Det syns inget slut på värmeböljan och många kämpar med att klara av den outhärdliga hettan. På Instagram och Facebook bad vi er om tips på hur man bäst håller sig sval. Här kommer de 20 bästa!
Tips #1: Dra ut ditt täcke ur lakanet och lägg påslakanet i frysen över dagen. Sov sedan med bara påslakanet.
Tips #2: Drick kallt och håll dig i skuggan. Det där med att vifta med flyers hjälper inte alls.
Tips #3: Sov med en kylklamp.
Tips #4: Fyll en sprejflaska med kallt vatten och spruta vatten på dig själv när det blir för varmt.
Tips #5: Använd lösa, tunna kläder - inte spända och små!
Tips #6: Ha en mini-fläkt med USB-koppling och koppla i den i telefonen.
Tips #7: Om du har en källare det är okej att bo i, sov där!
Tips #8: Ha flera kylklampar i sängen innan du lägger dig. När de blivit varmare kan man sova med dem och ha dem på nacken.
Tips #9: Hoppa i havet!
Tips #10: Ha vatten och isbitar med dig i en termos. Då hålls vattnet kallt längre än i en vanlig vattenflaska.
Tips #11: Bada bastu och ta en kall dusch innan du går och lägger dig. Då känns det svalare att sova.
Tips #12: Sov med ett fuktigt lakan eller en fuktig handduk som täcke!
Tips #13: Ha vetekuddar i frysen under dagen, ha dem i sängen när du lägger dig. Svalt och skönt!
Tips #14: Ha en fläktförsedd lampa i taket.
Tips #15: Om du jobbar, drick iskaffe eller iste i stället för varma drycker.
Tips #16: Klä på dig fuktiga kläder. Ta dem direkt från tvättmaskinen eller blöt dem i isvatten.
Tips #17: Ta dig en varm dryck innan läggdags för att öka latent värmeavdunstning.
Tips #18: Ät is!
Tips #19: Luftkonditionering i sovrummet - världens bästa investering!
Tips #20: Torka inte håret efter att du duschat.
Kommer du på fler tips? Skriv dem i kommentarsfältet nedan!