Pas Ras Puerto de Valencia

 

 
  
10 Km muy rápidos que con motivo de la Copa América se dan 2 vueltas a la parte norte del puerto, buen nivel,y yo con un ritmo de 3:35 min/km solo pude entrar el 19º, aunque 1º de la categoría especial de portuarios y 2ºde la mía por edad. Hoy dos cacharros mas para que ocupen espacio y cojan polvo "que contenta se va a poner Reyes cuando me vea entrar en casa" , menos mal que no son muy grandes.

BTT Villafamés

 

Mucho barro que la hace mas dura de lo que ya es.

Stag en El Urbion.

Juan Luis, David y yo con las familias nos fuimos a La zona de Soria en las inmediaciones del Urbión para entrenar en montaña y pasar cuatro días con los niños, nos quedamos en un hostal de Molinos de Duero.
Por desgracia a mi me visitó Mr. Murphy y el mismo día que llegamos se me manifestó un catarro con algo de fiebre que me dejo hecho polvo pero no había ido hasta allí para estar convaleciente , decidí hacer lo programado con o sin fiebre así que:

1º día carrera de 12 km de noche por Salduero nada mas llegar.

2º día Subida al Urbión desde Castroviejo y bajada por la Laguna Negra.

3º día Cañón del Río Lobos,desde Hontoria del Pinar hasta Ucero.

1/2 Maratón de Alaquás

Salí el 5º, en el km 12 más o menos me dió un tirón un gemelo y tuve que parar a estirar y andar ,me pasaron 3 ó 4 pero poco a poco recupere el ritmo aunque con molestias y pude entrar el 8º de la general.