What do you think?
Rate this book
فن التخفف
إذا كنت ممن يحبون النظر بتجرد إلى كل شيء، وتفضل
اختیار مسار حياتك بنفسك، ولست ممن يقلدون الناس تقليدا
أعمى ويهتمون بإبهارهم بما لديهم، ستجد في هذا الكتاب
ضالتك. أنا لا أقول إن عدم اتباعك لفن التخفف سيجعل منك
إنسانا بلا هدف أو قيمة، فهناك من اتبع التخفف وجاء بنتائج
عكسية، لأنه لم يكن على دراية حقيقية بفلسفته. واقع الأمر أنك
عندما تقرأ وتفهم جوهر هذا الفن وتطبقه مع مراعاة لمبادئك
وظروفك، ستجد فيه خيرا كثيرا بكل تأكيد.
لقد وضعنا دون أن نشعر قيودا وأصفادا مادية جعلتنا
ننسى غايتنا من الدنيا، ليس بالمعنى الديني فحسب، بل بالمعنى
الدنيوي أيضا، فصرنا - على سبيل المثال - نقيم النجاح بمعايير
خاطئة، ونشجع أبناءنا على تحقيق تلك المعايير، ونتغاضى عن
الوسيلة، وأصبحت أرواحنا أسيرة التكدس المادي الذي سلبنا
أرواحنا حقا.
إنها دعوة للوقوف مع النفس، ومحاولة اتباع ما ينفعنا من هذا
الفن حتى نستعيد أنفسنا، ومجتمعنا، وبيئتنا.
اختیار مسار حياتك بنفسك، ولست ممن يقلدون الناس تقليدا
أعمى ويهتمون بإبهارهم بما لديهم، ستجد في هذا الكتاب
ضالتك. أنا لا أقول إن عدم اتباعك لفن التخفف سيجعل منك
إنسانا بلا هدف أو قيمة، فهناك من اتبع التخفف وجاء بنتائج
عكسية، لأنه لم يكن على دراية حقيقية بفلسفته. واقع الأمر أنك
عندما تقرأ وتفهم جوهر هذا الفن وتطبقه مع مراعاة لمبادئك
وظروفك، ستجد فيه خيرا كثيرا بكل تأكيد.
لقد وضعنا دون أن نشعر قيودا وأصفادا مادية جعلتنا
ننسى غايتنا من الدنيا، ليس بالمعنى الديني فحسب، بل بالمعنى
الدنيوي أيضا، فصرنا - على سبيل المثال - نقيم النجاح بمعايير
خاطئة، ونشجع أبناءنا على تحقيق تلك المعايير، ونتغاضى عن
الوسيلة، وأصبحت أرواحنا أسيرة التكدس المادي الذي سلبنا
أرواحنا حقا.
إنها دعوة للوقوف مع النفس، ومحاولة اتباع ما ينفعنا من هذا
الفن حتى نستعيد أنفسنا، ومجتمعنا، وبيئتنا.
Paperback
Published January 1, 2023
2 people are currently reading
53 people want to read
About the author
عمر فايد
25 books62 followersمترجم وروائي، صدرت له روايتيّ، «رأس البر» (2023) و«ترانيم الدجال» (2024) عن دار شفق الكويتية. ومن أهم أعماله المترجمة (مت فارغًا - خرافة النباتية - إنديورانس - اغتصاب العقل - ثعابين في بذلات العمل - إذن بالشعور - موت الخبرة - التعافي من الاعتداء المستتر - رغد العيش - سأعلمك كيف تصبح ثريًا - عقل فوق العقل - الغوريلا الخفية - الازدهار بعد التقاعد). وروايات مترجمة منها (المرأة في المقصورة العاشرة) و(حياة نينا هيل المولعة بالكتب) و(شهادة زور) و(في غابة حالكة الظلام) .
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 5 of 5 reviews
October 18, 2023
جميل و فيه بعض المواضيع الحلوة
January 12, 2025
#كتاب_واقتباس ✍🏻📖 #فن_التخفف ..
** الاقتباســـــات:
* ""..كيف تزيل التكدس من علاقاتك وعواطفك ، لتتمكن من عيش حياة سعيدة ومزدهرة تستحقها !".
* "التخفف يمثل نمط حياة يهدف إلى إزالة التكدس من مختلف جوانب الحياة .يمكنك القول ببساطة:التخفف يركز على التقليل من المشتتات التي تنأى بك عن فعل ما يهمك".
* "الكيفية التي نمضي بها يومنا، هي الكيفية التي نمضي بها حياتنا ".
