dal papdi recipe - crispy & crunchy tea time snack | moong dal ki papdi
Hebbar's Kitchen
Eiwitrijke bosvruchten drinkyoghurt
Heb je nog een restje magere Griekse yoghurt en melk in de koelkast? Maak er dan eens deze eiwitrijke drinkyoghurt met bosvruchten van. Heerlijk vullend, lichtzoet en een goede start van de dag. Eén glas bevat namelijk ruim 12 gram eiwitten, 100 gram fruit en 225 kcal. De bosvruchten yoghurtdrink is dan ook lekker eiwitrijk, laag in calorieën en een prima bron van vezels
Eiwitrijke cottage cheese pannenkoekjes
Wie wordt er nou niet vrolijk van pannenkoekjes als ontbijt? Deze pannenkoekjes zijn natuurlijk gezond en eiwitrijk. Ik heb ze namelijk gemaakt van cottage cheese light! Laatst ben ik er dus achter gekomen dat er ook cottage cheese light te koop is, misschien dat ik er al die tijd overheen gekeken had haha. Maar in cottage cheese light zit dus per 100 gram, 12,4 gram eiwitten. Best een goede eiwitbron! Ik eet cottage cheese vaak op mijn cracker met daaroverheen appelstroop, moet je echt eens pr