2023年写给媳妇的检讨书(优质13篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

写给媳妇的检讨书篇一

爱之越深越容易伤害她，如今我知道自己错在哪了，哈哈哈！我缺少温柔缺少一种不追问到底为什么的温柔！听着“舍不得”我心痛了！才发现自己错了，错在不懂什么是爱！爱了永远都不会恨这我清楚也体会到了，可我接受不了失去的痛苦，爱到最后仍然能温柔说再见的才叫爱！

写给媳妇的检讨书篇二

亲爱的老婆大人:

遵照你的旨意，我已近很彻底的反省了我自己，附上是我的检讨书！

我对我近三个月的行为做法感到深深的惭愧和后悔，我为我忽略你的心意长时间没有做出反应的行为进行自我检讨.媳妇...........我错了!我不但忽略了老婆受伤的心，而且还找出各种借口来维护自己错误。而且还在老婆百般的提示下毫无自悟的意识。这严重了伤害了老婆...丝毫没有尊重老婆，也严重损害了自己在老婆眼里的个人形象。我不应该把老婆准备半年的心意放在那里不管不问.没有体会老婆的心情，把老婆对我的关心和思念毫无人性的掐死在摇篮里，还让老婆伤心很多天，哭了好几次，却无悔改之心，我已经深深意识到了老公的不对，在此向宝宝表示深情的歉意，希望老婆能给我一次洗心革面的机会，我保证类似这样的错误就对不会再出现第二次.真心改过...希望能弥补我的错误，而且我还会加强改进，在此基础上以老婆为核心做一系列

思想

今后我保证

1：以后不打架或少打，不骂人，少抽烟，少喝酒。

2：白天不管去哪里都要向老婆汇报保持联系，晚上无条件回家(公事除外)

3：生气的时候说话要委婉，不可以先挂电话。

4：想老婆承诺的话一定要做要遵守，

5：再和老婆的朋友出去玩的时候，一定要带有微笑，表现的让老婆朋友嫉妒，

6：以后绝对不和老婆说谎话(善意的谎言看情况而定)7：要加倍关心，体贴老婆……(现在就这些以后发现在加以改正)以后肯定减少惹你生气的语言表情，以及说话口气.医学上说女人总生气对身体不好.......老婆你能好好调节一下情绪。

1.长色斑。生气时，血液大量涌向头部，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

2.加速脑细胞衰老。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。

3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差。

4.心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。

5.伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，使血液和肝细胞内的毒素相应增加。

6.伤肺。情绪冲动时，会出现过度换气的现象，使肺泡不停扩张。

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

写给媳妇的检讨书篇三

亲爱的老婆大人：

您好

首先本人作为一个男子汉，就应该那出一份男子汉的气魄，凡是讲究证据，不应该擅自猜疑（狐疑），还时常犹如小偷行为般的私自登陆你的，偷看你与好友的聊天记录，更为恶劣的是居然还修改你的密码，给您带来了诸多不便。

本人在此以非常愧疚的心情向您递交这份检讨书，以此反省本人擅自登陆你、擅自修改你密码以及时常不信任你的种种过错。

本人这样的猜忌、以及一些过分的行为，严重地影响了本人两的感情稳定大局，种种的不信任行为充分暴露出本人的无比小心眼，小气度的毛病。而如本人这般不信任，也给本人们今后感情的发展埋下了不稳定因素，如果不积极加以制止改正，任其发展下去，势必造成非常严重的后果，这样的后果严重性甚至是本人不敢想象的，甚至是本人在夜晚梦到这样的可能性，都会伤心地流出眼泪。

执笔书写这份惹老婆生气的检讨书之前，本人经过了深刻反省，本人觉得很有必要对本人的错误做最最深刻的认识，才能在最大程度上避免错误的再发生。

非常抱歉！

此致

敬礼!

xxx

20xx年xx月xx日

写给媳妇的检讨书篇四

尊敬的老婆大人：

我错了，我真的错了，我惹你生气了，惹你不开心了，我不应该用这种态度对你的，更不应该发那个打你的头像给你，我很后悔，其实你不开心才是最大的不开心，每次你不理我的时候我很伤心，难过，我总是千方百计的想办法去哄你，去逗你，千金难买我愿意，只要老婆笑了，我就开心了，哄不好你，我所能做的就只是着急。好急好急噢。我心里那个慌张，我都心乱如麻了。

