Como Saber Se Você Está Apaixonado(a)

Coescrito por Tara Vossenkemper, PhD, LPC

Como o amor é capaz de tomar muitas formas diferentes, não existe um jeito específico de uma pessoa saber se está apaixonada de verdade ou se só está tendo uma "quedinha" por alguém (o famoso crush).^{[1]
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Fonte de pesquisa} Se é o seu caso, não se preocupe: basta você prestar atenção ao que sente e faz quando está perto daquela pessoa especial! Leia as dicas deste artigo e tudo vai ficar mais fácil.

Parte 1

Parte 1 de 3:

Prestando atenção ao que você pensa

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Reflita se você não se imagina vivendo sem a pessoa. Você provavelmente está apaixonado se não conseguir nem se imaginar sem a pessoa, além de ficar pensando nela o tempo todo: de manhã, à noite, quando está entre amigos e, sobretudo, quando visualiza o seu futuro (mudando de cidade, constituindo família e assim por diante). Veja outros sinais de paixão:
- Se você não consegue nem pensar em começar uma nova etapa da sua vida sem a pessoa (como mudar de cidade a trabalho, por exemplo).
- Se você tem planos de ter filhos, mas somente com essa pessoa.
- Se você não consegue se imaginar envelhecendo sem a pessoa ao seu lado.
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Reflita se você não consegue passar nem uma hora sem pensar na pessoa. Paixão e amor são diferentes de obsessão. Muito pelo contrário: relacionamentos saudáveis são aqueles em que não há "grude" ou dependência excessiva.^{[2]
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Fonte de pesquisa} Por outro lado, é provável que você não esteja apaixonado se conseguir passar fins de semana ou até meses inteiros sem nem se lembrar da pessoa. Quem sabe não é uma quedinha inocente? Veja outros exemplos de sinais de paixão de verdade:
- Se você fica pensando no que a pessoa acharia do livro que acabou de ler, do filme que acabou de ver etc.
- Se você estiver experimentando algumas roupas novas e ficar pensando se a pessoa elogiaria o seu look.
- Se você mandar mensagem à pessoa só para dizer "oi" ou jogar conversa fora (o que indica o início de uma paixão).
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Reflita se as opiniões da pessoa são importantes para você. Pode ser que você esteja apaixonado mesmo se considerar importantes as opiniões e perspectivas da pessoa em relação a assuntos como trabalho, política, cultura etc. — mas sem criar todo um pedestal para ela. Não se sinta obrigado a estar familiarizado com tudo o que ela pensa, mas pelo menos os assuntos de que ela mais fala devem ter alguma relevância na sua vida também. Veja alguns outros sinais de paixão:
- Se você leva as ideias da pessoa em consideração na hora de tomar decisões sérias.
- Se você pede conselhos à pessoa quando se encontra em uma situação social delicada.
- Se você considera importantes as visões da pessoa sobre temas como política, artes e afins.
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Reflita se você tem vontade de ser um ser humano mais decente por causa da pessoa. Quem está apaixonado de verdade nunca fica 100% confortável com o status quo, mesmo quando se dá por satisfeito em termos de relacionamento. Embora ser feliz a dois seja essencial, você só está amando mesmo se tiver vontade de melhorar a cada dia por causa da pessoa. Veja mais sinais de paixão verdadeira:
- Se você tem vontade de ler, pesquisar e se engajar mais com causas importantes porque fica inspirado e motivado pela pessoa.
- Se você quiser corrigir os seus defeitos e desenvolver melhor o se caráter só porque está com a pessoa.
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Reflita se você acha que se torna alguém melhor quando está com a pessoa. No geral, estar apaixonado deixa qualquer um mais alegre com a vida. É normal: aquela sensação de borboletas no estômago ao pensar que você encontrou o seu par perfeito muda tudo! Por outro lado, o que você sente provavelmente não é paixão se nunca consegue ser genuíno com a pessoa ou se fica com a impressão de que há algo errado.^{[3]
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Fonte de pesquisa} Veja outros sinais de paixão:
- Se você se sente maravilhoso quando está com a pessoa, mesmo que esteja usando roupas básicas (como camiseta branca e calça jeans).
- Se você se sente mais inteligente e esperto quando está conversando com a pessoa.
- Se você fica mais confiante quando está com a pessoa, sem medo de falar bobagem sem querer.
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Reflita se você reconhece e aceita os defeitos da pessoa. Como dito acima, um dos principais sinais de paixão está na capacidade de enxergar a pessoa como ela é de verdade, incluindo suas qualidades e seus defeitos. Não adianta insistir em um ideal de perfeição: o mais saudável é ter uma perspectiva realista sobre o outro e admitir que qualquer um está suscetível a momentos de egoísmo ou falta de educação.
- Não é porque você entende os defeitos da pessoa que precisa aceitar tudo calado. Às vezes, pode ser que ela precise de ajuda para melhorar.
- Se você não consegue pensar em pelo menos três defeitos da pessoa, então é bem provável que tenha uma visão idealizada dela.
- Talvez você e a pessoa estejam apaixonados de verdade se conseguirem ficar à vontade e rir dos defeitos um do outro.
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Parte 2

