TWI508018B - 健身管理服務方法及相關系統 - Google Patents

Description

健身管理服務方法及相關系統

本發明係指一種健身管理服務方法及相關系統，尤指一種提供數位化的記錄管理技術以及自動化提醒使用者進行暖身與休息的健身管理服務方法及相關系統。

現行的健身房或運動中心的管理與服務大多仰賴人力來進行。舉例來說，在健身會員(以下稱使用者)的管理上，須經由服務人員手動記錄使用者的個人資料並登記使用者租借的置物櫃號碼、是否租借毛巾等物品的資訊。在使用者進行運動的過程中，運動的紀錄(例如使用者進行的運動類型、施行動作、鉛塊重量、作動次數、作動組數、施行時間等)仍需藉由人工(例如健身教練或使用者本身)用筆紙記錄，如此方式可能因為人為疏失而導致記錄誤差，也增加運動中心的人力成本。

健身器材的管理通常是以人工記錄器材的設置期限，據以判斷器材是否須進行維修(例如每半年進行維修一次)。然而，此方式無法得知器材實際的使用次數與時數，因此也無法得知器材是否過度使用或鮮少使用，而無法適當地進行器材的維護與調整其配置。

另一方面，由於運動中心的人力資源有限，健身教練可能無法全程陪伴使用者進行運動。在使用者不熟知正確的運動觀念，又沒有健身教練隨時在旁指導的情況下，使用者往往在沒有做好足夠暖身的情況下直接進行激烈運動，或是使用者在運動過程中沒有適當地休息，如此即可能導致不同程度的運動傷害。

因此，實有必要設計一種健身管理服務方法及相關系統，提供數 位化的記錄管理技術以及自動化提醒使用者進行暖身與休息等服務，以解決上述缺失。

因此，本發明的主要目的即在於提供一健身管理服務方法及相關系統，用來提供數位化的記錄管理技術以及自動化提醒使用者進行暖身與休息等服務，以解決上述缺失。

本發明揭露一種健身管理服務方法，用於一運動中心，該運動中心包含有一健身管理服務系統、一健身記錄裝置以及至少一健身器材。健身管理服務方法包含有透過該健身管理服務系統建立一個人資料庫；透過該健身記錄裝置建立一健身紀錄；透過該健身記錄裝置傳送該健身紀錄至該健身管理服務系統；以及透過該健身管理服務系統，根據該個人資料庫以及該健身紀錄，產生一健身處方。

本發明另揭露一種健身管理服務系統，用於一運動中心，該運動中心包含有一健身記錄裝置以及至少一健身器材。該健身管理服務系統包含有一通訊單元，用來與該健身記錄裝置進行通訊，以讀取該健身記錄裝置建立之一健身紀錄；一處理器，耦接於該通訊單元，用來建立一個人資料庫；以及一儲存單元，用來儲存該健身紀錄以及該個人資料庫，以供該處理器進行存取，使該處理器根據該個人資料庫以及該健身紀錄，產生一健身處方。