所以每次我都要先哄好你以后我的心才能平静。同样其实我生气用不好的态度对待你的时候，我的心同样的痛和难过，伤着你的同时也在伤害着自己。其实谁愿意生气呢，可能是我太在意你了，有时候你不经意的话或者一个玩笑都会让我压抑万分，让我不知所措，我很害怕，害怕你离开我，因为我不知道我的世界少了你会变成什么样。

我不知道现在我所做的能的什么，我总是一次一次回忆起我们一起的点点滴滴，我只是想表达我有多爱你，但天生愚笨的我依然不知道如何表达，我喜欢看你狡黠的笑，喜欢你消遣我，喜欢你撒娇的样子，其实你也很好哄的，因为我都能让你破涕为笑，泪还没有干就又开始消遣我，不过你哭的时候我会体会心如刀割的滋味，和你在一起，我才了解到心急的感觉。但心痛过后，就是我们彼此的笑声，传满整个天地。

我估计这辈子我说最多对不起的人就是你了，每一次你生气，不开心，我就得说无数次的对不起，每次你都不让我说对不起这三个字，还会发过来一个刀砍我的表情。其实我知道你是心疼我。老婆请你相信我，我会试着多学点美丽的语言，逗你开心的。

此致

敬礼！

老公

20xx年x月x日

写给媳妇的检讨书篇五

亲爱的妻子大人：

很抱歉，在你百忙之中还让你抽出时间来看我的表白。我通过深刻得自我检讨，终于发现我得错误很大，后果很严重。如果让这种错误思想一直存在得话，后果不可想象。还好批评得很及时，让我迷途知返，没有继续错下去。在这我首先感谢能给我这个写检查得机会，让我有机会赢得原谅，能够重新作人。

遵循您的指示，我深刻地反映了自己的错误，递交这份10000字检讨书给您审查。假如这份检讨当中有哪些深刻的地方，可以进行讨论与修改，我会重新写好这其中的检讨内容！我很彻底的反省了我自己！老婆永远是对的。也就是老婆的话就是命令，对于老婆的观点意图决定老公只能认同接受与执行，不存在判断对错的过程，没有任何商量的余地，更不能反对或反抗。

这些天中，我们的情感迅速升温，相互之间也增进了不少了解，两人的感情和睦稳定，我开始热爱生活，深深地坠入爱河。经过这一段时间的朝夕相处，我深深地认识到我的妻子是多么的可爱，是一个不可多得的好妻子。

可是我作为丈夫，却存在着诸多问题。我不知道如何照顾好你，有时候脾气暴躁、态度恶劣。这就很需要我多做检讨。以下是我对自己不良行为做出的深刻检讨：

检讨的原因：

由于疏忽妻子的感受，经常挑起妻子间矛盾。在此立据为证，我今后上线第一时间找你，不会再在你面前爆发脾气，不会向你大发雷霆，不会再搞得你不开心了。

检讨的方面：

（1）觉悟认识不足的方面：我的大多数问题都是觉悟问题，我无法达到一个认识高度。比较自己“不容乐观”的目前情况，我认为我在态度方面应该加大力气予以调整，我没有足够的重视与妻子的关系协调。

（2）关注是不够的：没有完全掌握妻子的情绪，缺乏关心，照顾不周，需要进一步改进。

（3）事情报告、通知的不勤快。

今后的改正：

（1）端正自己的态度：提高自身认识，充分重视与妻子的关系。

（2）提高关心程度：通过各种渠道，如发送短信，打电话等方式，尽一切可能来控制时间，主动加强与妻子的联系，了解妻子的生活、思想、工作等方面的情况。

（3）提高报告频率：跟妻子联系的过程中，要更加积极主动报告最新情况，征求妻子的意见和看法，听取妻子在下一阶段工作的意见与指导。

总结以上：我的媳妇，你真是一个体贴、可爱、美丽善良的好妻子！

以下省略8000字，期间写的时候被别人关机一次，我当场怒骂，然后重新写重新写。看在我态度认真。诚恳的份上，媳妇咋两好好过好好过~~~~。！！！！

检讨人：xxx。

20xx年x月x日。

写给媳妇的检讨书篇六

老婆大人：

亲爱的老婆大人，这是我第一次给你写检讨书，这是我用心写的，都是真的，我从来没有骗过你，我记得以前你叫我写我就不写，我是个男的耶，我也不怕什么丢脸不丢脸的，反正我是不要脸的，我也不怕他们说一个大男人写着东西，反正我只在乎你的感受。

