晃板
晃板（英文称为“rola bola”或“teeter board”）是一种杂技表演中常用的平衡技道具，它是一个厚板跟圆桶的组合，板放在圆桶上，而人可站立其上。因为圆桶会滚动，站在上面的表演者必须有良好的平衡感才能维持站在上面。有些杂技师会在底下叠更多层的圆桶，使得晃板不但会左右摇晃，连前后也会独立摇晃，使得表演更加困难与惊耸。各种类型的杂技表演都可以跟晃板结合，包括常见的丢掷技、操控技、体操跟柔术等等。晃板也可以同时由多人使用，例如两个表演者可以同时站在晃板上，借由他们的默契共同维持平衡。
晃板的圆桶可以是PVC或金属材质；其中PVC材质较滑，而且如果不够厚的话可能会扭曲变形。除了用圆桶之外，也可以用例如保龄球之类的大球来代替圆桶。晃板本身通常是木制。有时会在板跟圆桶上贴上一些用来增强摩擦力的胶带，晃板底部有时也会在两侧加上木条，这么一来晃板就不至于完全从圆桶上滑落，对于初学者来讲会比较安全。初学者在学习晃板时，建议最好能够有东西支撑，以免受到伤害。
晃板技巧
[编辑]- 在板上特技表演，例如倒立等等
- 只用单足单膝、半跪地站在晃板上
- 中央站立（两只脚并拢，站在晃板中央，面朝前）
- 与其他杂技结合（例如丢掷技）
- 蛙站姿（站在板上时慢慢蹲下来）
- 跳起来，身体转半圈
- 跳起来之后转一整圈
- 用单手单足站立
- 企鹅站姿（两脚并拢站在板中央，但是足间打开、朝着板的两端）
- 保龄球晃板
- 双桶晃板（晃板底下叠两个桶，各朝不同的方向）
- 单足站立（一定是站在圆桶正上方）