＜パーソナルマシンピラティス＞pique pilates 本郷三丁目店【ピケピラティス】
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- 東京都文京区本郷３丁目１９ ワイユウビル２Ｆ
- 丸の内線,大江戸線駅/本郷三丁目駅2番出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 本郷三丁目店(pique pilates)のブログ
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113件のブログがあります
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- おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/9/22
- 投稿者：
- スタッフ
「気づくと背中が丸まっている」「写真を見ると姿勢が気になる…」そんなお悩みはありませんか？猫背は、普段の座り姿勢やスマートフォンの使用など、日常の身体の使い方が積み重なっ… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/9/20
- 投稿者：
- スタッフ
「足首が硬い気がする」「しゃがむのが苦手」など、足首の動かしにくさを感じたことはありませんか？足首は、私たちが立ったり歩いたりするときに身体を支える大切な部分です。足首の… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/9/19
- 投稿者：
- スタッフ
「ヒップアップしたくてお尻を鍛えているのに、前ももが張ってしまう……」そんなお悩みを感じたことはありませんか？身体を動かすとき、ひとつの筋肉だけが働いているわけではありま… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/9/18
- 投稿者：
- スタッフ
お気に入りのトップスを着たとき、「デコルテをもっときれいに見せたい」と思ったことはありませんか？デコルテの見え方には、胸元だけではなく姿勢も関係しています。肩が前に入り、… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/9/15
- 投稿者：
- スタッフ
スマートフォンを見ているとき、気づくと頭が前に出ていませんか？スマートフォンやパソコンを長時間使う生活では、同じ姿勢が続きやすく、首や肩まわりに負担を感じることがあります… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/9/2
- 投稿者：
- スタッフ
デスクワークやスマートフォンの使用などで、「肩が重い」「首まわりがすっきりしない」と感じることはありませんか？肩まわりが気になると、肩を揉んだりストレッチしたりしたくなり… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/9/1
- 投稿者：
- スタッフ
「脚のラインをすっきり見せたい」「美脚を目指したい」そんな方に、ぜひ意識していただきたいのが足裏です。私たちは立ったり歩いたりするとき、足裏で床を感じながら身体を支えてい… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/8/31
- 投稿者：
- スタッフ
「ヒップアップしたいから、お尻をたくさん鍛えています」そんな方も多いのではないでしょうか。でも、「お尻を鍛えると前ももが張る」「お尻にうまく力が入らない」と感じることはあ… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/8/30
- 投稿者：
- スタッフ
「腰が反っている気がする」「立っていると腰まわりが疲れやすい」などのお悩みはありませんか？反り腰は腰だけの問題ではなく、骨盤や肋骨、股関節、体幹など、身体の使い方が関係し… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/8/29
- 投稿者：
- スタッフ
「猫背を改善したいから、背中を伸ばそう」と考えていませんか？:herb:猫背は、背中だけが原因とは限りません。骨盤の傾きや肋骨、肩甲骨、股関節など、身体全体のバランスや動きが関… 続きを見る
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