10‧‧‧健身管理服務系統

11‧‧‧健身記錄裝置

12‧‧‧健身器材

101、111、121‧‧‧通訊單元

102、112‧‧‧處理器

103、113‧‧‧儲存單元

114‧‧‧心律偵測器

P_dab‧‧‧個人資料庫

E_pct‧‧‧健身處方

E_rcd‧‧‧健身紀錄

E_rvt‧‧‧器材預約排程

P_ana‧‧‧分析與演算程式

W_info‧‧‧器材資訊

20‧‧‧流程

200、201、202、203、204、205、206、207‧‧‧步驟

第1圖為本發明實施例一運動中心的功能方塊示意圖。

第2圖為本發明實施例一健身管理服務流程的示意圖。

第3圖為本發明實施例一輸入介面顯示自我感知指標以及喜好運動資訊的示意圖。

第4圖為本發明實施例一健身處方的示意圖。

第5圖為本發明實施例一輸入介面顯示器材預約的示意圖。

第6圖為本發明實施例一健身紀錄的示意圖。

第7圖為本發明實施例一體能分析介面的示意圖。

請參考第1圖，第1圖為本發明實施例一運動中心1的功能方塊示意圖。運動中心1包含有一健身管理服務系統10、一健身記錄裝置11以及至少一健身器材12。健身管理服務系統10用來提供數位化的記錄技術以及管理服務，使用者在進入運動中心1後可於健身管理服務系統10輸入個人資料，以透過健身管理服務系統10建立一個人資料庫P_dab。健身管理服務系統10可根據個人資料庫P_dab，產生一健身處方E_pct，並將健身處方E_pct傳送至健身記錄裝置11，以供使用者據以進行運動。健身記錄裝置11用來在使用者進行運動的過程中，根據健身處方E_pct，建立一健身紀錄E_rcd，並將健身紀錄E_rcd回傳至健身管理服務系統10。

詳細來說，健身管理服務系統10包含有一通訊單元101、一處理器102以及一儲存單元103。通訊單元101用來與健身記錄裝置11進行通訊，以由健身記錄裝置11讀取健身紀錄E_rcd。處理器102耦接於通訊單元101，用來根據使用者輸入的個人資料，建立個人資料庫P_dab。儲存單元103耦接於處理器102，用來儲存健身紀錄E_rcd、個人資料庫P_dab以及一分析與演算程式P_ana，以供處理器102進行存取。在健身紀錄E_rcd尚未建立之前，處理器102根據個人資料庫P_dab，執行分析與演算程式P_ana，以產生健身處方E_pct。在健身紀錄E_rcd建立之後，處理器102根據個人資料庫P_dab以及健身紀錄E_rcd，執行分析與演算程式P_ana，以產生新的健身處方E_pct。如此一來，健身管理服務系統10可在使用者完成運動之後，根據健身紀錄E_rcd，調整建議運動項目的內容，為使用者量身規劃合適的健身處方E_pct。除此之外，健身管理服務系統10可根據健身處方E_pct，產生一器材預約排程E_rvt，為使用者預約需使用的健身器材12。器材預約排程E_rvt可透過通訊單元101傳送至健身記錄裝置11以及健身器材12，以防止健身器 材被其它使用者占用的情況。

健身器材12可以是一電子式健身器材、一重量式健身器材、其它類型之健身器材或一影像/紅外線偵測器。其中影像/紅外線偵測器可用來偵測使用者的肢體動作，傳送一偵測結果至健身記錄裝置11。健身記錄裝置11根據影像/紅外線偵測器的偵測結果，判斷使用者是否完成指定的運動項目(如瑜珈、有氧運動)。每一健身器材12包含有一通訊單元121，用來傳送一器材資訊W_info至健身記錄裝置11以及健身管理服務系統10。

健身記錄裝置11包含有一通訊單元111、一處理器112、一儲存單元113以及一心律偵測器114。健身記錄裝置11可作為健身管理服務系統10與健身器材12之間傳遞資訊的媒介，健身記錄裝置11透過通訊單元111讀取健身處方E_pct並將之儲存於儲存單元113。處理器112根據健身處方E_pct，引導與提醒使用者進行指定的運動項目。健身記錄裝置11另透過通訊單元111與通訊單元121進行通訊，以讀取健身器材12之器材資訊W_info。因此，處理器112根據器材資訊W_info以及健身處方E_pct，產生對應的健身紀錄E_rcd。同時，健身器材12也可於使用者進行運動的過程中，透過通訊單元121傳送器材資訊W_info至健身管理服務系統10，以即時將使用者進行的運動項目等資訊同步更新於健身管理服務系統10。如此一來，健身教練也可於健身管理服務系統10上得知使用者的運動進度。心律偵測器114用來偵測使用者的一心跳速率。關於健身記錄裝置11詳細的內部電路以及運作方式為習知技術，於此不贅述。

