PLUDMALE
jūras, ezera vai upes krasts, kas noder par peldēšanās un sauļošanās vietu. Izšķir smilšu pludmales un pludmales, kas veidotas no rupjākām iežu daļām - oļiem u.c; pastāv arī jauktais pludmales tips. Baltijas jūras pludmale pieder pie pirmā tipa.
Pludmalei jābūt saulainai, ar labu gaisa cirkulāciju, bez aukstu vēju iedarbības, tālu no ūdens un gaisa piesārņotājiem. No jūras nākošo auksto vēju ietekmi jūrmalā mazina kāpu josla, tiek ierīkoti arī speciāli solāriji. Labiekārtotā pludmalē ir pārģērbšanās vietas, noēnotas atpūtas vietas, dušas ar siltu un aukstu ūdeni, dzeramais ūdens, laukumi sporta spēlēm, tualetes, glābšanas un ātrās medicīniskās palīdzības stacijas u.tml. Uz 1 cilvēku jābūt ne mazāk kā 4-5 m2 pludmales platības, 0,1 m2 ģērbtuves, uz 100 cilvēkiem - 1 tualetei.
Pludmales akvatoriju (peldēm paredzēto ūdens laukumu) norobežo ar labi redzamām bojām. Ārstniecisko pludmali ierīko pie atsevišķām sanatorijām, to grupām, kūrorta poliklīnikām. Atsevišķi nodalāma vīriešu un sieviešu pludmale, kur savukārt vēl ir nodalījums slimniekiem, kas pakļauti sevišķi stingrai medicīniskai kontrolei. Daļai ārstnieciskās pludmales jābūt noēnotai - tie ir gaisa peldēm un atpūtai domātie aerāriji; tiem jāaizņem 20- 25% kopējās pludmales platības. Saulainā pludmales daļa jāiekārto ar aprēķinu 5 m2 uz 1 cilvēku, aerārijs - 4,5 m2. Kopējā ārstnieciskās pludmales platība nedrīkst būt mazāka par 6 m uz 1 cilvēku. Medicīniskā palīdzība atkarīga no pludmales tipa un slimnieku kontingenta (ne mazāk kā 1 medicīnas māsa uz 200 cilv.), lielāka slimnieku skaita gadījumā nepieciešama speciāla telpa ar kopējo platību 15-20 m2. Virs siltiem ūdensbaseiniem ierīko aerosolārijus (piem., Sočos, virs jūras līmeņa) - 3,5 m2 uz 1 cilvēku. Šo aerosolāriju grīdai jābūt 0,5 m virs vidējā viļņošanās līmeņa. Att.