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飯後總想吃甜食?營養師曝「4原因」  別以為只是嘴饞

飯後總想吃甜食?營養師曝「4原因」 別以為只是嘴饞 (3 小時前)

明明才剛吃飽,卻又忍不住想吃蛋糕、餅乾或巧克力?不少人以為自己是意志力不夠,其實,一直想吃甜食,不一定只是嘴饞,也可能與飲食不均衡、血糖波動或部分營養素攝取不足有關。營養師表示,與其一味強迫 詳全文

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中秋送禮更講究 ,頂級橄欖油成就健康美味

中秋送禮更講究 ,頂級橄欖油成就健康美味 (3 天前)

▲中秋送禮不再只是追求節慶感或澎湃份量,而是多了一份「頂級的講究」。(圖/創新聞記者陳光蘊翻攝2026.09.17)【創新聞記者陳光蘊/採訪報導】每年中秋總是免不了熱鬧的親友聚會、家庭拜訪,還有各種聚餐 詳全文

關鍵字:中秋送禮全聯大選好油料理烤肉營養禮盒萬家福電商高溫黃金

中秋送禮更講究,頂級橄欖油成就健康美味

中秋送禮更講究,頂級橄欖油成就健康美味 (3 天前)

[NOWNEWS今日新聞]每年中秋總是免不了熱鬧的親友聚會、家庭拜訪,還有各種聚餐,但在近年趨勢的改變下,送禮不再只是追求節慶感或澎湃份量,而是多了一份「頂級的講究」:民眾更喜歡送上能融入日常、陪伴 詳全文

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食用油怎麼吃才健康?日常落實「排五毒」搭配168作息法

食用油怎麼吃才健康?日常落實「排五毒」搭配168作息法 (3 天前)

食用油在日常料理烹調是重要的角色,各類油品除了增加食物的風味,所含的營養素提供人體所需的熱量及維持正常機能甚為重要。然而,近來的油品安全受到侵害,民眾害怕有毒物質已吃下肚,對健康造成傷害。醫 詳全文

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白髮怎麼黑回來 養護營養看這篇 (3 天前)

白頭髮冒出來,覺得自己是不是又更老了,先別急著怪年紀~~~其實頭髮的生長、色素形成,都需要足夠的營養原料。 身為營養師想提醒大家~沒有哪一種食物可以保證讓白髮直接黑回來!但如果長期營養攝取不 詳全文

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空腹喝一匙橄欖油能「護胃」?營養師揭真相  1類人恐更不舒服

空腹喝一匙橄欖油能「護胃」?營養師揭真相 1類人恐更不舒服 (3 天前)

「空腹喝一匙油可以護胃」、「橄欖油能在胃壁形成保護膜」,近來不少人嘗試直接喝油,希望改善胃炎、胃潰瘍或胃食道逆流。不過,這樣的吃法真的有研究根據嗎?楊斯涵營養師的美味生活表示,其實目前雖有一 詳全文

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小舅奶奶/江筱非

小舅奶奶/江筱非 (5 天前)

江筱非小舅奶奶是我的小舅媽,按照孩子的稱呼,我們叫她小舅奶奶。四十年多前,那時還不興自由戀愛,小舅奶奶和小舅爺爺私奔,生米煮成熟飯,嫁給了小舅爺爺。小舅奶奶時年16歲,嚴格上說,她還是個孩子。 詳全文

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韓華海洋訂單前景樂觀 IBK證券看好油輪軍艦雙題材

韓華海洋訂單前景樂觀 IBK證券看好油輪軍艦雙題材 (6 天前)

商傳媒|吳承岳/台北報導IBK Investment & Securities 預期,韓國造船業者韓華海洋(Hanwha Ocean)在超大型油輪(VLCC)和特種船舶領域的訂單將大幅增加,因此給予「買進」的投資建議,並將目標價設定為 詳全文

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貳樓攜手 Garmin Run 推出聯名能量餐 9/14-11/30 跑季限定!從優質蛋白、好碳水到修復補給

貳樓攜手 Garmin Run 推出聯名能量餐 9/14-11/30 跑季限定!從優質蛋白、好碳水到修復補給 (1 週前)

