生命只有一次，体验人生需要护持，「护生」是乡贤子恺先生的画集名，取其意记录对健康、生命的探索。
身体是革命的本钱，任何时候都不能忽略对身体的打磨，而我寻找到的最好的方式即是习拳，此处亦留存太极拳相关文字，大多非我所作，收录以作学习之资；传统医药是护生手段，记录对医药的探索过程，纯粹个人爱好，不构成任何专业上的参考与建议。
2026年1篇
2025年1篇
- 10-02序言：村里的草木，随时光枯荣
2024年4篇
- 05-09通过放松来改善身心问题
- 05-08当一个人的能量不够时
- 05-07健康的三个面向
- 04-19健康，是一个人逆势而上的根本
2023年1篇
- 09-28关于伤寒杂病论
2022年2篇
- 01-23我的本气之坑
- 01-22站桩（站睡）反应简单记录
2021年4篇
- 12-12伤寒论学习计划
- 12-11太极拳论
- 12-04学习中医的困惑与入门方法
- 02-15经方学习笔记
2017年7篇
- 03-12本草学习笔记：漏芦
- 03-02本草学习笔记：续断
- 02-13本草学习笔记：蒲黄
- 01-14本草学习笔记：防风
- 01-12本草学习笔记：肉苁蓉
- 01-09本草学习笔记：蒺藜子
- 01-06本草学习笔记：黄连
2016年7篇
- 12-29本草学习笔记：卷柏
- 12-28本草学习笔记：赤箭
- 11-23本草学习笔记：黄芪
- 11-22本草学习笔记：朱砂
- 11-21本草学习笔记：人参
- 11-19读本草：人参与朱砂的故事告诉我们什么？
- 11-17读本草：中药为什么能治病？