217 P253-P285
- 多巴胺──你的快樂是在當下
- 建立自我信賴和信心
【尾聲】
- 力量
- 承諾
- 寬恕
《Rewire-神經可塑性》
讀冊 https://ccnda.net/AMe3t
博客來 https://ccnda.net/0ETI7
基督徒讀書會每週四晚上進行,分別輪替研經神學歷史類、信仰應用見證類、坊間暢銷書,三種類型輪替,無論有無閱讀書籍,歡迎大家一同參與。
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https://line.me/ti/g2/YNQACqDgwRGZfo7dBXZgwg
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https://ccnda.net/eXsJc
🙌 邀請您透過奉獻支持網路事工
✔️ 單次奉獻:https://www.ccnda.org/devote/online/
✔️ 定期定額:https://www.ccnda.org/monthcard/
✔️ 協會電子發票愛心碼:194
#Zoom #讀書會 #Rewire #神經可塑性 #妮可維諾拉 #NicoleVignola #梁永安 #麥田 #基督徒
本次讀書會進行由麥田出版、妮可.維諾拉所著的《Rewire-神經可塑性》。這本書從神經科學的角度出發,帶我們重新認識那些看似「改不了」的焦慮、恐懼與自我否定,其實只是大腦長期練習出來的習慣路徑,而非我們的本質。也正因如此,人的內在仍然有重新學習、重新塑造的可能。
我們將分為六次聚會,一同閱讀與練習書中的實用方法,在交流中學習調節壓力、更新內在信念。對信仰而言,這也是一段在神的真理與恩典中經歷心意更新、重新學會信任自己的旅程。願這趟同行,成為我們生命被更新的祝福。
加入Zoom會議
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