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来自：豆瓣广播
三狗大将军 三狗大将军
三狗大将军的广播：
对于很多因原生家庭或者亲密关系而造成的恨自己的孩子来说，“学会爱自己”是过远的、跨度太大的目标。先从“不要恨自己”开始，做到不要恨自己，就已经走完90%的路了。先分辨内心响起的那些声音是不是出于恨自己，比如失败时内心对自己的咒骂和羞辱；先看看有些选择是不是出于自毁倾向，比如继续留在伤害自己的父母/伴侣身边，伴随着“我这辈子也就这样了吧”的想法。只要达到不恨自己的状态，基本就走到了平稳的主流心态。 ...
5回应 168赞 53转发
来自：豆瓣广播
🧂盐山 🧂盐山
怂包小白被碾压的表情包又更新了！
今天去黄咪家挖了一株百里香回院子，黄咪就跟着回来了，小白又菜又爱玩，搞偷袭去薅黄咪的尾巴，黄咪反手就是一个按头杀，一个抱摔过肩，两只猫在地上翻滚摔跤，追了三四个钟头。嗯嗯又是减脂的一天！
32回应 299赞 17转发
来自：豆瓣广播
罗大柚 罗大柚
罗大柚的广播：
早上八点打我电话说来我家做客… 急急忙忙收拾张罗一桌…
36回应 180赞 0转发

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