簡言之，在本發明之運動中心1架構下，健身管理服務系統10可提供數位化的記錄技術與管理服務，例如建立個人資料庫、產生器材預約排程以及為使用者量身規劃合適的健身處方。再者，利用健身記錄裝置11蒐集健身紀錄的方式可避免人工記錄產生的誤差並省去重複性的輸入動作。此外，器材預約排程以及健身紀錄的資料可使健身管理服務系統10得知健身器材實際的使用時數，據以安排健身器材維修的工作或調整其配置，不僅讓使 用者減少等待時間，也能優化健身器材的使用效率。在使用者完成運動之後，健身管理服務系統10可根據健身紀錄，調整下次的健身處方，以符合使用者需求，達到提升運動效果之目的。

請參考第2圖，第2圖為本發明實施例一健身管理服務流程20的示意圖。流程20可用於運動中心1，用來提供數位化的記錄管理技術。流程20包含以下步驟：

步驟200：開始。

步驟201：透過健身管理服務系統建立一個人資料庫。

步驟202：透過健身管理服務系統，根據個人資料庫，產生一健身處方。

步驟203：透過健身管理服務系統，根據健身處方以及個人資料庫，產生一器材預約排程。

步驟204：透過健身管理服務系統，傳送健身處方至健身記錄裝置。

步驟205：透過健身記錄裝置，根據健身處方，建立一健身紀錄。

步驟206：透過健身記錄裝置，傳送健身紀錄至健身管理服務系統。

步驟207：結束。

於步驟201中，個人資料庫P_dab至少包含有一身體指標、一喜好運動資訊、一自我感知指標、一物品租借紀錄以及一消費紀錄。其中，身體指標至少包含有一身高、一體重、一安靜心跳、一血壓、一最大肌耐力；喜好運動資訊至少包含有一團體運動、一水中運動以及一田徑運動；自我感知指標至少包含有一疲勞感以及一睡眠狀況。

舉例來說，當使用者首次進入運動中心1時，使用者需先輸入個人基本資料，進行基礎生理量測以及體適能測試，用以建立個人資料庫P_dab以及對應的個人帳號。個人基本資料例如姓名、年齡、性別等。基礎生理量 測的項目例如有身高、體重、身體質量指數(Body Mass Index，BMI)、安靜心跳、血壓等。體適能測試的項目例如有最大肌力、最大肌耐力以及最大心跳等。使用者可進一步輸入喜好運動資訊，例如，團體運動可以是任一種球類運動(如籃球、足球、羽毛球等)；水中運動可以是游泳、潛水、滑船等；田徑運動可以是跑步、跳高、鉛球等。

此外，考量使用者每天身體狀態不同的情況下，在運動當天或進行運動之前，使用者可依據自身感覺，輸入疲勞感以及睡眠狀況，因此健身管理服務系統10在規劃健身處方E_pct時，可根據上述自我感知指標，提供適合使用者的健身處方E_pct。

具體來說，請參考第3圖，第3圖為本發明實施例一輸入介面顯示自我感知指標以及喜好運動資訊的示意圖。如第3圖所示，使用者可依照自我感覺，在「疲勞感」指標中，由「非常疲累」至「活力充沛」的區間選擇疲勞感的程度大小；以及在「睡眠狀況」指標中，由「非常差」至「非常好」的區間選擇睡眠狀況的程度大小。喜好運動資訊顯示了籃球、棒球、羽毛球、足球及網球等團體運動選項。假設使用者將喜好運動資訊選為羽毛球，健身管理服務系統10可於輸入介面中顯示羽毛球運動對應肌力指數(如25%)、心肺指數(如20%)以及喜好程度指數(如55%)。

於步驟202中，健身管理服務系統10根據個人資料庫P_dab的資料，產生健身處方E_pct。具體來說，假設使用者欲提升羽毛球的球技，因此需要透過基礎健身來鍛鍊所需的肌群，以在打羽毛球的過程中具備足夠的體力與反應速度。健身管理服務系統10可將個人資料庫P_dab的資料套入分析與演算程式P_ana中，產生符合使用者需求的健身處方E_pct，以提供相應的課程建議，讓使用者鍛鍊所需的肌群。在疲勞感以及睡眠狀況不佳的情況下，健身管理服務系統10可自動調整運動強度(如減少重訓項目的施行次數或重量)或調整運動項目的內容(如增加有氧運動項目或減少重訓項目)。反之，在疲勞感以及睡眠狀況良好的情況下，健身管理服務系統10可調整運動強度 (如增加重訓項目的施行次數或重量)或調整運動項目的內容(如減少有氧運動項目或增加重訓項目)。