以前你总是说我为什么空间没有写你的日志，呵呵，不是我想写啊！而是我把我们在一起的幸福快乐的每一天都记在心里，我不是不愿写。我是个男的啊，老写这东西会被人笑话的，虽然说我厚脸皮，但是还是害羞啊！呵呵，你肯定想说既然怕，那这次还写做怎么，反正这次我是不要脸的啊！

亲爱的，我知道我不够体贴你，有时候也不温柔，但我的心是爱你的，我敢写就不怕被笑，虽然我有时候会说一些不好听的话来气你，是因为我在乎你啊！我怕你会离开我啊！我跟你说过那些东西不是我故意留在的，也不是故意给你看，让你生气的，你老不相信我，我知道你为了家里的事都已经很累啊！我确不知道体谅你，我错啦！我对你是认真的，我从一开始都没有骗过你，那都是过去，我希望你不要想多啦！我心里真的没有第二个啊！心里只有你一个啊！我真的只爱你一个，你不要在生我的气啦！好不好真的没有啊，你相信我好不啊！你老问我喜欢你什么，其实你温柔贤良，勤奋聪颖，是个好女人好老婆，其实是我最不好啊！我态度轻狂，举止乖张，老不体谅你的好，是我不好，都是我的错，亲爱的，你就大人有大量，别生气啊！

爱你的老公

20xx年x月x日

写给媳妇的检讨书篇七

由于你老婆我芝麻大的小心眼惹你生气了，伤到你幼小的心灵，而且还说出那么忤逆不道的话，实则加法伺候，你也知道你老婆我随你老丈母娘，在你面前从来不服输，从来不在你面前低头，知道今晚气到你了，估计你做梦都在骂我，俗话说的好床头打架床尾和，嘿嘿你就原谅小的吧，你老婆还有58天毕业了，咱俩也认识快七年了，咱俩的爱情比唐僧取经还难，来的真不容易，说好了好好在一起的，你生气了我就哄呗，敌退我进！敌进我躲，看在你老婆晚上熬夜学习，抽出空给你写的检讨就原谅俺吧！虽然比不上你给我写的八百字检讨，和用英语考试考试的答题纸写的检讨吧，可这都是我的真情实感，上辈子我们肯定是冤家，这辈还债来了，惹你生气我辗转返侧的，人都瘦一圈了，惹你生气真是不该，以后媳妇会多关心你的，今天说的都是气话，我小心眼就装下你一个人了，别人谁也别想抢走，咱们的`感情是当当的！

当家的，原谅小的这一次吧！

写给媳妇的检讨书篇八

亲爱的老婆：

经过昨晚一宿自我检讨和反省，本人对自己的错误有了更深刻的认识，现总结本人所犯错误如下：

1.对老婆的话没有言听计从，偶尔还出言顶撞；

2.晚上睡觉前只顾自己睡觉，不陪老婆聊天，偶尔还打鼾影响老婆睡眠；

3.早上只顾自己需要，影响老婆的晨睡；

4.有时对老婆说话声音过大，有家庭暴力的倾向；

5.陪老婆逛街，不够勤快，偶尔露出不赖繁的情绪；

6.很少主动给老婆零花钱；

7.工资条不主动上交；

8.背着老婆存私房钱；

9.答应老婆的事情，总是不能及时完成；

10.经常忘记老婆的'墩墩教诲，同样的错误总是一错再错；

11.经常乱花钱，不懂积蓄；

12.不主动向老婆承认错误，还强词夺理；

13.在老婆面前，偶尔有怨言；

对以上错误，本人供认不讳，以后决不再犯！

从今开始老婆说的话，我绝对服从，答应老婆的事情，一定做到，老婆的教诲，一定记住，说给老婆的话，一定真心；决不欺骗老婆，不顶撞老婆，不对老婆大声大吼。主动承担家务，主动陪老婆逛街，所有工资都上交；老婆不开心的时候要哄老婆开心，老婆开心的时候要陪老婆一起开心。

老婆！我爱你！

爱你的老公！

写给媳妇的检讨书篇九

老婆大人：

亲爱的老婆大人，这是我第一次给你写检讨书，这是我用心写的，都是真的，我从来没有骗过你，我记得以前你叫我写我就不写，我是个男的耶，我也不怕什么丢脸不丢脸的，反正我是不要脸的，我也不怕他们说一个大男人写着东西，反正我只在乎你的感受。

