光阴的迅速，一眨眼就过去了，很快就要开展新的工作了，来为今后的学习制定一份计划。什么样的计划才是有效的呢？下面是小编为大家带来的计划书优秀范文，希望大家可以喜欢。
小学生健身计划表 小学生计划书篇一
俗话说：“逆水行舟，不进则退。”这句话说得不错。今后，我一定要做到以下几点
一、做好“三定”。一定学习目标，语文97分，数学100分，英语98分以上;二定竞赛对手，树立我要超越对手的信念;三定帮扶对象，做好老师的助手，辅导好下层生，努力提高我们班的整体质量。
二、课前做好预习，找出疑难，不能解决的问题在堂上多留意老师的讲解，并能做到“不耻下问。”
三、上课专心听讲，认真做好笔记，积极发言，力争堂上知识堂上过关。
四、课后认真完成作业，温故知新，睡觉前将老师堂上所讲的内容在脑海中放一次“电影”。
五、虚心学习别人的长处与优点，不妒忌别人，遇到挫折和失败，不灰心、不气馁。
六、合理安排好休息时间与娱乐时间，每天完成作业后听听音乐，翻翻课外书，看看电视新闻。星期六、日适当看看少儿频道台电视或参加一些有益的课外活动。
今后，我一定要以“宝剑锋来磨砺出，梅花香自苦寒来”为座右铭，超越自我，力争考取好成绩，为班争光，为校争光。
时间安排表
周一到周五 时间事件注意事项计时(分)下午4：30~4：50吃下午点心饭前要洗手20下午4：50~5：30做老师布置的家庭作业
1. 慢慢写，认真书写;
2. 认真读题，看清楚再动笔;
3. 检查改正错题
4. 要背的课文先读10遍;
5. 预习课文(读2~3遍)40没有家庭作业1. 习字;
2. 做一页口算心算下午5：30~6：00玩或看电视 30下午6：00~7：00吃晚饭1. 饭前要洗手
2. 早吃完早去玩
3. 正式吃饭时间为30分钟，吃完去玩60晚上7：00~7：30玩或看电视或看课外书 30晚上7：30~8：30做没做完的家庭作业
做课外作业
准备明天上学的文具家庭作业(预习课文/家听/更改错题)
课外作业(习字/口算心算)
若全部完成，可提前进入下一项。30~60晚上8：30~9：00看书，看电视 30晚上9：00~9：30洗澡 看书 30晚上10：00睡觉
说明：
a)下午5：30之前不得看电视，否则取消晚上8：30的看电视时间。
b)提高效率，将有的时间娱乐。
c)周五可以在晚上10：30分前睡觉。
周六和周日 时间事件注意事项计时(分)上午9：30之前起床、洗漱、吃早餐饭前要洗手-上午9：30~10：30做没做完的家庭作业
做课外作业
复习复习：听写全部的我会写，重点是常写错的字
练习：语文卷一份 数学卷一份30上午10：30~12：00自由活动 90中午12：00~12：30中午饭时间 30下午12：30~6：00午睡和自由活动 -下午6：00~7：00晚饭时间 60晚上7：00~7：30自由活动 30晚上7：30~8：30改正上午的错题
准备明天上学的文具若全部完成，可提前进入下一项。30~60晚上8：30~9：00看书，看电视 30晚上9：00~9：30洗澡 看书 30晚上10：00睡觉 说明： a)中午只有30~45分钟吃饭时间，吃不完没零食吃的哦。
b)提高效率，将有的时间娱乐。
c)周五周六可以在晚上10：30分前睡觉。但星期日要晚上10点之前睡觉。
小学生健身计划表 小学生计划书篇二
每天日程的安排：
8：00~8；30起床（刷牙洗脸吃饭）
8：30~9：00做老师布置的作业
9：00~10：00做课外作业
10：00~13：00玩
13：00~14：00做课外作业
14：00~15：00玩
15：00~16：00做课外作业
16：00~21：00玩
从另一个角度写的：
1、帮妈妈做力所能及的家务劳动。
2、做有意义的公益劳动。
3、学会一项家务技术或其他的小技术。
4、改掉一个坏毛病、缺点。
5、读一部好书，写出读后感。
6、根据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力。
7、看一部好的电影，试着写出观后感。
8、学一首好歌。
9、试着克服一个自己曾经不敢/会做的（好）事
10、完成假期的作业，并且努力的做到最好。
11、要注意完成学校布置的所有作业，不要漏做或偷工减料。字体要工整。
12、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完。最好看一些第三， 每天要做适量的运动，不要因为天气寒冷躲在屋子里。
13、天天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的后果。
小学生健身计划表 小学生计划书篇三
