Treino funcional ao ar livre

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Atividades ao ar livre 0800 no Rio: yoga, treino funcional e mais #Agenda

A blogueira Carol Buffara mostra alguns dos exercícios do treino funcional preparado por Chico Salgado - o personal do momento. E, para motivar, nada melhor do que a paisagem maravilhosa do Rio de Janeiro

Nos dias que correm ouve-se falar muito do treino funcional ao ar livre e de como é benéfico para a nossa saúde, mas será que toda a gente sabe em que é que este treino consiste e se é adequado para todos?

A blogueira Carol Buffara mostra alguns dos exercícios do treino funcional preparado por Chico Salgado - o personal do momento. E, para motivar, nada melhor do que a paisagem maravilhosa do Rio de Janeiro

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