Mostrar código-fonte de Neigong

{{Info/Arte marcial
 |nome               = Nei Kung 
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 |trad_lit           = Arte do Poder Interno
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'''Neigong''' (內功), também transcrito como '''Nei Kung''',  é um termo [[chinês]] que pode ser traduzido como "Trabalho Interno": ''nei'' significa interno, e  ''gong'' trabalho. Refere-se a diversos conjuntos de técnicas e métodos de [[Tao Yin|meditação]] e de [[Tu Na|respiração]] associadas as [[Taoísmo]] e às [[artes marciais chinesas]]. Sua estrutura é bastante ampla e integra uma série de sistemas, incluindo sistemas de [[respiração]], [[Chi Kung]], [[concentração]], controle da [[ansiedade]], domínio do [[medo]], dentre outros. Tendo forte ligação com a [[Medicina Tradicional Chinesa]], a arte baseia-se nos princípios taoístas do [[Dantian]] e Sao Bao, também conhecido como [[Três tesouros (medicina tradicional chinesa)]], além de utilizar o sistema de [[Meridiano (acupuntura)]] para circular o [[Qi]] alcançando variadas habilidades internas, algumas das quais possuem aplicações marciais. <ref name="bodhidharma">bodhidharma.com.br</ref><ref name="Trilha">ECHENIQUE, Michel "Nei Kung - A trilha iniciática das Artes Marciais", Ed. Nova Acrópole, 2007.</ref>

Fundamenta-se nos hexagramas do [[I-Ching]] e cada técnica representa uma ideia profunda que, através de uma vivência prática, leva o indivíduo a conhecer-se e a desenvolver seus potenciais latentes.<ref name="bodhidharma" /><ref name="Trilha" />

O Nei Kung promove a não violência e tem por objetivo manter vivos os princípios essenciais que dão um sentido maior à existência humana.<ref name="bodhidharma" /><ref name="Trilha" />

==Instituto Bodhidarma==
O Nei Kung é praticado no ''Instituto de Artes Marciais Filosóficas [[Bodhidharma]]''. Nesse estilo a filosofia alia-se ao aspecto marcial na busca de valores atemporais como justiça, ética e sabedoria. Mais do que um conjunto de técnicas e práticas físicas, o Nei Kung propõe um caminho de valor e de harmonização do homem com a sua própria vida e com o meio.

==Fundamentos==
===As Artes Marciais na História===
Do ponto de vista histórico, pelo método do estudo comparado, as artes marciais se manifestam através de ''quatro ciclos'' bem definidos:<ref name="bodhidharma" /><ref name="Poder interno">ECHENIQUE, Michel "A Arte do Poder Interno", Ed. Nova Acrópole, 2007.</ref>

* '''O ciclo mítico ou da origem:''' um período onde os clãs guerreiros participam de um período mágico em contato com forças de caráter divino e com grandes mestres que criam estruturas de caráter iniciático-mágica.  Aqui, a guerra é mágica, ou seja, entre forças celestes e telúrica.  E os clãs representam magicamente essas forças.  O bem e o mal não existem ainda, pois tudo corresponde a uma necessidade relativa ao plano divino, que guarda relação com a dinâmica evolutiva humana através de genealogias raciais.

* '''O ciclo das grandes guerras:''' é o período da saga dos grandes guerreiros, que tem sido preparados para consolidar seus ideais e gerar uma grande expansão territorial.  A guerra é considerada como um fim em si, é o que os japoneses definem através do conceito do "''bugei''"

* '''O ciclo de escolas de Artes Marciais:''' após as guerras, os chefes dos clãs transmitem seus segredos através das escolas de artes marciais

* '''O ciclo filosófico ou de retorno a origem:''' trata-se do período em que se enfrenta a decadência das artes marciais promovendo uma luta para o retorno as origens.