值得注意的是，健身處方E_pct係依據適當的運動順序以及持續時間來規劃，如此不僅可提升運動效果，也可防止運動傷害。具體來說，當身體由非動態轉變為動態時，足夠時間與強度的暖身運動可幫助身體將血液轉移至肌肉、提升血液攜氧量並提高體溫，防止心臟與血管突然承受太大的壓力變化，藉此降低運動傷害的風險並提高主要運動的效率。並且，暖身運動應隨著主要運動的不同而有所調整，例如跑步之前應進行慢跑或疾走類的暖身運動，做肌力運動之前應進行和緩的有氧運動等。進行不同運動項目之間也應有適當的休息時間，藉此幫助肌肉由疲勞狀態恢復，如此也可降低運動傷害的風險。當運動結束之後，身體由動態轉變為非動態時，包括肌肉伸展的和緩運動可幫助代謝運動後的廢棄物、促進血液回流至內臟、降低體溫並保持肌肉彈性。

因此，為了讓使用者建立正確的運動觀念，健身處方E_pct例如係依據「暖身運動」、「第一正規運動」、「休息」、「第二正規運動」、「和緩運動」等順序以及相應的施行時間來建立，用來提升運動效果並防止運動傷害，達到正確運動之目的。其中「休息」項目可視情況安插在運動項目之間，每當完成一項運動項目後，健身記錄裝置11將提醒休息時間。當然，健身記錄裝置11也可在完成多項運動項目後提醒一次休息時間。

請參考第4圖，第4圖為本發明實施例一健身處方的示意圖。如第4圖所示，健身處方E_pct包含有暖身、跑步、踢腿以及啞鈴等運動項目。其中，暖身項目的施行時間為五分鐘；於跑步與踢腿項目之間需休息五分鐘；於踢腿與啞鈴項目之間需休息三分鐘。因此，健身處方E_pct的設計目的不僅是讓使用者鍛鍊所需的肌群，同時也為了提升運動效果並防止運動傷害，達到正確運動之目的。

於步驟203中，健身管理服務系統10根據健身處方E_pct以及個 人資料庫P_dab，產生器材預約排程E_rvt。請參考第5圖，第5圖為本發明實施例一輸入介面顯示器材預約的示意圖。如第5圖所示，不同健身器材有對應的器材代號(如B2、A2、C5、D4)，幫助使用者了解健身器材的所在位置並告知健身器材是否被預約。換句話說，健身管理服務系統10可直接為使用者預約需使用的健身器材12，如此不僅避免健身器材12被占用的情況而節省等待時間，也有利於運動中心1的器材管理。

再者，當使用者需要租借置物櫃、毛巾、健身記錄裝置11等物品或是有任何消費行為時，也可於個人資料庫P_dab登記物品租借紀錄以及消費紀錄，如此亦有利於運動中心1的器材管理並提升營運效率。

如此一來，透過上述資訊的蒐集來建立個人資料庫P_dab，健身管理服務系統10可提供數位化的記錄技術，自動為使用者量身規劃適當的健身處方E_pct，幫助使用者建立正確運動之觀念。此外，物品租借紀錄、消費紀錄以及器材預約排程E_rvt的建立也有利於運動中心1的器材管理並提升營運效率。

於步驟204至步驟205中，健身管理服務系統10透過通訊單元101將產生之健身處方E_pct傳送至健身記錄裝置11。健身記錄裝置11根據健身處方E_pct，引導使用者逐一進行建議的運動項目。針對「暖身運動」、「休息」與「和緩運動」項目，健身處方E_pct指示一暖身動作、一和緩動作、一心跳速率以及一休息時間，用來提醒使用者在進行激烈運動之前進行暖身動作，以及在完成激烈運動之後休息一段時間或進行和緩運動，以避免運動傷害。