Parte 2 de 3:

Prestando atenção ao que você faz

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Reflita se você sente prazer em ajudar a pessoa. O amor é uma relação de trocas mútuas, e quem está apaixonado gosta tanto de dar quanto de receber (carinho, afeto etc.). Sendo assim, você decerto está apaixonado de fato se tiver disposição para fazer coisas que agradem à pessoa: preparar o almoço para ela, dar uma carona até o trabalho, lavar a roupa e por aí vai! Nessas horas, o importante é só não ser "tapete" e ver se as suas atitudes são retribuídas. Veja mais indícios de paixão:
- Se você fica contente até na hora de planejar pequenos gestos para a pessoa, como preparar uma sobremesa de surpresa.
- Se você gosta de ensinar a pessoa a fazer as coisas, sejam elas simples ou complicadas.
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Reflita se a pessoa faz você rir. O amor não precisa ser tão sério o tempo todo! É claro que você e a pessoa podem passar horas olhando nos olhos um do outro, mas isso vai ficar chato em questão de tempo. Duas pessoas que estão apaixonadas mesmo conseguem rir e zoar uma com a outra sem que isso afete a relação. Ninguém precisa dar uma de comediante, mas é muito saudável deixar a seriedade de lado de vez em quando. Isso mostra que os dois estão à vontade e felizes juntos!
- Você provavelmente está apaixonado se a pessoa consegue arrancar risadas suas até nas piores horas.
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Reflita se você gosta de fazer coisas simples com a pessoa. O amor não é igual ao que acontece nos filmes de Hollywood, em que as pessoas fazem gestos extravagantes e improváveis só para provar o que sentem. Na vida real, o que mais atesta esse sentimento são os pequenos gestos, desde sair para beber um pouco depois de um dia estressante ou ficar em casa e ver TV com um pote de sorvete nas mãos. Veja alguns sinais de paixão de verdade:
- Se você gosta até de ficar à toa com a pessoa, seja vendo TV ou jogando conversa fora.
- Se você se diverte com a pessoa em qualquer atividade que façam juntos, das mais simples às mais extravagantes.
- Se você curtiria uma noite a dois em casa da mesma forma que curtiria uma viagem a Paris ou outro destino romântico.
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Reflita se você e a pessoa já sobreviveram a momentos turbulentos. Nenhum relacionamento é perfeito. O ideal é que as pessoas tenham mais momentos bons do que ruins juntas, não importa se as circunstâncias são mais leves ou sérias. Certas situações chegam a "testar" o sentimento — e, no fim das contas, um casal que nunca passou por nada do tipo provavelmente não se conhece bem.^{[4]
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Fonte de pesquisa}
- Se você e a pessoa permaneceram juntos mesmo após problemas sérios, como incompatibilidade de horários e agenda ou eventos traumáticos, então decerto o relacionamento saiu ainda mais fortalecido.
- Isso também vale para situações muito sérias, como se vocês continuaram juntos até após a morte de um ente querido.
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Reflita se você sairia da sua zona de conforto pela pessoa. Uma pessoa que está apaixonada de verdade se dispõe a experimentar coisas novas e inesperadas pela outra, mesmo que fique um pouco assustada ou hesitante. Não quer dizer que você precise se humilhar ou fazer o impossível só para conquistar o coração de alguém, mas sim que estaria disposto a dar alguns passos mais ousados de vez em quando. Por exemplo: você se imagina viajando meio país para conhecer os seus sogros?^{[5]
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Fonte de pesquisa}
- É bem provável que você esteja apaixonado de fato se estiver disposto a fazer coisas que nunca achou que faria, como aprender um idioma novo ou começar a nadar, só porque a pessoa gosta delas.
- O mesmo vale se você ficar cada vez mais acostumado a fazer essas coisas, até quando a pessoa não estiver por perto.
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Reflita se você está disposto a abrir mão de certas coisas pela pessoa. Ninguém precisa estar amando para saber que as coisas nem sempre saem como esperado. Você não está apaixonado se a pessoa vive cedendo às suas vontades por causa da sua insistência, por exemplo. Todo relacionamento é pautado em sacrifícios mútuos, mas que deixam as duas partes minimamente contentes.
- Você está apaixonado se não só abre mão de certas coisas pela pessoa, mas também fica feliz quando chega a um acordo com ela (em vez de se frustrar porque nem tudo saiu como você queria).
- Você não é o único que deve fazer concessões e abrir mão de certas coisas no relacionamento: a pessoa também tem que ser assim!
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Reflita se você gosta da ideia de manter a sua individualidade. Você não precisa (e nem deve) se transformar em um clone da pessoa — a ponto de copiar tudo o que ela pensa e faz, por exemplo. O ideal é que vocês cresçam juntos, mas sem que um ou outro sacrifique a própria individualidade.^{[6]
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Fonte de pesquisa} Veja alguns outros indícios de paixão verdadeira:
- Se você sai com os seus amigos sem peso na consciência (e a pessoa faz o mesmo com os amigos dela).
- Se você continua investindo tempo nos seus hobbies, como em yoga ou futebol, até se a pessoa não se interessa por eles.
- Se você fica contente até quando está sozinho e não precisa ficar grudado na pessoa o tempo todo.
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Parte 3

