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Laura
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Der Sonnengruß eignet sich perfekt als Morgenroutine, zu Beginn einer Yoga-Einheit oder einfach auch mal so für zwischendurch.
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Regelschmerzen können einen ganz schön aus der Bahn werfen. Damit darunter aber nicht Dein Training leidet, erfährst Du heute auf meinem Blog, welches Training während Deiner Periode am besten geeignet ist, wie Du Deine Schmerzen lindern kannst und was Du tun kannst, damit Du Dich in Deinen Klamotten wohl fühlst. Den Artikel findest Du auf www.mybodyartist.de!
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