===Fundamentos do Nei Kung===
A arte marcial Nei Kung baseia-se na [[filosofia]] dos [[hexagramas]] do [[I Ching]]. Suas técnicas representam ideias profundas que favorecem o auto-conhecimento e o despertar dos potenciais latentes. Segundo os princípio desta arte, através das [[Artes Marciais]], o [[ser humano]] pode aprender a dominar-se e melhorar sua [[vida]] em diversos aspectos. Integra uma série de sistemas de [[defesa pessoal]] e técnicas de [[combate]], incluindo treinamentos de [[respiração]], formas de [[Chi Kung]], e práticas de meditação.<ref name="bodhidharma" /><ref name="Trilha" />

O Nei Kung corresponde historicamente a uma ''Escola de Artes Marciais Filosóficas e Interna'', que existiu na [[China]] até o [[século III]] e que a partir daí desapareceu publicamente, sem deixar rastros nem sucessão. Mas, como toda escola interna, seu espírito e conhecimento continuou em desenvolvimento até os nossos dias, por uma via não pública, mas restringida a um número reduzido de instrutores e discípulos.<ref name="bodhidharma" /><ref name="Trilha" />

O Nei Kung consiste em uma técnica marcial ampla que integra muitos sistemas e que têm um caráter simbólico, ou seja, cada técnica, movimento, treinamento, entre outros, e representa algo mais profundo da natureza do homem e do Universo.<ref name="bodhidharma" /><ref name="Trilha" />

Sua proposta consiste na descoberta e desenvolvimento de uma via interior que leve o discípulo à Sabedoria. Seus objetivos são:

* Superação do medo através da técnica;
* Superação da dor através do conhecimento da força interior;
* Superação da ignorância através do espírito da Sabedoria do Poder Interno.

Baseia-se no texto das ''Mutações'', conhecido como ''[[I Ching]]'', aplicando os 64 hexagramas na sua estrutura marcial. O Nei Kung é uma Arte Marcial que elimina o confronto por meio da aplicação da inteligência. É uma Arte Marcial não violenta, porém de intensa atividade. Isto é possível devido a que no Nei Kung o conceito de luta é interno, ou seja, uma luta interior do discípulo consigo mesmo. Isto significa que tudo o que acontece no exterior, incluindo um possível adversário (ou vários), são reflexos ou efeitos de uma causa que existe no interior, e no Nei Kung se trabalha acima das causas, com o objetivo de corrigir os efeitos. Daremos um exemplo:<ref name="bodhidharma" /><ref name="Trilha" />

{{Quote|''"Se um adversário manifesta muita violência, isto deve-se a que a violência existe em nós mesmos; se conseguimos eliminá-la dentro de nós, a violência do adversário ficará sem sustentação e, então, é possível canalizá-la num bem comum, ou seja, de ambos"''.}}

A Arte Marcial do Nei Kung desenvolve-se filosoficamente através da [[Cinco elementos (filosofia chinesa)|Doutrina dos Cinco Elementos]] e da aplicação de cada um desses elementos nas suas técnicas e práticas. Dessa fonte extrai elementos de [[defesa pessoal]], preservação da [[saúde]], controle [[psicossomático]], domínio [[Mente|mental]] e canalização de [[energia]]s superiores. Para que o discípulo de Nei Kung atinja esse grau de conhecimento, o Nei Kung lhe reserva uma trilha ética-moral que permite-lhe tornar-se, antes de mais nada, um [[Cavalheiro]] ou, no caso de uma discípula, uma [[Dama]].<ref name="bodhidharma" /><ref name="Trilha" />

Podemos concluir que esta Arte Marcial propõe a formação de indivíduos melhores que possam melhorar o mundo.<ref name="bodhidharma" /><ref name="Trilha" />

== Objetivos==
A finalidade desta prática é possibilitar ao [[indivíduo]] tornar-se uno com o [[céu]] e a [[terra]], integrando-se ao [[Tao]] (天人合一).
Segundo o [[filósofo]] taoísta [[Zhuangzi]]:
:"天地與我並生,<br />萬物與我唯一"

:''"Céu, Terra e Ser Humano têm uma origem comum;<br />Eu estou unido a tudo que existe."''