Parte 3 de 3:

Prestando atenção ao que você fala

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Reflita se você tem liberdade para dizer o que pensa na frente da pessoa. Duas pessoas que estão apaixonadas não têm papas na língua uma com a outra. É claro que ninguém precisa falar de qualquer assunto ou reclamar de tudo, mas os dois envolvidos devem se sentir à vontade a ponto de poderem resolver seus problemas na base da conversa — sem que haja reações extremas, como de raiva ou indiferença.^{[7]
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Fonte de pesquisa}
- Você pode estar se apaixonando se tiver liberdade de falar do que sente com a pessoa sem medo de parecer imaturo ou idiota.
- O mesmo vale se você e a pessoa ficarem à vontade um com o outro a ponto de contarem piadas sem graça!
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Reflita se você gosta até de passar horas falando de nada com a pessoa. Não é porque duas pessoas estão apaixonadas que elas precisam ter conversas profundas o tempo todo. O amor também está nas pequenas coisas, como aqueles papos sobre assuntos que não têm nada a ver.
- Se você estiver apaixonado pela pessoa, não vai ver diferença nenhuma entre conversar com ela sobre o último episódio de Game of Thrones ou sobre a fila de formigas que está passando em cima do balcão da cozinha!
- Isso também vale se vocês passarem horas conversando, mas não conseguirem "decifrar" qual foi o assunto!
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Reflita se você não tem medo de mostrar seus pontos fracos à pessoa. Você está apaixonado mesmo se não tem vergonha de mostrar quem é de verdade à pessoa, mesmo que isso inclua os seus defeitos. Isso não acontece, por exemplo, com quem faz de tudo para esconder os próprios pontos fracos (talvez por medo de acabar com o relacionamento).
- Você provavelmente está apaixonado se não tiver problema nenhum em abrir o coração e falar dos erros do seu passado.
- Você não precisa contar tudo o que já aconteceu de tenso na sua vida à pessoa, mas pelo menos tem que ter a tranquilidade de saber que poderia contar (se quisesse).
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Reflita se você e a pessoa estão sempre buscando novas formas de elogiar um ao outro. Duas pessoas que estão apaixonadas vivem rasgando elogios uma para a outra, até mesmo por motivos bobos: "Você tá linda" (ou "lindo"), "Você me mata de rir" e assim por diante. Nessas horas, o ideal é pensar em coisas positivas da aparência e da personalidade.
- Pode ser que você esteja apaixonado mesmo se vive admirando qualidades da pessoa que nem via antes.
- A mesma coisa acontece se você vive dizendo à pessoa o que mais curte nela (do fundo do coração, claro).
A aparência física é importante, mas não deve ser tudo em um relacionamento!

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Dicas

Você vive pensando na pessoa quando ouve aquela música especial? Eis outro sinal de paixão!
Você provavelmente está apaixonado se dorme e acorda pensando na pessoa.
Também é o caso se você vive pensando em motivos para ir atrás da pessoa.
As pessoas emitem alguns sinais físicos quando estão apaixonadas, como ficar com as bochechas coradas.
Uma pessoa apaixonada sorri e fica animada só de pensar no objeto de seus afetos!
Você leu este artigo pensando em uma pessoa específica? Parabéns: é sinal de paixão!
O coração de alguém que está apaixonado bate mais rápido quando aquela pessoa especial passa por perto.
Por outro lado, sentir atração pelo corpo de uma pessoa não é sinônimo de paixão (e sim de desejo sexual).
Não diga a ninguém que você está apaixonado se não estiver de verdade.
Pode ser que você não esteja apaixonado, e sim tenha um sentimento forte de amizade pela pessoa — principalmente se não tiver atração sexual por ela.

Avisos

Muitas pessoas confundem "gostar" de alguém com "estar apaixonado" por alguém.
Tenha cuidado para não trocar as bolas e confundir o amor por um crush ou desejo sexual.

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