寒假就要开始了，根据爸爸妈妈的要求，为了能过一个有意义的寒假，为五年级有一个好的开始！我决定拟一个寒假计划！我一定按计划做。
第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。
第二条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。
第三条：每天背诵作文范文精彩片段2段；
第四条： 每周1篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。
第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天；
第六条：每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。
第七条：语文、数学的作业要同步进行。
第七条：每天写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每天一张。
另外，对于我的压岁钱，我要拿出２０％作“流动资金” 时间管理，３０％交学费。”５０％捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多的计划，这样我就能成为一个很优秀的学生。
小学生健身计划表 小学生计划书篇四
1、早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业
3、中午适当午休
4、与上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄
8、每天学习时间最少保持在7—8小时（上课时间包括在内）
9、学习时间最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上 19：30—21：30。
10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的.最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢与厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
小学生健身计划表 小学生计划书篇五
暑假学习计划不是顺嘴一说就制定出来的，制定的计划一定要科学可行，制定计划是为了执行的，不是指定完了就ok的。如果要制定一个合理的暑假学习计划，那么一定要从多个方面找原因。
根据自己的特点制定计划，针对自己的弱项来展开学习，强项可以稍微放一放。如在数学学习中有的理解力强，应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快;有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。
看看自己和过去比是不是有一些的进步，如果没有进步要怎么办?分析自己的学习现状。一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
如果一个人没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉，是对学习时光的极大浪费。但是学习目标一定要适当：过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。学习目标要定明确，便于对照和检查：如数学课语文课都要认真预习，数学成绩要在班级达到中上水平等等。学习目标要定的具体，如每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
安排时间时，必须要要考虑学习也要考虑休息和娱乐，不但要要考虑课内学习还要考虑课外学习。每天根据每个人的情况找出每天学习的最佳时间来学习，便于达到最好的效果。把重要的或困难的学习任务放在前面完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，把比较容易的放稍后去做，较小的任务可以放在零星时间去完成。安排自己的学习生活内容。
小学生健身计划表 小学生计划书篇六
新的一个学期就这样在我们的不经意间悄悄来临了。为了我的学习能够更好，现将新学期的学习进行计划如下：
一、学习方面
1.上课认真听讲。
2.积极主动发言。
3.听老师的话。
4.专心又快又好完成作业。
5.认真预习和复习功课。
6.经过我的努力，我的语数英三门，功课争取都考到95分以上。
二、生活方面
1.早上6时30分准时起床。
2.晚上9时准时睡觉。
