Günde yedi saatten az uyuyan kişiler, kalp krizi riskini ciddi oranda artırıyor. Uyku eksikliği, kalp ve damar sağlığını doğrudan etkileyerek kalp yetmezliği, ritim bozuklukları ve damar tıkanıklıkları riskini yükseltiyor. Uzmanlar, artık sadece ileri yaştakiler değil, gençlerde de kalp damar sorunları görülmeye başladığının altını çizerek, kaliteli uykunun kalp sağlığı için kritik olduğu vurguladı.