在「暖身運動」的執行上，使用者必須先進行暖身運動，藉以啟動健身記錄裝置11進行接下來的運動提示與記錄，達到強制暖身的目的。

於第一實施例中，健身記錄裝置11可透過心律偵測器114來偵測使用者的一心跳速率，以判定使用者是否執行暖身。假設暖身運動搭配的健身器材為跑步機，指定的暖身動作為慢跑，在使用者慢跑的過程中，心律偵 測器114可偵測使用者的心跳速率。當心跳速率達到規定的數值，健身記錄裝置11判定使用者已經完成暖身。反之，若使用者的心跳速率沒有達到規定的數值，健身記錄裝置11則判定使用者沒有完成暖身，健身記錄裝置11不會記錄任何健身紀錄E_rcd。換句話說，當使用者進行健身處方E_pct所指示之暖身動作，且使用者的心跳速率低於健身處方E_pct所指示之心跳速率時，健身記錄裝置11停止建立健身紀錄E_rcd。

於第二實施例中，假設暖身運動搭配的健身器材為繪示有伸展圖片的一看板，看板上的伸展圖片分別設置有對應的通訊單元，用來傳送器材資訊W_info。每當使用者完成一項伸展動作後，健身記錄裝置11透過通訊單元111讀取器材資訊W_info，直到所有的器材資訊W_info皆讀取，健身記錄裝置11判定使用者已經完成暖身。在其他實施例中，看板上的伸展圖片分別設置有對應的感應單元(如QR code)，直到健身記錄裝置11感應到所有的QR code，健身記錄裝置11判定使用者已經完成暖身。

於第三實施例中，影像偵測器或紅外線偵測器可偵測人體的肢體動作，當使用者完成指定的伸展動作後，影像偵測器或紅外線偵測器將偵測結果傳送至健身記錄裝置11，健身記錄裝置11據以判定使用者已經完成暖身。

在上述三項實施例中，健身記錄裝置11判定使用者完成暖身之後，透過一警示燈號(如燈號由紅色轉變為藍色)來告知使用者暖身運動已完成，並進行接下來的運動提示與記錄。

在「休息」的執行上，當使用者完成一項激烈運動項目之後，使用者必須充分休息，藉以啟動健身記錄裝置11進行接下來的運動提示與記錄，達到強制休息的目的。

於第一實施例中，健身記錄裝置11透過一計時器，計算休息時間。當休息時間期滿時，健身記錄裝置11判定使用者已經充分休息，並進行接下來的運動提示與記錄。

於第二實施例中，健身記錄裝置11透過心律偵測器114偵測使用者的心律是否降至規定的數值，藉以判斷使用者是否充分休息。當心跳速率降低至規定的數值，健身記錄裝置11判定使用者已經充分休息。若使用者的心跳速率沒有降至規定的數值，健身記錄裝置11則判定使用者沒有充分休息，健身記錄裝置11不會繼續產生健身紀錄E_rcd。換句話說，當該使用者於健身處方E_pct所指示之休息時間內，使用者的心跳速率高於健身處方E_pct所指示之心跳速率時，健身記錄裝置11停止建立健身紀錄E_rcd。

在上述二項實施例中，健身記錄裝置11判定使用者充分休息之後，透過警示燈號(如燈號由紅色轉變為藍色)來告知使用者已經充分休息，並進行接下來的運動提示與記錄。

在「正規運動」的執行上，健身紀錄E_rcd對應於健身處方E_pct，健身處方E_pct至少指示一施行動作、一施行次數、一施行時間、一器材類型、一器材代號、一重量、一距離、一坡度、一消耗卡路里以及一鍛鍊肌群。因此健身記錄裝置11可根據上述資訊，引導使用者使用指定的健身器材12並進行對應的運動。健身記錄裝置11可讀取指定健身器材12之器材資訊W_info，並在運動過程中，根據器材資訊W_info，建立對應的健身紀錄E_rcd。

