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El saludo al sol, o su nombre en sánscrito Surya Namaskar (Surya: sol, Namaskar: salutación), es una parte esencial de la práctica de Hatha yoga o yoga físico. El saludo al sol clásico es una secuencia dinámica de 12 posturas, realizadas como un solo ejercicio continuo en las que se sincroniza el movimiento con la respiración. Puede practicarlo todo el mundo ya que hay alternativas para las personas con poca movilidad y también variantes según la escuela de yoga. saludo al sol, saludos al sol
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