MommaMia Journey

Antara BASIC checklist untuk ibu yang bakal bersalin tak kira anda bersalin anak pertama atau ke-4 skalipun. Berdasarkan pengalaman nak masuk anak-4. Huhu... (1) Set Berpantang Ibu :   ESP protien, vit C, vitalea, Bcomplex, Zinc, Omega, osteomatrix Kalsium & alfalfa serta Performance drink. Boleh diambil sejurus selepas bersalin untuk kembalikan tenaga ibu. Jangan lupa bawa Shaker untuk bancuh ESP & Performance Drink.  (2) Nursing Bra (3) Nursing cover (4) Breastpad (pakai buang). Yang recycle pun ada kalau nak.  (5) Kain Batik (6) Bengkung Perut.  Nak style kat atau strap. Ikut pengalaman yg style ikat lebih best, walaupun pernah czer ada cara ikatnya. Tak kacau luka jahitan & mesra utk buang air  (7) Baby Carrier.   Utk permulaan ni kami pilih pouch type. Baby melekap dan best. Masuk 6 bulan prefer guna ring sling. (8) Krim Herbal Blend .  Multipurpose krim untuk sapu perut, paha & kaki ibu...

Mengapa penting MAKAN secara SIHAT semasa Mengandung?! (1) menyokong pertumbuhan dan perkembangan bayi. (2) mengekalkan kesihatan si ibu. (3) mengurangkan komplikasi semasa kehamilan. Percaya atau tidak, ada ibu-ibu yang berkira dengan kesihatan diri sendiri berbanding duit yang dibelanjakan untuk baju, tudung, bag dan keperluan fesyen anak-anak. Tapi kita ibu-ibu sedarkan "A HEALTHY BABY BEGIN WITH MOM" Ramai yang ambil mudah tentang pentingnya menjaga makanan dan pengambilan vitamin. Yang paling popular tekanan darah selalu rendah. Bacaan Hb rendah je. Setiap kali pergi klinik kena marah doktor dan nurse. Berat baby dalam kandungan rendah. Tak cukup zat.  Kenapa bacaan HB penting? HB ni menunjukkan kemampuan darah membawa oksigen, kalau rendah, anak dalam kandungan tak cukup oksigen. Boleh sebabkan kematian anak dalam rahim. HB ni perlukan zat besi a.k.a iron.  Jadi, macam mana nak cukup zat kalau tak lalu makan? Mual-mual atau muntah-munt...

Alhamdulillah hari ni berkesempatan untuk berkongsi shakleeEffect saya dalam Dunia Penyusuan secara public. Bermulanya perkenalan saya bersama Shaklee dengan hanya niat untuk menjayakan Penyusuan Susuibu 2 tahun anak-anak syurga saya. Tetapi, Allah beri lebih. Alhamdulillah.  Terbaru, pada 3 Aug lalu saya berjaya mendapat PHD menyusukan anak ke-3 saya Darwisyah. Kali ini sangat istimewa sebab saya bukan sahaja menyusu sambil WAHM tetapi saya juga menyusukan Darwisyah sambil mengandung anak ke-4. Malah ramadhan tahun ni pun berjaya berpuasa penuh. Alhamdulillah. Sehingga hari ini 2 tahun 1 minggu 6 hari, Darwisyah masih menyusu susuibu walau saya dah masuk 30 minggu kehamilan.  Cabaran? Pasti ada. Tipu kalau kata tiada. Tetapi dengan adanya suplement booster Shaklee, saya berjaya harunginya. Yang paling utama adalah breast menjadi pedih setiap kali penyusuan. Sejak masuk 2nd trimester akhir ni memang lagi lagi sakit dada sebab susu dah kembali ada jadi Darwisyah ...

