PSIHOTEHNIKA
psihiskas un fiziskas treniņa sistēmas, kas psihisku darbību pakļauj apzinātai kontrolei un pašregulācijai, lai jebkurā problēmu vai konfliktu situācijā nodrošinātu garīgu līdzsvarotību, prāta kontroli pār emocijām, psihisku un fizisku komforta sajūtu. Populārākās ir autogēnā treniņa sistēma un indiešu jogu elpošanas, pozas vingrojumu, psihiskās relaksācijas un pašsuģestijas metodes (skatīt jogu vingrojumi).