舉例來說，當健身器材12為一重量式健身器材時，器材資訊W_info指示一器材類型、一器材代號、一鍛鍊肌群、一施行動作以及一重量。另一方面，當健身器材12為一電子式健身器材時(如跑步機、腳踏車機、划步機等)，器材資訊W_info指示一器材類型、一器材代號、一距離、一坡度、一消耗卡路里、一鍛鍊肌群以及一施行時間。由於市面上的電子式健身器材大多具備計算距離、坡度、消耗卡路里、以及施行時間等功能，因此健身記錄裝置11也可直接讀取器材資訊W_info來建立健身紀錄E_rcd。當健身器材12為其它類型的健身器材時(如仰臥起坐板、復健機等)，器材資訊W_info僅指示一器材類型、一器材代號、一鍛鍊肌群以及一施行動作。或者，若健身處方E_pct指示不使用任何健身器材12的運動項目時(如瑜伽、有氧運 動)，影像偵測器或紅外線偵測器可偵測人體的肢體動作並將偵測結果傳送至健身記錄裝置11，以判定使用者是否執行指定的運動項目。

在「和緩運動」的執行上，使用者完成所有的「正規運動」之後，使用者必須進行和緩運動，藉以驅動健身記錄裝置11完成最後的運動提示與記錄，達到強制和緩身體的目的。

當使用者進行和緩運動之後，健身記錄裝置11透過心律偵測器114偵測使用者的心律是否降至規定的數值，藉以判斷使用者是否完成和緩運動。若使用者的心跳速率沒有降至規定的數值，健身記錄裝置11則判定使用者沒有完成和緩運動，健身記錄裝置11不會完成健身紀錄E_rcd。換句話說，當使用者進行健身處方E_pct所指示之和緩動作，且使用者的心跳速率高於健身處方E_pct所指示之心跳速率時，健身記錄裝置11停止建立健身紀錄E_rcd。

於步驟206中，當使用者完成所有健身處方E_pct指示的運動項目之後，健身記錄裝置11即完成此次的健身紀錄E_rcd。於使用者歸還健身記錄裝置11時，健身記錄裝置11透過通訊單元111，將健身紀錄E_rcd回傳至健身管理服務系統10，以將健身紀錄E_rcd儲存於個人資料庫P_dab。健身記錄裝置11較佳地消除健身紀錄E_rcd，以便下一位使用者使用。請參考第6圖，第6圖為本發明實施例一健身紀錄的示意圖。如第6圖所示，健身紀錄顯示了使用者的個人基本資料(如姓名、年齡、身高、體重、身體年齡、BMI)，使用者進入運動中心1運動的日期(以虛線圖樣表示)以及該日期對應的歷史健身紀錄。

請參考第7圖，第7圖為本發明實施例一體能分析介面的示意圖。如第7圖所示，體能分析介面顯示了使用者的運動統計圖表，包含有每個月的肌力指數(包含腿部肌群、上肢部肌群)以及心肺指數，當日肌力指數以及心肺指數與目標指數的比較圖。健身管理服務系統10進一步將健身紀錄E_rcd套入分析與演算程式P_ana中，推算數據化的體能指標參考值，讓使用 者得知健身成效。例如，為增進羽毛球技，使用者完成健身處方E_pct後，身體的移動速度增加2.1%，身體的彈跳力增加4%，揮拍力增加5.3%等。

因此，個人資料庫P_dab建立完成後可以數位化記錄形式，儲存於健身管理服務系統10的儲存單元103。使用者也可在離開運動中心之後，透過家中的網路連線至健身管理服務系統10以及登入個人帳號，修改其中的資料以保持個人資料庫P_dab的最新狀態，或檢視自己的運動成果(即健身紀錄)。健身管理服務系統10可進一步建立社群分享機制或比賽機制，將個人的運動成果分享給其它使用者，達到運動趣味性與娛樂性，增加使用者運動的動機與持續性。