以前你总是说我为什么空间没有写你的日志，呵呵，不是我想写啊！而是我把我们在一起的幸福快乐的每一天都记在心里，我不是不愿写。我是个男的啊，老写这东西会被人笑话的，虽然说我厚脸皮，但是还是害羞啊！呵呵，你肯定想说既然怕，那这次还写做怎么，反正这次我是不要脸的啊！

亲爱的'，我知道我不够体贴你，有时候也不温柔，但我的心是爱你的，我敢写就不怕被笑，虽然我有时候会说一些不好听的话来气你，是因为我在乎你啊！我怕你会离开我啊！我跟你说过那些东西不是我故意留在的，也不是故意给你看，让你生气的，你老不相信我，我知道你为了家里的事都已经很累啊！我确不知道体谅你，我错啦！我对你是认真的，我从一开始都没有骗过你，那都是过去，我希望你不要想多啦！我心里真的没有第二个啊！心里只有你一个啊！我真的只爱你一个，你不要在生我的气啦！好不好真的没有啊，你相信我好不啊！你老问我喜欢你什么，其实你温柔贤良，勤奋聪颖，是个好女人好老婆，其实是我最不好啊！我态度轻狂，举止乖张，老不体谅你的好，是我不好，都是我的错，亲爱的，你就大人有大量，别生气啊！

爱你的老公。

20xx年xx月xx日。

写给媳妇的检讨书篇十

亲爱的好老婆：

我对我自己过去几天的行为彻底反省了一下，总结出自己的诸多恶劣行径，在此先感谢老婆对我各方面的支持及帮助，更感谢老婆对我的关心和爱护。

现在对我的各类行为进行反思，不当之处可以和老婆协商，老婆永远是对的，也就是老婆的话就是命令，对于老婆的各类观点还有各类意图决定，作为老公的我只能认同接受还有执行，不存在判断对错的过程，没有任何商量的余地，更加不能反对或者反抗，对于这点我没有做到，时常耍小脾气，耍小心眼，甚至发脾气还不鸟你，对于这样的恶劣行为我要深刻检讨，老婆对不起我错了，我不敢再不鸟你，不敢耍自己的小脾气，不敢赌气了。我没有重视老婆的感受，没有对老婆呵护备至，老婆是我最爱的人，我应该把老婆捧在我的手心，而我有时候不鸟老婆，对老婆不够重视，这严重伤害了乖乖老婆的心，让老婆心情不好而且时常心情不稳定，老婆的身体本身就不好，这样会影响老婆平时的生活。样的事情发生，会影响老婆对我的信任度，而我是这一行为的罪魁祸首。不懂得自爱更不懂得爱护别人，换句话说就是，不懂得爱惜自己就更不懂得爱护老婆，对不起，亲爱的乖乖老婆，我真的错了，希望得到你的原谅。

老婆，在一些时候，我一味得要求你要对我好，却对自己的要求过低，同时我也明心自问，老婆已经为我付出了好多好多了，我还有什么好要求的呢，老婆，我真的无法离开你，没有你我真的会很开心。

有时候老婆站在我的面前我也认不出老婆，这完全是我的过错，遇到一些事情就莫名其妙得把老婆忽视了，有的时候我把一些事情看得太重了，而忽视老婆的存在，对不起老婆，我不敢这样了，我一定会处处为老婆着想，做好老婆的好乖乖，每天听老婆的话。

老婆打我电话或者qq上和我聊天我一定尽快回复老婆的各类信息，老婆，我也体会过等一个人的感受，知道这样很痛苦，所以我一定要不能让老婆痛苦，及时回复老婆的信息，圆满的完成老婆交给我的任务。

老婆，我以后不敢再和别的女生打打闹闹了，不再随随便便，只在老婆面前表现我的真面目，我一定要为老婆坚守我的真彩，每天都让老婆开开心心的。

老婆，我认识到很多自己的不足，鉴于以上许多点的'不足，我要对自己进行深刻的自我反省，不管对待任何人都要抱着平等公正的态度，时刻牢记自己生活在一个幸福的氛围当中，任何时候都不能放任自己的情绪，不能只顾及自己的感受，更应该顾及老婆的感受。要学会宽容，学会敞开心扉的接受老婆的批评。亲爱的老婆我错了，无论如何我都不该对老婆这样不理不辞啊的态度。

老婆，对不起，求你原谅我以前的卑劣行径，我保证端正我的态度，再也不犯这样的错误了，保证你每天开开心心舒舒坦坦，为了弥补我的过错，老婆让我干什么我就干什么，以后日子里一定好好听老婆的话，好好珍惜以后的日子。