* " ..المتخفف يقايض حياة يملؤها التكدس والانشغال والضوضاء بأخرى مليئة بالمعنى والتواصل والنفع ".
* "..فكرة إزالة أشخاص من حياتك لأنهم ( لا يضيفون إليها قيمة) بدت وحشية تمامًا عليك أن تتحلى بالجرأة حتى لو شعرت بالتردد ".
* "..التخفف في العلاقات لا يعني أن تقلل من عدد الناس في حياتك ، بل يتعلق بالسعي والنمو والعلاقات المستدامة التي تجعلك تشعر بالسعادة ".
#فن_التخفف ..انتقاء وترجمة #عمر_فايد #دار_شفق_للنشر_والتوزبع #الطبعة_الأولى..
** الاقتباســـــات:
* ""..كيف تزيل التكدس من علاقاتك وعواطفك ، لتتمكن من عيش حياة سعيدة ومزدهرة تستحقها !".
* "التخفف يمثل نمط حياة يهدف إلى إزالة التكدس من مختلف جوانب الحياة .يمكنك القول ببساطة:التخفف يركز على التقليل من المشتتات التي تنأى بك عن فعل ما يهمك".
* "الكيفية التي نمضي بها يومنا، هي الكيفية التي نمضي بها حياتنا ".
* " ..المتخفف يقايض حياة يملؤها التكدس والانشغال والضوضاء بأخرى مليئة بالمعنى والتواصل والنفع ".
* "..فكرة إزالة أشخاص من حياتك لأنهم ( لا يضيفون إليها قيمة) بدت وحشية تمامًا عليك أن تتحلى بالجرأة حتى لو شعرت بالتردد ".
* "..التخفف في العلاقات لا يعني أن تقلل من عدد الناس في حياتك ، بل يتعلق بالسعي والنمو والعلاقات المستدامة التي تجعلك تشعر بالسعادة ".
#فن_التخفف ..انتقاء وترجمة #عمر_فايد #دار_شفق_للنشر_والتوزبع #الطبعة_الأولى..
June 21, 2024
.
.
.
كتاب: #فن_التخفف ،، انتقاء وترجمة: عمر فايد، الصادر عن #دار_شفق
.
- كتاب فن التخفف يتحدث عن الفكرة المنتشرة مؤخرًا والسياسة التي تدعو للتخفف والتخلص من الحاجات والمواد والعلاقات عديمة القيمة، ضرر وجودها أكثر من نفعها.. أي العيش بعيدًا عن الضجيج وعن تلبية كل سخافات النظام المادي الذي يقود العالم.
.
- قد قرأت السنة الفائتة كتاب الكثير من القليل، والذي يدعو لنفس السياسة والفكرة، وبلا وعي وجدت نفسي أقارن بين الكتابين.
فن التخفف مختصر أكثر، بعيد عن الحشو المعتاد للمؤلفين الأجانب في مثل هذه الكتب، ومتنوع في الأفكار حيث يسلط الضوء على التخفيف في العالم الرقمي والعلاقات.
أما كتاب الكثير من القليل فأفضليته بأنه تأسيسي أكثر، كاتبه من مؤسسين النهج فالكتاب فيه تجربة وخبرة أفضل، يسلط الضوء على جميع الخطوات والتفاصيل في التخلص من المواد والقطع المادية.
وأرى بأن من أراد أخذ الفكرة العامة ففن التخفف أفضل، ومن أراد التعمق والبدء الجاد في الفن والفكرة فالكثير من القليل أفضل.
.
- نعود لفن التخفف؛ فالكتاب ممتاز في الربط بين أفكار تطوير الذات مثل التخطيط والعلاقات وبين الفن بإستثناء الفصل الأخير، لم يروق لي نهائيًا.
.
- لقراءتي في هذا المجال سابقًا؛ فالإضافة والفائدة لم تكن كبيرة جدًا، ولكن تبقى للكتاب بصمته. كتاب جيد.
٢.٥/٥
.
#اقتباسات
.
- في معظم الأوقات يكون سبب تعاستنا نابعًا من الرغبة في كثير من الأشياء.
.
- كل الماديات التي نتوق إلى امتلاكها عليها تاريخ انتهاء؛ لا تتعلق بها.
.
