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Gezielt Bauchfett reduzieren: Geht das und wenn ja, wie?
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"Bodyweight- oder Hanteltraining? Ganz klar, Bodyweight Training ist nicht DIE perfekte Trainingsmethode für JEDEN. Denn die gibt es nicht. Aber wenn Du die Vor- und Nachteile gegeneinander abwägst, kannst Du eine Entscheidung treffen."