从今以后我保证：以后少抽烟少喝酒，关心、爱护、体贴超级好老婆，不管做任何事情都向老婆汇报，不做对不起老婆的事情，不管任何事情都不能对不起老婆，老婆打我，我要忍着，笑对老婆，让老婆气撒在我身上，也要让这老婆，老婆生气了，跑了，我要追，每天早上一醒来，每天晚上睡觉前都要想着老婆，准时和老婆说“早安”和“晚安”，任何时候都不能欺骗老婆，在老婆这要说到做到，做到老婆永远是对的，对待老婆的责怪坚决不推卸，不解释，不赌气，永远捍卫老婆的尊严，坚决不在老婆面前耍小聪明，注意个人的修养不说脏话，坚决不把架子端到老婆面前。

按照老婆出门要跟从，老婆命令要服从，老婆错了要盲从；老婆化妆要等得，老婆花钱要舍得，老婆生日要记得，老婆打骂要忍得的三从四德新标准严格要求自己。请老婆在今后的生活中监督我，如果有补充，请老婆随时予以纠正。

爱你的老公。

20xx年xx月xx日。

写给媳妇的检讨书篇十一

爱的老婆：

您好！

媳妇，这一次是我的不好，惹你不开心了，你要打要骂我都接受，但是我不能接受的就是你不开心，看着你不开心的样子，我自己也有点不开心了。所以不管怎样，你都不要生气了好吗，我愿意接受你给的一切惩罚，我也会重视这次错误，然后改正自己的问题的。所以我在这里向我的'老婆道歉，祈求老婆大人的原谅！

想了很久之后，我终于知道你生气的原因了。一开始确实是我太笨了，老是不知道该怎么去讨你开心，甚至有时候还故意惹你生气。这一点我真的做的不好，这次和你吵架也是因为自己真的太固执了，明明这件事情就是我的不对，我还总是把责任推到你那边去。你和我吵了之后，我也发现自己确实做的太过分了一些。我也不知道该怎么说自己现在的心情和感受，但是我能够向你表达的，除了歉意，还有我对你的爱。

这件事情我没有和你商量就做了决定是我太自私了一些，我总觉得你可以接受我的安排，但我却没有站在你的角度为你思考，更是没有照顾到你的任何情绪。原本我们说好了一起回去的，但是后来我临时有事便没有对你说，就让我朋友来接你回去，当时已经是很晚了，差不多是半夜了，你到了车上才知道我这次没有和你们一起回去，当时你很生气，哭着打电话给我，听着你嘶吼的声音，我竟然还在问你为什么不能听我的话，最后你什么都没说便挂了电话，也一直没有联系过我。

我真的慌张了，我很怕你会离开我，我也很怕你会被我伤到选择放弃。老婆，我不知道现在我做什么能够挽回你，我也不知道我做什么能够弥补给你造成的伤痛，我真的很后悔很自责，是我太自私了，是我太固执了，也是我太不会关心你了。

我现在已经醒悟了，我也已经明白了很多事情。我深刻的感受到了自己不能失去你了，我害怕失去你，我也害怕自己不能够再拥抱你。这些天里我受尽了折磨，我也又一次的认识到了自己的可悲，我想改变自己，为了你我愿意做出一切的改变，请你原谅我好吗，我需要你，我也真的很爱你。但以后这份爱，我不会再爱自己更多了，我会把更多的爱放在你的身上，我也会把更多的理解放进我们的感情里，所以请你原谅我，我们和好吧！

此致

敬礼！

检讨人：xx。

写给媳妇的检讨书篇十二

亲爱的媳妇：

你好！

作为你的老公，我既没有做好自己分内的事情，反而惹你生气，让你天天不开心。这是我的不对，但是我希望我可爱的媳妇能够知道的是，你的老公很爱你，至少现在和以前一样的爱你。结婚这么多年，我们一直都很和睦相处，这一次确实是老公的不对，是老公让你生气了，是老公没有做好这件事情。所以亲爱的老婆，老公必须给你道歉，是我不该这么对你的，还希望你可以原谅我这一次，谢谢我的老婆。

今天早上的时候，因为自己差点睡过头，所以有点生气，你过来跟我说话的时候，我直接吼了你。我当时也不知道自己的态度这么不好，可能是因为生气的有点上头吧，所以真的让你受伤了。大清早的，无缘无故对你吼叫，不仅让你吓到了，也让你少了一份好心情。