綜上所述，透過健身管理服務的流程20，健身管理服務系統10可提供數位化的記錄技術與管理服務，例如建立個人資料庫、產生器材預約排程以及為使用者量身規劃合適的健身處方。其中，健身處方E_pct係依據適當的運動順序以及持續時間來規劃，其設計目的不僅是讓使用者鍛鍊所需的肌群，同時也為了提升運動效果並防止運動傷害，達到正確運動之目的。再者，利用健身記錄裝置11蒐集健身紀錄的方式可避免人工記錄的產生的誤差並省去重複性的輸入動作，健身記錄裝置11提供自動化提醒使用者進行暖身以及休息的服務，以防止運動傷害。此外，器材預約排程以及健身紀錄的資料可使健身管理服務系統10得知健身器材實際的使用時數，據以安排健身器材維修的工作或調整其配置，不僅讓使用者減少等待時間，也能優化健身器材的使用效率。在使用者完成運動之後，健身管理服務系統10可根據健身紀錄，調整下次的健身處方，以符合使用者需求，達到提升運動效果之目的。

20‧‧‧流程

200、201、202、203、204、205、206、 207‧‧‧步驟

Claims (28)

1. 一種健身管理服務方法，用於一運動中心，該運動中心包含有一健身管理服務系統、一健身記錄裝置以及至少一健身器材，該方法包含有：透過該健身管理服務系統建立一個人資料庫；透過該健身記錄裝置建立一健身紀錄；透過該健身記錄裝置傳送該健身紀錄至該健身管理服務系統；透過該健身管理服務系統，根據該個人資料庫以及該健身紀錄，執行一分析與演算程式以產生一健身處方；透過該健身管理服務系統，根據該健身處方以及該個人資料庫，產生一器材預約排程；以及透過該健身管理服務系統，傳送該器材預約排程至該健身記錄裝置以及該至少一健身器材。
2. 如請求項1所述的方法，其中透過該健身記錄裝置建立該健身紀錄的步驟包含有：根據該至少一健身器材之器材資訊，建立該健身紀錄。
3. 如請求項2所述的方法，其中該健身器材係為一電子式健身器材、重量式健身器材、影像偵測器、紅外線偵測器等。
4. 如請求項3所述的方法，其中當該至少一健身器材為一電子式健身器材時，該器材資訊指示一器材類型、一器材代號、一距離、一坡度、一消耗卡路里、一鍛鍊肌群以及一施行時間。
5. 如請求項3所述的方法，其中當該至少一健身器材為一重量式健身器材時，該器材資訊指示一器材類型、一器材代號、一鍛鍊肌群、一施行動作以及一重量。
6. 如請求項2所述的方法，其中該健身紀錄對應於該健身處方，該健身處方指示一施行動作、一施行次數、一施行時間、一器材類型、一器材代 號、一重量、一距離、一坡度、一消耗卡路里以及一鍛鍊肌群。
7. 如請求項2所述的方法，其中該健身紀錄對應於該健身處方，該健身處方指示一暖身動作、一和緩動作、一心跳速率以及一休息時間。
8. 如請求項7所述的方法，其中該健身記錄裝置透過一心律偵測器來偵測一使用者的一心跳速率，透過該健身記錄裝置建立該健身紀錄的步驟包含有：當該使用者進行該健身處方所指示之該暖身動作，且該使用者的該心跳速率低於該健身處方所指示該心跳速率時，停止建立該健身紀錄；當該使用者於該健身處方所指示之該休息時間內，該使用者的該心跳速率高於該健身處方所指示該心跳速率時，停止建立該健身紀錄；以及當使用者進行該健身處方所指示之該和緩動作，且使用者的該心跳速率高於該健身處方所指示之該心跳速率時，停止建立該健身紀錄。
9. 如請求項1所述的方法，其中該個人資料庫之該資料至少包含有一身體指標、一喜好運動資訊、一自我感知指標、一物品租借紀錄以及一消費紀錄。
10. 如請求項9所述的方法，其中該身體指標至少包含有一身高、一體重、一血壓、一安靜心跳、一最大肌耐力。
11. 如請求項9所述的方法，其中該喜好運動資訊至少包含有一團體運動、一水中運動以及一田徑運動。
