브레마

Breema

브레마는 파트너 요가와 태국 마사지의 교차점이라고 표현되어 온 바디워크의 한 형태다. 이 기법은 실무자-수취자 모드 또는 "Self-Breema"로서 단독 활용될 수 있다. 이 연습은 몸과 마음을 한데 모으기 위한 것이며,[1] 강한 힘이나 근육의 굴곡이 개입되지 않는다.[2] 브레마는 실천의 틀을 짜는 '화합의 아홉 가지 원칙'을 활용하며 삶의 모든 상황에 적용할 수 있다.[3] 이러한 원칙들은 일상생활에서 명상에 도움이 된다고 한다.

적어도 300개의 정확한 브레마 시퀀스가 있다.[4]

참조

  1. ^ Pendergrast, Elaine (Fall 2008). "Practice for living Breema teaches 'Art of Being Present'" (PDF). Many Hands: New England's Magazine for Holistic Health.
  2. ^ Frey, Rebecca (2005). "Breema". The Gale Encyclopedia of Alternative Medicine. Volume 1 A-C (2nd ed.). p. 316. ISBN 0787674257. volume= 추가 텍스트(도움말)
  3. ^ "The Nine Principles". The Breema Center.
  4. ^ Moon, Amy (April 11, 2007). "Dr. Feelgood: Jon Schreiber brings Breema to the people". SFGate. Retrieved 2008-09-09. Breema students learn 300 exact sequences but are then free to mix and match according to what feels right during a session.