Bismillahirrahmanirahim...  Alhamdulillah kami dah 34 weeks.. 38 days left for my pregnancy... Semoga dipermudahkan urusan kami utk berpuasa, bersalin, berpantang & menyusu... Doakan kami yer. In shaa Allah due patut 22 hb Ogos 2013. Alhamdulillah, sepanjang kehamilan baby ke-3 ini, Alin mengamalkan sepenuhnya vitamin semulajadi Shaklee. Gynea so far mengizinkan hasrat & tak bekalkan vitamin prenatal pun sepanjang check-up.  Baby masa 32 weeks   So far Alhamdulillah, dari segi kesihatan HB maintain  normal, pertambahan berat badan masih normal, lebih bertenaga sampai mak bising pregnant kali ni asyik berjalan jer... lenguh2 kebas hanya start menyerang masuk Trimester 3 ni, tapi dgn pengambilan konsisten Bcomplex + Osteomatrix + Omega Guard (B.O.O) esoknya dah lega & tak rasa sakit lagi... Tu sebab tak boleh culas dengan B.O.O !!   Berikan diri anda & baby hanya yg terbaik dengan Vitamin prenatal Shaklee !!  Berm...

Bismillahirrahmanirahim... Bila dikira-kira, ada 90 hari sebelum kita menyambut bulan Ram adan. Sudah kah anda berpuasa ganti bagi yang masih berhutang. Atau sudajkah anda bersedia untuk berpuasa ketika hamil ? Alin in sha a Allah akan berpua sa dan hamil sebab due in Aug so kalau tercepat mungkin bersalin masa Hari Raya if not selepas 2 minggu kita menyambut Hari Raya. Ya Allah mohon selepas Hari Raya sebab dapat berhari raya sambil menjamu ketupat rendang... Doktor pun happy sebab tak ganggu masa B erhari Raya.   Antara persedia an Alin , gali ilmu untuk mempers iapkan diri menggantikan baki hutang puasa sambil melatih diri untuk persediaan Ramadan. Apa-apa mu hasabah diri yer... larat tak larat, tu semua datang dari mindset kita jer tapi ken a tahu tahap kesihatan masing -masing yer jangan sampai membahayakan diri , baby & sekeliling kita. Antara Tips pemakanan dari sumber Dr. Zubaidi Untuk mengelakkan kekurangan tenaga dan nutrient yang sepatutnya digunaka...

Bismillahirrahmanirahim... A lhamdulillah , akhirnya dapat gak mecoretkan kisah sepan jang pregnancy ke-3 utk trimester 1 momma ni . 1st Trimester (1-12 Weeks: Nov 1 2 ~ Feb 13 ) - What can i say?? ni base on previous entry dari masa Damia .. so boleh compare .  3rd Baby - "baby li ve" (ni kata Damia .. na ma tak sure nk " D" lagi or not... )   Morning sickness - Alhamdulillah still not so bad, cam masa Damia & Dzakirah. Alhamdulillah juga masih tak muntah lagi... thank you Allah. Cuma kali ni hidung tersumbat terlebih... tak boleh duduk lelema terutama dalam air cond , mesti tersumbat sampai tak bleh nafas... setiap jam kene bangun & bergerak jln2... untuk clearkan saluran pernafasan... Appetite problem? hmmm kali ni kurang gemar makan ikan, ada rasa bau yang terlebih... lagi prefer makan telur goreng & nas kosong jer dari mkn ikan goreng or berkuah. Kena heartburn setiap kali lambat makan... so makanan kene ready everywhere i.e dlm ...

  ikhsan google How much weight gain is normal? If your weight before you fell pregnant was healthy according to your height, it’s normal to gain between 11 and 16 kilos .  If you were underweight before you fell pregnant, however, you can expect to gain between 12 and 18 kilos.   And if you were overweight you can expect to gain between 7 and 11 kilos ,  while if you are having twins you can expect to gain between 15 and 20 kilos .  The rate of weight gain is also very important to monitor. On average you’ll only gain between 1 and 3 kilos in your first trimester, while for the rest of your pregnancy you can gain up to half a kilo per week. But it’s also normal that weight gain decreases after the week 35, and stops altogether after the week 38. Many women even lose a little bit of weight 7-10 days before labour, due to a reduction in hormone levels.   huhu cer teka berapa berat momma ?? yang pasti pe...