- عندما يتعلق الأمر بالعلاقات، فما يهم هو الكيف وليس لكم؛ يمكن للتخفف أن يكون مفيدًا في هذا الخصوص أيضًا. إن العلاقات مع الأشخاص شديدي السلبية أو غير الداعمين أو المعتدين ليست صحية على المدى البعيد، فهم يستنزفون طاقتنا ومواردنا التي يمكن أن نستخدمها في مكان أفضل، ويحولون بيننا وبين الوصول إلى قدراتنا الكامنة.
.
- لقد استطاع النشاط الرقمي عبر وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا أن يتلاعب بأمزجتهم، فمشاهدة صور أصدقائهم المنمقة التي تعرض تفاصيل حياتهم تولد فيهم شعورًا بعدم الكفاية.
.
- يوجد في ممتلكاتك عدد قليل (20 في المئة) حيوي، وكثير منها (80 في المئة) غير فعال. في تطبيقك للتخفف ستبقي على الحيوي منها فقط.
.
- علينا أن نعرف أن الأشخاص الذين لا يؤدون دورًا صحيًا في حياتنا يجعلوننا أسوأ.
.
.
.
.
.
كتاب: #فن_التخفف ،، انتقاء وترجمة: عمر فايد، الصادر عن #دار_شفق
.
- كتاب فن التخفف يتحدث عن الفكرة المنتشرة مؤخرًا والسياسة التي تدعو للتخفف والتخلص من الحاجات والمواد والعلاقات عديمة القيمة، ضرر وجودها أكثر من نفعها.. أي العيش بعيدًا عن الضجيج وعن تلبية كل سخافات النظام المادي الذي يقود العالم.
.
- قد قرأت السنة الفائتة كتاب الكثير من القليل، والذي يدعو لنفس السياسة والفكرة، وبلا وعي وجدت نفسي أقارن بين الكتابين.
فن التخفف مختصر أكثر، بعيد عن الحشو المعتاد للمؤلفين الأجانب في مثل هذه الكتب، ومتنوع في الأفكار حيث يسلط الضوء على التخفيف في العالم الرقمي والعلاقات.
أما كتاب الكثير من القليل فأفضليته بأنه تأسيسي أكثر، كاتبه من مؤسسين النهج فالكتاب فيه تجربة وخبرة أفضل، يسلط الضوء على جميع الخطوات والتفاصيل في التخلص من المواد والقطع المادية.
وأرى بأن من أراد أخذ الفكرة العامة ففن التخفف أفضل، ومن أراد التعمق والبدء الجاد في الفن والفكرة فالكثير من القليل أفضل.
.
- نعود لفن التخفف؛ فالكتاب ممتاز في الربط بين أفكار تطوير الذات مثل التخطيط والعلاقات وبين الفن بإستثناء الفصل الأخير، لم يروق لي نهائيًا.
.
- لقراءتي في هذا المجال سابقًا؛ فالإضافة والفائدة لم تكن كبيرة جدًا، ولكن تبقى للكتاب بصمته. كتاب جيد.
٢.٥/٥
.
#اقتباسات
.
- في معظم الأوقات يكون سبب تعاستنا نابعًا من الرغبة في كثير من الأشياء.
.
- كل الماديات التي نتوق إلى امتلاكها عليها تاريخ انتهاء؛ لا تتعلق بها.
.
- عندما يتعلق الأمر بالعلاقات، فما يهم هو الكيف وليس لكم؛ يمكن للتخفف أن يكون مفيدًا في هذا الخصوص أيضًا. إن العلاقات مع الأشخاص شديدي السلبية أو غير الداعمين أو المعتدين ليست صحية على المدى البعيد، فهم يستنزفون طاقتنا ومواردنا التي يمكن أن نستخدمها في مكان أفضل، ويحولون بيننا وبين الوصول إلى قدراتنا الكامنة.
.
- لقد استطاع النشاط الرقمي عبر وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا أن يتلاعب بأمزجتهم، فمشاهدة صور أصدقائهم المنمقة التي تعرض تفاصيل حياتهم تولد فيهم شعورًا بعدم الكفاية.
.
- يوجد في ممتلكاتك عدد قليل (20 في المئة) حيوي، وكثير منها (80 في المئة) غير فعال. في تطبيقك للتخفف ستبقي على الحيوي منها فقط.
.
- علينا أن نعرف أن الأشخاص الذين لا يؤدون دورًا صحيًا في حياتنا يجعلوننا أسوأ.
.
.
.
January 27, 2025
3️⃣8️⃣9️⃣
الكتاب: #فن_التخفف
الكاتب: #عمر_فايد
عدد الصفحات ١٥٨
الناشر: #دار_شفق
الطبعة الأولى ٢٠٢٣
تقييم الكتاب: ⭐️⭐️⭐️.