12. 如請求項9所述的方法，其中該自我感知指標至少包含有一疲勞感以及一睡眠狀況。
13. 如請求項9所述的方法，其中透過該健身管理服務系統，根據該個人資料庫以及該健身紀錄，產生該健身處方的步驟包含有：根據該身體指標以及該喜好運動資訊，執行該分析與演算程式，以產生該健身處方。
14. 如請求項1所述的方法，其另包含有：透過該健身管理服務系統傳送該健身處方至該健身記錄裝置。
15. 一種健身管理服務系統，用於一運動中心，該運動中心包含有一健身記錄裝置以及至少一健身器材，該健身管理服務系統包含有：一通訊單元，用來與該健身記錄裝置進行通訊，以讀取該健身記錄裝置建立之一健身紀錄；一處理器，耦接於該通訊單元，用來建立一個人資料庫；以及一儲存單元，耦接該處理器，用來儲存該健身紀錄以及該個人資料庫，以供該處理器進行存取，使該處理器根據該個人資料庫以及該健身紀錄，執行一分析與演算程式以產生一健身處方；其中該處理器根據該健身處方以及該個人資料庫，產生一器材預約排程，使該通訊單元傳送該器材預約排程至該健身記錄裝置以及該至少一健身器材。
16. 如請求項15所述的健身管理服務系統，其中透過該健身記錄裝置根據該至少一健身器材之器材資訊，建立該健身紀錄。
17. 如請求項16所述的健身管理服務系統，其中該健身器材係為一電子式健身器材、重量式健身器材、影像偵測器材、紅外線偵測器材等。
18. 如請求項17所述的健身管理服務系統，當該至少一健身器材為一電子式健身器材時，該器材資訊指示一器材類型、一器材代號、一距離、一坡度、一消耗卡路里、一鍛鍊肌群以及一施行時間。
19. 如請求項17所述的健身管理服務系統，其中當該至少一健身器材為一重量式健身器材時，該器材資訊指示一器材類型、一器材代號、一鍛鍊肌群、一施行動作以及一重量。
20. 如請求項16所述的健身管理服務系統，其中該健身紀錄對應於該健身處方，該健身處方指示一施行動作、一施行次數、一施行時間、一器材類型、一器材代號、一重量、一距離、一坡度、一消耗卡路里以及一鍛鍊 肌群。
21. 如請求項16所述的健身管理服務系統，其中該健身紀錄對應於該健身處方，該健身處方指示一暖身動作、一和緩動作、一心跳速率以及一休息時間。
22. 如請求項21所述的健身管理服務系統，其中該健身記錄裝置包含有一心律偵測器，用來偵測一使用者的一心跳速率，當該使用者進行該健身處方所指示之該暖身動作，且該使用者的該心跳速率低於該健身處方所指示該心跳速率時，該健身記錄裝置停止建立該健身紀錄；當該使用者於該健身處方所指示之該休息時間內，該使用者的該心跳速率高於該健身處方所指示該心跳速率時，該健身記錄裝置停止建立該健身紀錄；以及當使用者進行該健身處方所指示之該和緩動作，且使用者的該心跳速率高於該健身處方所指示之該心跳速率時，該健身記錄裝置停止建立該健身紀錄。
23. 如請求項15所述的健身管理服務系統，其中該個人資料庫之該資料至少包含有一身體指標、一喜好運動資訊、一自我感知指標、一物品租借紀錄以及一消費紀錄。
24. 如請求項23所述的健身管理服務系統，其中該身體指標至少包含有一身高、一體重、一血壓、一安靜心跳、一最大肌耐力。
25. 如請求項23所述的健身管理服務系統，其中該喜好運動資訊至少包含有一團體運動、一水中運動以及一田徑運動。
26. 如請求項23所述的健身管理服務系統，其中該自我感知指標至少包含有一疲勞感以及一睡眠狀況。
27. 如請求項23所述的健身管理服務系統，其中該處理器根據該身體指標以及該喜好運動資訊，執行該分析與演算程式，以產生該健身處方。
28. 如請求項15所述的健身管理服務系統，其中該通訊單元傳送該健身處方至該健身記錄裝置。