Bismillahirrahmanirahim... Badan anda mengalami banyak perubahan semasa hamil. Antaranya, ramai wanita yang mengadu sakit belakang atau pinggang, tetapi anda tidak perlu mengalaminya. Mengapa anda mungkin sakit belakang/pinggang semasa hamil Perubahan postur badan Perubahan pada taburan berat badan Perubahan hormon yang menyebabkan tisu penyambung meregang Keletihan otot-otot.   Jagalah Tulang Belakang Anda !! Sumber :  Positive Parenting

For pregnant women to consume foods that must be considered is because vitamins and minerals essential for health herself and the fetus. Nutritional needs during pregnancy, among others: 1. Protein : a big role in producing blood cells. 2. Carbohydrates : the body needs for daily energy. 3. Calcium : during pregnancy, calcium is important to help the growth of the baby. 4. Iron : is very important in helping the process of production of red blood cells, primarily to prevent anemia. 5. Folic acid : based on several findings of health experts, pregnant women who lack folic acid greater the risk to have a miscarriage or damage to the fetus. 6. Fat : for pregnant women, fat immense benefits to the body’s energy reserves, for intermittent body does not feel tired. . . From : My pregnancy reading

Bismillahirrahmanirahim... Subhanallah Alhamdulillah Allahu Akbar... Syukur A l hamdulillah kerana dengan izinNya,  blog ini ber jaya untuk diupdate setelah 25 hari kita menyambut Tahun baru 2013... Sal am T ahun baru buat semua... semoga Tahun 2013 memberikan lebih kejayaan, kemakmuran , kesihatan dan kebahagiaan buat anda sekeluarga.    Salam Maulidur Rasul ... M ari kita banyakkan bersela wat & meningkatkat rasa Cinta terhadap junjungan besar Nabi Muhammad s.a.w dan mengamalkan sunnah Baginda. Alhamdulillah pembuka tahun 2013 kami dihadiahkan denga berita gembira bahawa kami bakal menerima orang baru. Syukur sangat sbb niat kami untuk menambah ahli keluarga dimakbulkan Alla s.w.t. Anak-anak paling gembira sbb nak dapat adik. Damia siap cakap dalam perut mama   ada 2. Jika ada rezeki kembar seronok kan? Ameen ya rabb. Ramai gak yang share cara nk dapat ana k lela ki... In shaa Allah kalo rezeki ada la kan. kita usaha jer. Doakan y...

Gestational Diabetes Melitus (GDM) - semasa kehamilan merupakan keadaan di mana kandungan gula dalam darah tinggi semasa hamil dan ia dialami oleh sesetengah wanita.  Ia adalah keadaan dimana badan kita tidak berupaya untuk memproses gula dalam badan, menyebabkan badan tidak dapat makanan yang secukupnya. Sekiranya kencing manis tidak dirawat, ia boleh menjadi serius dan membahayakan bayi dalam kandungan. Sekiranya tidak dapat dikawal dengan baik, bayi mungkin menjadi terlalu besar dalam rahim meyebabkan kesukaran untuk melahirkan dan boleh menjurus kepada pembedahan ceasarean. Apakah bezanya antara diabetes semasa kehamilan dengan diabetes yang lain? Di luar kehamilan, diabetes dikelaskan sama ada jenis 1 (Diabetes Melitus bersandarkan insulin, IDDM) atau jenis 2 (Diabetes Melitus tidak bersandarkan insulin, NIDDM). Sebanyak 10% pesakit Diabetes menghidap Diabetes jenis IDDM. Bagi kes IDDM, insulin yang dihasilkan oleh sel b-islet di dalam pankreas adalah...