The Happy High Achiever - Mary E. Anderson
The Happy High Achiever - Buch Resolve burnout, anxiety, perfectionism, and imposter syndrome with clinical psychologist Dr Mary Anderson's groundbreaking 8 Essentials to optimize your your mental health for sustainable success. Mary E. Anderson ISBN: 9781035053537 - Egal, ob Sie Bücher kaufen oder andere Artikel – unsere Produkte werden immer versandkostenfrei geliefert, ohne Mindestbestellwert!
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Geniale Resilienz - Freunde, Freizeit, Freiheit: Die Besten verraten ihr Erfolgsgeheimnis.
Hochbegabte richtig fördern - aber wie? In „Geniale Resilienz“ spricht Psychotherapeutin Sonja Katrina Brauner mit über 40 brillanten Persönlichkeiten. Vom preisgekrönten Schüler mit Marsrover-Prototyp über die Boxweltmeisterin bis hin zum international erfolgreichen Schriftsteller gewähren die Interviews Einblicke in die Welt der Hochbegabung, Sensibilität, Willenskraft und Out of the box-Denkweise. Doch was genau zeichnet glückliche Erfolgsmenschen aus? Wie begegnet man Stress entspannt und er
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The Dream Chaser
Build your vision, work with purpose, and live the life of your dreams The Dream Chaser shows you how to step out of the day-to-day grind and start creating the life you want. Does your daily effort at work build your dream, or someone else's? Do you do your job for the paycheck or the fulfillment? It's possible to have both, and this book shows you how to get there. The key is in following your passion and purpose. You have a natural-born talent--whether you know it or not--that can make the world a better place. You have a unique story and vision that can lead you to the life you love. Purpose-minded entrepreneurs are changing the world every day, living and working with passion and excitement. This book shows you how to stay focused on your goals, build a solid hands-on strategy, levera
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The Good Enough Job
'Superb.' Oliver Burkeman 'An incredibly propulsive read. It will absolutely challenge you, in the best way possible, to change the way you think about work.' Anne Helen Petersen 'A sharp analysis of modern work culture.' Vauhini Vara The Good Enough Job reminds us that the biggest goal of all is to live a life we are happy with, and in which work is but one of the multitude of facets that make us who we are. An antidote to the toxic #hustle movement convincing us all we need to find fulfilment in the office, it denounces the dangers of burnout linked to those of us who cannot answer the question: beyond work, what's left? Conversations of burnout have bubbled to the top of the cultural zeitgeist as the line between work and not-work continues to blur. Burnout and workaholism are symptoms
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The Spark Factor - Molly Maloof
The Spark Factor - Buch Foreword by Dave Asprey A breakthrough program for women to revive their lost energy and vitality, developed by a leading biohacker and physician Inside of you, there is a spark?it's what animates you, and without it, you could not live. This energy creation isn't mystical, nor is it spiritual; it is science. We know from research that our cellular machinery transforms the food we eat and the air we breathe into the electricity that fuels us. With the right lifestyle inpu
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Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin
'Was denken wohl die anderen von mir?' ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der häufigste Satz, den Lea Banasch in ihrer Praxis hört. Basierend auf ihrer eigenen bewegenden Geschichte, die von Selbstzweifeln, Ängsten und körperlichen Beschwerden geprägt ist, zeigt sie einen praktischen und direkt umsetzbaren Weg aus der sozialen Angst. Ihr Ansatz zielt auf positive Perspektivwechsel: So zeigt sie beispielsweise, wie wir unsere Sprachmuster umgestalten, stärkende Verhaltensweisen erlernen und einschränkende Glaubenssätze hinter uns lassen. Außerdem bietet sie wirkungsvolle Strategien für Körper und Nervensystem an, um ganzheitlich zu mehr Stabilität und Selbstvertrauen zu finden.
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Resilienz entwickeln: „Ich schaffe das!“ - Wie du deine innere Stärke entfaltest, um an Stress, Krisen und Schicksalsschlägen nicht zu zerbrechen
Resilienz entwickeln: „Ich schaffe das!“ - Wie du deine innere Stärke entfaltest, um an Stress, Krisen und Schicksalsschlägen nicht zu zerbrechen: Amazon.de: Lorenz, Stefanie: Bücher
111 Healthy Habits - Dr. Olivia Wartha, Dr. Susanne Kobel
111 Healthy Habits - Buch - 111 Mikro-Rituale: Für mehr Lebensfreude, Zufriedenheit, gesunde Ernährung, Bewegung, Entspannung, guten Schlaf und eine ausgewogene Work-Life-Balance- Umgewöhnung leicht gemacht: Gesundheitswissenschaftlerinnen Dr. Susanne Kobel und Dr. Olivia Wartha zeigen, wie man mit kleinen Schritten große Veränderungen erreicht- Für gesundheitsbewusste Menschen: Ideal für alle, die einen psychisch und körperlich gesunden Lebensstil anstreben und Unterstützung bei der Umsetzung s
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Die Suchtlüge: Der Mythos von der fehlenden Willenskraft
Die Suchtlüge: Der Mythos von der fehlenden Willenskraft: Wie Sucht im Hirn entsteht und wie wir sie besiegen. Gaby Guzek bringt mit wissenschaftlicher Genauigkeit und leichter Feder die neuesten Erkenntnisse der Suchtforschung auf den Punkt: Suchtkranke haben keinen schwachen Willen oder einen schlechten Charakter, sondern eine gestörte Hirn-Biochemie. Denn Stoffwechselprozesse im Gehirn sind die Wurzel aller Abhängigkeiten wie etwa Nikotin, Alkohol, THC, Koffein, Kokain, u. v. m., aber auch Verhaltensweisen wie Sex, Shoppen; Medienabhängigkeiten wie Smartphone, Internet und Gaming. Sucht zieht sich quer durch unsere Gesellschaft und betrifft Millionen.
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