.
.
تخيل انك محاط بأشياء متراكمة منذ سنوات طويلة، وأن تلك الأشياء تحتاج منك العناية والاهتمام والتنظيف والتخزين وبهذا.. تستهلك تلك الأشياء منك طاقة ووقتاً كثيرا دون فائدة تذكر .
من هنا ظهرت تلك الحركة والمسماة بالتخفف أو التقليلية وهي الترجمة المقاربة لكلمة minimalism.
والتي تدعوك للتخلص من كافة الأشياء التي لا تضيف لك أي قيمة ولا تعمل على تحسين حياتك .
إن هذه الحركة تدعوك لتقليل كافة العوامل التي تسبب لك التشتت.
لأن هذه العوامل تمنعك من الحصول على البهجة في الحياة . ولا يقتصر فن التخفف على الأشياء المادية فقط بل يمتد إلى كل شيء في حياتك بما في ذلك التخفف الرقمي .
أنت لست بحاجة إلى كل تلك التطبيقات في حياتك فقد كانت حياتك من قبل جيدة دونها.
يجب أن تسأل نفسك دائما هل استخدمت هذا الشيء في التسعين يوم الماضية؟ وهل سوف استخدمه في التسعين يوم القادمة؟ إن كانت الإجابة بلا فتخلص منه فورا. وهذا ما يعرف بقاعدة (٩٠/٩٠)
فكرة الكتاب رائعة وسوف تشعر بالراحة إن أنت طبقت ما جاء فيه .
وسوف تلاحظ الأثر بشكل سريع من خلال تحسن مستوى التركيز والشعور بالراحة والمتعة وتقدير الممتلكات الموجودة فعلا في حياتك.
الكتاب سلس وسهل القراءة ويمكنك الانتهاء منه في يوم واحد.
الأمر الوحيد الذي لم يعجبني في هذا الكتاب هو ضياع القارئ بين ما جمعة المترجم وبين ما ترجمه على لسان الآخرين.
#باسم_فن_التخفف
#باسم_عمر_فايد
#باسم_دار_شفق
الكتاب: #فن_التخفف
الكاتب: #عمر_فايد
عدد الصفحات ١٥٨
الناشر: #دار_شفق
الطبعة الأولى ٢٠٢٣
تقييم الكتاب: ⭐️⭐️⭐️.
.
.
تخيل انك محاط بأشياء متراكمة منذ سنوات طويلة، وأن تلك الأشياء تحتاج منك العناية والاهتمام والتنظيف والتخزين وبهذا.. تستهلك تلك الأشياء منك طاقة ووقتاً كثيرا دون فائدة تذكر .
من هنا ظهرت تلك الحركة والمسماة بالتخفف أو التقليلية وهي الترجمة المقاربة لكلمة minimalism.
والتي تدعوك للتخلص من كافة الأشياء التي لا تضيف لك أي قيمة ولا تعمل على تحسين حياتك .
إن هذه الحركة تدعوك لتقليل كافة العوامل التي تسبب لك التشتت.
لأن هذه العوامل تمنعك من الحصول على البهجة في الحياة . ولا يقتصر فن التخفف على الأشياء المادية فقط بل يمتد إلى كل شيء في حياتك بما في ذلك التخفف الرقمي .
أنت لست بحاجة إلى كل تلك التطبيقات في حياتك فقد كانت حياتك من قبل جيدة دونها.
يجب أن تسأل نفسك دائما هل استخدمت هذا الشيء في التسعين يوم الماضية؟ وهل سوف استخدمه في التسعين يوم القادمة؟ إن كانت الإجابة بلا فتخلص منه فورا. وهذا ما يعرف بقاعدة (٩٠/٩٠)
فكرة الكتاب رائعة وسوف تشعر بالراحة إن أنت طبقت ما جاء فيه .
وسوف تلاحظ الأثر بشكل سريع من خلال تحسن مستوى التركيز والشعور بالراحة والمتعة وتقدير الممتلكات الموجودة فعلا في حياتك.
الكتاب سلس وسهل القراءة ويمكنك الانتهاء منه في يوم واحد.
الأمر الوحيد الذي لم يعجبني في هذا الكتاب هو ضياع القارئ بين ما جمعة المترجم وبين ما ترجمه على لسان الآخرين.
#باسم_فن_التخفف
#باسم_عمر_فايد
#باسم_دار_شفق
November 13, 2023
كتاب مميز في مجاله. مختصر ومركز
Displaying 1 - 5 of 5 reviews