【威傳媒記者蘇松濤報導】   貳樓餐飲集團今年攜手必比登主廚推出「運動家」菜單後,持續將運動從企業文化延伸至消費者的日常,並從餐桌出發,延續對運動生活的支持,今年跑季更特別攜手人氣路跑賽事「 詳全文

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鹼水麵包健康嗎?營養師揭「2大陷阱」  小心血壓、血糖都失控

鹼水麵包健康嗎?營養師揭「2大陷阱」 小心血壓、血糖都失控 (1 週前)

近年在台灣的歐式、日系麵包店中,越來越常看到一種外皮深棕、帶有亮澤,口感微鹹又有嚼勁的麵包,它就是來自德語區的經典烘焙——鹼水麵包(Laugengebäck)。鹼水麵包深棕亮澤有嚼勁 特殊風味關鍵在「鹼 詳全文

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第61屆廣播金鐘獎入圍完整名單

第61屆廣播金鐘獎入圍完整名單 (2 週前)

【互傳媒/記者 楊珊雯/台北 報導】第61屆廣播金鐘獎入圍完整名單一、廣播節目獎(一)流行音樂節目獎 Live!聲音實驗現場(參賽單位:國立教育廣播電臺) the JAM(參賽單位:財團法人台北國際社區文 詳全文

關鍵字:廣播金鐘獎金鐘獎CASESGPodcast世界中台中廣伸展內政部台股咖啡基金夜市好油宇宙播客教育旅遊明安桃花樂園樂齡王子環保親子警政署農業部遊樂園遺產音樂節高雄

才剛當選中研院院士!李孝悌確診胰臟癌8個月病逝 6大警訊曝 (2 週前)

歷史學者李孝悌教授上月才獲選中央研究院院士,未料8月25日晚間因晚期胰臟癌病逝,享壽72歲,消息傳來令學術界深感震撼與不捨。李孝悌教授2025年12月確診罹患胰臟癌,隨即展開積極治療,然而從確診到離世 詳全文

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上班族久盯螢幕傷眼!中醫:視覺與2器官亦有關 10大食材助力眼力守護

上班族久盯螢幕傷眼!中醫:視覺與2器官亦有關 10大食材助力眼力守護 (2 週前)

【健康醫療網/編輯部整理】根據衛生福利部與眼科醫學會相關調查,現代人每天使用3C螢幕的時間已突破10.5小時。中醫師莊可鈞指出,長時間近距離用眼,容易使睫狀肌持續收縮、眨眼次數減少,可能出現眼睛乾 詳全文

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桃子家族營養價值大比拼!水蜜桃、甜蜜桃、脆桃... 這款熱量最低助腸道蠕動

桃子家族營養價值大比拼!水蜜桃、甜蜜桃、脆桃... 這款熱量最低助腸道蠕動 (2 週前)

每當夏季來臨,桃子的香氣總是讓人垂涎欲滴。無論是水蜜桃、甜蜜桃還是脆桃,這些多汁的水果不僅僅是味蕾的享受,更是營養的寶庫。你知道嗎?桃子家族的成員遠比我們想像中還要豐富,從外型到口感、從甜度 詳全文

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明明不胖肚子卻超大?韓網瘋傳「6種消小腹食物」,照著吃腰圍直接小一圈!

明明不胖肚子卻超大?韓網瘋傳「6種消小腹食物」,照著吃腰圍直接小一圈! (3 週前)

(圖/取自PEXELS)[周刊王CTWANT] 明明四肢不算肉,一坐下來腰間那圈頑固贅肉卻超級搶戲?最近外網掀起一波無痛平腹討論,不用辛苦挨餓,只要在日常三餐精準吃對這6種食材,就能輕鬆把凸小腹慢慢吃平。前 詳全文

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挑選魚油別落入數字迷思 專家揭密「品質把關 5 大指標」

挑選魚油別落入數字迷思 專家揭密「品質把關 5 大指標」 (3 週前)

生活中心/綜合報導 近期油品製程與安全指標議題引發廣泛討論,也讓大眾重新審視日常油脂的攝取安全。除了廚房烹調用油,許多民眾每日規律補充的「魚油」等油脂類產品,其品質管理同樣備受矚目。 天嵐里物 詳全文

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