3.自己梳头、洗脸，把牙刷的干干净净。
4.帮妈妈做家务。
5.要学会宽容大度，不惹妈妈生气。
三、特长班方面
1.专心弹钢琴。要把每节课钢琴老师布置的新作业都弹流畅，保持好手型。
2.用心跳舞。按老师要求练好基本功，跳舞时表情、动作要好，让舞蹈老师表扬我。
四、阅读方面
新学期我要坚持每天半个小时的阅读，多读书，让自己的知识更丰富，并尽可能写博客。
新学期我一定要努力，按照计划做，各个方面都进步。
寒假马上就要结束了，我也将进入小学最后一个学期，我将以崭新的精神面貌跨进这一学期，做到百尺竿头，更进一步，把我的小学生活划上一个圆满的句号。
在新的一学期里，我要做到上课认真听讲，不做小动作，不说小话，争取把老师讲的知识全部消化;不懂的地方，一定向老师和同学请教，至到弄懂为止。每天按时整理上课笔记，当天的知识当天复习，当天掌握。
还要认真完成老师布置的作业，绝不马马虎虎，并且当天的作业当天完成，不再到学校赶作业。
坚持做课前预习，不再像上学期一样三天打鱼，两天晒网，准备一个新的作业本，把不懂的地方和预习作业写在作业本上。
星期六继续到杨老师处学习英语，晚上参加青少年活动中心组织的声乐班。
星期天上午参加奥数学习，下午看一点课外书。
在小学最后的一学期里，我要挤出时间，多学习，争取考好每一科，做一个好学生。
开学了，我升入了六年级，是全校最高年级，学校对我们各方面都严格要求，我也想以崭新的精神面貌投入新学期的学习、生活当中，特定计划如下：
1、每天上课专心听讲，认真完成各科作业，做到书写工整、美观。
2、每天有30分钟读书时间。看报纸、课外书籍，坚持摘录好词佳句，丰富语言。
3、针对数学计算马虎的问题，每天保证10分钟的练习时间，提高计算的准确性。
4、做到不懂就问，不会就学，对当天出现的问题及时解决，对当天出现的作业的错误及时改正。扎扎实实地学好文化知识。
5、写好单元总结。每学一单元后，要对所学的知识进行整理、分类、查找漏洞，总结学习方法，提高学习成绩。
6、每个星期去一次新华书店，只有博览群书，才能开阔眼界，丰富知识。
以上是我的学习计划，我一定按照计划去做，朝着“三好学生”的方向努力，做一名合格的小学毕业生。
小学生健身计划表 小学生计划书篇七
抛弃时间的人，时间也会抛弃你，我很喜欢这句，但是我总做不到这样，因此这种坏毛病阻挡了我的进步。还有时让我犯其他的毛病，让我退步。
所以我重下决心，以后做什么事，不在一推再推，浪费时间，到最后才做，让学习的时间总是那么的少。
所以我决定上学时在学校好好抓紧时间学习，好好听老师的话，不要总是想着玩，我一定要战胜贪玩的想法。
在我学习时间不多时，多挤点时间，俗话说时间就像海绵里的水只要愿意挤，一定能挤出时间学习的。
不要再贪玩了，因为我已经是三年的学生了。
首先，上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题，要不耻下问，虚心向老师和同学请教。
其次 时间管理，要认真完成老师布置的所有作业，做到一丝不苟。课堂作业当堂完成;课后作业和家庭作业也要按时独立完成。
第三，要做好语文课的课前预习。对于不理解和不会的地方，要先把它在书上划下来或记下来，第二天上课时带着问题去听讲，还可以在课堂上向老师请教。
第四，要利用星期天和节假日，挤出时间，多干事总而言之，在新的学期里我要更加努力，争取每门功课都取得好成绩，当一个各方面都很出色的学生。在周末时，我决定把学习放到第一位，不管有什么困难，先把作业做完，再做别的事。
我一定要把握住在学校的时间，好好学习，多听老师的话考一个优异的成绩来回报家长老师，努力加油!
小学生健身计划表 小学生计划书篇八
新学期，我成了四年级的学生，特制订了新学期学习计划。我的新学期学习计划是：
一、好好听课，认真思考，用心发言，认真完成每一天的作业，并保证书写整齐。
二、要保护好低年级的小弟弟小妹妹们，从自我的行动做起，做他们的好榜样。
三、少看电视，多读书，读好书。多读一些科普类的书，增长更多的知识。并把作文和读书心得发到我的博客和同学交流，让老师点评。阅读不止，成长不息，快乐无限！
四、在家帮爸爸妈妈多干家务活，在学校多做宋老师的好帮手，让爸妈和老师少为我操心。
五、用心参加濮阳市第五届博客之星活动，多写博客，和大家一齐分享我的乐趣和身边的故事。
六、利用节假日、星期日下午补习好英语，使英语成绩进入班级前列。
七、利用星期六下午搞好业余爱好葫芦丝的学习，争取早日透过葫芦丝八级证书考试。
八、星期六、日利用空闲时光骑自行车、打篮球搞好体育锻炼。
九、期望在宋老师、陈老师的辛勤培育下和同学们一齐度过完美的四年级，使班级工作更上新台阶，学习更上一层楼！
以上学习计划请老师、爸妈和同学们监督我按计划进行。