Com a realização dos exercícios de ''"Neigong"'' o praticante estaria trabalhando o ciclo de transformação interior das [[Três preciosidades (Taoísmo)|"três preciosidades"]] (三寳) (''"San Bao"'')  proposto pela [[alquimia]] interna chinesa (''"[[Tao Yin]]"''):

# respiração
# transformação do ''"[[Jing]]"'' (精) (essência) em ''"[[Qi]]"'' (氣) (energia)
# alimentação do ''"[[Shen]]"'' (神) (espírito) por meio do ''"[[Qi]]"''.
A intenção do treino é fortalecer os aspectos internos fundamentais do corpo humano segundo a concepção da [[medicina tradicional chinesa]]:
''"yi nian"'' (intenção); ''"qi xi"'' (respiração); ''"zhang fu"'' ([[Teoria dos órgãos Zang Fu|órgãos e vísceras]]); ''"xue mai"'' (circulação do sangue); e ''"jing luo"'' ([[Meridiano (acupuntura)|meridianos]]).

=== Artes marciais ===
Os praticantes de [[artes marciais]] se dedicam a este tipo de treino buscando os seguintes benefícios:

# uma estrutura corpórea eficiente que aprimore o funcionamento do [[metabolismo]], propiciando uma melhora do rendimento dos [[Órgão (anatomia)|órgãos]] e  uma melhoria generalizada no sistema neuromuscular;
# um  estado de relaxamento vigilante que aumente a [[capacidade]] de reconhecer e reagir adequadamente às situações exteriores de risco, assegurando um pleno controle físico e [[emocional]].

=== Associação ao ''Qigong'' ===
Em paralelo às práticas de [[respiração]] e de [[meditação]] conhecidas como  ''"neigong"'', diversos exercícios chineses associados às práticas de ''"[[Qigong]]"'' costumam ser realizados também como forma de fortalecer a energia interior dos praticantes.

Este aspecto se torna mais presente nas práticas de Qigong quando há uma atenção natural voltada para a região do ''"[[Dan Tian]]"''  ao realizar exercícios como o [[Baduanjin]]) ou praticar a dois as formas de ''"[[Tui Shou]]"''.

== ''Neigong'' e ''Waigong'' ==
As práticas de Neigong são geralmente associadas às "artes marciais chinesas internas" (內家) (''[[Nèijiā]]''), como o [[Tai Chi Chuan]].

Esta categoria costuma ser contrastada aos treinamentos conhecidos como  "habilidades exteriores" (外功) (''"[[Waigong]]"''), associadas às "artes marciais chinesas externas" (''[[Wàijiā]]'') (外家), como o [[Shaolin Quan]]

As duas categorias incluem diferentes [[escola]]s, disciplinas e práticas, mas há muitos pontos em comuns e formas de treinamentos que podem ser encontrados nas duas linhagens, a distinção precisa entre elas é tema de muitos [[debate]]s.

{{referências}}

==Bibliografia==
* BLOFELD, J. ''"Taoism, The Quest for Immortality"'', Mandala-Unwin Paperbacks London, 1989. ISBN 0-04-299008-4
* CHENG, Tinhung. ''"Tai Chi Transcendent Art"'', The Hong Kong Tai Chi Association Press Hong Kong, 1976.
* CHEN, Wei. ''"Introduction to the Study of Qigong"'', Hua Xia Publishing Beijing, 1995. ISBN 7-5080-0702-6
* CHU, C.K. ''"The Book of Nei Kung"'', Smithmark Publishing, 1987, ISBN 0961658606
* WILE, Douglas ''"Lost T'ai-chi Classics from the late Ch'ing Dynasty State University of New York Press"'', Albany, 1996. ISBN 0-7914-2653-X
* WU Gongzao. ''"Wu Family T'ai Chi Ch'uan (吳家太極拳)"'', Hong Kong, 1980.

== Ligações externas ==
* {{((en))}} [http://neigong.net ''original texts of Neigong, neijia and qigong'']

{{Marciais}}

{{DEFAULTSORT:Neigong}}
[[Categoria:Meditação]]
[[Categoria:Medicina tradicional chinesa]]
[[Categoria:Artes marciais chinesas internas]]