我知道自己还是太任性了，凭着老婆你对我的关心和爱，对你竟然这么肆无忌惮了，所以我真的很自责。直到自己到公司之后，还是觉得有些过意不去。所以跟老婆你也信息道了歉，但是你还是没理我，我就有点慌张了。老婆，这次真是可能是因为自己有点起床气，真的不是故意要让你生气的，你就原谅我这一次吧，我也肯定绝不会再有第二件这样的事情了。

我知道所有的爱都是建立在温柔上面的，就像是一本温柔的书一样，一页页的翻阅，是可以散发出温和的味道的。所以老婆，我这次对你这么粗鲁肯定让你很受伤吧。其实我自己也知道这次我的态度真的不是很好，所以还是希望老婆你可以多去谅解我一下。我最近的压力其实也蛮大的，希望你能够多去理解我一下吧，也请求你这次原谅我这一次。

在这里，老公也跟你保证，以后我绝对不会再出现这样的事情了，我绝对不会动不动就跟你大喊大叫了。请我大人有大量的'媳妇大人一定要原谅我一次。我也会好好珍惜老婆对我每一次的好，希望不会辜负老婆对我的爱和关心。老婆，我这次真的没有表现的很好，真的是对不起你的，我很愧疚，但是也希望能够得到你对我的原谅，希望今后我可以做到更好，不再让你这么生气了好不，请老婆大人快一点原谅我吧！我已经迫不及待去证明自己了！

此致

敬礼！

检讨人：xxx。

20xx年xx月xx日。

写给媳妇的检讨书篇十三

亲爱的老婆大人：

你好！

我深刻的认识到了自己的错误，今天我在家里面吸烟了，当初就答应过你，一定不会在家里心愿，一定要戒掉吸烟，这个习惯，但是我今天还是没有做到，我心怀愧疚，不知道怎跟你解释，但是我真的已经后悔万分了，因为自己已经好几个月没有吸烟了，这一次吸烟就是破坏了之前所有的努力，这份坚持真的是很不容易的，但是现在已经被我打破了，我真的感觉自己没有一点意志力，真的感觉对不起你，答应过你的事情，没有做到现在还有吸烟这件事情，让你生气了，我不知道自己为什么这么不坚定，坚持一件事情就有那么难吗？我扪心自问了，自己心里面只有无尽的自责。

这次吸烟我是在你没在家里的时候偷偷的'在家里吸烟，真的是非常的愧疚，不知道当时怎么想的，我就是吃完中饭的时候，突然就犯烟瘾了，不知道为什么，以前没有这种，今天是我戒烟两个月了，真的感觉很不容易，能够坚持两个月是非常不易的，但是我就没有好好把握住这个时机，进一步的去给香烟彻底的戒掉，我今天中午吃完饭的时候非常想吸烟，当时就特别的难受，不知道这是不是在放烟瘾，但是我敢肯定的是自己，如果控制不住的话，会很麻烦的，我以为自己能够坚持住，每次犯烟瘾的时候，我就会特别控制住自己，就会去不去想这件事情？就会转移自己的注意力，但是这次是真的很难受，我就没控制住，当时你也没有在家，家里平时你都是在我方言里的时候就帮我一起，但是今天你没在家里的时候，我就犯了，我就没有控制住自己，然后就偷偷的下去买了一包烟，在家里面抽了起来，不知道为什么，自己当时就怀着一种罪恶感。

当你回到家里的时候，就发现了你是何等的聪明啊，怎么看不出我在家里面吸烟了，而且我身上当时还有一种吸烟的味道，当时我就慌了，真的没有想到自己的意志力怎么会这么的差，想一想还真的是难受啊，为什么我就不能再坚持一段时间呢？再坚持一两个月，可能我的香烟就彻底的戒掉了，这次很难受，但是事情已经发生了，吸了烟就应该主动的承认错误，跟你承认这次事情的严重性，我也知道这样的情况，一定会影响到我后续的戒烟，我不知道自己当时怎么了，但是现在我是怀着非常愧疚的心理，也是怀着非常自责的心理，我一定会好好的反省自己，一定会把这件事情彻底的去反省一下，还有这件事情，吸烟以后绝对不会再发生了，我会努力的克制自己，再也不会这么意志力不坚定了，请你再给我一个机会。

此致

敬礼！

检讨人：xx。